आलसी गुरु दर्शन: बिना प्रयास के आप जो चाहते हैं उसे कैसे प्राप्त करें?

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

यदि आप लगातार भाग-दौड़ करते-करते थक गए हैं, तो समय आ गया है कि हम आलसी गुरु से परिचित हो जाएं - वह महानायक जो हम में से प्रत्येक के अंदर रहता है। वह आपको सिखाएगा कि बिना किसी जलन और हड़बड़ी और किसी भी समय आराम के व्यवसाय से कैसे निपटें।

आपने निश्चित रूप से अभिव्यक्ति सुनी होगी: "वह जीवित नहीं है, लेकिन अथक रूप से उपद्रव करता है।" जीवन की उन्मत्त गति हमें ख़तरनाक गति से दौड़ाती है। हम लंबे समय से शांति की भावना खो चुके हैं और हमें यह भी याद नहीं है कि कुछ न करना कैसा होता है। या जो करना है वो करें, लेकिन देर से आने के डर से घबराए बिना जितना करना चाहिए उससे कम करें, अपनी सारी क्षमताएं नहीं दिखाएं, बल्कि जितना चाहें उतना ही दिखाएं।

तो उज्ज्वल भविष्य में भागना जारी रखें, जिसे आप पकड़ नहीं सकते? यदि आप इससे थक चुके हैं, तो यह आलसी गुरु से परिचित होने का समय है - एक महानायक जो आपके भीतर रहता है। वह आपको सिखाएगा कि बिना जलन और हड़बड़ी के व्यवसाय से कैसे निपटें, किसी भी क्षण आराम करें और प्रवाह की स्थिति प्राप्त करें।

आलसी गुरु कौन है

यह आपकी आत्मा की गहराई में एक शांत नदी के हरे किनारे पर रहने वाला एक शांत प्राणी है। हाँ, हाँ, हम में से प्रत्येक के अंदर एक जंगल या शांति का एक द्वीप है (प्रत्येक का अपना है) मौन, कोमल हवा, बमुश्किल पेड़ों की चोटी, एक बड़बड़ाती नदी और चहकती चिड़ियों के साथ। यह आलसी गुरु का देश है। अपना देश।

यदि आप इसे पा लेते हैं, तो यह आपको पागल हलचल से बाहर निकाल देगा और सब कुछ और उससे भी अधिक करने की इच्छा करेगा।

आलसी गुरु का दर्शन

हमारे ऊपर रोजाना आने वाले तनाव और दबाव को देखने के अलग-अलग तरीके हैं। आलसी गुरु का दर्शन सबसे सुखद विकल्पों में से एक प्रदान करता है - न करना, या वू-वेई (जैसा कि प्राचीन चीनी संतों ने इस राज्य को कहा था), प्रवाह की स्थिति के संयोजन में। यह किस लिए है? कम करना और ज्यादा करना। और खुशी महसूस करें।

एक बच्चे के रूप में अपने बारे में सोचें। हम हल्के दिल, शांत और रचनात्मक पैदा होते हैं, लेकिन जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, यह हमें छोड़ देता है। हम सबसे साधारण वयस्क बन जाते हैं जो लगातार जल्दी में होते हैं। बुनियादी बातों पर वापस जाने और प्रवाह की स्थिति तक पहुंचने के लिए, आपको तीन काम करने होंगे:

• रहना;
• लय मिलाना;
• जाने दो।

यह एक ही समय में आलसी गुरु का दर्शन और तरीका है।

आलसी गुरु कैसे बनें

यहाँ द लेज़ी गुरुज़ बुक के लेखक लॉरेंस शॉर्टर की एक रेसिपी है। इसे आज ही आजमाएं। अभी। यह नाशपाती को फोड़ने जितना आसान है।

1. स्टॉप

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अभी कहां हैं और इस समय आप क्या कर रहे हैं - बस रुक जाएं। आप जो कर रहे हैं उसे करना बंद करें। बस इंतज़ार करें।

जब आप रुकते हैं, तो आप जगह खाली कर देते हैं - इससे आपको यह देखने की अनुमति मिलती है कि क्या हो रहा है। खाली जगह तनाव से बाहर निकलने की दिशा में पहला कदम है।

2. ट्यून इन

आलसी गुरु आगे क्या करता है? यह रेडियो रिसीवर की तरह वांछित तरंग दैर्ध्य को ट्यून करता है। हम में से प्रत्येक की एक आवृत्ति होती है जिस पर हम हर चीज से खुश होते हैं, हम खुश, रचनात्मक और स्वतंत्र लोगों को महसूस करते हैं। जब आप अपनी तरंग पाते हैं और अन्य रेडियो कार्यक्रमों (एक लाख चीजें) के हस्तक्षेप के बिना इसे ट्यून करना सीखते हैं, तो आप अधिक जागरूक हो जाएंगे।

3. भूल जाओ

जब हम समय-समय पर आराम करने की कोशिश करते हैं, तब भी ऐसा महसूस होता है कि हमारा एक हिस्सा तनाव में है, जैसे कि वह किसी चीज़ की प्रतीक्षा कर रहा है, या कोई निर्णय ले लिया है, या जानता है कि आगे क्या होगा। "जरूरी", "चाहिए" और "करना भूल गए" शब्द मेरे सिर में घूम रहे हैं। सब कुछ भूलने की कोशिश करें और कम से कम एक पल के लिए सोचना बंद कर दें।

किस लिए? तथ्य यह है कि हम न केवल कार्यों और लोगों से, बल्कि अपनी भावनाओं से भी चिपके रहते हैं। क्रोध, कटुता, ईर्ष्या, आक्रोश, अभिमान, शक्तिहीनता, उदासी - कभी-कभी हम इन भावनाओं का अनुभव करते हैं (और यह हमें असहज करता है), लेकिन हम उनके बारे में कभी नहीं भूलना चाहते हैं।

अपने कर्तव्यों और मामलों को भूलने की क्षमता (उन लोगों के बारे में जो हम पर दबाव डालते हैं) आलसी गुरु के सबसे महत्वपूर्ण कौशलों में से एक है।

अब आप आलसी गुरु बनने में मदद करने के लिए तीन चरणों को जानते हैं। यदि आप उनका नियमित रूप से अभ्यास कर सकते हैं, तो आपके पास स्वयं एक आलसी गुरु बनने के लिए आवश्यक सब कुछ होगा। या शायद इसे दूसरों को सिखाएं।