सफल लोगों के 6 राज

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

कई उत्कृष्ट लोगों के जीवन और करियर से पता चलता है कि सफलता की कुंजी आपके समय का सही प्रबंधन करना है।

कुछ लोग विश्व प्रसिद्ध व्यवसायी और नेता बनने का प्रबंधन क्यों करते हैं जो अपने आसपास की दुनिया को बदल सकते हैं, जबकि अन्य अपनी कड़ी मेहनत के बावजूद अभी भी हिल नहीं सकते हैं? इस घटना के कारणों की अक्सर अनदेखी की जाती है।

सफल व्यवसायी अपना समय किसी ऐसी चीज में लगाने की कोशिश करते हैं जो भविष्य में उन्हें नया ज्ञान, रचनात्मक समाधान और ऊर्जा प्रदान करे। उनकी सफलताएँ पहली बार में दिखाई नहीं दे सकती हैं, लेकिन अंत में, लंबी अवधि के निवेश के लिए धन्यवाद, वे अभूतपूर्व ऊंचाइयों पर पहुंच जाते हैं।

नतीजतन, निवेश किया गया समय एक उत्कृष्ट लाभ कमाता है, इसलिए इसे लाभदायक कहा जा सकता है। ग्राफ स्पष्ट रूप से दिखाता है कि हम अपना समय कैसे व्यतीत करते हैं, इस पर काम के परिणामों की निर्भरता।

उदाहरण के लिए, वॉरेन बफेट, हालांकि वे सैकड़ों हजारों कर्मचारियों वाली कंपनियों के मालिक हैं, काम में पूरी तरह से लीन नहीं हैं। उनके अनुसार, वह अपने काम का 80% समय पढ़ने और प्रतिबिंब के लिए समर्पित करते हैं। इस पर बिताया गया समय उसे सही निर्णय लेने और एक सफल व्यवसाय चलाने के लिए आवश्यक ज्ञान प्रदान करता है।

ज्ञान में निवेश करने से सबसे अच्छा रिटर्न मिलता है।

बेंजामिन फ्रैंकलिन एक राजनीतिज्ञ, आविष्कारक और लेखक हैं।

सफल लोगों में अच्छी आदतें होती हैं जो अपनाने लायक होती हैं। अपने समय को इस तरह व्यवस्थित करने में मदद करने के लिए यहां कुछ प्रभावी सुझाव दिए गए हैं जो आपको लंबे समय में लाभ दिलाएंगे।

1. एक डायरी रखें

कई सफल लोग डायरी रखते हैं, हालांकि कभी-कभी शब्द के सबसे पारंपरिक अर्थों में नहीं।

उदाहरण के लिए, बेंजामिन फ्रैंकलिन हर सुबह खुद से पूछते हैं, "आज मुझे क्या अच्छा करना चाहिए?" और हर शाम वह इस सवाल के साथ समाप्त होता: "आज मैंने क्या अच्छा किया है?" स्टीव जॉब्स, आईने के सामने खड़े होकर, निम्नलिखित में रुचि रखते थे: "अगर आज मेरे जीवन का आखिरी दिन होता, तो क्या मैं वही करता जो मैं करने जा रहा हूँ?"

अर्थशास्त्री और प्रबंधन सलाहकार पीटर ड्रकर ने एक निर्णय लेते हुए, इसके बारे में अपनी अपेक्षाओं को लिखा, और कुछ महीनों बाद उनकी तुलना वास्तव में हुई चीज़ों से की। और ओपरा विनफ्रे प्रत्येक दिन की शुरुआत एक आभार डायरी से करती है, जिसमें वह पांच चीजें लिखती है जिसके लिए वह जीवन में आभारी हैं।

अल्बर्ट आइंस्टीन ने सभी प्रकार के रिकॉर्ड के 80,000 से अधिक पृष्ठों को पीछे छोड़ दिया। संयुक्त राज्य अमेरिका के दूसरे राष्ट्रपति जॉन एडम्स ने जीवन भर डायरी रखी, जिनकी संख्या 50 से अधिक थी।

अपने विचारों, योजनाओं और जीवन की घटनाओं को लिखकर, आप अधिक चौकस और केंद्रित हो जाते हैं, मेटा-सोच विकसित करते हैं और सही निर्णय लेना सीखते हैं।

2. नींद का ब्रेक लें

एक नींद शोधकर्ता सारा मेडनिक कहती हैं, एक घंटे या डेढ़ घंटे के लिए नींद के टूटने से जानकारी को अवशोषित करने की क्षमता पर आठ घंटे की नींद के समान सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। वैज्ञानिकों ने पाया है कि जो लोग सुबह अध्ययन करते हैं वे शाम को नियंत्रण परीक्षणों पर 30% बेहतर प्रदर्शन करते हैं यदि वे दिन में एक घंटे की नींद लेते हैं।

अल्बर्ट आइंस्टीन, थॉमस एडिसन, विंस्टन चर्चिल, जॉन एफ कैनेडी, रोनाल्ड रीगन, जॉन रॉकफेलर और कई अन्य प्रमुख हस्तियों ने इस आदत का पालन किया। उदाहरण के लिए, लियोनार्डो दा विंची ने एक पॉलीफेसिक स्लीप रेजिमेन का अभ्यास किया, इसे कई दस-मिनट के टुकड़ों में विभाजित किया। नेपोलियन प्रत्येक युद्ध से पहले झपकी लेना पसंद करता था। मशहूर अभिनेता अर्नोल्ड श्वार्ज़नेगर हर दिन दोपहर में एक शांत घंटा निकालते हैं।

आधुनिक विज्ञान इस आदत के लाभों की पुष्टि करता है। दैनिक झपकी न केवल उत्पादकता बढ़ाती है। लेकिन रचनात्मक भी विकसित करें। विचारधारा।

शायद इसीलिए सल्वाडोर डाली और एडगर एलन पो ने इस तकनीक का इस्तेमाल हिप्नैगोगिया को प्रेरित करने के लिए किया - नींद और जागने के बीच की स्थिति जिसने उन्हें और अधिक रचनात्मक बनने में मदद की।

3. दिन में कम से कम 15 मिनट टहलें

सफल लोग अपने शेड्यूल में खेल को समय देना सुनिश्चित करते हैं। पैदल चलना भी एक बेहतरीन व्यायाम हो सकता है।

चार्ल्स डार्विन दिन में दो बार चलते थे: दोपहर और 4:00 बजे। बीथोवेन रात के खाने के बाद लंबी सैर के लिए जाते थे और प्रेरणा मिलने पर अपने साथ एक पेंसिल और संगीत का पेपर ले जाते थे। चार्ल्स डिकेंस एक दिन में 10 किलोमीटर से अधिक की तेज गति से चले, जिससे उन्हें काम से न जलने में मदद मिली। स्टीव जॉब्स चल दिए जब उनके आगे एक महत्वपूर्ण बातचीत हुई।

केवल वे विचार जो सैर के दौरान उभरे वे मूल्यवान हैं।

फ्रेडरिक नीत्शे एक प्रसिद्ध दार्शनिक हैं।

अन्य प्रसिद्ध व्यक्तित्व जिन्होंने लंबी सैर के लाभों को सीखा है, उनमें अरस्तू, महात्मा गांधी, जैक डोरसी, टोरी बिर्च, हॉवर्ड शुल्त्स, ओलिवर सैक्स और विंस्टन चर्चिल शामिल हैं।

यह आदत निश्चित रूप से अपनाने लायक है। आखिरकार, वैज्ञानिकों ने पुष्टि की है। कि चलने से स्फूर्ति आती है, सिर तरोताजा होता है, रचनात्मकता बढ़ती है और यहां तक कि जीवन को लम्बा खींचता है। शोध के अनुसार।, जो 12 साल तक चला, 65 से अधिक लोगों में, जो 15 मिनट प्रतिदिन चलते थे, मृत्यु दर 22% कम थी।

4. और पढ़ें

जीवन की परिस्थितियों के बावजूद, हम में से प्रत्येक के पास पुस्तकों तक पहुंच है - बिल गेट्स का पसंदीदा शैक्षिक संसाधन, पृथ्वी पर सबसे अमीर व्यक्ति। यह किसी भी चीज़ के बारे में अपने ज्ञान को बेहतर बनाने का एक किफ़ायती और अविश्वसनीय रूप से प्रभावी तरीका है।

विंस्टन चर्चिल दिन में कई घंटे जीवनी, ऐतिहासिक, दार्शनिक और आर्थिक कार्यों को पढ़ते हैं। थियोडोर रूजवेल्ट ने व्यस्त दिनों में एक किताब पढ़ी और छुट्टी के दिनों में दो या तीन किताबें पढ़ीं।

मार्क क्यूबन दिन में तीन घंटे से ज्यादा पढ़ता है। अरबपति डेविड रूबेनस्टीन सप्ताह में छह किताबें पढ़ते हैं। एलोन मस्क अपनी युवावस्था में प्रतिदिन दो पुस्तकें पढ़ते थे। और डिज्नी के सीईओ बॉब इगर पढ़ने के लिए हर सुबह 4:30 बजे उठते हैं। और इस सूची को लंबे समय तक जारी रखा जा सकता है।

पढ़ना स्मृति में सुधार करता है, सहानुभूति बढ़ाता है और तनाव के स्तर को कम करता है, जिससे हमें अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद मिलती है।

5. समान रुचियों वाले लोगों को खोजें

लेखक जोशुआ शेंक के अनुसार, रचनात्मकता अन्य लोगों के साथ संचार के माध्यम से विकसित होती है। अपनी पुस्तक पॉवर्स ऑफ टू में, वह उन उत्कृष्ट जोड़ी के बारे में बात करते हैं जिन्होंने महान ऊंचाइयों तक पहुंचने के लिए एक साथ काम किया है। उदाहरण के लिए, जॉन लेनन और पॉल मेकार्टनी, मारिया और पियरे क्यूरी, स्टीव जॉब्स और स्टीव वोज्नियाक।

मनोवैज्ञानिक डेनियल कन्नमैन और अमोस टावर्स्की ने एक साथ लंबी सैर के दौरान व्यवहार अर्थशास्त्र का एक नया सिद्धांत विकसित किया, जिसने कन्नमैन को नोबेल पुरस्कार दिया।

टॉल्किन और लुईस ने एक दोस्त को अपने रेखाचित्र पढ़ने के लिए एक दोस्त दिया, और सोमवार की शाम पब में बिताई। वैज्ञानिक फ्रांसिस क्रिक और जेम्स वाटसन ने अक्सर एक साथ सामाजिक और भोजन किया, और फिर मौरिस विल्किन्सन के साथ डीएनए की संरचना की खोज की।

और थियोडोर रूजवेल्ट के पास एक तथाकथित टेनिस कैबिनेट था, जिसके सदस्यों ने एक साथ टेनिस खेला और राजनीतिक मुद्दों पर चर्चा की।

कई उत्कृष्ट लोगों के अनुभव से पता चलता है कि अन्य लोगों के साथ संचार चीजों को एक अलग दृष्टिकोण से देखने में मदद करता है और यहां तक कि कुछ पूरी तरह से नया भी बनाता है।

6. प्रयोग करने से न डरें

पढ़ने के स्तर या चरित्र के महत्वपूर्ण गुणों के कब्जे की परवाह किए बिना, हम में से प्रत्येक गलती करता है। उन्हें उन अनुभवों के रूप में मानें जो भविष्य में आपके लिए उपयोगी होंगे।

सफलता सीधे आपके द्वारा किए जाने वाले प्रयोगों की संख्या पर निर्भर करती है। एक जीत सभी असफल प्रयासों के लायक है।

थॉमस एडिसन ने क्षारीय बैटरी का आविष्कार करने से पहले 50,000 से अधिक असफल प्रयोग किए थे। सही गरमागरम प्रकाश बल्ब बनाने के लिए उन्हें 9,000 से अधिक प्रयास करने पड़े। हालांकि, अपने जीवन के अंत तक, एडिसन के पास लगभग 1,100 पेटेंट थे।

प्रयोग अभ्यास तक सीमित नहीं हैं।उदाहरण के लिए, आइंस्टीन ने उन्हें अपने दिमाग में चलाया, जिससे उन्हें अपने शानदार वैज्ञानिक सिद्धांतों को विकसित करने में मदद मिली। और थॉमस एडिसन और लियोनार्डो दा विंची की डायरी में, नोट्स के अलावा, मानसिक मानचित्र और विभिन्न रेखाचित्र भी हैं।

प्रयोग करने से आपको अच्छी आदतें विकसित करने में मदद मिलती है। निर्माता और पटकथा लेखक शोंडा राइम्स ने वर्कहॉलिज्म से छुटकारा पाने का फैसला किया और अंतर्मुखता का उच्चारण किया, जो उसे पहले डराने वाली हर चीज से सहमत था। इस प्रयोग को "द ईयर आई सेड एवरीथिंग टू एवरीथिंग" कहा जाता है, जिसके बारे में उसने टेड में बात की थी।

दार्शनिक और कवि राल्फ वाल्डो इमर्सन उल्लेखनीय वाक्यांश के लेखक हैं: “सारा जीवन एक सतत प्रयोग है। आप जितने अधिक प्रयोग करेंगे, उतना अच्छा होगा।"

अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए, आपको अपने समय का ठीक से प्रबंधन करने की आवश्यकता है। यदि आप इसे भविष्य में आपके लिए जो लाभ होगा, उसमें समर्पित करते हैं, तो आप सफलता प्राप्त कर सकते हैं।