आपको टू-डू लिस्ट रखना क्यों बंद कर देना चाहिए

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

आज आपको क्या करने की ज़रूरत है? क्या योजनाएं हैं? यदि आप नियमित रूप से लाइफहाकर पढ़ते हैं, तो निश्चित रूप से आपके पास एक टू-डू सूची है जिसे आप नोटबुक या स्मार्टफोन एप्लिकेशन में रखते हैं। इस लेख में हम इन सूचियों का विरोध करेंगे।

ऐसा लगता है कि हर 24 घंटे में टू-डू लिस्ट रखने के लिए एक नया ऐप या सर्विस आती है। ऐसे भी कुछ पागल लोग होते हैं। लेकिन क्या वे आपकी मदद करते हैं? या आप जो भी नया ऐप इस्तेमाल करते हैं, आप अभी भी उस लानत-मलामत की सूची को नहीं रख सकते हैं? समस्या आपके साथ नहीं है, बल्कि इन टू-डू सूचियों के साथ है।

आपके जीवन को आसान बनाने के लिए बनाया गया एक हानिरहित उपकरण वास्तव में आपको मार रहा है, और यहां बताया गया है:

• टू-डू लिस्ट आपको प्रगति का भ्रम देती है।
• टू-डू सूची आपको उपलब्धि का भ्रम देती है।
• एक टू-डू सूची आपको अपने सौंपे गए कार्यों को पूरा नहीं करने के लिए दोषी महसूस कराती है।
• टू-डू सूची आपको कार्यों को पूरा करने में देर होने के लिए दोषी महसूस कराती है।
• एक टू-डू सूची आपको उन चीजों को न करने के लिए दोषी महसूस कराती है जो आप किसी भी परिस्थिति में नहीं करना चाहते हैं।
• आपकी टू-डू सूची आपको गलत प्राथमिकताएं देती है।
• टू-डू सूचियां समय की बर्बादी हैं। इस बारे में सोचें कि टू-डू सूचियों में कार्यों को अंतहीन रूप से फेरबदल करने के बजाय आप कितनी चीजें कर सकते हैं।
• टू-डू सूचियाँ गतिविधियों का मज़ा मार देती हैं क्योंकि आप टू-डू लिस्ट को करने के लिए बाध्य महसूस करते हैं, न कि केवल इसे करना चाहते हैं।
• टू-डू लिस्ट आपको व्यवस्थित नहीं रखेगी।
• टू-डू सूचियां आपको सहजता और उन चीजों को लेने की क्षमता से वंचित करती हैं जिनकी आपने मूल रूप से योजना नहीं बनाई थी। आइए इसका सामना करें: क्या सब कुछ योजना बनाई जा सकती है?

आपको अपने जीवन में वास्तव में सार्थक चीजों के लिए टू-डू सूचियों की आवश्यकता नहीं है, आप उन्हें वैसे भी करते हैं। और यदि नहीं, तो आपको गंभीर समस्याएं हैं और आपको एक नया नियोजन आवेदन चुनने से पहले उन्हें हल करना चाहिए।

जहां तक महत्वहीन चीजों का सवाल है, वे अंतहीन रूप से जमा होते रहेंगे और एक सूची से दूसरी सूची में घूमते रहेंगे, एक विशाल गांठ में लुढ़कते हुए जो दिन-प्रतिदिन आप पर दबाव बनाएगी। यह विशाल सूची गिलोटिन की तरह आपके ऊपर लटकी रहेगी, हर दिन सख्त और तेज होती जा रही है।

हम अधूरे कारोबार को कूड़ेदान की तरह एक कोठरी में जमा करते हैं: ऐसा लगता है कि हमारे पास चीजों को स्टोर करने के लिए पर्याप्त जगह नहीं है, लेकिन वास्तव में हमारे पास बहुत अधिक है जिसे फेंकने की जरूरत है! हम कहते हैं: ओह, अगर एक दिन में 25 घंटे होते! मेरे सभी मामलों के लिए 24 घंटे पर्याप्त नहीं हैं। पर्याप्त समय नहीं है, लेकिन प्राथमिकता देने की क्षमता, अनावश्यक कार्यों को बाहर करने की क्षमता, लोगों और अपने स्वयं के अनावश्यक विचारों को "नहीं" कहें, बेकार परियोजनाओं और अनावश्यक चीजों को हटा दें। यहाँ क्या मदद कर सकता है:

टू-डू लिस्ट बनाना बंद करें! अब सभी सूचियों को बाहर फेंक दो! गंभीरता से। यह डरावना है, लेकिन सही चुनाव करना अक्सर डराने वाला होता है।

आपके पास एक अद्भुत उपकरण है - आपका दिमाग। यदि, सुबह उठकर, आप इसका उपयोग यह पता लगाने और याद रखने के लिए नहीं कर सकते हैं कि आज आपको कौन से तीन महत्वपूर्ण काम करने हैं, तो इस कमी को ठीक करने का समय आ गया है। और इसका मतलब यह नहीं है कि आपको कोई अन्य ऐप इंस्टॉल करना होगा या उत्पादकता लेख पढ़ना होगा। आपको यह समझने की जरूरत है कि आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है, आपको क्या प्रेरित करता है, आपके मामले आपके लिए इतने दिलचस्प क्यों नहीं हैं कि आप उन्हें याद रखें और उन्हें करें।

सभी उपकरणों के विपरीत, आपका मस्तिष्क हमेशा आपके साथ है और जीवन भर आपके साथ रहेगा। उस पर भरोसा करना सीखें। और यदि आप नहीं कर सकते हैं, तो उसे तब तक प्रशिक्षित करें जब तक कि आप उस पर पूरी तरह से भरोसा न कर लें।