5 आदतें जिन्हें लोग सबसे ज्यादा पछताते हैं

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

पीछे मुड़कर देखने पर, लोगों को सोशल नेटवर्क पर बेकार में बिताए गए घंटों और टीवी श्रृंखला देखने के लिए खेद नहीं है, लेकिन उन बुरी आदतों के बारे में जिन्होंने उन्हें अपने वांछित लक्ष्य से दूर कर दिया है - लंबे समय तक या हमेशा के लिए।

1. मदद मांगने से डरें

अकेले सब कुछ करने में सक्षम होना बहुत अच्छा है, लेकिन कभी-कभी अत्यधिक स्वतंत्रता एक समस्या बन जाती है। जो लोग किसी अधिक सक्षम व्यक्ति से मदद मांगने के लिए अपने अभिमान से आगे नहीं बढ़ सकते हैं, वे बहुत सारे मूल्यवान समय और तंत्रिकाओं को बर्बाद करते हुए, काम को बार-बार फिर से करने का जोखिम उठाते हैं।

ऐसे कई लोग हैं जो अपने अनुभव साझा करने और सिखाने में प्रसन्न हैं। यदि मुफ्त सेवा मांगना असुविधाजनक है, तो आप बदले में उस व्यक्ति की मदद कर सकते हैं।

2. खराब रिश्तों को बचाएं

यह दोस्ती और प्रेम संबंधों पर लागू होता है। स्कूल के दोस्त जो दस साल पहले की सुखद यादों की खातिर सहते हैं, और वे शादियाँ जिनमें प्यार लंबे समय तक नहीं रहा।

रिश्ते जो निश्चित रूप से बचाने लायक नहीं हैं, उन्हें तीन संकेतों द्वारा आसानी से पहचाना जा सकता है: संपर्क के बिंदुओं के बारे में भ्रम, अकेलेपन का डर और परिवर्तन का डर।

किसी अजनबी के साथ ऐसा संबंध स्थापित करने की कोशिश करना समय की बर्बादी है।

3. अपनी खामियों पर ध्यान दें

यह कमियों को ध्यान देने योग्य है। लेकिन उनके प्रति अत्यधिक जुनून आपके विकास को धीमा कर देता है।

खुद को हारा हुआ घोषित करना आत्म-भ्रम से दूर नहीं है। और हारने वालों के पास अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने का कोई कारण नहीं होता है, वे अपनी कमजोरियों के कोकून में गर्म होते हैं।

किसी भी कमी पर तत्काल अल्पकालिक और दीर्घकालिक लक्ष्यों के दृष्टिकोण से विचार करना बेहतर है। अपने आप से तीन प्रश्न पूछें:

• क्या इसे बदला जा सकता है?
• क्या मुझे इसे बदलना चाहिए?
• यह कैसे करना है?

उनका जवाब देने के बाद एक योजना बनाएं और तुरंत कार्रवाई करें।

4. दूसरे लोगों की राय के बारे में बहुत चिंता करना

हमें एहसास होता है कि हमें हर किसी को पसंद नहीं करना चाहिए और न ही करना चाहिए, लेकिन फिर भी हम इस बात की चिंता करते हैं कि दूसरे हमारे बारे में क्या कहेंगे। दूसरों के सामने अपनी बात साबित करने के लिए और सभी के लिए यथासंभव सहज होने का प्रयास करने के लिए बहुत अधिक प्रयास की आवश्यकता होती है।

यह आपके निकटतम लोगों के लिए आपके गुणों को समायोजित करने के लायक है और केवल तभी जब इससे आपको भी लाभ होगा। यह सभी के लिए और सभी के लिए करना आवश्यक नहीं है। कोई हमें पसंद क्यों नहीं करता, इसका कारण हम नहीं जानते। हम ईर्ष्या कर सकते हैं या बस अपने आत्मविश्वास को कम करने की कोशिश कर सकते हैं।

5. ईर्ष्या करना

ईर्ष्या किसी व्यक्ति के लिए सबसे विनाशकारी भावनाओं में से एक है। अनावश्यक चीजों और गुणों की खोज में, हम उस समय को बर्बाद कर देते हैं जो किसी उपयोगी चीज पर खर्च किया जा सकता था।

अनावश्यक चीजों के अधिकांश विज्ञापन ईर्ष्या की भावना पर निर्मित होते हैं। और हम उन्हें खरीदते हैं!

ईर्ष्या की भावना को बाहर से शांति से जांचना बेहतर है, इसे इसके घटकों में अलग करना। समझें कि आप वास्तव में क्या अपनाना चाहते हैं, क्या आपको इसकी आवश्यकता है और क्यों।

ईर्ष्या एक सहायक हो सकती है यदि सही तरीके से संभाला जाए और अपने लक्ष्य निर्धारित करने के लिए एक उपकरण में बदल दिया जाए। लेकिन इसके लिए ठंडे दिमाग को तुरंत ईर्ष्या की भावना से जोड़ना होगा।

अतीत की किन आदतों पर आपको सबसे अधिक पछतावा होता है?