व्यक्तिगत डायरी रखने के 6 कारण

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

जब आप "डायरी" शब्द सुनते हैं तो आपके दिमाग में कौन से जुड़ाव पैदा होते हैं?

मुझे यकीन है कि या तो स्कूल से जुड़ा कुछ, या रोमांटिक लड़कियों के साथ, तकिए के नीचे एक नोटबुक में कविता लिखना। इस बीच, व्यक्तिगत डायरी रखना न केवल स्कूली बच्चों और लेखकों के लिए, बल्कि आपके लिए भी उपयोगी हो सकता है। इसके अलावा, यह वास्तव में आपको और दुनिया के प्रति आपके दृष्टिकोण को बदल सकता है। नीचे आपको अपने दैनिक जीवन की रिकॉर्डिंग शुरू करने के छह कारण मिलेंगे।

हमारे डिजिटल समय में, जब सूचना दर्ज करने के उपकरण एक वास्तविक क्रांति के दौर से गुजर रहे हैं, जर्नलिंग के रूप बहुत भिन्न हो सकते हैं और काफी हद तक आपकी प्राथमिकताओं पर निर्भर करते हैं। कोई इसके लिए वीडियो या ध्वनि क्लिप रिकॉर्ड करना चाह सकता है, अन्य कई विशेष कार्यक्रमों या ऑनलाइन सेवाओं में से एक का उपयोग करना पसंद करेंगे, और फिर भी अन्य एक अच्छी पेपर डायरी और पेन के प्रति वफादार रहेंगे।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस उपकरण का उपयोग करते हैं, मुख्य बात दो सिद्धांतों का सख्ती से पालन करना है जो मोमबत्तियों और हंस पंखों के दिनों से अपरिवर्तित रहे हैं। सबसे पहले, डायरी व्यक्तिगत होनी चाहिए, जो कि लोगों की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए दुर्गम है, और दूसरी बात, आपको अपने साथ बेहद ईमानदार होना चाहिए, अन्यथा यह सब अर्थ खो देता है।

तो आप जर्नलिंग से कैसे लाभ उठा सकते हैं?

आप वास्तव में कैसा महसूस करते हैं?

एक डायरी आपकी भावनाओं को समझने और स्पष्ट करने में आपकी मदद कर सकती है, जो आमतौर पर गहरे में दबी होती हैं। आधुनिक जीवन में अक्सर ऐसी गति होती है कि एक व्यक्ति दौड़ में घोड़े की तरह दौड़ता है, अपनी भावनाओं और संवेदनाओं को अनदेखा करता है। नतीजतन, हमें लगातार तनाव और मानसिक टूटना होता है। अब आपके पास आत्मनिरीक्षण के लिए एक वैध समय होगा, जो आपको अपने, अपने जीवन और कार्य के बारे में एक गहरा और अधिक यथार्थवादी दृष्टिकोण देगा।

दृष्टिकोण

हर तरफ से सूचनाओं की झड़ी लग जाती है, जिसमें विभिन्न विषयों पर दर्जनों अलग-अलग राय होती हैं। एकमात्र परेशानी यह है कि ये सभी अन्य लोगों की राय हैं। आप व्यक्तिगत रूप से क्या सोचते हैं? क्या आपके पास दिन के महत्वपूर्ण विषयों पर अपना दृष्टिकोण तैयार करने का समय है?

भाप दें

कभी-कभी वाकई मुश्किल दिन होते हैं। आप निराश, भ्रमित, पराजित, क्रोधित, भ्रमित हैं। यह भी संभव है कि आप किसी करीबी से इस बारे में बात न कर सकें। सब कुछ अंदर रखना आपको पागल कर देगा। कागज पर अपनी भावनाओं को व्यक्त करें। तो पढ़िए और मुस्कुराइए।

जीवन अच्छा है

हम विभिन्न लोगों के बारे में कई आकर्षक कहानियाँ पढ़ते और सुनते हैं। माई लाइफ स्टोरी नामक बेस्टसेलर क्यों नहीं लिखते? कल्पना कीजिए कि आपकी डायरी बाद में प्रकाशित होगी … ठीक है, कुछ समय बाद, और इसे ऐसी घटनाओं से भरने की कोशिश करें ताकि भविष्य के पाठक बाहर न आ सकें। यह आपके जीवन को अधिक रोचक और गहरा बनाने का एक शानदार तरीका है।

हैलो मेरा नाम है…

हाँ, क्या आप वास्तव में अच्छी तरह जानते हैं कि आप कौन हैं? क्या आप अपनी इच्छाओं और लक्ष्यों के बारे में निश्चित हैं? वर्तमान में स्वयं को जानें। बहुत से लोग नौकरी और पारिवारिक जिम्मेदारियों से इतने जुड़े हुए हैं कि उनके लिए वार्षिक रिपोर्ट की डिलीवरी और उनकी पत्नी के लिए एक फर कोट की खरीद उनके वास्तविक सपनों पर पानी फेर सकती है। यह बैठने और सोचने का समय है (और लिखना सुनिश्चित करें) आपकी वास्तविक आकांक्षाएं। और बहुत कुछ, बहुत कुछ, सावधानी से, लेकिन सख्ती से, अपने जीवन से मिटा दें।

संदेश

कल्पना कीजिए कि आप अटारी में कूड़ेदान में खुदाई कर रहे थे और आपको अपने पिता की निजी डायरी मिली। सब कुछ फेंकना और अपने आप को दूर न कर पाना, शाम तक पन्ने पलटते रहना। यहाँ वह तुम्हारी माँ से मिलता है … यहाँ तुम्हारा जन्म है … यहाँ वह काम के बारे में चिंतित है … अपने स्वास्थ्य के बारे में शिकायत करता है … क्या आप कल्पना कर सकते हैं?

तो आप अपने बच्चों को इन संवेदनाओं से क्यों वंचित कर रहे हैं? उन्हें आपके बारे में जानने की जरूरत है और आप वास्तव में कौन थे।