"क्या स्क्रीन से निकलने वाली नीली रोशनी हानिकारक है? मायोपिया का इलाज कैसे करें?" एक नेत्र रोग विशेषज्ञ के लिए 10 प्रश्न और उनके उत्तर

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

एक योग्य विशेषज्ञ जवाब देता है।

क्या हो रहा है?

Lifehacker का एक "" खंड है, जिसके भीतर हमने एक विषयगत दिन लॉन्च किया है। ऐसा करने के लिए, हम आपके सवालों के जवाब देने के लिए एक विशेष अतिथि को आमंत्रित करते हैं।

इस बार आपने नेत्र विज्ञान के बारे में प्रश्न पूछे। हमने सबसे दिलचस्प लोगों को चुना, और ल्यूडमिला पनुशकिना, एक नेत्र रोग विशेषज्ञ, चिकित्सा विज्ञान के उम्मीदवार और नेत्र विज्ञान के बारे में एक ब्लॉग के लेखक ने उन्हें उत्तर दिया।

क्या बच्चों में मायोपिया की प्रगति धीमी हो सकती है?

मायोपिया की प्रगति को धीमा करने और आवास के तनाव को कम करने के लिए (आंख का ध्यान केंद्रित करने वाला उपकरण), अपूर्ण दृष्टि सुधार का उपयोग लंबे समय तक किया गया था। उदाहरण के लिए, माप से पता चला है कि एक बच्चे के पास -3 डायोप्टर थे, और चश्मे के लिए एक नुस्खा -2.75 के मूल्य के साथ निर्धारित किया गया था। लेकिन 12 साल के बच्चों में मायोपिया की प्रगति पर प्रभाव के प्रभाव पर आधुनिक डेटा / ग्रैफ्स आर्काइव फॉर क्लिनिकल और प्रायोगिक नेत्र विज्ञान इस पद्धति की अक्षमता की बात करता है:

• अपूर्ण दृष्टि सुधार वाले बच्चों में, मायोपिया तेजी से प्रगति कर सकता है।
• कम डायोप्टर वाला चश्मा बच्चे के लिए अच्छी दृष्टि प्रदान नहीं करता है। और यह उसके अकादमिक प्रदर्शन, शौक और सामाजिक अनुकूलन को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।

इसलिए, माता-पिता को सबसे पहले मायोपिया के पूर्ण सुधार के साथ चश्मे या कॉन्टैक्ट लेंस के चयन का ध्यान रखना चाहिए। यह उनके बच्चों को सर्वोत्तम दृश्य तीक्ष्णता के साथ मायोपिया प्रदान करेगा।

यह भी याद रखने योग्य है कि एसोसिएशन ऑफ टाइम स्पेंट आउटसाइड और मायोपिया इन चिल्ड्रन एंड एडोलसेंट्स / अमेरिकन एकेडमी ऑफ ऑप्थल्मोलॉजी में प्रति सप्ताह बाहर बिताया गया प्रत्येक अतिरिक्त घंटा मायोपिया जोखिम में 2% की कमी के साथ जुड़ा हुआ है। और प्रति सप्ताह 14 या अधिक घंटे की बाहरी सैर मायोपिया के विकास की संभावना को एक तिहाई तक कम कर देती है।

पहले से मौजूद मायोपिया के साथ, चलने का सुरक्षात्मक प्रभाव कम होता है। लेकिन वे अभी भी बच्चे को कंप्यूटर और टैबलेट से विचलित करने का एक सरल और किफायती तरीका है। और इसका इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

यदि किसी बच्चे में मायोपिया के उच्च स्तर के विकास के महत्वपूर्ण जोखिम हैं - उदाहरण के लिए, जल्दी शुरुआत, प्रति वर्ष एक या अधिक डायोप्टर द्वारा दृष्टि में कमी, माता-पिता में मायोपिया की उपस्थिति - ऐसी रणनीतियों को मायोपिया के प्रबंधन पर अद्यतन और मार्गदर्शन माना जाना चाहिए। यूरोपियन सोसाइटी ऑफ ऑप्थल्मोलॉजी एंड इंटरनेशनल मायोपिया इंस्टीट्यूट मायोपिया की प्रगति की दर को धीमा कर रहा है।

• कम सांद्रता में एट्रोपिन का उपयोग और ऑर्थोकरेटोलॉजिकल (रात) संपर्क लेंस का उपयोग। इन विधियों में सबसे बड़ा सबूत आधार है और दृष्टि हानि को लगभग 50% तक धीमा कर सकता है। यानी प्रति वर्ष एक डायोप्टर के बजाय, दृष्टि 0.5 डायोप्टर कम हो जाएगी।
• मल्टीफोकल कॉन्टैक्ट लेंस पहने हुए। प्रभावशीलता के कम प्रमाण हैं, लेकिन यह भी है।

किसी भी मामले में, इन सभी विधियों की अपनी सीमाएं, फायदे और नुकसान हैं। इसलिए, आपको अपने डॉक्टर से चर्चा करनी चाहिए कि आपके बच्चे के लिए कौन सा उपचार सबसे अच्छा है।

मायोपिया के लिए कौन से उपचार निश्चित रूप से काम नहीं करते हैं?

दृश्य जिम्नास्टिक, हार्डवेयर उपचार, मालिश, आहार पूरक, इंजेक्शन और आंखों में विटामिन की बूंदें निश्चित रूप से मायोपिया की प्रगति की दर को प्रभावित नहीं करती हैं। और उन्हें बच्चों में मायोपिया के इलाज के लिए उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है।

इसके अलावा, आधुनिक रूसी नैदानिक दिशानिर्देशों में मायोपिया के उपचार के लिए रूसी संघ के स्वास्थ्य मंत्रालय के मायोपिया / नैदानिक दिशानिर्देश, पुतली के फैलाव के लिए बूँदें और श्वेतपटल को मजबूत करने के लिए सर्जरी अभी भी मौजूद हैं। लेकिन उनके पास प्रभावशीलता के विश्वसनीय प्रमाण नहीं हैं और अंतरराष्ट्रीय दिशानिर्देशों में मायोपिया के प्रबंधन पर अद्यतन और मार्गदर्शन / यूरोपीय सोसायटी ऑफ ऑप्थल्मोलॉजी एंड इंटरनेशनल मायोपिया इंस्टीट्यूट की चर्चा मायोपिया को नियंत्रित करने के विश्वसनीय तरीकों के रूप में भी नहीं की गई है।

वयस्कता में दृष्टि क्यों कम हो सकती है और इससे कैसे निपटें?

आंखों की रोशनी कम होने के कई कारण होते हैं। और उम्र के आधार पर, कुछ समस्याएं अधिक होने की संभावना हो सकती है, अन्य कम।

अगर आपकी उम्र 20-40 साल है

इस उम्र के रोगियों में, नेत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाने का सबसे आम कारण मायोपिया, हाइपरोपिया या दृष्टिवैषम्य के कारण धुंधली दृष्टि है। इन मामलों में, नेत्र रोग विशेषज्ञ चश्मा और कॉन्टैक्ट लेंस लिख सकते हैं। संभावित लेजर दृष्टि सुधार पर भी चर्चा की गई है।

नेत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाने का एक अन्य कारण ओकुलर सतह का सूखापन और संबंधित असुविधा, खुजली, लैक्रिमेशन, आंखों की लाली, धुंधली दृष्टि है। पलकों की स्वच्छता, ह्यूमिडिफायर और मॉइस्चराइजिंग आई ड्रॉप्स का उपयोग 90% से अधिक मामलों में समस्या का समाधान करता है। लेकिन अन्य उपचार रणनीतियाँ हैं।

लेकिन तैरती मक्खियाँ, बहुतों के लिए इतनी भयावह, अक्सर कांच के शरीर में हानिरहित परिवर्तनों का लक्षण बन जाती हैं। लेकिन कुछ मामलों में, वे रेटिना के साथ समस्याओं का संकेत दे सकते हैं। यदि आप तैरने वाली मक्खियों की संख्या में अचानक वृद्धि, उनके आकार में बदलाव, चमक की उपस्थिति, आंखों में बिजली की उपस्थिति देखते हैं, तो आपको रेटिना टुकड़ी को बाहर करने के लिए जल्द से जल्द एक नेत्र रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

अगर आपकी उम्र 40-45 साल है

40-45 वर्षों के बाद, सभी रोगियों को निकट दृष्टि में परिवर्तन का अनुभव होता है। इसे हाइपरोपिया कहते हैं। प्रारंभ में, व्यक्ति पठन सामग्री को हाथ की लंबाई पर एक तरफ धकेलना शुरू कर देता है या अपने चश्मे को नाक की नोक तक नीचे कर देता है।

जब ये तरकीबें काफी नहीं होती हैं, तो वह हार मान लेता है और नेत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाता है। चश्मा या मल्टीफोकल लेंस पढ़ना, जो अलग-अलग दूरी पर अच्छी दृष्टि प्रदान करते हैं, इस समस्या का एक अच्छा समाधान है।

यदि आपकी आयु 55 वर्ष से अधिक है

55 वर्ष से अधिक आयु के रोगियों में दृष्टि हानि के मुख्य कारण ग्लूकोमा, मोतियाबिंद और रेटिनल रोग हैं।

आंख का रोग - ऑप्टिक तंत्रिका की बीमारी, अक्सर (लेकिन हमेशा नहीं) बढ़े हुए अंतःस्रावी दबाव से जुड़ी होती है। ग्लूकोमा की कपटीता प्रारंभिक अवस्था में इसके स्पर्शोन्मुख पाठ्यक्रम में निहित है। लंबे समय तक, रोगी या तो दबाव में वृद्धि या दृश्य क्षेत्रों के संकुचन को नोटिस नहीं करता है। अनुपचारित छोड़ दिया, ग्लूकोमा स्थायी अंधापन का कारण बन सकता है। इसलिए, 55 वर्ष से अधिक उम्र के सभी लोगों में इसकी जांच करना बहुत महत्वपूर्ण है - यहां तक कि शिकायतों के अभाव में भी।

ग्लूकोमा का निदान करने के लिए, डॉक्टर अंतःस्रावी दबाव की जांच करेगा, स्लिट लैंप के पीछे ऑप्टिक तंत्रिका की स्थिति का आकलन करेगा, और यदि आवश्यक हो, तो दृश्य क्षेत्र परीक्षा और ऑप्टिक तंत्रिका की टोमोग्राफी करेगा। उपचार में इंट्राओकुलर दबाव, लेजर या सर्जरी को कम करने के लिए आई ड्रॉप का उपयोग शामिल हो सकता है।

मोतियाबिंद - यह लेंस का बादल (आंख के अंदर का लेंस) है। यह प्रकाश को आंखों में स्वतंत्र रूप से प्रवेश करने की अनुमति नहीं देता है, और इसके परिणामस्वरूप, दृष्टि कम हो जाती है या धुंधली दिखाई देती है। बीमारी बढ़ने पर चश्मा मदद करना बंद कर देता है।

मोतियाबिंद का इलाज केवल सर्जिकल है। डॉक्टर बादल के लेंस को हटा देता है और इसे एक कृत्रिम लेंस से बदल देता है, जिससे आंख अन्यथा स्वस्थ होने पर अच्छी दृष्टि बहाल हो जाती है। यह दुनिया भर में किए जाने वाले सबसे आम और सबसे सुरक्षित ऑपरेशनों में से एक है।

वृद्ध रोगियों में रेटिनल रोग कम दृष्टि के सामान्य कारण हैं। यह आंख की आंतरिक परत है, जो छवि की धारणा और मस्तिष्क में इसके संचरण में शामिल है।

उम्र से संबंधित धब्बेदार अध: पतन (AMD) - रेटिना के मध्य क्षेत्र में कोशिका मृत्यु की विशेषता है, जिससे छवि का धुंधलापन या विरूपण होता है या आंख के सामने एक स्थान दिखाई देता है। एएमडी की रोकथाम के लिए, पराबैंगनी विकिरण से आंखों की सुरक्षा, भूमध्यसागरीय आहार और हृदय जोखिम कारकों के नियंत्रण की सिफारिश की जाती है। बाद के चरणों में, पोषक तत्वों की खुराक और आंख के अंदर एक विशेष समाधान के इंजेक्शन मददगार हो सकते हैं।

डायबिटिक रेटिनोपैथी (DR) - मधुमेह की एक जटिलता, जो रेटिना को क्षति के रूप में प्रकट होती है। अधिकांश लोगों को डीआर के उन्नत चरणों के विकास और जटिलताओं की शुरुआत तक कुछ भी दिखाई नहीं देता है।इसलिए, डीआर के लिए सबसे महत्वपूर्ण निवारक उपाय रक्त ग्लूकोज नियंत्रण और नियमित जांच (एक विस्तृत छात्र के साथ फंडस की जांच) हैं। और पहले से ही प्रकट मधुमेह रेटिनोपैथी के साथ, लेजर उपचार और आंखों में इंजेक्शन सफलतापूर्वक लड़ने में मदद करते हैं।

यदि हम नेत्र रोग को रोकने के सामान्य सिद्धांतों के बारे में बात करते हैं, तो इन बातों को याद रखना महत्वपूर्ण है: अपनी आंखों को पराबैंगनी विकिरण से बचाएं, हृदय रोगों को नियंत्रित करें, धूम्रपान छोड़ें, विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ खाएं, व्यायाम करें, शरीर का इष्टतम वजन बनाए रखें और नियमित रूप से प्राप्त करें। एक नेत्र रोग विशेषज्ञ के साथ चेक-अप।

क्या स्क्रीन से निकलने वाली नीली रोशनी आंखों के लिए हानिकारक है और क्या यह विशेष कंप्यूटर चश्मे से सुरक्षित है?

इस बात का कोई विश्वसनीय प्रमाण नहीं है कि डिजिटल स्क्रीन से निकलने वाली नीली रोशनी आंखों के लिए हानिकारक है। इसलिए, विशेष कंप्यूटर चश्मे की मदद से इससे बचाव के लिए सिफारिशें एक मार्केटिंग चाल की तरह लगती हैं।

उदाहरण के लिए, अमेरिकन एकेडमी ऑफ ऑप्थल्मोलॉजी ब्लू लाइट / अमेरिकन एकेडमी ऑफ ऑप्थल्मोलॉजी ब्लू-ब्लॉकर ग्लास के उपयोग को उनकी प्रभावशीलता के प्रमाण की कमी के कारण हतोत्साहित करती है। और गैजेट्स का उपयोग करते समय असुविधा से जुड़ी मुख्य शिकायतों को आंखों के तनाव और / या आंख की सतह के सूखने से समझाया जाता है। विशेष चश्मा इस समस्या का समाधान नहीं करेंगे।

इस बात की भी चिंता है कि ऐसे चश्मे का उपयोग हमारे सर्कैडियन रिदम में हस्तक्षेप कर सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि नीली रोशनी प्राकृतिक नींद-जागने के चक्र को नियंत्रित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।

नीली रोशनी का मुख्य स्रोत सौर है। और कंप्यूटर स्क्रीन से हमें सूर्य की तुलना में नीली रोशनी की मात्रा नगण्य मिलती है। दिन में वह हमें जगाए रखता है। और जब सूरज ढलते ही इसकी आपूर्ति कम हो जाती है, मेलाटोनिन, स्लीप हार्मोन जो हमें सो जाने की अनुमति देता है, का उत्पादन शुरू हो जाता है।

यदि शाम को नीली रोशनी की एकाग्रता में कोई तेज गिरावट नहीं होती है, तो पर्याप्त मात्रा में मेलाटोनिन का उत्पादन शुरू नहीं होगा और अनिद्रा दिखाई दे सकती है। यह तभी संभव है जब हम दिन में लगातार नीली बत्ती बंद कर दें या सोने से ठीक पहले गैजेट्स का इस्तेमाल करें।

मायोपिया की उच्च डिग्री होने पर क्या सिजेरियन सेक्शन के बिना भारी वस्तुओं को उठाना या श्रम सहना संभव है?

मायोपिया की डिग्री को बच्चे के जन्म के प्रकार की पसंद को प्रभावित नहीं करना चाहिए और व्यक्ति को शारीरिक गतिविधि में सीमित करना चाहिए। यह मिथक सोवियत फरमानों से आता है, जब रेटिना टुकड़ी के जोखिम कारकों के बारे में ज्ञान आधुनिक विचारों से बहुत अलग था।

रेटिना टुकड़ी एक गंभीर लेकिन दुर्लभ विकृति है। दरअसल, मायोपिया के उच्च स्तर वाले रोगियों में इस बीमारी का अनुभव होने की संभावना अधिक होती है क्योंकि उनके रेटिना पतले और खिंचे हुए होते हैं। इन जोखिमों को कम करने के लिए, उन्हें नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा नियमित जांच करानी चाहिए और सिर और आंखों की चोटों से बचना चाहिए।

लेकिन अगर जांच करने पर डॉक्टर रेटिना में खतरनाक बदलाव नहीं दिखाते हैं, तो शारीरिक गतिविधि को सीमित करने की कोई जरूरत नहीं है। हम आमतौर पर कॉन्टैक्ट स्पोर्ट्स से परहेज करने या विशेष सुरक्षा चश्मे का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

मायोपिया के किसी भी स्तर के साथ महिलाएं स्वाभाविक रूप से जन्म दे सकती हैं। यदि डॉक्टरों को खतरनाक पतलेपन, रेटिना के आँसू मिलते हैं, तो उन्हें रोगनिरोधी लेजर उपचार करना चाहिए। तब महिला आंखों के स्वास्थ्य को जोखिम में डाले बिना जन्म दे सकेगी।

केवल बहुत ही दुर्लभ मामलों में उच्च मायोपिया वाले सिजेरियन सेक्शन के लिए एक नेत्र रोग विशेषज्ञ से संकेत मिल सकते हैं - ये रेटिना के मध्य क्षेत्र में परिवर्तन होते हैं, जब इसके नीचे नवगठित वाहिकाएं विकसित होती हैं, जो श्रम की अवधि के दौरान रक्तस्राव करने में सक्षम होती हैं।

अगर कंप्यूटर पर काम करने के बाद आँखों में लाली, साथ ही सूखापन और जलन हो तो क्या करें?

सबसे अधिक संभावना है, आपको ड्राई आई सिंड्रोम है - यह कंप्यूटर और अन्य गैजेट्स पर लंबे समय तक काम करने का लगातार साथी है। जब आप स्क्रीन पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप कम बार झपकाते हैं।नतीजतन, आंखें लंबे समय तक खुली रहती हैं और आंसू फिल्म के पास खुद को नवीनीकृत करने का समय नहीं होता है।

इस वजह से हमें देखने में तकलीफ, दर्द, जलन, सूखापन और आंखों के लाल होने की शिकायत होने लगती है। और एयर कंडीशनर या हीटर स्थिति को और खराब कर देते हैं। यहाँ इस मामले में क्या मदद कर सकता है।

• अपने कार्यस्थल के एर्गोनॉमिक्स में सुधार करने का प्रयास करें। कंप्यूटर को बांह की लंबाई पर रखें और मॉनिटर को आंखों के स्तर से नीचे (लगभग 10 °) रखें। परिवेश प्रकाश और स्क्रीन चमक के बीच भी कोई बड़ा अंतर नहीं होना चाहिए। इसके अलावा, डिस्प्ले पर चकाचौंध पैदा करने वाले प्रकाश स्रोतों को हटा दें।
• 20-20-20 नियम याद रखें: हर 20 मिनट में, 20 सेकंड के लिए अपनी आँखें स्क्रीन से हटाएँ और अपने से 20 फीट (6 मीटर) दूर की वस्तुओं को देखें।
• कम से कम 15 मिनट आराम करें स्क्रीन के सामने हर 2 घंटे के उपयोग के बाद।
• सूखापन के लक्षणों को दूर करने के लिए, इन दिशानिर्देशों का पालन करें: ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें, बार-बार झपकाएं, पलकों पर गर्म सेक लगाएं और मॉइस्चराइजिंग आई ड्रॉप का उपयोग करें।

यदि वह काम नहीं करता है, तो एक नेत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाना सुनिश्चित करें।

इसके अलावा, इसी तरह के लक्षण अपवर्तक त्रुटियों (आंख के "अपूर्ण" प्रकाशिकी) के कारण हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, दृष्टिवैषम्य या उच्च दूरदर्शिता वाला व्यक्ति जिसके पास विशेष चश्मा या लेंस नहीं है, निकट काम करते समय लगातार आंखों में खिंचाव का अनुभव कर सकता है।

आंखों की लाली और बढ़ी हुई दृश्य थकान का एक अन्य संभावित कारण दो आंखों के काम में असंगति है, यानी दूरबीन विकार (स्ट्रैबिस्मस, दृश्य अक्षों के संरेखण की कमी)।

इन समस्याओं का समाधान उनकी घटना के कारणों को ठीक करना है। यदि आपको संदेह है कि यह अपवर्तक त्रुटियों या दूरबीन संबंधी असामान्यताओं के कारण है, तो अपने चिकित्सक को देखें। वह आवश्यक प्रश्न पूछेगा, अनुसंधान करेगा और यदि संदेह की पुष्टि हो जाती है, तो चश्मे या कॉन्टैक्ट लेंस का चयन करें।

क्या होगा अगर मैं बीमार महसूस करता हूँ और चश्मा पहनने पर सिरदर्द होता है?

चश्मा लगाना पांच मिनट की प्रक्रिया नहीं है। इस प्रक्रिया पर अपने नेत्र रोग विशेषज्ञ या अनुभवी ऑप्टोमेट्रिस्ट पर भरोसा करें। परीक्षण सुधार के साथ घूमना सुनिश्चित करें, अपने छापों, संदेहों या शिकायतों को डॉक्टर के साथ साझा करें ताकि आप उत्पादन के लिए चश्मा भेजने से पहले नुस्खे को समायोजित कर सकें।

अच्छी सहनशीलता एक शर्त है जिसे चश्मा चुनते समय ध्यान में रखा जाना चाहिए। यदि तैयार किए गए चश्मे में चोट लगती है और चक्कर आते हैं, तो सबसे पहले, उन्हें नुस्खे के अनुपालन के लिए प्रकाशिकी में दोबारा जांचना चाहिए। यह अत्यंत दुर्लभ है, लेकिन उनके निर्माण के दौरान गलतियाँ हैं। अगर वहां सब कुछ अच्छा है, तो रेसिपी को खुद ही चेक कर लें। ऐसा करने के लिए, दूसरी राय लेने के लिए किसी अन्य विशेषज्ञ से संपर्क करना बेहतर है।

असुविधा के कई कारण हो सकते हैं: अधूरा या अत्यधिक सुधार, दृष्टिवैषम्य के सुधार की कमी, केंद्र से केंद्र की गलत दूरी, दोहरी दृष्टि, फ्रेम का खराब चुनाव, जटिल चश्मे में अनुपस्थिति या गलत निशान।

यह भी याद रखना चाहिए कि पिछले नुस्खे से एक महत्वपूर्ण अंतर (उदाहरण के लिए, इस तथ्य के कारण कि दृष्टि कम हो गई है) और विभिन्न लेंस डिजाइनों को नए चश्मे के अनुकूल होने में अधिक समय लग सकता है।

इसके अलावा, पूर्ण सुधार से डरो मत। अक्सर दोहरी दृष्टि की उपस्थिति में दृष्टिवैषम्य सुधार या प्रिज्म को जोड़ने से चक्कर आना और सिरदर्द की समस्या हल हो जाती है।

कॉन्टैक्ट लेंस के कौन से नकारात्मक प्रभाव हो सकते हैं और उनसे कैसे बचा जा सकता है?

कॉन्टैक्ट लेंस कॉर्निया के खिलाफ अच्छी तरह से फिट बैठता है - आंख का बाहरी आवरण। यदि इसे चुना जाता है या गलत तरीके से उपयोग किया जाता है, तो कॉर्निया की चोट या संक्रामक सूजन का खतरा बढ़ जाता है।

बड़े आकार का लेंस, इसमें लंबे समय तक सोने से ओकुलर सतह का सूखापन बढ़ सकता है या कॉर्निया को अपर्याप्त ऑक्सीजन की आपूर्ति हो सकती है। इस मामले में, बर्तन इसमें बढ़ने लगेंगे, और समय के साथ, कॉर्निया बादल बन सकता है।

इसलिए, आज सबसे अच्छा विकल्प एक दिवसीय संपर्क लेंस है, क्योंकि उनमें संक्रामक जटिलताओं के जोखिम कम से कम हैं। उन्हें किसी विशेष देखभाल, समाधान या लेंस कंटेनर की आवश्यकता नहीं होती है। और यदि आवश्यक हो तो आप उन्हें नए के साथ बदलने के लिए हमेशा उनके साथ अतिरिक्त फफोले ले जा सकते हैं।

यदि आप नियमित प्रतिस्थापन लेंस का उपयोग कर रहे हैं, तो इन दिशानिर्देशों का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है।

• समय सीमा का सख्ती से पालन करें। यदि आप एक महीने के लिए उपयोग किए जाने वाले लेंस पहने हुए हैं, तो छाला खोलने के ठीक एक महीने बाद, आपको लेंस को एक नए से बदलना होगा। चाहे आप इसे महीने में कितनी भी बार पहनें।
• लेंस को संभालने से पहले अपने हाथों को साबुन और पानी से अच्छी तरह धो लें। और यह न भूलें कि कॉन्टैक्ट लेंस कभी भी साधारण पानी के संपर्क में नहीं आना चाहिए। यह नियम उन लोगों पर भी लागू होता है जो डेली लेंस पहनते हैं।
• प्रतिदिन लेंस की सतह को पावर दें। यह एक उंगली और एक बहुआयामी समाधान के साथ किया जाता है।
• अपने नेत्र रोग विशेषज्ञ के पास नियमित रूप से जाएँ, क्योंकि प्रारंभिक अवस्था में, संपर्क सुधार की जटिलताएं रोगी के लिए अदृश्य रह सकती हैं।

और अगर आंखों में लालिमा और दर्द या धुंधली दृष्टि दिखाई देती है, तो आपको लेंस को हटाने और जल्द से जल्द डॉक्टर को देखने की जरूरत है।

अगर आपके करीबी रिश्तेदारों को आंखों की बीमारी है तो क्या आपको अपनी आंखों की रोशनी की चिंता करनी चाहिए?

नेत्र रोग विशेषज्ञ की नियुक्ति पर, नेत्र रोगों के पारिवारिक इतिहास पर चर्चा करना अनिवार्य है। यदि आपके परिजन, उदाहरण के लिए, मायोपिया, ग्लूकोमा या उम्र से संबंधित धब्बेदार अध: पतन है, तो इससे आपको समान समस्याओं का सामना करने की संभावना बढ़ जाती है। लेकिन जरूरी नहीं।

इसलिए, यदि परिवार में नेत्र रोग थे, तो उसके साथ एक व्यक्तिगत परीक्षा योजना विकसित करने के लिए डॉक्टर को इस बारे में सूचित करें और आवश्यक अवलोकन अंतराल और संभावित रोकथाम पर चर्चा करें।

क्या हाइपरोपिया को रोका या ठीक किया जा सकता है?

उम्र से संबंधित हाइपरोपिया (प्रेसबायोपिया) एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो विभिन्न दूरियों पर ध्यान केंद्रित करने की आंख की क्षमता में कमी के साथ जुड़ी होती है। यह लेंस के संघनन (इंट्राओकुलर लेंस) के कारण होता है। इसलिए, न तो जिम्नास्टिक और न ही विटामिन इस समस्या का समाधान कर सकते हैं।

करीब काम करने के लिए चश्मा या विभिन्न फोकल लंबाई (मल्टीफोकल) के साथ चश्मा या लेंस अच्छी दृष्टि को बहाल करने और ग्रंथों या गैजेट्स के साथ काम करते समय कठिनाइयों को दूर करने में मदद करेंगे।

यदि प्रेसबायोपिया को मोतियाबिंद के साथ जोड़ दिया जाए, तो लेंस को मल्टीफोकल कृत्रिम लेंस से बदलना एक साथ दो समस्याओं का इलाज करने का एक अच्छा तरीका हो सकता है।