क्रॉस-कंट्री स्की, बूट और डंडे कैसे चुनें

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

उन लोगों के लिए सब कुछ जो समतल बर्फ या स्की ट्रैक पर निकटतम पार्क में स्कीइंग का सपना देखते हैं।

क्रॉस-कंट्री स्कीइंग क्या हैं

क्रॉस-कंट्री स्कीइंग को रेसिंग, मनोरंजक और पर्यटक स्कीइंग में बांटा गया है। एक नियम के रूप में, उद्देश्य उत्पाद कार्ड पर इंगित किया गया है।

1. रेसिंग (चिह्नित रेसिंग और रेसिंग प्रो)। ऐसी स्की एथलीटों और शौकीनों के लिए डिज़ाइन की गई हैं जो गति संकेतक विकसित करना चाहते हैं। यह विशेष रूप से तैयार ट्रैक के लिए एक विकल्प है।
2. शौकिया या चलना (सक्रिय, स्वास्थ्य)। यह उन लोगों के लिए एक विकल्प है जो कभी-कभी पार्क में सवारी करना चुनते हैं, इसे मनोरंजन के लिए करते हैं और रिकॉर्ड के लिए प्रयास नहीं करते हैं। रेसिंग स्की की तुलना में स्की थोड़ी चौड़ी होती हैं; उनके उत्पादन में महंगी सामग्री और तकनीकों का उपयोग शायद ही कभी किया जाता है।
3. पर्यटक (वापस देश)। ये शिकारियों, पर्यटकों और मछुआरों के लिए स्की हैं, जिन लोगों को ट्रैक और स्की ट्रैक के बिना ऑफ-रोड जाने की आवश्यकता होती है। ऐसी स्की ढीली बर्फ पर किसी व्यक्ति के वजन का समर्थन करने के लिए चलने वाली स्की की तुलना में बहुत व्यापक हैं।

क्लासिक चाल के लिए स्की, जूते और डंडे कैसे चुनें?

स्की

क्लासिक स्की (पदनाम क्लासिक या सीएल) स्केट्स की तुलना में लंबे होते हैं, एक तेज पैर की अंगुली और एक नरम अंतिम होता है। पुश-ऑफ के दौरान फिसलने से रोकने के लिए अंतिम (पदनाम TR) के तहत निशान हो सकते हैं। बाईं ओर - पायदान के साथ एक स्की, दाईं ओर - बिना।

यदि स्की में कोई पायदान (वैक्स पदनाम) नहीं है, तो एक विशेष मरहम एक विरोधी पर्ची प्रभाव प्रदान करता है। हालांकि, शुरुआती लोगों के लिए इसे सही तरीके से लागू करना काफी मुश्किल होगा, इसलिए एक नोकदार स्की सबसे अच्छा विकल्प है।

क्लासिक स्की का आकार चुनने के लिए, अपनी ऊंचाई में 20 सेमी जोड़ें या बस अपना हाथ उठाएं: आपके फैले हुए हाथ की निचली हथेली स्की के शीर्ष को छूनी चाहिए।

यह स्की की कठोरता पर भी ध्यान देने योग्य है। सबसे पहले, गुरुत्वाकर्षण के केंद्र का निर्धारण करें: स्की को अपने हाथ पर रखें ताकि दोनों छोर संतुलन में हों। फिर स्की को स्लाइडिंग साइड से एक-दूसरे की ओर मोड़ें और एक हाथ से संतुलन के पाए गए केंद्र से 3 सेमी नीचे निचोड़ें। उपयुक्त कठोरता की स्की के बीच 1-1.5 मिमी की दूरी होगी।

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बूट्स

क्लासिक स्की के लिए जूते कम और नरम होते हैं, बिना विशेष आवेषण के जो पैर को ठीक करते हैं।

आपको एक के बाद एक जूते नहीं खरीदने चाहिए। यदि अंगूठा बूट के अंगूठे पर टिका है, तो पैर जल्दी जम जाएगा। जूते को आधा आकार बड़ा लेना बेहतर है।

क्या खरीदे

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चिपक जाती है

क्लासिक स्कीइंग के लिए डंडे चुनते समय, उनकी लंबाई पर ध्यान दें। छोटे लोगों के साथ, आपके लिए समतल भूभाग पर चलना असुविधाजनक होगा, लंबे लोगों के साथ - ढलान पर चढ़ना। अपनी हाइट के हिसाब से स्टिक्स चुनें: डोरी से बाहर निकलें (वह जगह जहां स्ट्रैप स्टिक से जुड़ा होता है) आपके कंधे के लेवल पर होना चाहिए।

पोल एल्यूमीनियम, फाइबरग्लास और कार्बन फाइबर से बनाए जाते हैं। एल्युमिनियम लोड के तहत झुक सकता है। इसलिए अगर आपका वजन बहुत ज्यादा है तो ग्लास और कार्बन फाइबर का चुनाव करें। उत्तरार्द्ध ध्रुवों की सबसे बड़ी कठोरता और हल्कापन प्रदान करता है। इन छड़ियों का उपयोग पेशेवर एथलीट करते हैं।

हैंडल की सामग्री पर भी ध्यान दें। ठंड के मौसम में चलने के लिए कॉर्क हैंडल वाली छड़ें अच्छी होती हैं: कॉर्क प्लास्टिक के विपरीत आपके हाथ को ठंडा नहीं करता है।

स्की, बूट और स्केटिंग डंडे कैसे चुनें

स्की

स्केट स्की (स्केट या स्क पदनाम) छोटे होते हैं और अंतिम रूप से चिकने होते हैं, क्योंकि इस पाठ्यक्रम के साथ, पायदान केवल स्कीयर के साथ हस्तक्षेप करते हैं, बर्फ से चिपके रहते हैं और धीमा हो जाते हैं।

स्केटिंग स्की के लिए आदर्श लंबाई खोजने के लिए, अपनी ऊंचाई में 5-10 सेमी जोड़ें।

यह स्की की कठोरता की जाँच करने के लायक भी है। एक हाथ से संपीड़ित स्की के बीच का अंतर 1.5-2 मिमी होना चाहिए।

क्या खरीदे

• स्की फिशर एलएस स्केट, 5 999 रूबल →
• स्की फिशर एलएस स्केट एक्स्ट्रा स्टिफ, 5 999 रूबल →

बूट्स

स्केटिंग के दौरान चोट और पैर पर अत्यधिक तनाव को रोकने के लिए अतिरिक्त निर्धारण की आवश्यकता होती है। इसलिए, स्केट बूट क्लासिक लोगों की तुलना में लंबे और सख्त होते हैं और एक विशेष प्लास्टिक कफ के साथ पूरक होते हैं।

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• परमाणु प्रो स्केट पुरुषों के स्की जूते, 12 499 रूबल →
• पुरुषों के स्की बूट नोर्डवे रेस स्केट, 5 499 रूबल →

चिपक जाती है

स्केटिंग की छड़ें क्लासिक लोगों की तुलना में लंबी होती हैं। डोरी स्कीयर की ठुड्डी या होठों के स्तर पर होनी चाहिए।

बहुमुखी स्की, जूते और डंडे कैसे चुनें

यदि आप क्लासिक और स्केटिंग दोनों में महारत हासिल करने की योजना बनाते हैं, तो आप बहुमुखी उपकरण खरीद सकते हैं।

स्की

यूनिवर्सल स्की (कॉम्बी पदनाम) स्केट स्की से लंबी होती है, लेकिन क्लासिक स्की से छोटी होती है। अपनी इच्छित लंबाई निर्धारित करने के लिए अपनी ऊंचाई में 15 सेमी जोड़ें।

पायदान के संबंध में, कुछ बहुमुखी स्की में एक बदली जाने योग्य केंद्र होता है: यदि आप एक क्लासिक शैली में स्की करना चाहते हैं, तो पायदान का उपयोग करें; यदि एक रिज में, नोकदार नोजल को हटा दें।

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बूट्स

सामान्य प्रयोजन की स्की के लिए जूते क्लासिक लोगों से लगभग अप्रभेद्य हैं। वे उतने ही नरम और लचीले होते हैं, लेकिन एक प्लास्टिक कफ होता है जो टखने को सहारा देता है।

क्या खरीदे

• स्की बूट मैडशस सीटी 80, 2 999 रूबल →
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चिपक जाती है

सार्वभौमिक स्की के लिए, क्लासिक और स्केटिंग दोनों के लिए डंडे उपयुक्त हैं।

माउंट क्या हैं

तीन प्रकार के माउंट अब आम हैं: पुराना एनएन 75, एनएनएन (एनआईएस प्लेटफॉर्म के साथ या बिना) और एसएनएस।

एनएन 75 (नॉर्डिक 75)

निश्चित रूप से बहुत से लोग इस पर्वत को बचपन से याद करते हैं। यह एक सामान्य धातु का ब्रेस है जो पैर को ठीक करता है, लेकिन यह इसे बहुत बुरी तरह से करता है।

एनएन 75 के साथ स्केट करना लगभग असंभव है। इसके अलावा, इस माउंट के लिए अच्छे जूते नहीं बनाए जाते हैं। एकमात्र फायदा कम कीमत है।

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स्की वाहक एनएन 75 →

एनएनएन (न्यू नॉर्डिक नॉर्म)

इस माउंट में कुछ दूरी पर दो रेल (फ्लेक्सर्स) होते हैं

एक दूसरे से, और रबर बंद हो जाता है।

ऐसे माउंट के लिए दो विकल्प हैं: स्वचालित और यांत्रिक। स्वचालित एनएनएन बन्धन केवल बूट के साथ ब्रैकेट को दबाने से जगह में आ जाता है। एक यांत्रिक के मामले में, आपको ढक्कन को अपने हाथों से खोलना होगा, और बूट स्थापित करने के बाद, इसे बंद कर दें।

हालांकि, यांत्रिक बन्धन अधिक विश्वसनीय है: यह गलती से नहीं खुल सकता है, उदाहरण के लिए, गिरावट के दौरान। इसके अलावा, यदि आप गर्म मौसम में स्की करने की योजना बनाते हैं, तो ऑटो माउंट में फंसा पानी जम सकता है और इसे कसकर अवरुद्ध कर सकता है।

इसके अलावा, फास्टनरों कठोरता की डिग्री में भिन्न होते हैं। यदि एनएनएन रबर स्टॉप सफेद है, तो माउंट को हार्ड राइडिंग के लिए डिज़ाइन किया गया है, यदि यह हरा है, तो नरम राइडिंग के लिए। ब्लैक स्टॉप मानक राइडिंग के लिए उपयुक्त हैं, और लाल स्टॉप सॉफ्ट राइडिंग के लिए उपयुक्त हैं।

यदि आप स्केटिंग पसंद करते हैं, तो सफेद या हरे रबर बैंड के साथ बाइंडिंग चुनें। यदि क्लासिक - काले या लाल रंग के साथ।

स्की पर एनएनएन को माउंट करने के लिए, आपको गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को खोजने और बाइंडिंग के लिए एक छेद ड्रिल करने की आवश्यकता है। हालांकि, एक आसान और अधिक सुविधाजनक स्थापना विधि है: समर्पित एनआईएस प्लेटफॉर्म।

नॉर्डिक इंटीग्रेटेड सिस्टम (एनआईएस) को 2005 में एनएनएन माउंट के लिए विकसित किया गया था। एनआईएस के लिए अनुकूलित स्की एक विशेष प्लेट से सुसज्जित हैं, जिस पर बाइंडिंग लगाई जाती है। स्की को ड्रिल करने की आवश्यकता नहीं है, यह गाइड प्लेटों के साथ माउंट को हवा देने और जगह पर क्लिक करने के लिए पर्याप्त है।

माउंट को स्थापित करना और निकालना आसान है, स्की के गुरुत्वाकर्षण के केंद्र की खोज को समाप्त करता है और स्की के विभिन्न जोड़े के साथ उपयोग किया जा सकता है।

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एनएनएन स्की बाइंडिंग →

एसएनएस (सॉलोमन नॉर्डिक सिस्टम)

इस माउंट में एक चौड़ी रेल और दो ब्रैकेट हैं। एसएनएस माउंट को भी स्वचालित और यांत्रिक में विभाजित किया गया है।

एनएनएन के विपरीत, एसएनएस में केवल तीन स्तर की कठोरता होती है। वे एक संख्यात्मक मान और रंग के साथ चिह्नित हैं। क्लासिक चाल के लिए, फ्लेक्सर कठोरता 85 (पीला) के साथ माउंट चुनने के लायक है, रिज के लिए - 115 (लाल), और सार्वभौमिक उपयोग के लिए - 95 (गुलाबी)।

जब आराम, स्थिरता और पार्श्व स्थिरता की बात आती है, तो एसएनएस और एनएनएन माउंट के बीच बहुत कम अंतर होता है।

अधिकांश क्रॉस-कंट्री स्की बूट एक विशिष्ट प्रकार के बंधन के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। इसलिए, पहले ऐसे जूते चुनें जो आपके पैरों पर पूरी तरह से फिट हों, और उसके बाद ही उन पर फिट होने वाली बाइंडिंग।

एनआईएस के कारण, एनएनएन माउंट स्थापित करने के लिए अधिक सुविधाजनक हैं, लेकिन एसएनएस अधिक स्थिर हैं: एनएनएन प्लेटफॉर्म के कारण, वे एसएनएस द्वारा खराब किए गए से अधिक हो जाते हैं। दूसरी ओर, एक उच्च स्थिति जोर बल को बढ़ाती है। सामान्य तौर पर, दोनों बाइंडिंग का उपयोग शौकिया और पेशेवर एथलीटों दोनों द्वारा किया जाता है।

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एसएनएस स्की बाइंडिंग →

क्या सामग्री चुनना है

ठोस लट्ठों या लकड़ी की चिपकी हुई परतों से बनी स्की अतीत की बात है। आधुनिक मॉडलों में, लकड़ी का भी उपयोग किया जाता है, लेकिन, एक नियम के रूप में, कोर इसमें होता है, और फिसलने वाली सतह प्लास्टिक से बनी होती है।

यदि आप लकड़ी से बनी फिसलने वाली सतह के साथ स्कीइंग करने के अभ्यस्त हैं, तो प्लास्टिक पीछे हटने के कारण असहज महसूस कर सकता है। प्लास्टिक अधिक फिसलन वाला होता है और लकड़ी के विपरीत, बर्फ से रगड़ने पर "रफ़ल" नहीं होता है।

हालांकि, प्लास्टिक स्की के उचित स्नेहन के साथ, हटना से बचा जा सकता है। फायदे के लिए, प्लास्टिक स्की अधिक टिकाऊ होती हैं और लकड़ी की स्की के विपरीत, आपको ठंडे तापमान में स्की करने की अनुमति देती हैं।

निर्माण विधि के अनुसार स्की को सैंडविच और कैप में बांटा गया है। पूर्व प्लास्टिक और लकड़ी की कई सरेस से जोड़ा हुआ परतें हैं, बाद वाले एक अखंड प्लास्टिक कवर के साथ एक लकड़ी के कोर हैं।

सस्ती स्की के लिए, कोर हवा के चैनलों के साथ लकड़ी से बना है। पेशेवर और अधिक महंगे लोगों में, यह एक लकड़ी का छत्ता है या कार्बन और फाइबरग्लास की जाली के साथ ऐक्रेलिक फोम के आधार पर बनाया जाता है, कार्बन और फाइबरग्लास इंसर्ट (पॉलीसेल तकनीक), डेंसोलाइट फोम या अन्य हल्के सिंथेटिक सामग्री के साथ हल्के पॉलीयूरेथेन फोम।

फिसलने वाली सतह विभिन्न प्रकार के प्लास्टिक से बनी होती है। सस्ते विकल्पों के लिए, एक्सट्रूडेड प्लास्टिक का उपयोग किया जाता है, अधिक महंगे विकल्पों के लिए, उच्च-आणविक-भार सार्वभौमिक प्लास्टिक।

कई नई तकनीकों और सामग्रियों का अब उपयोग किया जा रहा है जो स्की को हल्का और साथ ही टिकाऊ बनाए रखती हैं। हालांकि, यह सब कीमत को प्रभावित करता है।

इसलिए, यदि आप एक नौसिखिया हैं, तो लकड़ी या डेंसोलाइट फोम कोर और एक एक्सट्रूडेड या उच्च आणविक भार प्लास्टिक स्लाइडिंग सतह के साथ नियमित स्की की कोशिश करना उचित है। ऐसी स्की की कीमत विशिष्ट ब्रांड पर निर्भर करती है और 2,000 से 8,000 रूबल तक होती है।

देखने के लिए कौन से ब्रांड

प्रसिद्ध रूसी निर्माताओं में एसटीसी कारखाना है। वह रेसिंग और मनोरंजक सेबल स्की और फाइबरग्लास स्की पोल दोनों बनाती है।

पेशेवर मॉडल - एक मधुकोश कोर और स्लाइडिंग सतह PTEX 2000 (कार्बन फाइबर) के साथ, और शौकिया मॉडल - एक लकड़ी के कोर और प्लास्टिक कवर के साथ। स्की कैप तकनीक का उपयोग करके बनाई जाती हैं और बहुत सस्ती कीमतों पर बेची जाती हैं।

विदेशी ब्रांडों में (जिनके उत्पाद अक्सर एसटीसी सहित रूसी कारखानों में बनाए जाते हैं), स्की और उपकरण फिशर का ऑस्ट्रियाई निर्माता काफी लोकप्रिय है।

फिशर पुरुषों, महिलाओं और बच्चों के लिए पेशेवर और मनोरंजक स्की बनाती है, जिसमें एयर टेक बेसलाइट के साथ लकड़ी के कोर जैसी संयुक्त सामग्री का उपयोग किया जाता है। फिशर स्की को 5,000 रूबल की कीमत पर खरीदा जा सकता है।

कोई कम प्रसिद्ध फ्रांसीसी स्की ब्रांड रॉसिग्नोल नहीं है, जो स्पेन और यूक्रेन में निर्मित होता है। हल्की लकड़ी से बने कोर और प्लास्टिक से बनी स्लाइडिंग सतह वाली सबसे सस्ती शौकिया स्की को 5,500-6,000 रूबल में खरीदा जा सकता है। इस ब्रांड की लगभग सभी स्की एनआईएस प्लेटफॉर्म से लैस हैं।

रेटिंग से तीसरा ब्रांड नॉर्वेजियन कंपनी मैडशस है। इस ब्रांड की मनोरंजक स्की को कैप तकनीक का उपयोग करके लकड़ी के कोर के साथ चैनल, ग्लास और कार्बन फाइबर ब्रेडिंग और प्लास्टिक से बनी एक स्लाइडिंग सतह का उपयोग करके बनाया गया है। इस ब्रांड की सबसे सस्ती स्की की कीमत 3,000-5,000 रूबल है।

लगभग उसी मूल्य सीमा पर, ऑस्ट्रियाई ब्रांड एटॉमिक और फ्रांसीसी कंपनी सॉलोमन की सबसे सस्ती शौकिया स्की। सस्ते सॉलोमन मॉडल में एक सूखा डेंसोलाइट फोम कोर और एक ग्रेफाइट-जोड़ा हुआ स्लाइडिंग सतह होता है, जबकि अधिक महंगे पेशेवर में हनीकॉम्ब कोर और एक जिओलाइट-जोड़ा स्लाइडिंग सतह होती है।

प्रत्येक ब्रांड अपनी तकनीक विकसित करता है: लाइटर कोर, ग्लाइड में सुधार के लिए विभिन्न खनिजों को जोड़ना, स्की की ज्यामिति को बदलना। इसलिए, स्की के उद्देश्य (किस कोर्स के लिए, पैदल चलना या खेल) और आपके लिए उपयुक्त लंबाई और कठोरता की उपलब्धता पर ध्यान देना सबसे अच्छा है।