गियर तकनीक चलाना हमेशा नौटंकी की मार्केटिंग नहीं है

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

यह लेख कहानियों की एक श्रृंखला को बंद कर देता है कि कैसे मैं एक ट्रायथलीट और धावक से एक ट्रेल रनर और शायद एक अल्ट्रामैराथन धावक तक जाने की योजना बना रहा हूं यदि सब कुछ योजना के अनुसार हो। कुछ समय के लिए मैंने इसे केवल इसलिए छोड़ने का फैसला किया क्योंकि मैं तकनीकी और कपड़ों के घटकों पर इतना ध्यान देकर थक गया था और सब कुछ थोड़ा सरल करना चाहता था।

एक या दूसरे स्नीकर, जैकेट या चलने वाले उपकरण के अन्य तत्व का चयन करते समय, आपने बहुत सारे समझ से बाहर के शब्द पढ़े जो कि खेल ब्रांडों के चालाक विपणक द्वारा आविष्कार किए गए थे। बूस्ट, एडिजेरो, फ्लाईनाइट, थर्मोबॉल, फ्यूजफॉर्म, आरईवीलाइट, फ्लैशड्राई और अन्य। आप बाजार से किसी प्रकार का कचरा खरीद सकते हैं, उसे साफ कर सकते हैं और बहुत सारा पैसा बचा सकते हैं। नहीं, ऐसे भी नहीं: बहुत सारा पैसा। और आप यह पता लगाने की कोशिश कर सकते हैं कि क्या इन विशेष शब्दों का कोई अर्थ है या वे कीमत बढ़ाने के लिए सिर्फ तरकीबें हैं।

नीचे मैं उन तकनीकों के उदाहरण दूंगा जिनका मेरे द्वारा वर्षों से परीक्षण किया गया है और, मेरी राय में, पैसे के लायक हैं। मैं इसे संख्याओं, संवेदनाओं में दिखाऊंगा, या बस इसके लिए अपना शब्द लेने की पेशकश करूंगा।

एडिडास बूस्ट

कुछ साल पहले एडिडास ने बूस्ट सीरीज लॉन्च की थी। यह एक प्रकार की विशेष बुलबुला सामग्री है जो स्प्रिंगदार होती है, तलवों की रक्षा करती है और झुर्रीदार नहीं होती है। थीम पर विविधताएं हैं - एनर्जी बूस्ट, अल्ट्रा बूस्ट, प्योर बूस्ट, और इसी तरह। मेरे पास पहला एनर्जी बूस्ट शू था, जिसे मैंने 1,400 किमी से अधिक का स्ट्रावा अनुमान लगाया था, और अल्ट्रा बूस्ट, जो अब तक 700 किमी से अधिक चला है। इस तरह के रोल के साथ, जैसा कि निर्माता द्वारा वादा किया गया था, गेंदें उखड़ी नहीं थीं और मात्रा बिल्कुल भी नहीं खोई थी। आपके द्वारा एकमात्र पहनने के बाद वे खराब हो सकते हैं, लेकिन वे मात्रा में सिकुड़ेंगे नहीं। कंसोल भी बहुत टिकाऊ है। लेकिन चलो बुलबुले के बारे में बात करते हैं।

700 किमी. के बाद एडिडास अल्ट्रा बूस्ट कंसोल

700 किमी. के बाद एडिडास अल्ट्रा बूस्ट कंसोल

1400 किमी. के बाद एडिडास अल्ट्रा बूस्ट कंसोल

एडिडास एनर्जी बूस्ट बुलबुले सिकुड़ते नहीं हैं

उत्तरी चेहरे से झिल्ली और थर्मोबॉल

सबसे पहले, गेंदों के बारे में। थर्मोबॉल्स एक प्रकार की सिंथेटिक गेंदें हैं जो द नॉर्थ फेस में धावकों और शहरी निवासियों के लिए बहुत महंगी लेकिन बहुत हल्की जैकेट भरती हैं।

पंख नीचे की जैकेट से लगातार रेंगते हैं, और गीले होने पर पंख और नीचे सिकुड़ते हैं। इस प्रकार, वे आपको गर्म करने वाले एयर कुशन को हटा देते हैं, जो अच्छा नहीं है।

यदि आप गर्मी के लिए एक संपीड़न बैग में थर्मोबॉल के साथ एक जैकेट पैक करते हैं, तो, नीचे के विपरीत, ऐसी सामग्री को संकुचित नहीं किया जाएगा। वास्तव में यही मामला है। एक मामूली वजन वाला जैकेट, जो नीच समकक्षों के बराबर होता है, शिकन नहीं करता है, आपकी गर्मी बरकरार रखता है और गीले होने पर इसके गुणों का केवल एक हिस्सा खो देता है। एक बारिश में जंगल में जाँच की गई: जैकेट गीली थी, लेकिन यह गर्म बनी रही, भले ही यह बदतर हो।

झिल्लियों के संदर्भ में, ये ऐसे कपड़े हैं जो जोरदार व्यायाम के दौरान पानी को पीछे हटाते हैं और आपके शरीर से नमी छोड़ते हैं। इस तरह द नॉर्थ फेस की गटर मेम्ब्रेन काम करती है।

उन सभी निर्माताओं से मेम्ब्रेन जैकेट खरीदें जिन पर आप भरोसा करते हैं। ये सबसे अच्छी चीजें हैं जो मैंने पहनी हैं और ये हमेशा पैसे के लायक होती हैं।

2XU और अन्य निर्माताओं से संपीड़न वस्त्र

संपीड़न वस्त्र आपके पैरों, बाहों या शरीर पर भी दबाव डालते हैं। इसमें, लड़कियों के पुजारी फिट दिखते हैं और सेल्युलाईट दिखाई नहीं देता है, लेकिन सामान्य तौर पर यह कपड़े पूरी तरह से अलग कुछ के लिए अभिप्रेत है। मैंने खुद को 2XU से कम्प्रेशन खरीदा, क्योंकि आस-पास कोई दूसरा नहीं था। इसका उपयोग दो उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है:

1. सहायता … आप शायद जानते हैं कि पैर की मांसपेशियां बहुत भारी बोझ होती हैं। जब आप दौड़ते हैं, तो आपके पैरों और अन्य संयोजी ऊतकों में स्नायुबंधन मांसपेशियों के वजन और झटके से अभिभूत होते हैं। संपीड़न चड्डी, घुटने के मोज़े, लेग वार्मर या शॉर्ट्स उन्हें जगह पर रखते हैं। भार कम हो जाता है और संयोजी ऊतक प्रशिक्षण के बाद और लंबे समय तक शुरू होने पर कम चोट करते हैं। मेरे लिए यह 100% काम करता है, और मैंने चड्डी खरीदने के बाद अगले महीने सचमुच अपनी चोटों से पूरी तरह छुटकारा पा लिया। जहां तक संपीड़न टी-शर्ट का संबंध है, जो मेरे पास भी है, यह अच्छी मुद्रा बनाए रखने में मदद करती है।मेरे लिए, यह उससे एकमात्र लाभ है।
2. स्वास्थ्य लाभ … निर्माताओं का दावा है कि संपीड़न वस्त्र आपको तेजी से ठीक होने में मदद करते हैं। मैं पक्के तौर पर नहीं कह सकता कि ऐसा है या नहीं। लेकिन मैंने सुना है कि इससे बहुतों को मदद मिलती है। कुछ शौकिया और पेशेवर भी सोते हैं और संपीड़न अंडरवियर में घर के चारों ओर घूमते हैं। मैं अपनी रिकवरी को बीसीएए अमीनो एसिड की खपत से जोड़ता हूं, जो संपीड़न वस्त्र पहनने के साथ मेल खाता था। हो सकता है कि बीसीएए बिल्कुल भी मुद्दा न हो।:)

थर्मल अंडरवियर स्पाइडर

ठंड के मौसम में बाहर व्यायाम करते समय आपके पास थर्मल अंडरवियर होना चाहिए। फिर आप इसे पहली परत में लगा सकते हैं, और दूसरी - एक झिल्ली जो नमी को मिटा देती है। यह वही है जो निर्माता सलाह देते हैं। हकीकत में, सब कुछ इस तरह काम करता है। आप ठंड में दौड़ते हैं और अभी भी सभी गीले हैं। थर्मल अंडरवियर गीला हो जाता है और छूने पर स्पंज जैसा लगता है। लेकिन गीले कपड़े की अनुभूति एक सूती कपड़े की तरह नहीं होती है। नमी वास्तव में एक झिल्ली द्वारा त्वचा से हटा दी जाती है। यदि आपकी कक्षाएं कई घंटों तक नहीं चलती हैं, तो आप बस ऊपर जैकेट या विंडब्रेकर लगा सकते हैं। आप फ्रीज नहीं करेंगे। थर्मल अंडरवियर मेरे लिए सबसे बढ़िया खरीदारी है। आप बस ठंड के प्रति अपना दृष्टिकोण पूरी तरह से बदल दें।

एडिडास क्लाइमाकूल टी-शर्ट्स

कॉटन की टी-शर्ट में आप किसी भी मौसम में दौड़ नहीं सकते। यदि आपके पास समान एडिडास के लिए पैसा नहीं है, तो कुछ अधिक किफायती देखें। लेकिन टी-शर्ट विशेष सिंथेटिक सामग्री से बना होना चाहिए! एडिडास स्लिमैकूल टी-शर्ट पसीने से तर शरीर से चिपकती नहीं है और बहुत जल्दी सूख जाती है। और, सबसे महत्वपूर्ण बात, वे त्वचा पर ठंडे गंदे ऊतकों की झंझरी और अप्रिय उत्तेजना पैदा नहीं करते हैं।

यहां यह उल्लेखनीय है कि एडिडास की गर्दन के नीचे धातु के छोटे टुकड़ों वाली एक टी-शर्ट थी जो आपको गर्मियों में ठंडा रखने वाली थी। मैंने इसकी जाँच की - मुझे अंतर नज़र नहीं आया।:)

गोर-टेक्स सामग्री

फुटवियर सामग्री के निर्माण की यह तकनीक कई निर्माताओं द्वारा उपयोग की जाती है: ईसीसीओ, एडिडास, एसिक्स, सॉलोमन, द नॉर्थ फेस, और अन्य। अगर हम मेरी बात करें तो ऐसे जूतों में मेरे पैर गीले नहीं होते, वे सांस लेते हैं, इसलिए वे झगड़ते नहीं हैं।

यही बात कपड़ों के साथ भी काम करती है।

कंपन

यह एक रबर एकमात्र बनाने की तकनीक है, जिसे वाइब्रम कंपनी के कई निर्माताओं द्वारा लाइसेंस भी दिया जाता है (यह नाम निर्माता के नाम से आता है - विटाले ब्रमनी)। वाइब्रम ऐसी सामग्री बनाता है जिसका उपयोग पर्वतारोही, धावक, सर्फर और कई अन्य एथलीटों द्वारा किया जाता है। यह सामग्री पहनने के लिए अवास्तविक रूप से प्रतिरोधी है और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि कठिन सतहों पर बहुत खराब है। उदाहरण के लिए, मेरे द नॉर्थ फेस स्नीकर्स एक वाइब्रम एकमात्र का उपयोग करते हैं। वे मिट्टी और मिट्टी पर बिल्ली के पंजे की तरह दृढ़ हैं!

गार्मिन एचआरएम-रन हार्ट रेट सेंसर

और अंत में, कुछ इलेक्ट्रॉनिक्स। गार्मिन में एक विशेष हृदय गति संवेदक है, जो निर्माता के अनुसार हृदय गति को मापने के अलावा और भी बहुत कुछ कर सकता है। यह एक बेहतरीन घड़ी के साथ आता है और इसे प्राप्त करना एक खुशी की बात है। लेकिन अगर आप उसी पर अलग से एक हार्ट रेट सेंसर खरीदेंगे तो आपको पता चलेगा कि इसकी कीमत 100 डॉलर है! किस लिए?!

वहाँ एक कारण है। और निर्माता जानता है कि वह इतना पैसा क्यों मांग रहा है। इस गैजेट और गार्मिन वॉच के साथ, आप अपनी दौड़ने की तकनीक को बेहतर बना सकते हैं। यह उन लोगों द्वारा विशेष रूप से सराहना की जाएगी जो दूर से ट्रेनर के साथ काम करते हैं। देखें कि इस सेंसर से आपको क्या डेटा मिलता है:

तो मार्केटिंग टर्म के पीछे फिर से एक सार्थक बात है। और लाभ निर्विवाद हैं!

एक छोटा सा जीवन हैक। इस सेंसर का पट्टा जल्दी खराब हो जाता है, और इसे अलग से बिक्री पर खोजना मुश्किल है। लेकिन आप पोलर से सॉफ्ट और मल्टीकलर स्ट्रैप आसानी से खरीद सकते हैं। और इसकी लागत काफी कम है। और सबसे महत्वपूर्ण बात, आप कार्यक्षमता नहीं खोएंगे।

निष्कर्ष

हां, मैंने तकनीक का जिक्र नहीं किया, जो सिर्फ एक मार्केटिंग बकवास है। और हाँ, उनमें से बहुत सारे हैं। लेकिन स्वस्थ दिमाग और दिमागीपन आपको सार्थक विकास खोजने और आपके जीवन को थोड़ा बेहतर बनाने में मदद करेगा। अगर मुझे एक निर्माता की चेरी मिल जाए जो मुझे पसंद है, तो मैं उसके साथ लंबे समय तक रहता हूं, और दूसरे ब्रांड के लिए मुझे इससे निकालना बहुत मुश्किल होगा। मैं आपकी यही कामना करता हूं।