आपका अपना मनोवैज्ञानिक: 20 सिंड्रोम के बारे में जानने लायक

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

अक्सर हम अपने मानसिक स्वास्थ्य पर पर्याप्त ध्यान नहीं देते हैं। और यह आधुनिक दुनिया में अपनी उन्मत्त गति के साथ बहुत खतरनाक है, जिसमें करने के लिए चीजों का एक समूह और परिचितों की एक बड़ी संख्या है। एक दिन ऐसा भी आ सकता है जब हमारा शरीर बस "नहीं कर सकता"। आप इस लेख में सबसे आम सिंड्रोम और उनसे निपटने के तरीके के बारे में जानेंगे।

हम आपको सबसे असामान्य मनोवैज्ञानिक सिंड्रोम से परिचित कराने के लिए आमंत्रित करते हैं। उनमें से कई ने अपना नाम बचपन से हमारी पसंदीदा परियों की कहानियों, दिल को प्रिय फिल्मों, प्रसिद्ध लेखकों के लिए धन्यवाद दिया।

सफेद खरगोश सिंड्रोम

अचानक लाल आंखों वाला एक सफेद खरगोश दौड़ा। बेशक, इसमें आश्चर्य की कोई बात नहीं थी। सच है, भागते हुए खरगोश ने कहा: “हे भगवान, मेरे भगवान! मैं देरी से हूँ ।

यदि कोई व्यक्ति व्हाइट रैबिट सिंड्रोम से पीड़ित है, तो उसे लगातार लगता है कि उसे कहीं देर हो गई है।

यदि आप उस उन्मत्त लय के बारे में सोचते हैं जिसमें एक आधुनिक व्यक्ति को रहना पड़ता है, तो यह सिंड्रोम स्पष्ट रूप से ग्रह पृथ्वी की अधिकांश आबादी से ग्रस्त है। आप यह पता लगा सकते हैं कि व्हाइट रैबिट सिंड्रोम से कैसे निपटें और अंत में यहां शांति से रहना शुरू करें।

अटेंशन डेफिसिट डिसऑर्डर (ADD)

ADD वाला व्यक्ति असावधान, अधीर होता है, उसके लिए किसी भी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करना बहुत मुश्किल होता है।

ADD से लड़ना मुश्किल है, लेकिन संभव है। इसे यहां कैसे करें पढ़ें।

डकलिंग सिंड्रोम

इस सिंड्रोम का नाम बत्तखों के नाम पर इस तथ्य के कारण रखा गया है कि बत्तख माँ के लिए ले जाती है जिसे वह जन्म के तुरंत बाद देखता है। यहां तक कि एक निर्जीव वस्तु को भी बत्तख के बच्चे की मां माना जा सकता है।

मनुष्यों में, डकलिंग सिंड्रोम स्वयं को इस प्रकार प्रकट करता है: पहली बार किसी चीज़ को देखकर, एक व्यक्ति इसे सबसे अच्छी प्राथमिकता मानने लगता है। लेकिन वास्तव में, सब कुछ बिल्कुल विपरीत हो सकता है।

डकलिंग सिंड्रोम से छुटकारा पाने के लिए, आपको हर चीज को हल्के में नहीं लेना चाहिए। आलोचनात्मक सोच विकसित करें, विश्लेषण करें, अति आत्मविश्वास में न आएं और निष्कर्ष पर न पहुंचें।

मल्टीटास्किंग सिंड्रोम

हम सब जानते हैं कि:

तुम दो खरगोशों का पीछा करोगे, तुम एक भी नहीं पकड़ोगे।

लेकिन, इसके बावजूद, हम में से अधिकांश एक ही बार में बहुत सी चीजों को पकड़ लेते हैं और अंत में किसी को भी सामान्य रूप से पूरा नहीं कर पाते हैं। और अगर आप इस बारे में सोचें कि हम इस पर कितनी नसें खर्च करते हैं और कितनी रातों की नींद हराम करते हुए हम सब कुछ एक ही बार में पकड़ने की कोशिश करते हैं, तो यह डरावना हो जाता है। आप यह पता लगा सकते हैं कि चीजों को सामान्य रूप से कैसे संभालना है और खुद को मल्टीटास्किंग के रसातल में नहीं डुबोना है।

तीन दिनों के लिए भिक्षु सिंड्रोम

इस सिंड्रोम का सार: आपने जो शुरू किया है उसे आप पूरा नहीं कर सकते। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता - प्रशिक्षण, विदेशी भाषा पाठ्यक्रम, कोई परियोजना या कुछ और। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपने इस व्यवसाय पर पहले कितना समय बिताया: दिन, सप्ताह, महीने और यहां तक कि साल - एक ही समय में यह सब नर्क में जाता है।

यह बहुत निराशाजनक होगा यदि आप अपने आलस्य के कारण, अपने स्वयं के अव्यवस्था के कारण, या केवल इसलिए कि आप बहाने बनाने में उस्ताद हैं, अपने लिए कुछ महत्वपूर्ण करना बंद कर देते हैं, है ना? आप सीखेंगे कि आपने जो शुरू किया है उसे हमेशा कैसे पूरा करें और यहां "तीन दिनों के लिए भिक्षु" बनना बंद करें।

मंडे सिंड्रोम

ऐसा लगता है कि वे आवारा नहीं हैं और जी सकते हैं। उन्हें सोमवार लेना चाहिए और उन्हें रद्द करना चाहिए।

कोई भी वयस्क, यहां तक कि एक जिम्मेदार और संगठित व्यक्ति, कम से कम एक बार इस सिंड्रोम का सामना कर चुका है। यह पता चला है कि "सोमवार" सिंड्रोम से बचने के लिए, आपको दिन की शुरुआत में अपने आप को सही गति निर्धारित करने की आवश्यकता है। इसे कैसे करें इस लेख में पढ़ें।

एलिस इन वंडरलैंड सिंड्रोम

लुईस कैरोल के काम के नाम पर एक और सिंड्रोम। वैज्ञानिक रूप से, इस सिंड्रोम को "माइक्रोप्सिया" और "मैक्रोप्सिया" कहा जाता है। एलिस इन वंडरलैंड सिंड्रोम से पीड़ित व्यक्ति की वास्तविकता की विकृत धारणा होती है: आसपास की वस्तुएं उसे वास्तव में जितनी हैं उससे बहुत कम या बहुत अधिक प्रतीत होंगी।

नायिका एलिस की तरह, इस सिंड्रोम से पीड़ित लोगों को यह समझ में नहीं आएगा कि वास्तविकता कहां है और उनकी विकृत धारणा कहां है।

सबसे अधिक बार, यह सिंड्रोम माइग्रेन के साथ हो सकता है, लेकिन यह विभिन्न मनोदैहिक दवाओं के प्रभाव में भी हो सकता है।

स्टेंडल सिंड्रोम

यह एक मानसिक विकार है जो तेजी से दिल की धड़कन, चक्कर आना और मतिभ्रम के साथ होता है। यह सिंड्रोम तब प्रकट होता है जब इससे पीड़ित व्यक्ति खुद को ललित कला के कार्यों के संचय के स्थानों में पाता है: संग्रहालयों और कला दीर्घाओं में। साथ ही, प्रकृति की अत्यधिक सुंदरता स्टेंडल सिंड्रोम का कारण बन सकती है।

स्टेंडल ने अपनी पुस्तक नेपल्स एंड फ्लोरेंस: ए जर्नी फ्रॉम मिलन टू रेजियो में, इस सिंड्रोम की पहली अभिव्यक्ति का वर्णन किया, जिसे बाद में प्रसिद्ध फ्रांसीसी लेखक के सम्मान में इसका नाम मिला।

फ्लोरेंस, वेनिस, रोम और इस्तांबुल ऐसे शहर हैं जिनमें स्टेंडल सिंड्रोम सबसे अधिक बार सक्रिय होता है।

डायोजनीज सिंड्रोम

इस सिंड्रोम से पीड़ित लोग खुद को समाज से अलग कर लेते हैं, खुद को खारिज कर देते हैं, अविश्वसनीय रूप से कंजूस होते हैं और तरह-तरह की कूड़ा-करकट इकट्ठा करने की प्रवृत्ति रखते हैं।

गोगोल की कविता "डेड सोल्स" से प्लायस्किन का एक ज्वलंत उदाहरण है।

सिंड्रोम का नाम प्राचीन यूनानी दार्शनिक डायोजनीज के नाम पर रखा गया है, जो किंवदंती के अनुसार, एक बैरल में रहते थे। हालांकि, डायोजनीज ने कोई कचरा एकत्र नहीं किया और मानव संचार से परहेज नहीं किया, इसलिए कई शोधकर्ता इस सिंड्रोम का नाम बदलकर प्लायस्किन सिंड्रोम करना उचित मानते हैं।

एमिली सिंड्रोम

इस सिंड्रोम का सार क्या है, फ्रांसीसी फिल्म निर्माता जीन-पियरे-जेनेट "एमेली" की तस्वीर देखने वाला हर कोई अनुमान लगाता है।

इस सिंड्रोम से पीड़ित लोग समय-समय पर बचपन में आते हैं, अजनबियों को देखना और उनके लिए आश्चर्य करना, शहर भर में विभिन्न घोषणाएं और बधाई पोस्ट करना पसंद करते हैं - सामान्य तौर पर, आप लंबे समय तक सूचीबद्ध कर सकते हैं और अभी भी सब कुछ सूचीबद्ध नहीं कर सकते हैं, इसलिए मैं बस सभी को सलाह देता हूं इस फिल्म को देखने के लिए…

एडेली सिंड्रोम

एडेल सिंड्रोम, या प्यार पागलपन, एक भावुक बिना प्यार की भावना है।

सिंड्रोम का नाम प्रसिद्ध फ्रांसीसी लेखक विक्टर ह्यूगो की बेटी एडेल ह्यूगो के नाम पर पड़ा।

एडेल एक बहुत ही सुंदर और प्रतिभाशाली लड़की थी, लेकिन उसका मानसिक स्वास्थ्य उसकी बड़ी बहन की मृत्यु से बहुत प्रभावित था। बाद में, लड़की अंग्रेजी अधिकारी अल्बर्ट से मिली और बिना याद किए उससे प्यार करने लगी। लेकिन उसे एकतरफा प्यार हो गया: अल्बर्ट ने लड़की का बदला नहीं लिया।

उसने अल्बर्ट का पीछा किया, पहले सगाई के बारे में और फिर उससे शादी करने के बारे में सभी से झूठ बोला। उसने एक अन्य लड़की के साथ अधिकारी की सगाई को परेशान किया और अफवाह फैला दी कि उसने उससे एक मृत बच्चे को जन्म दिया है। कहानी का अंत दुखद है: एडेल ने अपना शेष जीवन एक मनोरोग अस्पताल में बिताया।

इस तथ्य के बावजूद कि यह सब अविश्वसनीय और अत्यधिक अतिरंजित लगता है, कई लड़कियां और लड़के एक समान सिंड्रोम से पीड़ित हैं।

ऐसे विशिष्ट तरीकों की पहचान करना शायद ही संभव हो जो ब्लैक होल जैसे व्यक्ति में ऐसी हानिकारक भावना से लड़ने में मदद करें। आपको बस हमेशा याद रखना चाहिए कि "कोई दुखी प्यार नहीं है …" और उस व्यक्ति को त्यागने के लिए खुद में ताकत और गर्व खोजें, जिसे आपकी आवश्यकता नहीं है।

डोरियन ग्रे सिंड्रोम

यह सिंड्रोम कई युवाओं को प्रभावित करता है जो अपनी सारी ताकत, पैसा और अपना समय बाहरी युवाओं और सुंदरता की खोज में लगाने में सक्षम हैं। यही उनके जीवन का मुख्य लक्ष्य बन जाता है।

यह सिंड्रोम ऑस्कर वाइल्ड के उपन्यास "द पिक्चर ऑफ डोरियन ग्रे" के पाठकों से परिचित है।

यह सिंड्रोम अक्सर मानव मानस को सबसे नकारात्मक तरीके से प्रभावित करता है और अन्य मानसिक विकारों को जन्म देता है।

कैपग्रस सिंड्रोम

इस सिंड्रोम को "नकारात्मक जुड़वां प्रलाप" भी कहा जाता है। इस सिंड्रोम के लिए अतिसंवेदनशील व्यक्ति को यकीन है कि उनके डबल ने अपने करीबी लोगों पर कब्जा कर लिया है।एक व्यक्ति इस संभावना को बाहर नहीं करता है कि एक डबल ने भी उसमें प्रवेश किया है, और "दूसरे स्व" को उन सभी नकारात्मक कार्यों के लिए जिम्मेदार ठहराता है जो वह स्वयं करता है।

ओथेलो सिंड्रोम

… या पैथोलॉजिकल ईर्ष्या। इस सिंड्रोम से पीड़ित व्यक्ति अपने प्रिय / अपने प्रिय से लगातार ईर्ष्या करता है, भले ही उसके पास कोई कारण और कारण न हो।

वे इस सिंड्रोम से पागल हो जाते हैं: लोग लगातार अपने प्यार की वस्तु की निगरानी करते हैं, उनकी नींद में खलल पड़ता है, वे सामान्य रूप से नहीं खा सकते हैं, वे लगातार घबराए हुए हैं और कुछ भी नहीं सोच सकते हैं, सिवाय इसके कि उन्हें धोखा दिया जा रहा है।

एनहेडोनिया

यह एक सिंड्रोम नहीं है, लेकिन इसके महत्व के कारण, एनाडोनिया को भी इस सूची में शामिल किया जाना चाहिए।

Anhedonia आनंद की कमी का निदान है।

युद्ध विरोधी सेना, आग विरोधी आग।

यंका दीघिलेव

एन्हेडोनिया आनंद लेने की क्षमता में कमी या हानि है। एनाडोनिया से पीड़ित व्यक्ति उन गतिविधियों के लिए प्रेरणा खो देता है जो आनंद ला सकती हैं: खेल, यात्रा, पसंदीदा शौक।

एनहेडोनिया का इलाज लंबी नींद और स्वस्थ भोजन के साथ किया जाता है, पुनर्वास प्रक्रिया में विभिन्न संस्थानों और गतिविधियों का दौरा भी शामिल होता है जो किसी व्यक्ति में सकारात्मक भावनाओं को पैदा करना चाहिए। गंभीर मामलों में, दवा का उपयोग किया जाता है।

पीटर पैन सिंड्रोम

दुनिया में एक और इकलौते बच्चे को छोड़कर सभी बच्चे देर-सबेर बड़े हो जाते हैं।

जेम्स बैरी "पीटर पैन"

पीटर पैन सिंड्रोम से पीड़ित लोग किसी भी तरह से बड़े नहीं होना चाहते और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि उनकी उम्र कितनी है - 20, 30, 40…

ऐसे लोगों को किडल (वयस्क बच्चे) कहा जाता है।

एक्सप्लोडिंग हेड सिंड्रोम

सोते या जागते हुए, एक व्यक्ति तेज आवाज सुन सकता है, जिसकी तुलना किसी जंगली जानवर के शॉट या रोने से की जा सकती है। उसे लगेगा कि उसका सिर फट रहा है।

एक्सप्लोडिंग हेड सिंड्रोम अक्सर जीवन की उन्मादी लय, स्थायी थकान और बहुत अधिक काम के बोझ और चिंताओं का परिणाम होता है। इस सिंड्रोम से निपटने के लिए, एक व्यक्ति को एक अच्छे आराम की आवश्यकता होती है, आदर्श रूप से कुछ दिनों या हफ्तों के लिए भी।

स्लीपिंग ब्यूटी सिंड्रोम

वैज्ञानिक रूप से इस सिंड्रोम को क्लेन-लेविन सिंड्रोम कहा जाता है। इस सिंड्रोम के पीड़ितों को अत्यधिक नींद (18 घंटे की नींद, और कभी-कभी इससे भी अधिक) की विशेषता होती है, और यदि उन्हें सोने की अनुमति नहीं दी जाती है, तो वे चिड़चिड़े और आक्रामक हो जाते हैं।

मुनहौसेन सिंड्रोम

इस सिंड्रोम के लिए अतिसंवेदनशील व्यक्ति लगातार विभिन्न बीमारियों का अनुकरण करता है, और फिर चिकित्सा सहायता लेता है। इस सिंड्रोम से पीड़ित लोग चिकित्सा के व्यापक ज्ञान के साथ स्मार्ट, साधन संपन्न और साधन संपन्न होते हैं।

पेटू सिंड्रोम

पेटू के लिए अत्यधिक जुनून और, एक नियम के रूप में, महंगा भोजन। यह सिंड्रोम मानव जीवन और स्वास्थ्य के लिए खतरनाक नहीं है, लेकिन बटुए के लिए यह काफी निंदनीय है।