घर की धूल एलर्जी के साथ कैसे रहें?

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

आपका अपना अपार्टमेंट एक असुरक्षित स्थान बन सकता है। इसके साथ क्या करना है - डॉक्टर कहते हैं।

यह प्रश्न हमारे पाठक द्वारा प्रस्तुत किया गया था। आप भी अपना प्रश्न Lifehacker से पूछें - यदि यह दिलचस्प है, तो हम निश्चित रूप से इसका उत्तर देंगे।

अगर आपको घर की धूल से एलर्जी है तो घर में कैसे रहें?

गुमनाम रूप से

हाउस डस्ट माइट के लिए मुख्य एलर्जेनिक होम एनवायरनमेंटल इंटरवेंशन / द जर्नल ऑफ एलर्जी एंड क्लिनिकल इम्यूनोलॉजी घटक अस्थमा पर घरेलू पर्यावरण विशेषताओं का प्रभाव जीवन की गुणवत्ता और लक्षण स्कोर / जर्नल ऑफ अस्थमा हाउस डस्ट - डस्ट माइट्स जो बिस्तर, सोफे, कालीन और एक में रहते हैं कपड़े सामग्री की विस्तृत विविधता।

एलर्जी को दूर करने के लिए, आपको एलर्जेन के संपर्क को सीमित करने की आवश्यकता है। घर में टिकों की संख्या को कम करने से लक्षण और गैर-विशिष्ट ब्रोन्कियल अतिसक्रियता दोनों कम हो जाते हैं। इस लड़ाई में आपकी मदद करने के लिए यहां विशिष्ट कदम दिए गए हैं।

अपने घर में नमी को नियंत्रित करें। सबसे पहले, आपको वांछित तापमान (20-22 डिग्री सेल्सियस) प्राप्त करने की आवश्यकता है, उसके बाद - आवश्यक आर्द्रता (40-50%)। यदि प्रारंभिक आर्द्रता कम है, तो यह एक ह्यूमिडिफायर के साथ किया जा सकता है, और यदि प्रारंभिक आर्द्रता अधिक है, तो एक एयर कंडीशनर या डीह्यूमिडिफ़ायर मदद करेगा।
तकिए और गद्दे के लिए एंटी-माइट कवर का इस्तेमाल करें। यह बेहतर है कि सामग्री का छिद्र आकार 6 माइक्रोन हो, - तब तकिए और गद्दे से पतंग नहीं घुस पाएंगे, और वायु वेंटिलेशन खराब नहीं होगा।
सिंथेटिक तकिए और कंबल का प्रयोग करें। उदाहरण के लिए, कृत्रिम डाउन या विस्कोलेस्टिक फोम से बना।
सप्ताह में एक बार अपना बिस्तर बदलें। इसे 60 डिग्री सेल्सियस पर धो लें और हो सके तो टम्बल ड्रायर में गर्म सेटिंग पर सुखा लें। कंबल और तकिए को भी मशीन से धोना चाहिए।
अपार्टमेंट से सभी "धूल संग्राहक" निकालें - कालीन, पर्दे (अंधा के साथ बदलें), मुलायम खिलौने। इसके अलावा, यदि संभव हो तो, आपको पुराने असबाबवाला फर्नीचर से छुटकारा पाने की आवश्यकता है। और नया सॉफ्ट फिलर की न्यूनतम मात्रा के साथ होना चाहिए।
साप्ताहिक क्षेत्र को वैक्यूम करें। एक वैक्यूम क्लीनर के साथ बेहतर है जो अत्यधिक कुशल पार्टिकुलेट एयर फिल्ट्रेशन सिस्टम (HEPA) से लैस है।

आप घर की धूल के कण के नियंत्रण के लिए घरेलू भाप सफाई के उपयोग का भी सहारा ले सकते हैं / भाप जनरेटर के साथ पूरे घर की पेशेवर सफाई के लिए नैदानिक और प्रायोगिक एलर्जी - इस विधि ने एटोपिक दमा विषयों के घरों से घरेलू धूल के कण का उन्मूलन दिखाया है: एक डबल-ब्लाइंड ट्रायल / जर्नल ऑफ एलर्जी एंड क्लिनिकल इम्यूनोलॉजी टिक्स के खिलाफ अत्यधिक प्रभावी। लेकिन, इसके विपरीत, बेंज़िल बेंजोएट नम पाउडर क्या निकला: संस्कृतियों में एसरिकल गतिविधि की जांच और कालीनों में धूल के कण एलर्जी की कमी / जर्नल ऑफ एलर्जी और क्लिनिकल इम्यूनोलॉजी अप्रभावी कालीनों का रासायनिक उपचार एलर्जी को कम करने के लिए: का एक विस्तृत अध्ययन इनडोर एलर्जी पर टैनिक एसिड का प्रभाव / जर्नल ऑफ एलर्जी एंड क्लिनिकल इम्यूनोलॉजी:

एंटी-माइट केमिकल्स। उदाहरण के लिए, वाशिंग पाउडर के लिए स्प्रे या एडिटिव्स।
एयर प्यूरीफायर। एलर्जी काफी गंभीर हैं अस्थमा / अमेरिकन थोरैसिक सोसाइटी के मरीजों के घरों में डस्ट माइट एलर्जेन का वितरण और हवा में नहीं उड़ते हैं, लेकिन सतह पर झूठ बोलते हैं।

बेशक, उपरोक्त में से कोई भी आपको पूरी तरह से टिक से छुटकारा पाने में मदद नहीं करेगा। लेकिन उनकी संख्या में उल्लेखनीय कमी पूरी तरह से हल करने योग्य कार्य है।

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