जानकारी को याद रखना कितना आसान है: वैज्ञानिकों द्वारा सिद्ध एक विधि

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

कनाडाई शोधकर्ताओं ने पुष्टि की है कि किसी चीज़ को याद रखने का सबसे अच्छा तरीका उसे ज़ोर से पढ़ना है।

कनाडा में वाटरलू विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के प्रोफेसर कॉलिन मैकलियोड के अनुसार, जब आप जोर से जानकारी कहते हैं, तो यह आपकी याददाश्त में बेहतर तरीके से एन्कोड किया जाता है।

उन्होंने अपनी टीम के साथ मिलकर एक अध्ययन किया जिसमें विषयों को चार अलग-अलग तरीकों से जानकारी को याद रखना था। प्रतिभागियों ने खुद को और ज़ोर से बहुत सारे यादृच्छिक शब्द पढ़े, अपनी आवाज़ की रिकॉर्डिंग सुनी, साथ ही साथ किसी और द्वारा शब्दों को कैसे पढ़ा गया।

जोर से पढ़ने वालों को सबसे ज्यादा शब्द याद थे। दूसरे स्थान पर रिकॉर्डिंग सुनने वाले लोग थे। उनके बाद किसी और को सुनने वाले विषय थे। कम से कम शब्द उन लोगों की याद में रहे जो खुद को पढ़ते थे।

मूक लोगों के लिए, चीजें सबसे खराब थीं। जब आप किसी की आवाज सुनते हैं तो थोड़ा बेहतर होता है। यह बहुत अच्छा है अगर आप अपनी आवाज सुन सकते हैं, लेकिन शब्दों को खुद बोलना और अपनी आवाज सुनना और उसी समय अपनी भाषा को स्थानांतरित करना सबसे अच्छा है।

मनोविज्ञान के कॉलिन मैकलियोड प्रोफेसर

अपने सबसे हालिया अध्ययन में, मैकलियोड ने दीर्घकालिक स्मृति में सूचना के प्रतिधारण को देखा। हालाँकि, उनके शुरुआती शोध से पता चला है कि ज़ोर से बोलने से अल्पकालिक स्मृति में भी सुधार हो सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आप डरते हैं कि आप घर का दरवाजा बंद करना या ओवन बंद करना भूल जाएंगे, तो स्पष्ट रूप से कहें: "मैंने दरवाजा बंद कर दिया" या "मैंने स्टोव बंद कर दिया।"

अब तक, शोधकर्ताओं को यह नहीं पता है कि आवाज का उपयोग जानकारी को याद रखने में क्यों मदद करता है। अब वे इस घटना की शारीरिक विशेषताओं का अध्ययन करने जा रहे हैं।