सरल सब कुछ सरल है: बीथोवेन, हेमिंग्वे और अन्य प्रसिद्ध लोगों की दैनिक दिनचर्या

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

एक गुप्त कार्यालय को हटा दें, अजीब दरवाजों पर टिका न लगाएं, और खड़े होकर काम करें - महान प्रतिभाओं की उत्पादकता के रहस्य।

पुराने स्कूल के आयोजकों को क्लाउड-आधारित शेड्यूलिंग सेवाओं से बदल दिया गया है। लेकिन हर कोई एक ही समय में अधिक संगठित और अधिक उत्पादक नहीं बन पाया है। यदि हर नया दिन आपके लिए एक रोडियो की तरह है: या तो आप मामलों की विपुल धारा को वश में कर लेते हैं, या यह आपको "काठी" से बाहर निकाल देगा, यह लेख आपके लिए है।

यह मेसन करी की किताब जीनियस मोड: द डेली रूटीन ऑफ ग्रेट पीपल पर आधारित है। लेखक ने 161 मान्यता प्राप्त प्रतिभाओं के कार्यसूची का विश्लेषण किया: प्रसिद्ध कलाकार, लेखक, संगीतकार, वैज्ञानिक। और मैं इस नतीजे पर पहुंचा कि दैनिक दिनचर्या रचनात्मक प्रक्रिया का हिस्सा है।

इस लेख में, आप सीखेंगे कि अपने "जीनियस मोड" को कैसे चालू किया जाए और प्रसिद्ध लोगों को "नो इंस्पिरेशन" ट्रिक के लिए नहीं, बल्कि व्यवस्थित रूप से काम करने और सफलता प्राप्त करने में मदद की।

दिनचर्या, जो एक दिनचर्या बन गई है, व्यक्ति बिना सचेत प्रयास के ऑटोपायलट पर चलता है। और साथ ही, दाहिने हाथों में, दैनिक दिनचर्या एक सटीक रूप से कैलिब्रेटेड तंत्र है जो हमें अपने सीमित संसाधनों का सर्वोत्तम उपयोग करने की अनुमति देता है: सबसे पहले, वह समय जिसमें हमारे पास सबसे अधिक कमी है, साथ ही साथ इच्छाशक्ति, स्वयं - अनुशासन, प्रसन्नता। एक व्यवस्थित दिनचर्या एक रट की तरह है जो एक प्रतिभा की मानसिक शक्तियों को अच्छी गति से आगे बढ़ने देती है और मिजाज से प्रभावित नहीं होती है।

कार्य वातावरण: अधिकतम एकाग्रता - न्यूनतम विचलन

जितना संभव हो काम पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रतिभाओं की अपनी विशिष्टताएं होती हैं और बाहरी दुनिया से खुद को अलग करने के अपने तरीके होते हैं।

उदाहरण के लिए, नोबेल पुरस्कार विजेता विलियम फॉल्कनर के कार्यालय के दरवाजे में केवल एक घुंडी थी। लेखक दरवाज़ा खोलता, हैण्डल निकालता, अन्दर जाता, हैण्डल डालता और फिर से बंद कर देता। इस प्रकार, कोई भी उसमें प्रवेश नहीं कर सकता था और उसमें हस्तक्षेप नहीं कर सकता था।

अंग्रेजी लेखक जेन ऑस्टेन ने नौकरों से कहा कि वे कभी भी टूटे दरवाजों पर टिका न लगाएं। इसके लिए धन्यवाद, जेन हमेशा जानता था कि जब कोई उस कमरे से संपर्क करता है जिसमें वह काम करती है।

एक अंग्रेजी लेखक और ब्रिटिश खुफिया विभाग के अंशकालिक कर्मचारी ग्राहम ग्रीन ने काम करने और विचलित न होने के लिए एक गुप्त कार्यालय किराए पर लिया। केवल पति या पत्नी को ही पता और फोन नंबर पता था, लेकिन वह आपात स्थिति में ही उनका इस्तेमाल कर सकती थी। वैसे, हर्मिटेज अभी भी मांग में है।

ऐसी आपात स्थितियों के लिए मार्क ट्वेन परिवार ने हॉर्न का इस्तेमाल किया। अगर वे लेखक को "टॉम सॉयर" के कारनामों से विचलित करना चाहते हैं तो परिवारों को उस पर वार करना पड़ा।

लेकिन कलाकार नेवेल कॉनवर्स वायथ, जिन्होंने इस "टॉम सॉयर" को चित्रित किया, ने एकाग्रता की इतनी सराहना की कि जब उन्होंने देखा कि उनका ध्यान बिखरा हुआ है, तो उन्होंने परिधीय दृष्टि को सीमित करने और केवल कैनवास को देखने के लिए अपने चश्मे पर कार्डबोर्ड चिपका दिया।

घूमना

कई प्रतिभाओं के लिए, नियमित रूप से चलना न केवल दिनचर्या का हिस्सा है, बल्कि अधिक उपयोगी रचनात्मकता के लिए मस्तिष्क को "हवादार" करने का एक तरीका भी है।

डेनिश दार्शनिक सोरेन कीर्केगार्ड ने कहा कि पैदल चलने ने उन्हें इतना प्रेरित किया कि वह अक्सर अपनी टोपी उतारने या बेंत निकाले बिना अपनी मेज पर दौड़ पड़े।

डिकेंस दिन में तीन घंटे चलते थे - "मेद अप" सामग्री। त्चिकोवस्की - दो प्रत्येक। और एक मिनट भी कम नहीं। प्योत्र इलिच को यकीन था कि अगर उसने धोखा दिया, तो वह बीमार हो जाएगा।

बीथोवेन हमेशा टहलने के लिए अपने साथ एक नोटबुक और एक पेंसिल ले जाते थे - अचानक प्रेरणा की बाढ़ आ जाती थी।

असाधारण फ्रांसीसी संगीतकार एरिक सैटी ने भी पेरिस की शाम को व्यायाम के लिए एक लेखन सहायता ली। वह मजदूरों के क्वार्टर में घूमता रहा, जहां वह रहता था, लालटेन के नीचे रुक गया और उसके सिर में तैरते नोटों को लिख लिया।ऐसा कहा जाता है कि द्वितीय विश्व युद्ध के दौरान, जब सुरक्षा कारणों से स्ट्रीट लाइट का उपयोग नहीं किया गया था, सती का प्रदर्शन भी "बाहर चला गया" था।

समय

समय, या यों कहें, इसे प्रबंधित करने की क्षमता एक और "ईंट" है जो उत्पादकता बनाती है।

सफल विक्टोरियन उपन्यासकार एंथनी ट्रोलोप ने दिन में केवल तीन घंटे काम किया। पर कैसे! 15 मिनट में 250 शब्द। यदि उसने तीन घंटे की अवधि समाप्त होने से पहले पाठ समाप्त कर दिया, तो उसने तुरंत एक नया लिया।

अर्नेस्ट हेमिंग्वे, बड़े करीने से अपने काम के घंटों पर नज़र रखने के अलावा। वह प्रतिदिन सुबह पांच बजे से दोपहर एक बजे तक लिखता था, जबकि व्यवस्थित रूप से गिनता था कि कितने शब्द लिखे गए हैं। औसत प्रति दिन 700-800 शब्द है। एक दिन, हेमिंग्वे ने "आदर्श" पर काम नहीं किया - शेड्यूल में केवल 208 शब्द थे, लेकिन इसके बगल में एक नोट था: "तत्काल व्यावसायिक पत्र लिखना।"

ग्राफिक कलाकार और अमेरिकी व्यवहारवादी बर्रेस फ्रेडरिक स्किनर द्वारा संचालित। उसी समय, उन्होंने सत्रों में लिखा, जिसकी अवधि उन्होंने एक टाइमर के साथ मापी।

महत्वपूर्ण और नहीं के बीच एक स्पष्ट रेखा

एक जीवन हैकर नियमित रूप से ई-मेल की जाँच करने और पत्रों का उत्तर देने के महत्व के बारे में लिखता है, हर बार जब आप किसी ईमेल क्लाइंट से कोई सूचना सुनते हैं, लेकिन केवल एक कड़ाई से परिभाषित समय पर, दिन में 1-2 बार।

हेमिंग्वे और ट्वेन के दिनों में, कोई ई-मेल नहीं था, लेकिन जीनियस हमेशा महत्वपूर्ण कार्यों को औसत दर्जे के लोगों से अलग करने में सक्षम (और सक्षम) रहे हैं।

कुछ ने पहली छमाही को लेखन, पेंटिंग, संगीत, यानी महत्वपूर्ण मामलों के लिए समर्पित किया, और रात के खाने के बाद उन्होंने पत्र लिखे, धर्मनिरपेक्ष सैलून में बात की।

दूसरों को उन क्षणों में गैर-जरूरी और महत्वहीन मामलों में ले जाया गया जब संग्रहालय ने उन्हें छोड़ दिया और गतिविधि के प्रकार को बदलना आवश्यक था।

आराम करें, तब तक काम न करें जब तक आप गिर न जाएं

विज्ञान और कला के महान व्यक्ति अच्छी तरह से काम करना जानते थे, लेकिन वे आराम के बारे में भी बहुत कुछ जानते थे। वे समझ गए कि रचनात्मकता खेल की तरह है - कड़ी मेहनत के लिए वसूली की अवधि की आवश्यकता होती है।

एकमात्र अपवाद, शायद, मोजार्ट है। वह एक वास्तविक वर्कहॉलिक था। संगीतकार सुबह छह बजे उठा और पूरा दिन, सुबह एक बजे तक, संगीत का अध्ययन करने में बिताया। सैर, दोपहर का भोजन, पत्र और अन्य मामलों के लिए, उन्होंने दिन में 2-3 घंटे से अधिक समय नहीं दिया।

प्रसिद्ध स्वीडिश मनोचिकित्सक कार्ल जंग ने इस दृष्टिकोण को गलत माना। इस तथ्य के बावजूद कि वह एक अत्यधिक मांग वाले विशेषज्ञ थे, जंग सप्ताहांत के बारे में कभी नहीं भूले। "मैंने महसूस किया कि एक व्यक्ति जिसे आराम की आवश्यकता होती है और थकान के बावजूद काम करना जारी रखता है, वह बस मूर्ख है," उन्होंने कहा।

प्रियजनों के लिए समर्थन

जबकि एक जीनियस सृजन कर रहा है, किसी को अपने जीवन को सुसज्जित करना होगा। एक नियम के रूप में, यह पति या पत्नी के कंधों पर पड़ता है।

इस प्रकार, "मनोविश्लेषण के पिता" सिगमंड फ्रायड मार्था की पत्नी ने न केवल पूरी तरह से घर का प्रबंधन किया, बल्कि अपने पति को हर संभव तरीके से आराम भी प्रदान किया। उसने उसके कपड़े उठाए, ठीक उसके रूमाल तक, और यहाँ तक कि पेस्ट को टूथब्रश पर भी निचोड़ दिया।

लेकिन सपोर्ट सिर्फ परिवार से ही नहीं बल्कि दोस्तों से भी मिलता है। गर्ट्रूड स्टीन, एक अमेरिकी लेखक, साहित्यिक सिद्धांतकार, को ताजी हवा में काम करना पसंद था, या यों कहें, वह पांडुलिपि से दूर देखना और पहाड़ियों और गायों को देखना पसंद करती थी। इसलिए, वह और उसके लंबे समय से दोस्त एलिस बेबेट टोकलास (एक लेखक भी) उपनगरों में गए। मिस स्टीन एक लेखन बोर्ड और एक पेंसिल के साथ एक तह कुर्सी पर बैठ गई, जबकि मिस टोकलास ने निडर होकर एक गाय को अपने दोस्त के दृष्टि क्षेत्र में ले जाया। इन क्षणों में, प्रेरणा स्टीन पर उतरी, और उसने जल्दी से लिखना शुरू कर दिया।

एंडी वारहोल को उनके दोस्त और सहयोगी पैट हैकेट ने मदद की थी। हर सुबह, वारहोल ने हैकेट को अपने पिछले दिन के बारे में विस्तार से बताया, जो कर्तव्यपरायणता से नोट्स लेते थे। 1976 से 1987 में वारहोल की मृत्यु तक हर सप्ताह यही स्थिति थी।

सामाजिक संबंधों को सीमित करना

कई लोगों को यह उत्पादकता चाल अजीब लगेगी। यह खुद को चार दीवारों में बंद करने के बारे में नहीं है। फिर भी, कई उत्कृष्ट विचारकों का एक बहुत ही संकीर्ण सामाजिक दायरा था और उन्होंने इसका विस्तार करने की कोशिश नहीं की।

"कोई पार्टी नहीं, कोई स्वागत नहीं … केवल आवश्यक, एक सरल, अव्यवस्थित जीवन, सोचा ताकि कुछ भी काम में हस्तक्षेप न करे" - यह एक फ्रांसीसी लेखक, नारीवादी आंदोलन के विचारक सिमोन डी बेवॉयर की स्थिति थी।

इसके विपरीत, चित्रकार पाब्लो पिकासो मेहमानों को प्राप्त करना पसंद करते थे। उन्होंने दर्शकों का मनोरंजन करने के लिए एक पियानो भी खरीदा और एक सफेद रंग के एप्रन में मेहमानों की देखभाल के लिए एक नौकरानी को काम पर रखा। हालांकि, सामाजिक आयोजनों के लिए, पाब्लो ने सप्ताह में एक दिन - रविवार को सख्ती से आवंटित किया।

“हर कोई रोज़मर्रा की ज़िंदगी से डरता है, जैसे कि यह ऊब, आदत से भरी एक घातक अनिवार्यता को वहन करता है; मैं इस अनिवार्यता में विश्वास नहीं करता,”मार्क लेवी ने जोर देकर कहा।

ये सभी सबक नहीं हैं जो प्रतिभाओं के रोजमर्रा के जीवन से सीखे जा सकते हैं। अधिक चाहते हैं? सबसे सफल लोगों के 25 दैनिक अनुष्ठान जानें।