क्या आपको एडाप्टोजेन्स आज़माना चाहिए?

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

सभी अनुकूलन समान नहीं बनाए जाते हैं।

एडाप्टोजेन्स क्या होते हैं?

"एडेप्टोजेन्स" शब्द 1947 में प्रयोग में आया। इसका इस्तेमाल सबसे पहले रूसी वैज्ञानिक निकोलाई लाज़रेव ने किया था। उन्होंने एडाप्टोजेन्स को प्राकृतिक मूल के पदार्थ कहा, जिनका टॉनिक प्रभाव होता है और शरीर के तनाव के प्रतिरोध को बढ़ाता है।

साक्ष्य-आधारित दवा एडाप्टोजेन्स से कैसे संबंधित है?

यूरोपियन मेडिसिन एजेंसी मानती है कि कमिटी ऑन हर्बल मेडिसिनल प्रोडक्ट्स (HMPC) एडाप्टोजेन्स का अपर्याप्त अध्ययन किया गया है और इसके लिए अतिरिक्त क्लिनिकल और प्रीक्लिनिकल अध्ययन की आवश्यकता है। इसलिए, यह उन्हें आहार पूरक या पारंपरिक चिकित्सा के रूप में वर्गीकृत करता है।

फिर भी, इस शब्द का प्रयोग अनुसंधान में सक्रिय रूप से किया जाता है, और अलग-अलग पौधे जिन्हें एडाप्टोजेन माना जाता है, वे वास्तव में प्लांट एडाप्टोजेन्स हैं जो शरीर को टोन करते हैं और इसे तनाव से बचाते हैं।

नीचे अनुसंधान समर्थित पौधे हैं।

किसी भी दवा का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।

आप कौन से लोकप्रिय एडाप्टोजेन्स आज़मा सकते हैं

Ginseng

गिन्सेंग टिंचर की नियमित खपत इन विट्रो में उत्पादित जीन्सेंग साहसी जड़ों की गुणवत्ता, सुरक्षा और प्रभावकारिता प्रोफाइलिंग। मानसिक सतर्कता बढ़ाता है और तनाव से अधिक आसानी से निपटने में मदद करता है।

इसे कहाँ प्राप्त करें

• जिनसेंग, 250 कैप्सूल, अब फूड्स →
• कोरियाई जिनसेंग रूट एक्सट्रैक्ट, 60 कैप्सूल, सोलगर →
• जिनसेंग, 100 कैप्सूल, इम्पीरियल अमृत →

Eleutherococcus

इस झाड़ी को एलुथेरोकोकस सेंटीकोसस (रुपर और मैक्सिम।) मैक्सिम द्वारा बढ़ावा दिया जाता है। (अरलियासी) एक एडाप्टोजेन के रूप में: एक नज़दीकी नज़र। सहनशक्ति और मांसपेशियों की शक्ति में वृद्धि और स्मृति में सुधार। यूरोपीय देशों में, क्रोनिक थकान सिंड्रोम और बिगड़ा हुआ एकाग्रता के उपचार के लिए इसके उपयोग को मंजूरी दी गई है।

इसे कहाँ प्राप्त करें

• एलुथेरोकोकस, 1 फ़्लूड आउंस, हर्ब फार्म →
• एलुथेरोकोकस, 60 कैप्सूल, गैया हर्ब्स →
• Eleutherococcus, 2 fl oz, प्रकृति का उत्तर →

रोडियोला रसिया

रोजरूट (रोडियोला रसिया एल।) के सूखे अर्क की एंटीऑक्सीडेंट और जीवाणुरोधी गतिविधि में मदद करता है। कोर्टिसोल के स्तर को संतुलित करता है, यही वजह है कि इसे अक्सर हर्बल एंटीडिप्रेसेंट के रूप में अनुशंसित किया जाता है। मस्तिष्क में न्यूरोट्रांसमीटर (डोपामाइन, नॉरपेनेफ्रिन और सेरोटोनिन) के स्तर को बढ़ाकर, यह सीखने की क्षमता को बढ़ाता है, याददाश्त और प्रदर्शन में सुधार करता है।

इसे कहाँ प्राप्त करें

• रोडियोला रसिया, 60 कैप्सूल, नेचर वे →
• रोडियोला, 60 कैप्सूल, थॉर्न रिसर्च →
• रोडियोला (गोल्डन रूट), 60 कैप्सूल, अब फूड्स →

अश्वगंधा

तनाव से राहत देता है वयस्कों में तनाव और चिंता को कम करने में अश्वगंधा जड़ के उच्च सांद्रता वाले पूर्ण-स्पेक्ट्रम अर्क की सुरक्षा और प्रभावकारिता का एक संभावित, यादृच्छिक डबल-ब्लाइंड, प्लेसबो-नियंत्रित अध्ययन। कोर्टिसोल के स्तर को कम करके। यह पुरानी थकान और अनिद्रा के साथ भी मदद करता है।

इसे कहाँ प्राप्त करें

• प्राकृतिक अश्वगंधा जड़ पाउडर, 1 पौंड, स्टारवेस्ट बॉटनिकल →
• अश्वगंधा, 120 कैप्सूल, जारो सूत्र →
• अश्वगंधा जड़ का सत्त, 60 कैप्सूल, सोलगर →

Cordyceps

एक अनोखा औषधीय मशरूम जो कॉर्डिसेप्स को एक हर्बल औषधि के रूप में बढ़ावा देता है। तनाव का प्रतिरोध। इसके बीटा-ग्लुकन प्रतिरक्षा प्रणाली पर बीटा-ग्लुकन के प्रभाव को बनाए रखने में मदद करते हैं। जीव के कार्य।

इसे कहाँ प्राप्त करें

• Cordyceps, 90 कैप्सूल, अब फूड्स →
• कॉर्डिसेप्स, 90 कैप्सूल, कवकविज्ञान →
• कॉर्डिसेप्स, 60 कैप्सूल्स, डॉक्टर्स बेस्ट →

पोस्ता

इस पौधे की जड़ से पाउडर, जैसा कि स्मॉलैन्थस सोनचिफोलियस और लेपिडियम मेयेनी द्वारा किए गए अध्ययनों से पता चलता है - पुरानी बीमारियों की रोकथाम के लिए संभावित रेडियन फसलें।, अवसाद और चिंता को दूर कर सकता है।

इसे कहाँ प्राप्त करें

• पेरू मैका, 120 कैप्सूल, लाइफ टाइम →
• मैका, 90 कैप्सूल, अब फूड्स →
• पेरुवियन मैका, 240 कैप्सूल, कैलिफ़ोर्निया गोल्ड न्यूट्रिशन →

ल्यूज़िया

रापोंटिकम कार्थामोइड्स के रसायन और औषध विज्ञान को बढ़ाता है: एक समीक्षा। प्रतिकूल पर्यावरणीय प्रभावों और शारीरिक तनाव के लिए शरीर का प्रतिरोध, रक्तचाप को बढ़ाता है। अनुकूलन में तेजी लाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।