तारीखें, नाम वगैरह याद रखने के लिए 25 लाइफ़ हैक्स

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

महत्वपूर्ण जानकारी को लंबे समय तक बनाए रखने में आपकी मदद करने के लिए युक्तियाँ और तकनीकें।

नाम कैसे याद रखें

1. किसी व्यक्ति से मिलते समय उसका नाम कई बार दोहराने की कोशिश करें। तो आप न केवल नई जानकारी याद रखेंगे, बल्कि वार्ताकार को भी आपके बारे में अच्छा महसूस कराएंगे।

2. नाम की कल्पना करें। उदाहरण के लिए, कल्पना कीजिए कि कागज पर लिखा है।

3. संघों का प्रयोग करें। नाम को व्यक्ति के व्यवसाय, शौक से जोड़ना बेहतर है। तो वह एक साधारण वास्या से वास्या में बदल जाएगा, जो तीन साल की उम्र से शतरंज खेल रहा है, और अतिरिक्त जानकारी के लिए नाम याद रखना आपके लिए आसान होगा।

4. किसी ऐसे व्यक्ति से संपर्क करें जिसे आप लंबे समय से जानते हैं। तो, आप जिस वसीली से पार्टी में मिले थे, वह स्पोर्ट्स कमेंटेटर वसीली उत्किन की तरह लग सकता है या उसी नाम के आपके लंबे समय के दोस्त की तरह प्यार ओरिगेमी। इस पद्धति का उपयोग करते हुए, मुख्य बात जाल में नहीं पड़ना है: एक व्यक्ति आपके मित्र की तरह पूरी तरह से अलग नाम से दिख सकता है, और उसे गलत तरीके से बुलाने का जोखिम है।

आने वाली घटनाओं को कैसे याद रखें

5. विस्तार से कल्पना कीजिए कि इस आयोजन के दौरान क्या होगा, आप कार्यक्रम स्थल पर कैसे पहुंचेंगे, वहां क्या चर्चा होगी। बड़ी मात्रा में जानकारी घटना को स्मृति में ठीक कर देगी।

6. उलटी गिनती। कल्पना कीजिए कि दिन X तक कितना समय बचा है, इसकी तैयारी के लिए एक मोटा-मोटा प्लान बनाएं। इससे घटना को साकार करना, इसे अभी वास्तविक बनाना संभव होगा, और इसके बारे में भूलना इतना आसान नहीं होगा।

7. अनुस्मारक सेट करें। अपने दिमाग में छोटी-छोटी डिटेल्स रखना जरूरी नहीं है, बता दें कि स्मार्टफोन आपको घटना के बारे में कुछ दिन, एक दिन और कुछ घंटे पहले ही बता देता है। नियमित अनुस्मारक मस्तिष्क में आगामी घटना के बारे में जानकारी को मजबूती से स्थापित करेंगे।

तारीखें कैसे याद रखें

8. जब तिथियों की एक श्रृंखला की बात आती है जिसे आपको किसी परीक्षा या कार्य परियोजना के लिए सीखने की आवश्यकता होती है, तो आपको मुख्य कार्यक्रम पर निर्णय लेने की आवश्यकता होती है। याद रखें कि यह कब हुआ था, और बाकी तिथियों को मुख्य तारीख के साथ याद रखें। उदाहरण के लिए, अंतरिक्ष में पहली मानवयुक्त उड़ान 1961 में हुई, दुनिया का पहला कृत्रिम उपग्रह चार साल पहले - 1957 में लॉन्च किया गया था।

9. ऐतिहासिक समानताएं बनाएं। ऐसा होता है कि आप अभी याद नहीं कर सकते कि प्राग वसंत किस वर्ष था, लेकिन आप निश्चित रूप से जानते हैं कि 1968 डीप पर्पल की स्थापना का वर्ष है। बस इतना याद रखिए कि ये घटनाएँ उसी समय घटी थीं।

10. कार्ड का प्रयोग करें। यह विधि न केवल एक विदेशी भाषा सीखने के लिए उपयुक्त है, बल्कि आप कुछ भी याद कर सकते हैं। कागज से कार्ड बनाना जरूरी नहीं है, आप एक विशेष स्मार्टफोन एप्लिकेशन का उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए अंकी।

11. संघों के साथ आओ। उदाहरण के लिए, आपकी सास का जन्मदिन आपकी कार के नंबर के साथ मेल खा सकता है।

फ़ोन नंबर कैसे याद रखें

12. नंबर मैन्युअल रूप से डायल करें। जितनी बार आप किसी व्यक्ति को कॉल करेंगे, उतनी ही तेज़ी से आप उनके संपर्क को याद रखेंगे।

13. कमरे को आरामदायक समूहों में विभाजित करें। परंपरागत रूप से, फोन नंबर इस रूप में लिखा जाता है: (कोड) 3-2-2। इसे अलग तरीके से विभाजित करने का प्रयास करें, संख्याओं में किसी प्रकार का आंतरिक तर्क खोजने का प्रयास करें।

14. एक लय संख्या के साथ आओ या इसके अलग-अलग खंडों को तुकबंदी करने का प्रयास करें।

15. कल्पना कीजिए कि आप अपने मोबाइल फोन पर एक नंबर डायल कर रहे हैं। उंगलियों की काल्पनिक गति सही समय पर संख्याओं के क्रम को बहाल करने में मदद करेगी।

16. संघों का पता लगाएं। संख्याओं का एक सेट आपके घर का नंबर, जन्म तिथि और अन्य डेटा को छुपा सकता है जो आपको अच्छी तरह याद हैं।

भाषणों के पाठों को कैसे याद करें

17. पाठ को ज़ोर से दोबारा पढ़ें। यह आपके मुख्य संदेशों में कई जुड़ाव जोड़ देगा। भाषण के दौरान, आप अपनी आंखों के सामने पाठ देखेंगे, याद रखें कि पहले पैराग्राफ को पढ़ते समय, आप सोफे पर लेटे थे, और तीसरे के दौरान, आप खिड़की पर खड़े थे।और ये अतिरिक्त विवरण आपको भाषण की सामग्री को याद रखने में मदद करेंगे।

18. इसे गैर-मानक शैली में गाएं या पढ़ें - एक पुराने स्कूल की अभिनेत्री, खेल कमेंटेटर की तरह। आपकी कल्पना जितनी अधिक हिंसक होगी, आपके भाषण के मुख्य बिंदुओं को याद रखना उतना ही आसान होगा।

19. पाठ को हाथ से फिर से लिखें: इससे आपको इसे और अधिक सोच-समझकर फिर से पढ़ने में मदद मिलेगी। यदि आप रोमांच चाहते हैं, तो अपने नोट्स को अपने गैर-काम करने वाले हाथ से कॉपी करें।

20. चीट शीट बनाएं: मुख्य विचार, तिथियां, नाम लिखें। नोट्स का उपयोग करके टेक्स्ट को ज़ोर से रीटेल करें।

21. किसी मित्र या परिवार के सदस्य को भाषण दें। यदि कोई आपकी बात सुनने के लिए सहमत नहीं है, तो एक निर्जीव वस्तु को श्रोता के रूप में निर्दिष्ट करें। मुख्य बात यह जांचना है कि आप कैसे बोलेंगे, आप सबसे अधिक बार कहां ठोकर खाते हैं और कितनी जल्दी आप एक अजीब स्थिति से बाहर निकल सकते हैं। ऐसा परीक्षण मनोवैज्ञानिक दबाव को दूर करेगा और आपको स्वतंत्र महसूस करने में मदद करेगा, जिससे याद रखने की प्रक्रिया में आसानी होगी।

पासवर्ड कैसे याद रखें

22. सभी साइटों के लिए एक ही पासवर्ड का उपयोग करना सुरक्षित नहीं है, लेकिन आप पासवर्ड बनाने के लिए एक ही प्रणाली के साथ आ सकते हैं। उदाहरण के लिए, उन टुकड़ों से पासवर्ड बनाएं जिन्हें आप पहले से ही अच्छी तरह याद रखते हैं। बेशक, यह जन्म और उपनाम का वर्ष नहीं होना चाहिए। हालांकि, यदि आपने कुछ जटिल संख्या संयोजनों और कई गैर-मानक अक्षर खंडों का आविष्कार और याद किया है, तो उन्हें अलग-अलग तरीकों से जोड़ा जा सकता है। यहां तक कि अगर आपको याद नहीं है कि आपने पोर्टल के लिए किस विशिष्ट पासवर्ड का उपयोग किया है, तो जानवर बल विधि आपकी मदद करेगी।

23. एक एन्क्रिप्शन प्रणाली के साथ आओ और पासवर्ड के लिए परिचित डेटा का उपयोग करें। उदाहरण के लिए, आप संकेतों को बदलने के लिए एक प्रणाली का आविष्कार कर सकते हैं और एक लोकप्रिय कविता की एक पंक्ति बना सकते हैं जो काफी छेड़छाड़-प्रतिरोधी है।

24. पासवर्ड को खंडों में विभाजित करें और प्रतीक संघों के प्रत्येक समूह को "कौन, क्या, क्या" के सिद्धांत के अनुसार संलग्न करें, जो एक पूरे में जोड़ना चाहिए, हालांकि जरूरी नहीं कि एक सुसंगत वाक्य हो। इस प्रकार, aqus74 को वाक्यांश के माध्यम से याद किया जा सकता है "एक्वामन 'सेवन चालीस' गाता है" (एक्वामन 7:40 गाता है)।

25. अपने आप से असंभव की मांग न करें, पासवर्ड स्टोर करने के लिए सेवा का उपयोग करें।

अगर तमाम हथकंडों के बावजूद भी आप महत्वपूर्ण डेटा भूल रहे हैं, तो वैज्ञानिकों के पास आपके लिए कुछ सुकून देने वाली खबर है। अध्ययनों से पता चला है कि यह मेमोरी फीचर निर्णय लेने पर पुरानी जानकारी के प्रभाव को कम करता है। यह ज्ञान आपको तब नहीं बचाएगा जब आपका फोन किसी समस्या की स्थिति में नीचे चला जाता है और आपको मदद के लिए कॉल करने के लिए एक भी नंबर याद नहीं रहता है, लेकिन, शायद, यह आपको थोड़ा आराम देगा।