आपके स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए 20 लाइफहाकिंग पौधे
आपके स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए 20 लाइफहाकिंग पौधे
Anonim

प्राचीन काल से, पौधों ने बीमारियों के खिलाफ लड़ाई में एक विश्वसनीय दवा और रोगनिरोधी एजेंट के रूप में काम किया है। आज की दवा अक्सर उसी समय-परीक्षणित प्राकृतिक अवयवों पर निर्भर करती है। आइए प्रकृति के 20 हरे उपहारों के बारे में जानें या खुद को याद दिलाएं, जिनके उपचार गुण मानव शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं।

आपके स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए 20 लाइफहाकिंग पौधे
आपके स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए 20 लाइफहाकिंग पौधे

अमरता का अमृत बनाने की कोशिश में कई कीमियागर मर गए। कुछ लंबे समय तक असफल प्रयासों से, और कुछ जोखिम भरे तत्वों को जोड़ने के परिणामस्वरूप। आइए कल्पना करें कि अनंत काल के पुनरोद्धार पेय का आधार क्या हो सकता है।

अदरक

अनुभवी यात्रियों और एक से अधिक बार माताएं मतली की भावनाओं को दबाने के लिए अदरक की क्षमता से अच्छी तरह वाकिफ हैं। सफेद जड़ के जादुई गुण समुद्री रोग से लड़ने में सहायक होंगे। अदरक नाव पर या हवाई जहाज से उतरते समय, गर्भावस्था के शुरुआती दिनों में, और जब कीमोथेरेपी के दुष्प्रभाव दिखाई देते हैं, तो मतली की अप्रिय संवेदनाओं को दूर करने में मदद कर सकता है।

अदरक के स्वास्थ्य लाभ
अदरक के स्वास्थ्य लाभ

आप अपने नजदीकी फार्मेसी में जिंजरब्रेड पा सकते हैं, और स्टोर से एक प्राकृतिक उत्पाद चाय में थोड़ी मात्रा में जोड़ा जा सकता है।

कैमोमाइल

शायद, यह व्यर्थ नहीं है कि कैमोमाइल सूर्य की तरह दिखता है, जो प्रकाश की तेज किरणों का उत्सर्जन करता है। हमारे सामान्य ग्रह को जीवन देने वाले तारे की तरह, कैमोमाइल में औषधीय गुणों की एक विस्तृत श्रृंखला है। उदाहरण के लिए, यह परंपरागत रूप से एक विरोधी भड़काऊ और एंटीसेप्टिक एजेंट के रूप में प्रयोग किया जाता है, और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं के लिए भी निर्धारित किया जाता है। इसलिए, कैमोमाइल चाय और टिंचर सर्दी और पेट दर्द के लिए उपयोगी होते हैं।

अरे हाँ, तना हुआ तंत्रिका तारों को ढीला करने और पुरानी अनिद्रा के लिए कैमोमाइल की सिफारिश की जाती है।

यदि आपका दिन तनावपूर्ण है और आपको सोने में परेशानी हो रही है, तो शराब के बजाय एक दो चम्मच कैमोमाइल जैम मिलाएं।

Ginseng

सोफे पर टेलीशॉप के लिए धन्यवाद, जिनसेंग रूट आम जनता के लिए एक पुरुष शक्ति बूस्टर के रूप में जाना जाता है। वास्तव में, उपयोगी संयंत्र क्षमताओं का दायरा बहुत व्यापक है। जिनसेंग को अक्सर इसके उत्तेजक गुणों के लिए ऊर्जा पेय में शामिल किया जाता है। जड़ का सामान्य टॉनिक प्रभाव होता है, रक्तचाप बढ़ाता है, उनींदापन को दबाता है, सुस्ती और थकान को कम करता है, और मस्तिष्क की कार्यक्षमता भी बढ़ाता है। जिनसेंग शीतल पेय में शामिल है और इसे टैबलेट, कैप्सूल या पाउडर के रूप में भी लिया जाता है।

लीकोरिस

पौधे को अन्य नामों से भी जाना जाता है - नद्यपान और नद्यपान। उपयोगी गुण शीर्ष से नहीं, बल्कि जड़ों के पास होते हैं। वास्तव में कौन से? इसे लंबे समय तक गिना जा सकता है, लेकिन यहां मुख्य हैं: विरोधी भड़काऊ, रेचक, expectorant, एंटासिड, लिफाफा। यही है, नद्यपान ऊपरी श्वसन पथ, गैस्ट्र्रिटिस, पेट और ग्रहणी संबंधी अल्सर, गठिया, बवासीर और कई अन्य घावों के रोगों में मदद करेगा। पूर्व के देशों में, नद्यपान मधुमेह के रोगियों के आहार में शामिल है और प्रजनन प्रणाली के कई रोगों के उपचार में उपयोग किया जाता है। अपने हरे समकक्षों की तरह, नद्यपान को आमतौर पर गर्म पेय में जोड़ा जाता है।

बिच्छू बूटी

चुभने वाले बिछुआ के पत्तों को हर कब्र पुजारी द्वारा याद किया जाता है। दादी के हाथों में, इन पौधों के एक जोड़े ने अत्यधिक चपलता, अत्यधिक जिज्ञासा और अजीब प्रयोगों की इच्छा के साथ अच्छा काम किया।

यदि हम चंचल शैक्षिक उपयोग से दूर जाते हैं, तो यह ध्यान दिया जा सकता है कि बिछुआ का हेमोस्टैटिक प्रभाव रक्त के थक्के को बढ़ाता है, और इसलिए इसका उपयोग घावों को ठीक करने, जलने का इलाज करने और आंतरिक रक्तस्राव को रोकने के लिए किया जाता है।

बिछुआ के स्वास्थ्य लाभ
बिछुआ के स्वास्थ्य लाभ

सुंदरियों और मेट्रोसेक्सुअल के लिए, ध्यान दें: पौधे का काढ़ा बालों के झड़ने से बचाता है, उन्हें मजबूत करने और रूसी से छुटकारा पाने में मदद करता है।

आम चाय, मलहम और शैंपू के अलावा सलाद में बिछुआ मिलाया जाता है और इससे प्रसिद्ध मल्टीविटामिन गोभी का सूप बनाया जाता है।

काली चाय

आंकड़े निश्चित रूप से यह नहीं जानते हैं कि चाय अक्सर लोगों में किससे जुड़ी होती है: काम के घंटों को खत्म करने के तरीके के साथ, रोशनी में जाने के बहाने के साथ, या आंखों के नीचे बैग से छुटकारा पाने की एक विधि के साथ। जैसा कि यह हो सकता है, और चमत्कार कार्यकर्ता, और प्रेमी होंगे, और इंटरनेट लाश को अभी भी पेय की एक और सकारात्मक संपत्ति के बारे में नहीं भूलना चाहिए। और हम मानव हृदय प्रणाली पर काली चाय के लाभकारी प्रभावों के बारे में बात कर रहे हैं।

चाय के नियमित लेकिन सही पीने से हृदय रोग के जोखिम को कम करने में मदद मिलती है।

सही ढंग से पीने का मतलब चाय की अत्यधिक आवृत्ति और ताकत नहीं है।

लैवेंडर

एक अनोखा पौधा न केवल शरीर, बल्कि आत्मा को भी ठीक कर सकता है। आइए पहली स्थिति से शुरू करें। हर कोई जानता है कि औषधीय स्नान या तेल के रूप में लैवेंडर हमारे तंत्रिका तंत्र पर कैसे लाभकारी प्रभाव डालता है। लेकिन कम सामान्य ज्ञान है कि पौधे के विभिन्न रूपों का उपयोग माइग्रेन, गठिया, साथ ही जोड़ों की सूजन, अव्यवस्था और पक्षाघात के उपचार में किया जाता है।

सूक्ष्म मामलों के लिए, सोवियत अविनाशी सोफिया रोटारू एक नाजुक टूटी हुई लड़की के दिल के लिए सबसे प्रभावी दवा बन सकती है।

दालचीनी

स्कूली बच्चे, अपनी मेज पर बैठ जाओ!

जीव विज्ञान का पाठ। दालचीनी असली और नकली हो सकती है। सही दालचीनी को अभी भी सच कहा जा सकता है, लेकिन "नकली" को अधिक सही ढंग से कैसिया या चीनी दालचीनी कहा जाता है।

चिकित्सा पाठ। यह कैसिया है जिसका टाइप II मधुमेह के उपचार में दवा प्रभाव पड़ता है। वेब पर, आप रक्त शर्करा पर चीनी दालचीनी के लाभकारी प्रभावों के बारे में अधिक जान सकते हैं।

सौंफ

यदि आप "जो प्राकृतिक है वह कुरूप नहीं है" के सिद्धांत से जीते हैं और पेट फूलने के लक्षण व्यक्त करने में संकोच नहीं करते हैं, क्योंकि "सब अपने हैं", तो बेझिझक इस हरियाली का उपयोग करें।

या, यदि आप शर्म की भावना जानते हैं, लेकिन यह नहीं जानते कि सूजन से कैसे छुटकारा पाया जाए, तो सौंफ को उबालकर देखें। बेशक, परिणामस्वरूप डिल पानी सबसे पहले अपने बच्चों के अस्थिर पाचन के साथ लड़ाई में युवा माता-पिता का वफादार साथी बन जाएगा।

सेंट जॉन का पौधा

अपने नाम के विपरीत, पौधा एक जंगली जानवर को खुरों से काटने में सक्षम नहीं है, जो वास्तव में झाड़ियों में आपके बैठने की स्थिति को पसंद करता है। तो सेंट जॉन पौधा की एक शाखा के साथ इसे साफ करने की कोशिश मत करो। जानवर को एक साथ नाश्ता करने की पेशकश करें, जिससे उसे चक्कर आएगा, और आपके शरीर में एक प्राकृतिक अवसादरोधी दवा दिखाई देगी, जो ऐसे रोमांचक क्षण में काम आएगी।

स्वास्थ्य के लिए सेंट जॉन पौधा के उपयोगी गुण
स्वास्थ्य के लिए सेंट जॉन पौधा के उपयोगी गुण

हाँ, यह चिंता विकार को दूर करने की क्षमता है जिसके लिए सेंट जॉन पौधा प्रसिद्ध है।

पुदीना

क्या आप एक चाय ब्रांड के पुराने विज्ञापन में निकोलाई बसकोव की तरह गाना चाहते हैं? सुबह के अंडे का इससे कोई लेना-देना नहीं है। गर्म पेय में पुदीना डालें!

पुदीने की पत्तियों में ऐसे पदार्थ होते हैं जिनका ऊपरी श्वसन पथ के रोगों, स्वर बैठना और स्वर बैठना, साथ ही ब्रोंकाइटिस पर उपचार प्रभाव पड़ता है।

साथ ही पुदीने का काढ़ा मसूड़ों की सूजन, दांत दर्द और गले में तकलीफ के लिए अच्छा होता है।

केलैन्डयुला

याद रखें, बचपन में हमने एक ताजा घाव पर केले के पत्ते लगाए थे? इस प्राकृतिक ड्रेसिंग ने रक्तस्राव को रोकने में मदद की। और अगले घाव भरने के लिए, कैलेंडुला-आधारित मरहम का उपयोग किया गया था। पौधे का शक्तिशाली जीवाणुनाशक प्रभाव जलन, स्टामाटाइटिस और गले में खराश के उपचार में भी मदद करेगा - नीच और कष्टप्रद घावों।

युकलिप्टुस

आइए इस तथ्य के बारे में कुछ शब्द कहें कि नीलगिरी के तेल में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, यानी एक एंटी-पुटीय सक्रिय प्रभाव। अधिक दिलचस्प तथ्य यह है कि नीलगिरी का उपयोग कीड़ों को पीछे हटाने के लिए किया जाता है। पौधे के कीटनाशक गुण संबंधित तैयारी के निर्माताओं के लिए अच्छी तरह से जाने जाते हैं। लेकिन चिपचिपे मानव-मक्खियों को भगाने के लिए यूकेलिप्टस के उपयोग की प्रभावशीलता पर कोई वैज्ञानिक शोध नहीं हुआ है। क्या यह आँखों में स्प्रे है!

कॉम्फ्रे

एक विरोधाभासी पौधा, जिसके लाभकारी और विनाशकारी गुणों के बारे में कई अफवाहें हैं। लेकिन हमें तथ्यों द्वारा निर्देशित किया जाएगा: कॉम्फ्रे को कई यूरोपीय देशों में औषधीय पौधों की सूची से बाहर रखा गया है, और संयुक्त राज्य अमेरिका में, कॉम्फ्रे युक्त जड़ी-बूटियों के उत्पादों को आंतरिक उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं किया जाता है। हमारे क्षेत्रों के लिए, लोक चिकित्सा पौधे को क्षतिग्रस्त हड्डियों को बहाल करने की क्षमता बताती है। संपर्क करना या न करना आप पर निर्भर है।

गुलदाउदी

प्रिय महिलाओं, अगर 8 मार्च को आपको गुलदाउदी का गुलदस्ता मिला, और आपके दोस्त को गुलाब मिले, तो आपको इसके लिए अपने आदमी को सड़ांध नहीं फैलानी चाहिए। पूर्व की ओर देखें: पारंपरिक चीनी चिकित्सा में, पौधों की पत्तियों को माइग्रेन के लिए निर्धारित किया जाता है, और सूखे फूलों को भूख बढ़ाने के लिए निर्धारित किया जाता है। यह संभव है कि आपके सज्जन ने अपने एशियाई भाई से एक उदाहरण लिया और समझदारी से सही चुनाव किया।

रोजमैरी

धूर्त दिल तोड़ने वाले मेंहदी की मदद से पुरुषों के दिल के बटुए की चाबी ढूंढते हैं।

इसे अपने लिए देखें: दौनी आवश्यक तेल में इत्र की संरचना में एक आकर्षक नोट शामिल है, और एक सुखद मसाला पाक कृतियों में विशेष रंग जोड़ता है। इस स्थिति में मोक्ष की कोई संभावना नहीं है। औषधीय प्रयोजनों के लिए, दौनी मस्तिष्क के प्रदर्शन, स्मृति और दृष्टि में सुधार के साधन के रूप में उपयोगी है।

जुनून का फूल

या पैशनफ्लावर। पौधे के नाम की व्युत्पत्ति धर्म से जुड़ी है। ईसाई फूल में मसीह की पीड़ा (जुनून) की छवि देखते हैं।

जुनून फूल के स्वास्थ्य लाभ
जुनून फूल के स्वास्थ्य लाभ

यदि हम अनुमान से अलग हैं, तो आधिकारिक दवा शामक (शांत) और चिंताजनक (चिंता-विरोधी) दवाओं के उत्पादन के लिए जुनून फूल निकालने का उपयोग करती है। जुनून के फूल के आगे डर और मानसिक तनाव का कोई स्थान नहीं है।

अजमोद

छुट्टियों की एक श्रृंखला की तैयारी करते समय आपको सबसे पहले किस उत्पाद का स्टॉक करना चाहिए? यह सही है, अजमोद। यह वह पौधा है जो प्रचुर मात्रा में परिवाद और लोलुपता के बाद आपकी बासी सांसों के लिए एक जीवनरक्षक बन जाएगा। जी हां, क्लोरोफिल की उच्च मात्रा के कारण अजमोद सांसों की दुर्गंध को दूर करता है।

तंबाकू

हमारे समय में केवल आलसी ही धूम्रपान करने वालों को लात नहीं मारते थे। नहीं, मैं सिगरेट प्रेमियों का बचाव नहीं करता, लेकिन कभी-कभी उनका उत्पीड़न उत्पीड़न जैसा लगता है। हालांकि, हो सकता है, और सही भी हो, क्योंकि वे हमें, निष्क्रिय धूम्रपान करने वालों को, बिना किसी हिचकिचाहट के परेशान करते हैं। लेकिन कोई फर्क नहीं पड़ता कि तंबाकू नकारात्मक प्रवाह की सामान्य पृष्ठभूमि के खिलाफ कैसा दिखता है, इसमें उपयोगी गुण भी होते हैं। उदाहरण के लिए, यह मधुमक्खी के डंक के लिए एक त्वरित संवेदनाहारी के रूप में उपयोगी है। वे यह भी कहते हैं कि सिक्त तंबाकू घाव से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाल देगा।

साधू

यह कुछ भी नहीं है कि ऋषि दवा भंडार अलमारियों में सबसे आगे हैं। आखिरकार, एक शक्तिशाली मुट्ठी वाला पौधा बड़ी संख्या में मानव रोगों के चेहरे के ऊपर से गुजरता है।

ऋषि के स्वास्थ्य लाभ
ऋषि के स्वास्थ्य लाभ

सेज का डायरिया, लीवर की बीमारी, श्वसन तंत्र, दांत दर्द, मुंह की सूजन और बहुत कुछ पर उपचारात्मक प्रभाव पड़ता है। सामान्य तौर पर, इस पौधे को अक्सर आपके टी मग में गिरना चाहिए।

आप हमारे बने हुए अमृत में क्या सामग्री मिलाएंगे?

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