फ्लिप-फ्लॉप कैसे पहनें ताकि आपके स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचे

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

पोडियाट्रिस्ट ने चेतावनी दी है कि शेल में, आप कॉर्न्स, बैक्टीरिया, वायरल संक्रमण, मुद्रा विकार और पैर दर्द से सुरक्षित नहीं हैं। लेकिन इन सब से बचा जा सकता है।

चप्पल गर्मियों की एक अनिवार्य विशेषता है: वे उनमें गर्म नहीं होते हैं, उन्हें बन्धन की आवश्यकता नहीं होती है, वे उज्ज्वल और हंसमुख होते हैं। लेकिन यहीं पर उनके फायदे खत्म हो जाते हैं। ऑबर्न विश्वविद्यालय के शोधकर्ता। पता चला कि चप्पलें चाल बदल देती हैं, और कुछ मामलों में स्थायी रूप से। इस जूते का मुख्य नुकसान पैर के आर्च के लिए समर्थन की कमी है। हालाँकि, यदि आप कुछ सरल नियमों को याद रखते हैं, तो आप शेल पहनने के नकारात्मक प्रभावों को कम कर सकते हैं।

चप्पल बाहरी गतिविधियों के लिए उपयुक्त नहीं हैं

फ्लिप-फ्लॉप समुद्र तट पर, पूल के पास, सौना में जाने, सार्वजनिक शॉवर या आइसक्रीम स्टैंड से पहले आराम करने के लिए बहुत अच्छे हैं। लेकिन याद रखें कि इन जूतों को दिन की विस्तारित अवधि के लिए पहनने के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है। आपको दौड़ना नहीं चाहिए, लंबे समय तक खड़े रहना चाहिए, आउटडोर गेम खेलना चाहिए या लंबे समय तक शेल में चलना चाहिए।

मत बचाओ

बचत अच्छी है, लेकिन स्वास्थ्य अधिक महत्वपूर्ण है। आखिरकार, किसी भी प्रकार की चप्पल किसी भी अन्य जूते की तुलना में बहुत सस्ती होती है, इसलिए एक ऐसा मॉडल प्राप्त करना काफी संभव है जो सबसे सस्ता नहीं है, लेकिन एक अच्छे एकमात्र के साथ है।

पुराने स्लेट ट्रैश हैं, विंटेज नहीं

चप्पल अल्पकालिक जूते हैं जिन्हें हर कुछ महीनों में बदलने की आवश्यकता होती है। यदि शेल फटने या फटने लगे, तो उसे फेंक दें। ऐसे जूतों में चलना खतरनाक है।

संभाल कर उतरें

क्योंकि खुले पैर के जूते किसी भी चीज़ से बहुत कम सुरक्षा प्रदान करते हैं, चोट लगने, कटने या अन्यथा घायल होने की संभावना बहुत अधिक होती है। ध्यान से देखें कि आप कहाँ कदम रख रहे हैं।

अपने पैरों का ख्याल रखें

यह सिर्फ सौंदर्यशास्त्र नहीं है। चप्पल में, आपके पैर लगातार सीधी धूप में रहते हैं, वे अधिक गंदे हो जाते हैं और कवक से सुरक्षित नहीं होते हैं। अपने पैरों को बार-बार धोएं और मॉइस्चराइजर और सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें।

चमड़े की चप्पलें रबर की चप्पलों से बेहतर होती हैं

चमड़े की चप्पलों में छाले को रगड़ने की संभावना कम होती है।

चप्पल के साथ ड्राइव न करें

यह अत्यधिक संभावना है कि वे गाड़ी चलाते समय उड़ जाएंगे और खुद को पाएंगे, उदाहरण के लिए, ब्रेक पेडल के नीचे। ड्राइविंग शूज़ पैर पर अच्छी तरह फिट होने चाहिए।

आकार और गुणवत्ता को देखो

कंसोल पर्याप्त लचीला होना चाहिए, लेकिन नरम नहीं: यदि यह आसानी से आधा हो जाता है, तो आप अपने हाथों में खराब स्लेट पकड़ रहे हैं। फ्लिप-फ्लॉप को पैर पर नहीं लटकना चाहिए, और एड़ी और पैर की उंगलियों को तलवों से आगे नहीं फैलाना चाहिए। आदर्श रूप से, धूप में सुखाना पूरी तरह से सपाट नहीं होना चाहिए, लेकिन एक संरचनात्मक राहत होनी चाहिए।