सफलता के प्रति अपना दृष्टिकोण कैसे बदलें और अधिक प्राप्त करें

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

लंबी अवधि की सफलता का विचार, जिसमें तीन सरल घटक होते हैं, व्यक्तिगत जीत और उपलब्धियों पर नए सिरे से विचार करने में मदद करेगा।

कितनी बड़ी सफलता मिल सकती है

18 ग्रैंड स्लैम एकल खिताब के विजेता, टेनिस के दिग्गज, क्रिस एवर्ट ने कहा कि विंबलडन में जीत का उत्साह लगभग एक सप्ताह तक चला।

बॉक्सर टायसन फ्यूरी ने स्वीकार किया कि अगली सुबह विश्व चैंपियन व्लादिमीर क्लिट्स्को के साथ लड़ाई में प्रसिद्ध जीत के बाद, उन्होंने केवल खालीपन महसूस किया।

एकल खेलों में सात ओलंपिक स्वर्ण पदक जीतने वाले पहले व्यक्ति, तैराक मार्क स्पिट्ज ने कहा कि उन्हें सचमुच कुचल दिया गया था जब उन्हें एहसास हुआ कि जीत की चमक कितनी कम है।

ये सभी कहानियाँ सफल लोगों की सामान्य धारणा के विपरीत हैं। फिर भी, वे अत्यंत महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि एक जीत हमेशा अंतहीन सफलता की ओर नहीं ले जाती है। विजय के प्रकाश और अंधेरे पक्षों की खोज करने से आपको इस सब को एक अलग कोण से देखने में मदद मिलती है और "हमेशा पहले बनें" की तुलना में अधिक महत्वाकांक्षी लक्ष्य निर्धारित करना शुरू करते हैं।

जीत की दुखद कहानियां खेल तक ही सीमित नहीं हैं। सफल व्यवसायी लोग मानसिक थकावट और अवसाद से पीड़ित हो सकते हैं। स्कूल और विश्वविद्यालय में चौतरफा सम्मान अचानक महसूस करते हैं कि वे वास्तविक कार्य के लिए पूरी तरह से अनुपयुक्त हैं, जहां रचनात्मकता, नेतृत्व और टीम वर्क की आवश्यकता होती है। उन अप्रभावी राजनेताओं के बारे में सोचें जो चुनाव जीतते हैं और फिर यह नहीं जानते कि सामाजिक असमानता या स्वास्थ्य के महत्वपूर्ण मुद्दों से कैसे निपटा जाए।

मैं विशिष्ट विजेताओं के अनुभव को व्यापक रूप से देखना पसंद करता हूं। उन अंतरिक्ष यात्रियों को ही लीजिए, जिन्होंने सबसे पहले चांद पर उड़ान भरी थी। इस महान घटना के बाहर उनका जीवन क्या था? जब वे पृथ्वी पर लौटे तो उन्हें कैसा लगा? उनकी कहानियों में गंभीर अवसाद के उदाहरण हैं। चंद्रमा पर पैर रखने वाले दूसरे व्यक्ति बज़ एल्ड्रिन ने "अतुलनीय खालीपन" वाक्यांश के साथ वर्णित किया, न केवल पृथ्वी के उपग्रह से खुलने वाले परिदृश्य, बल्कि अपने गृह ग्रह पर लौटने के बारे में उनकी आंतरिक भावनाएं भी।

सफलता की सामान्य समझ धोखा क्यों है

मैंने देखा कि जितना अधिक हम विजेताओं के बारे में सीखते हैं, उतना ही हमारी सफलता की आंतरिक अवधारणा बदलती है। विजय की विशिष्ट दृष्टि बल्कि आदिम है: चैंपियन एक उच्च पोडियम पर खड़ा होता है, बॉस भव्य रूप से कंपनी के अविश्वसनीय मुनाफे की घोषणा करता है, अदालत में वकील फिलीग्री जीता केस के बाद मुस्कुराते हैं।

इन सभी बिंदुओं को अधिक व्यापक रूप से देखें। एक एथलीट के लिए उसके पूरे जीवन के संदर्भ में एक दौड़ जीतने का क्या अर्थ है? कंपनी की उपलब्धियां उसके कर्मचारियों के जीवन को कैसे प्रभावित करती हैं? डायरी में 'ए' एक किशोर को वयस्कता के लिए कैसे तैयार करता है?

जब हम सफलता को एक क्षणभंगुर घटना के चश्मे से देखते हैं, तो ऐसा लगता है कि यह अतीत और भविष्य से और यहां तक कि खुद से भी अलग है। जीत अल्पकालिक होती है, दीर्घकाल में इसका हमारे जीवन पर बहुत कम प्रभाव पड़ता है।

दीर्घकालिक सफलता क्या है

मनोविज्ञान और नृविज्ञान में अनुसंधान के मेरे अनुभव और अध्ययन ने मुझे आश्वस्त किया है कि यह सफलता की परिभाषा पर पुनर्विचार करने और इसके दीर्घकालिक परिप्रेक्ष्य को ध्यान में रखने योग्य है।

इस प्रकार दीर्घकालिक सफलता की अवधारणा का जन्म हुआ। इसमें तीन घटक होते हैं: विचारों की स्पष्टता, निरंतर विकास और लोगों के साथ संबंध। यह जीत का पैमाना नहीं है, बल्कि दृष्टिकोण है जो आपको दुनिया की दृष्टि, उसमें आपकी जगह और दूसरों के साथ संबंधों से निपटने में मदद करेगा।

दीर्घकालीन सफलता का विचार विजय को उसकी अनंतता की दृष्टि से देखना संभव बनाता है। यह अवधारणा आपको जीत क्या है, यह परिभाषित करने के लिए व्यापक मानदंड लागू करना सीखने में मदद करती है।

1. विचारों की स्पष्टता

दीर्घकालिक सफलता के पहले घटक के लिए हमें यह पता लगाने की आवश्यकता है कि वास्तव में क्या मायने रखता है। उपलब्धि सूची और मान्यता को भूल जाइए।अपने आप से पूछें कि क्या आपके जीवन को सार्थक बना सकता है। मन की स्पष्टता आपको छोटी जीत, करियर लक्ष्यों और हाई स्कूल परीक्षाओं से परे देखने की अनुमति देगी। यहां तक कि विजेताओं और हारने वालों के साथ विशिष्ट प्रतियोगिताएं, जैसे कि ओलंपिक खेल, अपना अर्थ खो सकते हैं यदि वे जीत के कुछ क्षणों को शामिल करते हैं और कुछ नहीं।

खेलकूद में विचारों की स्पष्टता का पता लगाना काफी आसान होता है। हमें यह समझने की जरूरत है कि हमें पोडियम के बाहर पदकों की आवश्यकता क्यों है। मेडल सिर्फ चमकदार धातु का टुकड़ा क्यों नहीं है? परिप्रेक्ष्य में यह कैसे मायने रखता है? कुख्यात पुरस्कार के साथ विजेता के लिए और भी अधिक मूल्यवान क्या है? इन सवालों के जवाब एथलीटों को यह समझने में मदद करते हैं कि उनका खुद पर और उनके आसपास के लोगों पर कितना प्रभाव है, और यह पता लगाने में मदद करता है कि वे खेल के बाद अपने जीवन को कैसे देखते हैं।

यही बात अन्य क्षेत्रों पर भी लागू होती है। अपने लक्ष्यों और उनके वास्तविक अर्थ को स्पष्ट रूप से समझकर, हम अपने आस-पास की दुनिया को व्यापक और गहरा देखना शुरू करते हैं, यह महसूस करते हुए कि इसमें पदक, बोनस या रेटिंग प्राप्त करने के अलावा और भी बहुत कुछ है। हम अंत में समझते हैं कि हम एक निश्चित लक्ष्य की ओर क्यों बढ़ रहे हैं, और इससे हमारी ऊर्जा, रचनात्मकता और लचीलापन का पता चलता है।

2. सतत विकास

मेरे ओलिंपिक करियर की शुरुआत में, विजेता-सभी की मानसिकता ने हमें दैनिक रैंकिंग में पहला स्थान लेने के लिए एक-दूसरे के साथ कड़ी प्रतिस्पर्धा करने के लिए प्रेरित किया। भविष्य के साथियों को दुश्मन के रूप में माना जाता था, न कि भागीदारों के रूप में, जो समग्र परिणाम को बेहतर बनाने में मदद करेंगे। हमने अपने कौशल को बहुत ही संकीर्ण दिशा में विकसित किया है। हमारे पास धीमा करने और कुछ बदलने का समय नहीं था, भले ही इससे बेहतर परिणाम मिलें।

यह गलत तरीका था। यह वैश्विक सुधार और विकास के पक्ष में चुनाव है, न कि अल्पकालिक जीत, जो वास्तविक सफलता की ओर ले जाती है। यह वही है जो दीर्घकालिक सफलता के विचार के दूसरे घटक का प्रतीक है - निरंतर विकास।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्रशिंग स्कोर के साथ जीतते हैं या हारते हैं, आपके पास हमेशा इस महत्वपूर्ण सबक से न केवल अपनी गतिविधि के क्षेत्र के बारे में, बल्कि अपने बारे में भी सीखने का अवसर होता है। आपके काम के परिणाम लगभग हमेशा आपके नियंत्रण से बाहर होते हैं। उन पर ध्यान न देना बेहतर है, लेकिन यह पता लगाने के लिए कि एक जीत या विफलता आपके व्यक्तिगत विकास को कैसे प्रभावित कर सकती है। ऐसा दृष्टिकोण आपको अधिक लचीला बनाएगा, आपको काम या अध्ययन में लचीला होने में मदद करेगा, और आपको असफलता को गरिमा के साथ स्वीकार करना और उससे लाभ उठाना सिखाएगा।

प्रगति सिद्धांत में, स्टीफन क्रेमर और टेरेसा अमाबिल ने उनका एक दिलचस्प अध्ययन साझा किया। इससे पता चला कि कर्मचारियों की व्यस्तता और रचनात्मकता को बढ़ाने के लिए दैनिक प्रगति पर ध्यान देना आवश्यक है।

लेखकों ने 12 हजार रिकॉर्ड का अध्ययन किया, जहां एक कंपनी के कर्मचारियों ने उन मुख्य घटनाओं के बारे में बताया जो उन्हें दिन भर याद रहती हैं। लोग "उस कार्य पर महत्वपूर्ण प्रगति जो अन्य लोगों की परवाह करते हैं" और उन क्षणों से सबसे अधिक प्रभावित हुए जब उस प्रगति को देखा गया और मनाया गया।

टीम में देखभाल और सम्मानजनक रवैया भी महत्वपूर्ण निकला। लक्ष्यों को प्राप्त नहीं करना, अविश्वसनीय वार्षिक संख्या नहीं, मासिक बोनस नहीं, लेकिन समर्थन जो दूसरों को सफल होने में मदद करता है।

जरा सोचिए कि यदि आप मध्यवर्ती परिणामों के बजाय प्रक्रिया पर ध्यान केंद्रित करते हैं तो काम या अध्ययन कितना अधिक कुशल और आरामदायक हो सकता है। और, वैसे, इसके विपरीत, यह उन्हें नकारात्मक रूप से प्रभावित नहीं करेगा।

3. लोगों से जुड़ाव

दीर्घकालिक सफलता का यह घटक कार्यों और आउटपुट से अधिक लोगों और रिश्तों को ध्यान केंद्रित करने और महत्व देने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। सहकर्मियों, दोस्तों और प्रियजनों के साथ अपने संबंधों पर करीब से नज़र डालें।

यदि आप लगातार उनके साथ प्रतिस्पर्धा करते हैं और उनकी उपलब्धियों को पार करने का प्रयास करते हैं, तो यह एक नई रणनीति चुनने के लायक है। सहयोग करने के तरीकों की तलाश करें, दीर्घकालिक संचार में "निवेश" करें, विश्वास बनाएं, और महत्वाकांक्षा से अधिक लोगों को चुनें।

अगर हम अच्छे टीम संबंध बनाने के लिए काम नहीं करते तो हमारी खेल टीम कभी प्रतिस्पर्धा नहीं कर पाती। जीतने की एक साधारण इच्छा हमें समकालिक रूप से आगे बढ़ना, सही ढंग से प्रतिक्रिया करना और लगभग टेलीपैथिक रूप से एक दूसरे को महसूस करना नहीं सिखाएगी।

या चलो व्यापार, दान, सरकार ले लो। वहां कम से कम एक ऐसे व्यक्ति को ढूंढना मुश्किल है, जो कई कनेक्शनों और सफलता के रास्ते में उसकी मदद करने वाले लोगों के बिना हो। यह एक बार फिर साबित करता है कि कनेक्शन काम करते हैं।

सफलता की अवधारणा को दीर्घकालीन जीवन में क्यों लागू करें

यह विचार जीत और जीत की समझ का विस्तार करता है। वह आपको न केवल अपनी टू-डू सूची से आइटम को पार करना सिखाती है, बल्कि खुद से सवाल पूछना भी सिखाती है। आपने अपने भविष्य के लिए आज क्या किया है? कौन सा ज्ञान अभी और भविष्य में आपके काम आएगा? आपने दूसरों के साथ अपने संबंधों में क्या निवेश किया है? आप किन नए लोगों से मिले?

मुझे विश्वास हो गया है कि अनुभव, रिश्ते और वास्तविक कहानियां हमेशा जीवित रहती हैं। आप उन्हें हर मिनट अपने आप में "ले" लेते हैं। वहीं मेडल, सर्टिफिकेट और ऑनर बोर्ड में जगह के बारे में भी ऐसा नहीं कहा जा सकता। हां, आप शायद अपने रेज़्यूमे पर उनका उल्लेख करते हैं, लेकिन दूसरे आपको देखते हैं, आपका ट्रैक रिकॉर्ड नहीं।

उन एथलीटों को याद करें जिनके बारे में हमने शुरुआत में बात की थी। अपने पूरे जीवन में उन्होंने पहले बनने का प्रयास किया, और अंत में उन्होंने पाया कि कुरसी के बाद का जीवन खाली और निर्बाध है। ऐसा तब होता है जब आप परिणाम को अर्थ से भरने के बजाय उसके पीछे भागते हैं।

जब आपके लिए यह महत्वपूर्ण हो जाता है कि आप कैसे जीते - आपने जो अनुभव प्राप्त किया, सफलता की कहानी, दूसरों पर आपका प्रभाव - दुनिया के बारे में आपकी दृष्टि बदल जाती है। अंतरिम परिणाम आत्मसम्मान को प्रभावित करना बंद कर देते हैं, और आप यह समझने लगते हैं कि अगली उपलब्धि किसी बड़ी चीज का हिस्सा है।

मेरा अनुभव बताता है कि जिन घटनाओं को जीत माना जाता है, व्यक्तिगत, सामाजिक और यहां तक कि वैश्विक, हमेशा हमारे जीवन के लिए दीर्घकालिक रूप से महत्वपूर्ण नहीं होती हैं। प्रसिद्ध वाक्यांश याद रखें "विजय सबसे महत्वपूर्ण चीज नहीं है। बस यही बात है"? तो इसमें केवल पहला भाग ही सत्य है, और "एकमात्र मुख्य बात" अस्थायी और परिवर्तनशील है।

शुरुआत खुद से करें। वास्तविक विजय क्या है, इसके बारे में सामाजिक मानदंडों, मिथकों और मान्यताओं को चुनौती दें। स्पष्टता के लिए प्रयास करें, लगातार सीखें, और अपने और दूसरों से जुड़ना न भूलें। तब लंबी अवधि की सफलता की अवधारणा निश्चित रूप से आपके जीवन को बदल सकती है।