गर्भनिरोधक गाइड: कैसे और कैसे अपनी सुरक्षा करें

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

आप शायद गर्भावस्था को रोकने के कुछ तरीकों के बारे में नहीं जानते होंगे।

गर्भनिरोधक अवांछित गर्भधारण को रोकने का एक तरीका है। मानव जाति के पूरे इतिहास में, इनमें से कई विधियों का आविष्कार किया गया है: सामान्य "के रूप में भाग्यशाली" से जानवरों की बूंदों द्वारा संरक्षित होने के विचार तक। सौभाग्य से, गर्भनिरोधक के तरीके अब विकसित किए गए हैं, जिनके विवरण से आप बेहोश नहीं होना चाहते हैं।

गर्भनिरोधक कैसे चुनें

गर्भनिरोधक का तरीका चुनने से पहले, आपको यह याद रखने की जरूरत है कि सुरक्षित यौन संबंध वह नहीं है जिससे गर्भावस्था नहीं होती है, बल्कि वह है जो आपको एचआईवी और हेपेटाइटिस सहित यौन संचारित संक्रमणों को पकड़ने से रोकता है।

यदि आपके पास एक स्थायी साथी नहीं है, यदि आप दोनों को अपनी एचआईवी स्थिति नहीं पता है (अर्थात कोई प्रमाण पत्र नहीं है), यदि आपके पास एक नया साथी है, तो आप केवल अपनी सुरक्षा के लिए कंडोम का उपयोग कर सकते हैं।

उन लोगों के लिए जो लंबे समय से रिश्ते में हैं और परीक्षण करना नहीं भूलते हैं या दान के शौकीन हैं, गर्भनिरोधक का विकल्प बहुत व्यापक है, और विधि की प्रभावशीलता के आधार पर चुनना आवश्यक है।

• सैद्धांतिक प्रभावशीलता से पता चलता है कि इस पद्धति का इस्तेमाल करने वाली सौ में से कितनी महिलाएं एक साल के भीतर गर्भवती हो गईं। इसके अलावा, उन्होंने इस पद्धति को आदर्श रूप से लागू किया: निर्देशों के अनुसार।
• व्यावहारिक प्रभावशीलता से पता चलता है कि वास्तविक दुनिया में कितनी महिलाएं गर्भवती होती हैं, जहां गर्भनिरोधक का भी आदर्श रूप से उपयोग नहीं किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, साथी समय पर कंडोम नहीं लगाते हैं, महिलाएं गोलियां लेने से चूक जाती हैं या समय पर गर्भनिरोधक बदलने के लिए डॉक्टर के पास जाना भूल जाती हैं।

हम केवल वास्तविकता के करीब डेटा दिखाएंगे। प्रत्येक विधि के लिए "प्रभावकारिता" खंड में संख्या जितनी कम होगी, उतना ही बेहतर होगा, जिसका अर्थ है कि इस उपाय का उपयोग करके कम महिलाएं गर्भवती होती हैं। चूंकि अलग-अलग स्रोतों में आंकड़े थोड़े अलग हैं, इसलिए हम गर्भधारण की अधिकतम संख्या का संकेत देते हैं - बस मामले में।

और अपने डॉक्टर से परामर्श करना न भूलें कि आपके लिए कौन सा तरीका सही है।

हार्मोनल तरीके

हार्मोनल गर्भनिरोधक के बारे में बहुत से लोग जानते हैं, लेकिन आमतौर पर इससे सिर्फ गोलियां ही समझ में आती हैं। लेकिन हार्मोन को शरीर में अलग-अलग तरीकों से पहुंचाया जा सकता है।

गोलियाँ

दक्षता: 9

यह कैसे काम करता है

गोलियों में हार्मोन की एक खुराक होती है जो एक कृत्रिम हार्मोनल पृष्ठभूमि बनाती है जो ओव्यूलेशन को दबा देती है। अंडा परिपक्व नहीं होता है, इसलिए गर्भावस्था नहीं हो सकती है। Lifehacker पहले ही मौखिक गर्भ निरोधकों के बारे में विस्तार से लिख चुकी है।

गौरव

बहुत उच्च प्रदर्शन जब सही ढंग से उपयोग किया जाता है।

नुकसान

गोलियां महंगी हैं, विशेष रूप से नई और सबसे सुरक्षित, उनके कई मतभेद और दुष्प्रभाव हैं। कई कारकों (दवाओं, बीमारी, तनाव) के कारण, दवाओं की प्रभावशीलता कम हो जाती है।

इंजेक्शन

दक्षता: 6

यह कैसे काम करता है

गोलियों की तरह, आपको केवल इंजेक्शन के रूप में हर दिन नहीं, बल्कि हर कुछ हफ्तों में हार्मोन लेने की जरूरत है।

गौरव

गोलियों की तरह ही, आपको हर दिन दवा लेने के बारे में सोचने की ज़रूरत नहीं है।

नुकसान

गोलियों के समान, साथ ही आपको दूसरे इंजेक्शन के लिए अक्सर क्लिनिक आने की आवश्यकता होती है।

रिंगों

दक्षता: 9

यह कैसे काम करता है

जिस अंगूठी में हार्मोन की खुराक होती है उसे योनि में डाला जाना चाहिए और महीने में एक बार बदला जाना चाहिए।

गौरव

गोलियों के समान ही, साथ ही आपको पूरे महीने दवा के बारे में सोचने की ज़रूरत नहीं है।

नुकसान

अंगूठी को फिट करना असुविधाजनक हो सकता है, कभी-कभी अंदर एक विदेशी शरीर की भावना होती है।

प्लास्टर

दक्षता: 9

यह कैसे काम करता है

हार्मोन डोज़ पैच को त्वचा पर लगाया जाना चाहिए और सप्ताह में एक बार बदला जाना चाहिए।

गौरव

गोलियों के समान, साथ ही आपको हर दिन दवा के बारे में याद रखने की आवश्यकता नहीं है।

नुकसान

बैंड-सहायता, एक असामान्य विधि के साथ चलना हमेशा सुविधाजनक नहीं होता है।

प्रत्यारोपण

दक्षता: 0.09।

यह कैसे काम करता है

तीन साल के लिए हार्मोन की एक खुराक के साथ त्वचा के नीचे एक प्रत्यारोपण प्रत्यारोपित किया जाता है।

गौरव

प्रभावी ढंग से काम करता है, आप लंबे समय तक गर्भनिरोधक के बारे में भूल सकते हैं।

नुकसान

गोलियों के समान, इसके अलावा, जिस स्थान पर इम्प्लांट डाला जाता है वह सूजन हो सकता है।

बाधा तरीके

बैरियर विधियां गर्भाशय में शुक्राणु के रास्ते में बाधा उत्पन्न करती हैं। ये गर्भनिरोधक के कुछ सबसे प्राचीन तरीके हैं, जिनकी प्रभावशीलता अलग-अलग है।

पुरुष कंडोम

दक्षता: 18

यह कैसे काम करता है

संभोग से पहले, लिंग पर लेटेक्स या अन्य सामग्री से बना एक कंडोम लगाया जाता है (उनका आविष्कार उन लोगों के लिए किया गया था जिन्हें लेटेक्स से एलर्जी है)। कंडोम शुक्राणु को बरकरार रखता है और शरीर के तरल पदार्थ और निकट संपर्क के माध्यम से प्रसारित होने वाले रोगाणुओं के लिए बाधा उत्पन्न करता है।

गौरव

कंडोम सस्ते होते हैं और किसी भी फार्मेसी या सुपरमार्केट में बेचे जाते हैं, वे प्रभावी होते हैं, उनके पास कोई मतभेद नहीं होता है, और उनका उपयोग करना आसान होता है। और गर्भनिरोधक का यह तरीका यौन संचारित संक्रमणों से सबसे अच्छा बचाव करता है।

नुकसान

हमें सीखना चाहिए कि उन्हें कैसे पहनना है। और मुख्य बात यह है कि अपने साथी को यह समझाना कि "कंडोम के साथ यह सही नहीं है" एक बहुत बुरा बहाना है।

महिला कंडोम

दक्षता: 21

यह कैसे काम करता है

सिद्धांत पुरुष कंडोम के समान है: एक पॉलीयूरेथेन ट्यूब होती है, केवल महिला कंडोम के सिरों पर कठिन छल्ले होते हैं। सेक्स से पहले योनि में लेटेक्स बैग लगाना और संभोग के बाद इसे हटाना जरूरी है।

गौरव

एसटीआई से बचाव करें।

नुकसान

वे सभी के लिए सुविधाजनक नहीं हैं, वे मनोवैज्ञानिक परेशानी का कारण बनते हैं।

सरवाइकल कैप और डायाफ्राम

दक्षता: 12

यह कैसे काम करता है

ये महिला कंडोम के लघु संस्करण हैं: वे योनि को बंद नहीं करते हैं, लेकिन केवल गर्भाशय ग्रीवा को बंद करते हैं ताकि शुक्राणु उसमें प्रवेश न कर सकें। डायाफ्राम बड़े होते हैं, कैप छोटे होते हैं।

गौरव

सेक्स से तुरंत पहले इसे स्थापित करना आवश्यक नहीं है - यह पहले (कुछ घंटे) संभव है।

नुकसान

उपयोग की शुरुआत में, उन्हें स्थापित करने और निकालने के तरीके के बारे में सहज महसूस करना मुश्किल हो सकता है। आकार खोजने के लिए आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है, और विधि की प्रभावशीलता कम है।

स्पंज

दक्षता: 18-36(पहला अंक उन महिलाओं के लिए है जिन्होंने जन्म नहीं दिया है, दूसरा उनके लिए है जिन्होंने जन्म दिया है)।

यह कैसे काम करता है

गर्भनिरोधक स्पंज एक प्रकार की टोपी होती है जिसे शुक्राणुनाशक में भिगोए गए स्पंज से बनाया जाता है। यानी स्पंज एक साथ बैरियर बनाता है और स्पर्म एक्टिविटी को कम करता है।

गौरव

सेक्स से कुछ घंटे पहले स्थापित किया जा सकता है।

नुकसान

कैप्स और डायाफ्राम के समान, साथ ही संभावित शुक्राणुनाशक एलर्जी।

शुक्राणुनाशक

दक्षता: 28

यह कैसे काम करता है

शुक्राणुनाशक पदार्थ होते हैं जो गर्भाशय के प्रवेश द्वार को बंद कर देते हैं और शुक्राणु गतिविधि को रोकते हैं, जिससे गर्भावस्था की संभावना कम हो जाती है। सक्रिय तत्व अलग हैं और विशिष्ट दवा पर निर्भर करते हैं। विभिन्न रूपों में उपलब्ध: मोमबत्तियाँ, क्रीम, एरोसोल।

गौरव

सस्ती, कुछ contraindications और साइड इफेक्ट के साथ।

नुकसान

कभी-कभी उनका उपयोग करना असुविधाजनक होता है: उदाहरण के लिए, यदि आपको संभोग से पहले एक निश्चित समय के लिए शुक्राणुनाशक इंजेक्शन लगाने की आवश्यकता होती है, और इस समय की सटीकता के साथ गणना नहीं की जा सकती है। कभी-कभी वे पार्टनर में एलर्जी और बेचैनी का कारण बनते हैं।

अंतर्गर्भाशयी उपकरण

अंतर्गर्भाशयी उपकरण विशेष रूप से एक महिला का व्यवसाय है। सर्पिल किसी भी उम्र में स्थापित किए जा सकते हैं, उन्हें हटा दिए जाने के बाद, गर्भावस्था में कोई समस्या नहीं होती है, लेकिन एक प्रथा है जिसमें 25 वर्ष से कम उम्र की अशक्त महिलाएं और महिलाएं सर्पिल नहीं डालती हैं - वे जटिलताओं से डरते हैं।

तांबे के साथ सर्पिल

दक्षता: 0.8।

यह कैसे काम करता है

एक विदेशी शरीर - तांबे के साथ एक कुंडल - गर्भाशय में एक स्थानीय भड़काऊ प्रतिक्रिया का कारण बनता है और अंडे को आरोपण से रोकता है।

गौरव

यह लंबे समय तक स्थापित है, रोजमर्रा की जिंदगी में हस्तक्षेप नहीं करता है, और अत्यधिक प्रभावी है।

नुकसान

मतभेद और दुष्प्रभाव हैं: अनियमित स्पॉटिंग दिखाई देती है, मासिक धर्म बढ़ता है। केवल एक डॉक्टर द्वारा स्थापित।

हार्मोन के साथ सर्पिल

दक्षता: 0, 2

यह कैसे काम करता है

सर्पिल की क्रिया में हार्मोन की एक खुराक जोड़ी जाती है, इससे सर्पिल के गर्भनिरोधक प्रभाव में वृद्धि होती है।

गौरव

बहुत उच्च विश्वसनीयता, लंबे समय तक चलने वाली कार्रवाई।

नुकसान

स्थापना से contraindications, साइड इफेक्ट हैं, जैसा कि एक पारंपरिक सर्पिल के मामले में है।

साइकिल गणना के तरीके

गर्भनिरोधक के इन तरीकों को अक्सर एक की कार्रवाई से दूसरों को मजबूत करने के लिए एक साथ अभ्यास किया जाता है। लेकिन ऐसे मामलों में भी, ये सबसे प्रभावी उपाय नहीं हैं।

कैलेंडर विधि

दक्षता: 20

यह कैसे काम करता है

गर्भवती होने के लिए, आपको एक परिपक्व अंडे की आवश्यकता होती है, जो लगभग एक दिन के भीतर गर्भधारण के लिए तैयार हो जाता है। इसलिए, यदि आप ओव्यूलेशन के समय की गणना करते हैं, जब अंडा अंडाशय छोड़ देता है, और ओव्यूलेशन से पहले और बाद में कई दिनों तक सेक्स नहीं करता है, तो आप गर्भवती नहीं हो पाएंगी।

गौरव

इस विधि में किसी खर्चे की आवश्यकता नहीं होती है, चक्र का हिसाब रखने के लिए केवल एक कैलेंडर की आवश्यकता होती है।

नुकसान

यह एक अचूक तरीका है। यह केवल उन महिलाओं में काम कर सकता है जिनका चक्र सही है और ओव्यूलेशन हमेशा एक ही समय पर होता है। और ऐसी महिलाओं को ढूंढना आसान नहीं है, खासकर जब से विभिन्न कारक - तनाव से लेकर दवाओं तक - चक्र को प्रभावित कर सकते हैं। इसलिए, एक महिला चक्र के किसी भी दिन गर्भवती हो सकती है।

तापमान माप

सिद्धांत में प्रभावशीलता: 20

यह काम किस प्रकार करता है

वास्तव में, यह एक कैलेंडर पद्धति है, केवल निष्ठा के लिए एक अतिरिक्त माप के साथ। सिद्धांत रूप में, ओव्यूलेशन के दिन, बेसल तापमान तेजी से बढ़ता है। यही है, अगर हर सुबह कई महीनों तक बिना अंतराल के योनि या मलाशय में तापमान मापा जाता है, तो ओव्यूलेशन के दिन वृद्धि देखी जा सकती है।

गौरव

विधि कैलेंडर विधि की तुलना में 20 रूबल अधिक महंगी है: आपको थर्मामीटर खरीदने की आवश्यकता है।

नुकसान

बिना अंतराल के तापमान को बहुत लंबे समय तक मापना आवश्यक है, और जागने के तुरंत बाद, कंबल के नीचे से बाहर निकले बिना बेहतर है। ध्यान में रखने के लिए कई कारक हैं, क्योंकि तापमान केवल ओव्यूलेशन के कारण ही नहीं बढ़ता है। विधि समय लेने वाली है, लेकिन बहुत सटीक भी नहीं है।

बाधित संभोग

दक्षता: 22

यह काम किस प्रकार करता है

शुक्राणु के योनि में प्रवेश करने से पहले संभोग समाप्त करना आवश्यक है। यह वास्तव में गर्भनिरोधक नहीं है, क्योंकि स्नेहक में शुक्राणु भी होते हैं।

गौरव

बेकार।

नुकसान

आपको हर समय इस बात की चिंता करने की ज़रूरत है कि क्या आप सबसे दिलचस्प जगह पर सेक्स को बाधित कर सकते हैं, और फिर चिंता करें कि यह समय बीत गया है या नहीं।

बंध्याकरण

नसबंदी एक शल्य प्रक्रिया है जिसके बाद बच्चे स्वाभाविक रूप से पैदा नहीं हो सकते। चूंकि चिकित्सा में कोई पूर्ण संख्या नहीं है, एक भूतिया मौका रहता है, लेकिन यह ठीक एक भूतिया है (उदाहरण के लिए, प्रक्रिया में त्रुटि के मामले में)।

रूस में, नसबंदी पर प्रतिबंध है: केवल दो बच्चों के साथ 35 से अधिक लोग ही इसे कर सकते हैं।

महिलाएं

दक्षता: 0.5।

यह कैसे काम करता है

ऑपरेशन के दौरान, फैलोपियन ट्यूब को लिगेट या हटा दिया जाता है, ताकि अंडाशय से डिंब ट्यूब या गर्भाशय में प्रवेश न करे।

गौरव

अत्यधिक प्रभावी, आजीवन गर्भनिरोधक।

नुकसान

सर्जिकल हस्तक्षेप, प्रक्रिया के बाद बच्चे को गर्भ धारण करना आईवीएफ की मदद से ही संभव है।

पुरुषों के लिए

दक्षता: 0.15।

यह कैसे काम करता है

ऑपरेशन के दौरान, सर्जन वास डिफेरेंस को लिगेट करता है या आंशिक रूप से हटा देता है, इसलिए शुक्राणु स्खलन में प्रवेश नहीं करता है।

गौरव

उच्च दक्षता, कोई साइड इफेक्ट और contraindications नहीं, आपके जीवन के बाकी हिस्सों पर ध्यान देने की आवश्यकता नहीं है।

नुकसान

सर्जिकल हस्तक्षेप, आप अपना विचार नहीं बदल सकते हैं और एक बच्चे को गर्भ धारण कर सकते हैं।

पारंपरिक तरीके

कई उपचार, जैसे कि नींबू का रस या किसी अन्य रस का डूश, में हल्के शुक्राणुनाशक प्रभाव हो सकते हैं, लेकिन उनकी प्रभावशीलता शून्य हो जाती है। लेकिन आपको सूजन, एलर्जी और बेचैनी के रूप में अप्रिय परिणाम की गारंटी है।