संचार में अधिक आत्मविश्वासी बनने के लिए एक अंतर्मुखी के लिए 4 युक्तियाँ

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

समान रुचियों वाले लोगों की तलाश करें, ध्यान से सुनना सीखें और बहिर्मुखी होने का ढोंग करने की कोशिश न करें।

1. सार्वजनिक बोलने का अभ्यास करें

बेशक, प्रदर्शन करना और किसी से बात करना दो अलग-अलग चीजें हैं। लेकिन कुछ कौशल ओवरलैप करते हैं। उदाहरण के लिए, दोनों ही मामलों में, आपको कहानी सुनाने और दूसरों को सुनने में सक्षम होना चाहिए। दोनों ही मामलों में, शब्द-परजीवी और अजीब विराम से छुटकारा पाना महत्वपूर्ण है।

ये कौशल सार्वजनिक बोलने वाले क्लबों में अच्छी तरह से विकसित हैं, जिन्हें आप मुफ्त में या मामूली शुल्क के लिए शामिल कर सकते हैं। प्रतिभागी वहां एक साथ प्रशिक्षण लेते हैं, अभ्यास करते हैं और दिए गए विषयों पर संक्षिप्त भाषण देते हैं। ऐसी बैठकों में, एक सुकून और मैत्रीपूर्ण माहौल राज करता है, और इसलिए सार्वजनिक बोलने के डर को दूर करना बहुत आसान है।

अगर आपके आस-पास ऐसा कुछ नहीं है, तो अपने दोस्तों के साथ अभ्यास करने की कोशिश करें। किसी विषय पर संक्षिप्त भाषण तैयार करने के लिए सहमत हों, और फिर चर्चा की व्यवस्था करें। उसके बाद, सामान्य संचार अब आपको डराएगा नहीं।

2. बहिर्मुखी होने का दिखावा करने की कोशिश न करें

यह मत सोचिए कि सिर्फ इसलिए कि आप अंतर्मुखी हैं, लोग आपको पसंद नहीं करेंगे। और यह कि आपको निश्चित रूप से अधिक मिलनसार या खुला होना चाहिए ताकि आपके मित्र आपसे प्यार कर सकें। मितभाषी और संयम में कुछ भी गलत नहीं है। और यह पूरी तरह से सामान्य है कि आप हर रात चैट नहीं करना चाहते।

याद रखें कि आपका लक्ष्य खुद का एक बेहतर संस्करण बनना है, न कि पूरी तरह से अलग व्यक्ति बनना।

बहिर्मुखी के व्यवहार की नकल करके, आप बस थक जाएंगे और संचार का आनंद नहीं लेंगे। अपने स्वयं के गुणों की सराहना करें और उनका उपयोग करें। ईमानदार रहें - यह वास्तव में लोगों को आप पर जीत दिलाएगा।

3. वार्ताकार को सुनना सीखें

संचार कौशल केवल बोलने के बारे में नहीं है, बल्कि सुनने के बारे में भी है। और बाद वाला अक्सर और भी महत्वपूर्ण होता है। लोग हमेशा मुख्य रूप से अपने और अपने शौक में रुचि रखते हैं। यदि आप सुनना जानते हैं, तो वे आपसे बात करना चाहेंगे, क्योंकि आप वार्ताकार को वह दे सकते हैं जिसकी उसे आवश्यकता है। साथ ही, जब आप ध्यान से सुनते हैं, तो आप अनजाने में सामाजिक संकेतों पर ध्यान देते हैं।

और संचार में सफलता का मुख्य हिस्सा जगह पर प्रतिक्रिया करने और प्रतिक्रिया करने की क्षमता है।

एक अच्छा श्रोता (और इस तरह एक सुखद संवादी) बनने के लिए, लोगों को बीच में न रोकें या तुरंत अपनी राय रखने की कोशिश न करें। इस बारे में मत सोचो कि तुम खुद को क्या बता सकते हो। किसी और को बोलने दें, प्रश्न पूछें, वास्तविक रुचि दिखाएं। इससे आपको यह समझने में भी मदद मिलेगी कि आप किससे बात कर रहे हैं।

4. समान रुचियों वाले लोगों की तलाश करें

केवल नए परिचित बनाने के उद्देश्य से एक बैठक में जाना आपके लिए काफी कठिन है: आपको उपस्थित लोगों के साथ समान रूप से कुछ खोजना होगा, लेकिन यह नहीं मिल सकता है। और जब शुरू में आपके समान हित हों, तो दोस्त बनाने की संभावना बहुत अधिक होती है।

इस बारे में सोचें कि आपको क्या आकर्षित करता है। हो सकता है कि आपको किसी तरह का खेल, सिनेमा, विदेशी भाषा या पुरानी कारें पसंद हों। हॉटस्पॉट या थीम वाले ईवेंट देखें। तब लोगों के साथ संवाद करना आपके लिए वास्तव में दिलचस्प होगा और आप उनके साथ संपर्क के बिंदु अधिक आसानी से खोज पाएंगे।