2018 में सर्वश्रेष्ठ लाइफहाकर चुनौतियां

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

सबसे दिलचस्प प्रयोग जो संपादकों ने करने की हिम्मत की।

क्या होगा यदि आप 700 रूबल पर 7 दिन जीते हैं

Lifehacker के YouTube चैनल पर पिछले एक साल में सबसे लोकप्रिय वीडियो। हमारे प्रस्तोता इरिना रोगवा ने नोटिस करना शुरू किया कि वह बहुत पैसा बर्बाद कर रही है। इसलिए, हम एक प्रयोग के साथ आए: इरा को केवल 700 रूबल पर पूरे एक सप्ताह तक रहना पड़ा। हमने इस परीक्षण की व्यवस्था यह महसूस करने के लिए नहीं की कि यह कितना भयानक है, बल्कि यह साबित करने के लिए है कि एक व्यक्ति सामान्य खर्च के बिना कर सकता है।

रूढ़िवादी उपवास स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है

हम धार्मिक विषयों को छूना नहीं चाहते थे, लेकिन बस यह जांचने का फैसला किया कि उपवास के दौरान किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य का क्या होता है। इरा ने पूरे एक महीने तक इसका पालन किया और एक वीडियो डायरी रखी, जिसमें उन्होंने अपनी भावनाओं का वर्णन किया। और प्रयोग के अंत में मैंने परीक्षण भी पास कर लिए। देखिए क्या हुआ।

एक हफ्ते का नर्क जो आपकी जिंदगी बदल देगा

हमारे चैनल पर सबसे कठिन चुनौतियों में से एक। पूरे हफ्ते, इरा नार्वेजियन कोच एरिक बर्ट्रेंड लार्सन द्वारा "ऑन द लिमिट" पुस्तक में वर्णित शासन में रहती थी। सात दिनों में से प्रत्येक का अपना कार्य था। उदाहरण के लिए, सोमवार आदतों के बारे में था, बुधवार समय प्रबंधन के बारे में था, और रविवार संक्षेप के बारे में था।

ये किसके लिये है? एक आदर्श दिन की कल्पना करें: आप अपना सारा काम करने, खेलकूद के लिए जाने, सही खाने और यहां तक कि अपने पसंदीदा शौक के लिए समय निकालने में कामयाब रहे। एक सप्ताह में, आप देखेंगे कि यदि आप होशपूर्वक संपर्क करते हैं तो आपका जीवन कैसे बदल सकता है।

क्या होता है अगर आप सुबह 4:30 बजे उठते हैं

इस चुनौती ने हमारे ग्राहकों को दो खेमों में विभाजित कर दिया: लार्क्स जो इसमें शामिल होना चाहते थे, और उल्लू जिन्होंने उद्यम की प्रभावशीलता पर संदेह किया। प्रयोग के दौरान, इरा ने पाया कि 4:30 बजे उठना मुश्किल है, लेकिन लाभ हर चीज पर भारी पड़ता है।

ध्यान आपके जीवन को कैसे बदल सकता है

हम जानते हैं कि कुछ लोगों का ध्यान के साथ नकारात्मक संबंध होता है। यह उनकी चेतना में दृढ़ता से समाया हुआ है: जहां ध्यान है, वहां चक्रों के उद्घाटन के साथ गूढ़ता है, सूक्ष्म स्तर तक पहुंच है, भोजन, पानी और सांसारिक सब कुछ से इनकार है। लेकिन यह अभ्यास एक सामान्य व्यक्ति की अधिक सांसारिक समस्याओं को हल करने में सक्षम है। इस बारे में इरा ने अपने एक्सपेरिमेंट में बताया। वैसे, छह महीने बीत चुके हैं, और उसने अभ्यास करना बंद नहीं किया है।

शर्मीलेपन को कैसे दूर करें और बिना किसी समस्या के लोगों से कैसे मिलें

सप्ताह के दौरान, इरीना विभिन्न स्थितियों में लोगों से मिली: डेटिंग साइट पर, बार में, सड़क पर, टैक्सी में। अपने उदाहरण से, उसने दिखाया कि आराम क्षेत्र छोड़ना बिल्कुल भी डरावना और बहुत उपयोगी नहीं है।

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