2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57
हैबिट्स कार्यक्रम का उपयोग "निरंतर श्रृंखला" तकनीक में अच्छी आदतों को विकसित करने के लिए किया जाता है।
हमारी आदतें, यानी वे कार्य जो हम अनजाने में करते हैं, "स्वचालित रूप से", काफी हद तक हमारी सफलताओं और असफलताओं को निर्धारित करते हैं। यह बिल्कुल स्पष्ट है कि जो व्यक्ति अपने जीवन को बेहतरी के लिए बदलना चाहता है, उसे उचित आदतों के विकास पर अत्यधिक ध्यान देना चाहिए। वे नींव बनाते हैं, वह नींव जिस पर बाकी सब कुछ निर्मित होता है।
हमने पहले ही अपने नए साल के लेखों में से एक को समर्पित वेब अनुप्रयोगों पर ध्यान केंद्रित करते हुए आदतों के साथ काम करने के लिए समर्पित कर दिया है। आज इस विषय को जारी रखने और एक बेहतरीन कार्यक्रम से आपका परिचय कराने का अवसर मिला हैबिट्स एंड्रॉइड प्लेटफॉर्म के लिए।
अच्छी आदतों को विकसित करने (या बुरी आदतों को तोड़ने) के लिए हैबिट्स एप्लिकेशन तकनीक प्रसिद्ध और बहुत लोकप्रिय हाल ही में "श्रृंखला निरंतरता" पद्धति का उपयोग करती है। यह इस तथ्य में निहित है कि हर दिन जब आप नियोजित कौशल का पालन करने में कामयाब होते हैं, तो आप कैलेंडर पर चिह्नित करते हैं। ऐसे "सही" दिनों का क्रम एक श्रृंखला बनाता है। आपका कार्य बिना लिंक खोए यथासंभव लंबी श्रृंखला विकसित करना है।
एप्लिकेशन का उपयोग करना बहुत आसान है। पहले लॉन्च के बाद, आप अपनी आदतों की सूची के साथ एक स्टिल ब्लैंक स्क्रीन देखेंगे। एक नया तत्व जोड़ने के लिए, आपको ऊपरी दाएं कोने में स्थित बटन का उपयोग करना होगा। एक विकसित कौशल जोड़ने के बाद, यह मुख्य स्क्रीन पर एक साप्ताहिक कैलेंडर के साथ एक कार्ड के रूप में दिखाई देता है।
अब आप उन दिनों को आसानी से चिह्नित कर सकते हैं जब आप वांछित तिथि पर एक टैप से अपनी योजना का पालन करने में सक्षम थे। नतीजतन, यह हरा हो जाएगा, और आपकी श्रृंखला की लंबाई के लिए एक काउंटर शीर्ष पर दिखाई देगा। यदि किसी दिन आपने आवश्यक कार्रवाई नहीं की है, तो उसे संबंधित तिथि पर दो बार टैप करके चिह्नित करें। यह लाल हो जाएगा और श्रृंखला की लंबाई शून्य पर रीसेट हो जाएगी।
स्क्रीनशॉट में ब्लू डेट्स भी हैं। ये पहले से तय दिन होते हैं जब आप खुद को ब्रेक देते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप एक घंटे पहले उठने की आदत डाल लेते हैं, तो वीकेंड्स को श्रृंखला शून्य करने के डर के बिना समाप्त किया जा सकता है।
इस प्रकार, अपने लक्ष्य को पूरा करने के लिए हर दिन प्रयास करना और श्रृंखला को न तोड़ना आपको उपयोगी कौशल विकसित करने में मदद करेगा। और कार्यक्रम हैबिट्स आपकी सफलताओं की कल्पना करके आपको रास्ते में प्रेरित करेगा।
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