दूसरों से अपनी तुलना करना कैसे बंद करें

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

क्या किसी का उनकी प्रतिभा और उपलब्धियों के बारे में ट्वीट आपको परेशान करता है? क्या फेसबुक या Vkontakte पर अपने प्रतिद्वंद्वी की स्थिति को अपडेट करने से आपको गुस्सा आता है? यह सोशल मीडिया से पीछे हटने का समय है, अपने नियंत्रण से परे ताकतों के बारे में भूल जाओ, और केवल एक ही चीज़ पर ध्यान केंद्रित करें: वास्तविक जीवन में सर्वश्रेष्ठ बनने की कोशिश करना, आभासी नहीं।

आमतौर पर, जब कोई महत्वपूर्ण कार्य सौंपा जाता है, तो आप खोया हुआ, भ्रमित, भयभीत और अकेला महसूस करते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह एक बड़ी परियोजना है या एक नया रिश्ता है, अज्ञात में एक कदम शैतान के लिए डरावना हो सकता है।

ऐसी स्थितियों में विशेष रूप से चिंतित वह है जो सब कुछ अलमारियों पर रखने, कटलेट से मक्खियों को अलग करने, जीवन को सफेद और काली धारियों में विभाजित करने के लिए उपयोग किया जाता है। एक ओर, आप असुरक्षित महसूस करते हैं। दूसरी ओर, लड़ने की तैयारी।

सबसे पहले, यह भावना कि "सब कुछ खो गया है, प्रमुख", लेकिन उसी क्षण एक सकारात्मक दृष्टिकोण प्रकट होता है, और एक मिनट बाद फिर से निराशा होती है। हालांकि, कुछ समय बाद पता चलता है कि भावनाओं का यह पूरा झरना किसी भी चीज की पुष्टि नहीं करता है।

यह सिर्फ अपनी और अपनी उपलब्धियों की दूसरों के साथ लगातार तुलना करने की आदत है। और यह आपके लिए शुभ नहीं है। सफल होने के लिए क्या करें? आपको ट्रैफिक की एक लेन लेने की जरूरत है, और इसे बनाने में बहुत सारा काम, समय और साहस लगेगा।

आप खुद की तुलना इस बात से करते हैं कि आप कैसा महसूस करते हैं।

जब हम अपनी तुलना दूसरों से करते हैं - हमारा करियर, व्यक्तिगत जीवन, या विशिष्ट कार्य - हम केवल उस व्यक्ति की अपनी धारणा से खुद को संबंधित करते हैं। हम उसके वास्तविक स्वरूप को कभी नहीं जान पाएंगे।

कुछ चीजों की प्रशंसा करना पूरी तरह से ठीक है - काम की नैतिकता, हास्य की भावना, पोशाक की शैली - लेकिन वे केवल कुछ बड़ी चीज का हिस्सा हैं। लेकिन आप कभी भी पूरी तरह से निश्चित रूप से नहीं जानते हैं कि क्या वास्तव में सब कुछ वैसा ही है जैसा इसका वर्णन किया गया है। और कभी-कभी वास्तविक अंतर्मुखी बहिर्मुखी के साथ भ्रमित होते हैं।

डींग मारने के अधिकार की परवाह नहीं

यह मुश्किल है। इस आदत को अपने आप से पूरी तरह से उखाड़ फेंकना शायद नामुमकिन है। कभी-कभी आप अभी भी दूसरों की सफलताओं के प्रति नाराजगी या ईर्ष्या महसूस करते हैं। लेकिन हमारे आस-पास सभी के लिए पर्याप्त सफलता है।

जब आप अपनी खुद की चाहत रखते हैं तो दूसरे लोगों की उपलब्धियों पर खुशी मनाना बेहद मुश्किल होता है। लेकिन, सच कहूं, तो क्या यह उपलब्धि वाकई आपके लिए जरूरी है?! दूसरों की परवाह किए बिना पता करें कि आप विशेष रूप से क्या चाहते हैं।

संख्याओं से परे

खुद की दूसरों से तुलना करने से उत्पन्न होने वाली अपर्याप्तता की भावना सोशल मीडिया: ट्विटर, फेसबुक, Vkontaktek, Instagram द्वारा बढ़ा दी गई है। ऐसा लग सकता है कि आपके अलावा हर किसी के पास दूसरों के बारे में डींग मारने के लिए कुछ न कुछ है।

हालाँकि, संख्याएँ नंगे संख्या में रहती हैं - चाहे वह अनुयायियों की संख्या हो, गुब्बारे हों, पसंद हों। बस नंबर। हो सकता है कि आपकी उपलब्धि इतनी ठोस न हो, लेकिन इसकी उपलब्धि का तथ्य आपके लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है, भले ही आप इसे दूसरों के साथ साझा करें या नहीं।

कभी-कभी आपकी पसंदीदा चीजें - वीडियो, फोटो, प्रोजेक्ट - जो आपके लिए बेहद मूल्यवान हैं, न्यूनतम शेयर प्राप्त करें। और इसी तरह से मापी जाती है सफलता??? सफलता की अपनी खुद की परिभाषा बनाएं, उपलब्धि की अपनी खुद की पट्टी। और खुद को इससे ही नापें!

खुद के साथ एक

थोड़ा पागल लगता है, लेकिन केवल आप ही हैं। आप अलग हैं। इसका मतलब है कि आपका अनुभव, दुनिया की आपकी धारणा अद्वितीय है। यही आपको खास और अद्भुत बनाती है।

लेकिन आप केवल स्वयं हो सकते हैं, या जितना संभव हो सके आप स्वयं का सबसे अच्छा संस्करण हो सकते हैं। और आप कितनी भी कोशिश कर लें, फिर भी आप किसी और के नहीं बन पाएंगे। हमेशा कोई न कोई होशियार, लंबा, पतला, मजबूत या अमीर होता है। पहाड़ी के राजा का खेल - इस मामले में, एक विफलता है और शारीरिक रूप से असंभव है।

पर्याप्त तुलना

यह कहना उचित है कि आप उतने ही अच्छे हैं जितना कि आपका विरोधी।

प्रतिस्पर्धा कभी-कभी बहुत फायदेमंद होती है। वह आपको अपनी चेतना की सीमाओं का विस्तार करने के लिए प्रेरित करती है।

हालांकि, यह भी उतना ही महत्वपूर्ण है कि अपने प्रतिद्वंद्वी को अपनी पसंद और आप जिस चीज में विश्वास करते हैं, उसे बनाने की अपनी योजनाओं को बर्बाद न करने दें। दूसरों से अपनी तुलना करना बहुत थकाऊ हो सकता है।

इंटरनेट पर, पत्रिकाओं में, आत्म-प्रचार से भरी हमारी दुनिया में, जहां सब कुछ हमारे स्वयं के इर्द-गिर्द घूमता है, डींगों का निरंतर प्रवाह बहुत, बहुत नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। यदि आप निश्चित रूप से अनुमति देंगे। क्या आप सफल होना चाहते हैं? तब आपको अपना सर्वश्रेष्ठ स्वयं बनना होगा।

और प्रसिद्ध अंग्रेजी कवि, लेखक और निबंधकार के रूप में, ऑस्कर वाइल्ड ने एक बार कहा था:

खुद बनो, बाकी भूमिकाएँ पहले ही ली जा चुकी हैं।

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