गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द: यह कहाँ से आता है और इससे कैसे छुटकारा पाया जाए

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

कभी-कभी आपको बस सोने की जरूरत होती है, और कभी-कभी आपको तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करने की आवश्यकता होती है।

एम्बुलेंस को कब कॉल करें

यदि तनाव सिरदर्द के निदान और उपचार के लिए नैदानिक अभ्यास दिशानिर्देशों में निम्नलिखित लक्षण हैं, तो तत्काल 103 या 112 डायल करें:

• सिर में अचानक और तेज दर्द हुआ;
• प्रीक्लेम्पसिया की चेतना भ्रमित हो जाती है या पूरी तरह से खो जाती है;
• दर्द 5 मिनट के भीतर तेज हो जाता है;
• आँखों में मक्खियाँ, धब्बे झिलमिलाहट;
• धड़कन और कानों में शोर करना;
• भाषण धीमा हो गया है, शब्द खिंच गए हैं;
• हाथ और पैर कमजोर हो गए, ऐंठन शुरू हो गई;
• गर्दन की मांसपेशियां गंभीर रूप से विवश हैं मेनिनजाइटिस, ठोड़ी के साथ छाती तक पहुंचना असंभव है;
• चिकित्सा संगठन के बाहर आपातकालीन चिकित्सा देखभाल प्रदान करने के लिए एल्गोरिथम का तापमान 39 डिग्री सेल्सियस और उससे अधिक बढ़ गया है;
• आराम से दिल की धड़कन में वृद्धि;
• सांस की गंभीर कमी थी;
• बच्चा बिना रुके धक्का देता है या अचानक शांत हो जाता है;
• लीकेज हाई ब्लड प्रेशर और प्रेग्नेंसी: जानिए पानी या ब्लड के फैक्ट्स;
• पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है, मानो प्रसव शुरू हो गया हो।

गर्भवती महिलाओं को सिरदर्द क्यों हो सकता है

गर्भावस्था के सिरदर्द हमेशा जीवन के लिए खतरा नहीं होते हैं। लेकिन डॉक्टर को इसके बारे में किसी भी हाल में बताना चाहिए। यदि लक्षण पहली बार प्रकट होता है और अधिक चोट नहीं पहुंचाता है, तो निर्धारित मुलाकात तक बातचीत को स्थगित कर दें। आवर्ती या बिगड़ते सिरदर्द के लिए, जितनी जल्दी हो सके अपॉइंटमेंट लेना सबसे अच्छा है। स्त्री रोग विशेषज्ञ तय करेगी कि आपको क्या करना है या आपको किसी अन्य डॉक्टर के पास भेजना है।

सिरदर्द होने के कई कारण होते हैं। वैज्ञानिकों ने गर्भवती महिलाओं में तीव्र सिरदर्द के लक्षण और निदान का पता लगाया - एक पूर्वव्यापी क्रॉस-सेक्शनल अध्ययन कि 57% मामलों में गर्भवती महिलाओं में यह प्राथमिक है, जो अन्य बीमारियों से जुड़ा नहीं है। अधिकतर यह माइग्रेन और टेंशन सिरदर्द होता है।

बाकी सब कुछ विभिन्न विकृति के कारण होने वाला एक माध्यमिक सिरदर्द है। यह आमतौर पर उच्च रक्तचाप और संक्रमण होता है। लेकिन इसके और भी खतरनाक कारण हैं।

1. तनाव और थकान

एक गर्भवती महिला का शरीर तनाव में वृद्धि का अनुभव कर रहा है, क्योंकि उसे दो के लिए काम करना चाहिए। यदि, साथ ही, गर्भवती मां तनाव, मजबूत भावनाओं के संपर्क में आती है या कम सोती है, तो उसे तनाव सिरदर्द तनाव सिरदर्द के निदान और उपचार के लिए नैदानिक सिफारिशें प्राप्त होंगी।

अप्रिय संवेदनाएं 30 मिनट से लेकर कई दिनों तक रहती हैं। सिर में माथे, ओसीसीपुट, दोनों मंदिरों में दर्द होता है। लेकिन ऐसा कोई अहसास नहीं है कि उन्होंने कड़ा घेरा या हेलमेट लगाया है। तेज रोशनी या आवाज के कारण झुकने, चलने या सीढ़ियां चढ़ने पर दर्द ज्यादा नहीं होता है।

क्या करें

तनाव का सिरदर्द अपने आप दूर हो सकता है: बस खुली हवा में बाहर जाएं या थोड़ी नींद लें। कभी-कभी सुखद भावनाएं मदद करती हैं, जो चिंताओं से विचलित करती हैं।

यदि दर्द लगातार 2-3 दिनों तक होता है, तो आपको डॉक्टर को देखने की जरूरत है। वह दर्द निवारक का चयन करेगा जो बच्चे के लिए सुरक्षित है।

2. दवाएं लेना

पेट या खून में जाने वाली कोई भी दवा सही खुराक लेने पर भी सिरदर्द पैदा कर सकती है। गर्भवती महिलाओं में, यह अक्सर उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, एंटीबायोटिक दवाओं, निरोधी दवाओं के कारण होता है।

यदि आप लंबे समय तक सिरदर्द के लिए गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं पीते हैं, तो आपको विपरीत प्रभाव मिल सकता है: गोलियां नहीं हटाती हैं, लेकिन लक्षणों को भड़काती हैं।

क्या करें

यदि दवा लेने के कुछ घंटों बाद आपके सिर में दर्द होता है, तो आपको अपने डॉक्टर को देखने की ज़रूरत है ताकि वह दवा बदल सके। 3-5 दिनों से अधिक समय तक गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं न पिएं। अगर वे मदद नहीं करते हैं, तो आपको डॉक्टर को इसके बारे में बताना होगा।

3. कॉफी का प्यार या अस्वीकृति

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द कॉफी के कारण हो सकता है दवा-प्रेरित सिरदर्द: रोगी का प्रबंधन। यदि आप दिन में 3-4 कप से अधिक पीते हैं तो अप्रिय लक्षण दिखाई देते हैं।

कॉफी काटना भी आपके लिए हानिकारक है।यह गर्भावस्था के बारे में सीखने और सुगंधित पेय पीना बंद करने के लायक है, और 1-2 दिनों के बाद मंदिरों और सिर के पिछले हिस्से में कैफीन-वापसी सिरदर्द दिखाई देगा। सिरदर्द महामारी विज्ञान दर्द दर्द का Vågå अध्ययन।

क्या करें

कॉफी को मना करना बेहतर है गर्भावस्था के दौरान कैफीन और संचार प्रणाली में अनुकूली परिवर्तन गर्भावस्था के दौरान। यदि उसके एक दिन बाद सिरदर्द दिखाई देता है, तो आप एक छोटा कप पेय पी सकते हैं और एक दिन फिर से प्रतीक्षा कर सकते हैं। धीरे-धीरे कॉफी की लत खत्म हो जाएगी।

कॉफी प्रेमी अपने कैफीन का सेवन दिन में 1-2 कप तक कम कर सकते हैं।

4. बुखार के साथ संक्रमण

तीव्र वायरल (आमतौर पर एआरवीआई) या बैक्टीरिया (उदाहरण के लिए, स्ट्रेप्टोकोकल गले में खराश) संक्रमण में, शरीर का तापमान बढ़ जाता है और सिरदर्द दिखाई देता है। यह विदेशी सूक्ष्मजीवों के लिए एक सामान्य प्रतिक्रिया है।

लेकिन गर्भवती महिलाओं के लिए कोई भी संक्रमण खतरनाक होता है।गर्भपात में संक्रमण की भूमिका। यह भ्रूण की विकृतियों, विकास में देरी और यहां तक कि गर्भपात का कारण बन सकता है। और मेनिनजाइटिस, खासकर लिस्टेरिया से मां की जान को खतरा होता है।

क्या करें

यदि आपको तापमान के साथ सिरदर्द है, तो आपको डॉक्टर को बुलाने की आवश्यकता है। गंभीर संक्रमण का संदेह होने पर वह सुरक्षित दवाएं लिखेंगे या आपको अस्पताल रेफर करेंगे। इस मामले में, मेनिनजाइटिस को शरीर को बनाए रखने के लिए मजबूत एंटीबायोटिक्स, ड्रॉपर और कभी-कभी हार्मोन की आवश्यकता होती है।

5. गेस्टोसिस और प्रीक्लेम्पसिया

20 सप्ताह के बाद, गर्भवती महिलाओं में जेस्टोसिस विकसित हो सकता है। यह रोग है गेस्टोसिस: थ्योरी एंड प्रैक्टिस, जिसमें तीन लक्षणों में से एक या उनमें से एक संयोजन प्रकट हो सकता है: उच्च रक्तचाप, एडिमा और मूत्र में प्रोटीन।

उचित उपचार के बिना, प्रीक्लेम्पसिया प्रीक्लेम्पसिया प्रीक्लेम्पसिया में बदल जाता है। दबाव तेजी से बढ़ता है, सिर और पेट के निचले हिस्से में असहनीय दर्द होता है, बच्चा असामान्य रूप से जोर से धक्का देता है या, इसके विपरीत, प्लेसेंटल एब्डॉमिनल अचानक कम हो जाता है। प्रीक्लेम्पसिया से प्लेसेंटल एब्डॉमिनल हो सकता है, लीवर और अन्य अंगों को नुकसान हो सकता है, रक्तस्राव हो सकता है और यहां तक कि दौरे भी पड़ सकते हैं। तत्काल चिकित्सा सहायता के बिना, भ्रूण और मां की मृत्यु हो जाती है।

क्या करें

जब गर्भावस्था के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तो उपचार चुनने के लिए गर्भवती महिला को अस्पताल में भर्ती कराया जाता है। उसके बाद, उसे स्त्री रोग विशेषज्ञ की देखरेख में घर से छुट्टी दे दी जाती है।

लेकिन अगर स्वास्थ्य की स्थिति बिगड़ती है, तो डॉक्टर फिर से महिला को प्रीक्लेम्पसिया अस्पताल ले जाता है, जहां उसे दबाव कम करने के लिए दवाएं दी जाती हैं, शरीर को काम करने के लिए विशेष ड्रॉपर। यदि दिन के दौरान कोई सुधार नहीं होता है, तो सिजेरियन सेक्शन किया जाता है।

6. माइग्रेन

माइग्रेन माइग्रेन के कारणों में से एक एस्ट्रोजन के स्तर में बदलाव है। लेकिन गर्भावस्था के कारण यह रोग बहुत कम ही प्रकट होता है। इसके विपरीत, 70% महिलाओं में, लक्षण तेजी से कम हो जाते हैं माइग्रेन और गर्भावस्था: गर्भाधान के बाद रोग के पाठ्यक्रम का एक विशेष उदाहरण। और फिर भी माइग्रेन कई माइग्रेन को पीड़ा देता है।

यह एक आभा से शुरू हो सकता है: प्रकाश की चमक, आंखों के सामने धब्बे, हाथों में झुनझुनी या चेहरे के आधे हिस्से में सुन्नता, कभी-कभी टिनिटस। प्रत्येक लक्षण 20 मिनट से एक घंटे तक कहीं भी रह सकता है।

आभा के बाद, एक माइग्रेन का दौरा विकसित होता है। उसी समय, सिर के एक तरफ दर्द होता है और धड़कता है, और मतली या उल्टी दिखाई देती है। तेज रोशनी, तेज आवाज, बदबू से महिला परेशान रहती है। वे दर्द को बदतर बनाते हैं।

हमले कुछ घंटों से लेकर एक सप्ताह या उससे अधिक समय तक चलते हैं। एक माइग्रेन के बाद, गंभीर थकान, थकावट की भावना होती है, और सिर का एक अजीब मोड़ दर्द वापस कर सकता है।

क्या करें

गर्भावस्था के दौरान माइग्रेन के लिए कोई भी दवा डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए। कुछ मामलों में, गर्भावस्था में सिरदर्द और बीटा-ब्लॉकर प्यूपेरियम जैसी दवाओं का उपयोग किया जाता है।

अध्ययनों ने माइग्रेन और गर्भावस्था को दिखाया है: रोग के पाठ्यक्रम का एक विशेष उदाहरण, कि अक्सर गर्भवती महिलाओं में माइग्रेन मैग्नीशियम की कमी से जुड़ा होता है। डॉक्टर आपको उपयुक्त प्रकार के विटामिन और खनिज परिसर और इसकी खुराक चुनने में मदद करेंगे।

7. मस्तिष्क वाहिकाओं के रोग

कुछ गर्भवती महिलाओं में, हार्मोन की समस्याओं के कारण, रक्त के थक्के बढ़ जाते हैं, और इससे सिरदर्द और गर्भावस्था का खतरा बढ़ जाता है: घनास्त्रता, स्ट्रोक या मेनिन्जियल रक्तस्राव की एक व्यवस्थित समीक्षा। ये स्थितियां बहुत खतरनाक हैं: एक महिला कुछ ही मिनटों में मर सकती है या विकलांग रह सकती है।

संवहनी घाव हमेशा कई लक्षणों के साथ होते हैं:

• एक तरफ तेज सिरदर्द;
• मतली और उल्टी;
• धुंधली दृष्टि;
• बेहोशी;
• आक्षेप।

क्या करें

तत्काल एक एम्बुलेंस को बुलाओ। गर्भवती महिला को लिटाया या बैठाया जाना चाहिए ताकि गिरने पर वह न लगे। आप दवा नहीं दे सकते! आप केवल एक खिड़की खोल सकते हैं ताकि कमरे में अधिक हवा हो।

सिरदर्द और गर्भावस्था के लिए डॉक्टर क्या उपचार निर्धारित करता है: एक व्यवस्थित समीक्षा विशिष्ट बीमारी पर निर्भर करती है। ये दवाएं हो सकती हैं जो रक्त के थक्के को कम करती हैं और रक्त के थक्कों को भंग करती हैं। कुछ मामलों में, एक तत्काल ऑपरेशन की आवश्यकता होती है।

8. ब्रेन ट्यूमर

अनुसंधान गर्भावस्था के दौरान मेनिंगियोमा के निदान, उपचार और प्रबंधन रणनीति से पता चलता है कि गर्भावस्था के दौरान प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजेन मस्तिष्क में नियोप्लाज्म के विकास को गति प्रदान या तेज कर सकते हैं। लक्षण कई महीनों में धीरे-धीरे प्रकट होते हैं और ट्यूमर के आकार और स्थान पर निर्भर करते हैं।

सिरदर्द धीरे-धीरे ब्रेन ट्यूमर को तेज कर सकता है, फिर दृष्टि, भाषण, श्रवण बिगड़ जाता है, अंग सुन्न हो जाते हैं और ऐंठन दिखाई देती है। कभी-कभी एक महिला के लिए अपना संतुलन बनाए रखना मुश्किल होता है।

क्या करें

यदि एक गर्भवती महिला को अक्सर सिरदर्द होता है या वह भूल जाती है कि वह स्टोर में क्या खरीदना चाहती है और अपने पसंदीदा बोर्स्ट को कैसे पकाना है, तो घर का रास्ता भ्रमित करता है, आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट के पास जाने की आवश्यकता है। सबसे पहले, वह मानक उपचार, सरल और सुरक्षित दवाएं, आराम, अच्छी नींद लिखेंगे।

यदि यह मदद नहीं करता है, लक्षण गायब नहीं होते हैं या खराब नहीं होते हैं, तो एक गहन परीक्षा की आवश्यकता होगी। गर्भवती महिला को मस्तिष्क की एमआरआई के लिए भेजा जाएगा। यह प्रक्रिया भ्रूण के लिए सुरक्षित है। यदि निदान की पुष्टि की जाती है, तो सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

अगर डॉक्टर दर्द का कारण नहीं ढूंढ पा रहा है तो क्या करें

यदि आपकी जांच की गई है, और डॉक्टर यह नहीं कह सकते कि सिर में दर्द क्यों होता है, और "वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया" का निदान करता है, तो यह सावधान रहने का एक कारण है। यह रोग मौजूद नहीं है।

दूसरे डॉक्टर को दिखाओ। शायद वह नए नैदानिक तरीकों का उपयोग कर रहा है जो समस्या से निपटने और उपचार चुनने में मदद करेगा।

गर्भावस्था के सिरदर्द से कैसे बचें

विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि मैं गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के बारे में क्या कर सकती हूँ? मैं इसके बजाय दवा नहीं लूंगा। निम्नलिखित:

• ट्रिगर्स से बचें। उदाहरण के लिए, यदि आप देखते हैं कि कुछ खाद्य पदार्थ, गंध या परिस्थितियाँ सिरदर्द पैदा कर रही हैं, तो कोशिश करें कि उनसे न टकराएँ।
• अपने आप को तनाव से बचाएं, trifles की चिंता न करें।
• अधिक ले जाएँ। गर्भावस्था के दौरान हर दिन ताजी हवा में टहलें और गर्भवती माताओं के लिए विशेष व्यायाम करें।
• सही गर्भावस्था पोषण: खाने के लिए स्वस्थ खाने की मूल बातें। बहुत सारी सब्जियां और फल, किण्वित दूध उत्पाद खाने की कोशिश करें, कम से कम 2.4 लीटर तरल पिएं। मछली, मुर्गी पालन, या दुबला मांस हर दिन मेनू में होना चाहिए। और मिठाई, फ़ास्ट फ़ूड और अन्य जंक फ़ूड न ख़रीदना ही बेहतर है।
• गर्भावस्था के दौरान काम करने का निरीक्षण करें: दैनिक दिनचर्या क्या करें और क्या न करें। मेलाटोनिन के सामान्य उत्पादन के लिए आपको दिन में कम से कम 8 घंटे सोना चाहिए और 22-23 घंटे के बाद बिस्तर पर नहीं जाना चाहिए।
• आराम करना सीखें। सरल ध्यान तकनीक या साँस लेने के व्यायाम सीखें।