10 साल की कार्य योजना को छह महीने में पूरा करना संभव है

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

मुख्य बात यह सीखना है कि अपने समय का सही प्रबंधन कैसे करें।

मनोवैज्ञानिक और व्यक्तिगत प्रभावशीलता विशेषज्ञ बेंजामिन पी। हार्डी ऑन मीडियम ने दिखाया कि हम सबसे महत्वाकांक्षी लक्ष्यों को भी क्यों संभाल सकते हैं यदि हम उन्हें प्राप्त करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं और बकवास पर समय बर्बाद नहीं करते हैं।

अनुमान लगाएं कि हमारे पास वास्तव में कितना समय है

औसतन, प्रति माह 720 घंटे (30 दिन × 24 घंटे)। सोने के लिए 240 घंटे (30 दिन × 8 घंटे), काम के लिए 160 घंटे (4 सप्ताह × 40 घंटे), भोजन के लिए 60 घंटे (30 दिन × 2 घंटे) घटाएं और हमें प्रति माह 260 घंटे मुफ्त मिलते हैं।

प्रति वर्ष 3,120 घंटे (12 महीने × 260 घंटे)। बेशक, गणना औसत हैं, लेकिन फिर भी।

इन घंटों के दौरान, आप किताबों का पहाड़ पढ़ सकते हैं, नए कौशल हासिल कर सकते हैं और बहुत सी उपयोगी चीजें कर सकते हैं। लेकिन अधिक बार नहीं, हम इसे बर्बाद कर देते हैं, भोलेपन से यह मानते हुए कि हमारा पूरा जीवन आगे है और हमारे पास निश्चित रूप से हर चीज के लिए समय होगा।

यह मत कहो कि तुम्हारे साथ सब कुछ अलग है। जब तक आप टालमटोल करने की आदत को नकारेंगे तब तक स्थिति वैसी ही रहेगी। आरंभ करने के लिए, यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि हम हमेशा अपने समय का सही उपयोग नहीं करते हैं।

समझें कि इसमें क्या समय लगता है

वैज्ञानिकों का अनुमान है कि औसत व्यक्ति दिन में 150 बार अपने स्मार्टफोन से विचलित होता है। प्रयोग में भाग लेने वाले आधे लोग डेटा पर विश्वास नहीं करते हैं: लोगों को यकीन है कि वे इसे 30 से अधिक बार नहीं करते हैं। पता चलता है कि कभी-कभी अनजाने में हम स्मार्टफोन से विचलित हो जाते हैं।

यह आधुनिक दुनिया की जटिलता है: हम भी प्रौद्योगिकी के अभ्यस्त हैं। स्मार्टफोन के बिना जीवन की कल्पना करना हमारे लिए कठिन है। हम पूरी तरह से यहां और अभी नहीं हो सकते।

लेकिन हमें यह बदलना होगा कि अगर हम वास्तव में 6 महीने में 10 साल की योजना को पूरा करना चाहते हैं। आप सोशल नेटवर्क पर या टीवी के सामने समय बिताकर अपनी योजना को प्राप्त नहीं कर सकते।

यह समझने के लिए कि क्या आप अपने समय का सही प्रबंधन कर रहे हैं, अपने आप से कुछ प्रश्न पूछें:

• आप कब तक इंटरनेट पर सर्फ करते हैं?
• आप इस समय का कितना हिस्सा उपयोगी गतिविधियों पर खर्च करते हैं?
• पिछली बार कब आप एक विशिष्ट उद्देश्य के साथ इंटरनेट पर गए थे और कब बाहर गए थे, जब लक्ष्य प्राप्त हुआ था?
• आप अपने परिवार और दोस्तों के साथ बिना फोन के कितना समय बिताते हैं?

अगर आपको जवाब देना मुश्किल लगता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप अनजाने में इंटरनेट पर समय बर्बाद कर रहे हैं। आप जितना सोचते हैं उससे कम उत्पादक हैं।

अपना समय सही ढंग से प्रबंधित करें

किसी बड़ी योजना को कम समय में पूरा करने के लिए सबसे पहले आपको समय प्रबंधन करना सीखना होगा। लेकिन अन्य उपयोगी टिप्स भी हैं।

अपने समय को महत्व देना सीखें

यह जान लें कि आप शाश्वत नहीं हैं। समझें कि जीवन असीम रूप से लंबा नहीं है, और एक दिन यह समाप्त हो जाएगा। आवंटित समय का अधिकतम लाभ उठाने के लिए अपनी गतिविधियों, योजनाओं और आदतों पर पुनर्विचार करने के लिए यह एक अच्छा प्रोत्साहन है।

जरा सोचिए कि जीने के लिए छह महीने बाकी हैं। यह संभावना नहीं है कि इस मामले में आप दोपहर के भोजन के समय तक सोते रहे, सोशल नेटवर्क पर फ़ीड के माध्यम से घंटों स्क्रॉल करते रहे। व्यापार के लिए नीचे उतरें जैसे कि समय समाप्त हो रहा है।

जीवन की प्राथमिकताओं और मूल्यों को परिभाषित करें

आप वास्तव में क्या हासिल करना चाहते हैं, इसकी स्पष्ट समझ के अनुसार अपनी व्यावसायिक योजना को संशोधित करें। योजना से समाज और संस्कृति द्वारा थोपे गए को हटा दें। आपको वास्तव में जो चाहिए उसे छोड़ दें। लक्ष्य कम होंगे, लेकिन उनकी उपलब्धि जानबूझकर की जाएगी। आप तेजी से कार्य करना शुरू कर देंगे, यह जानकर कि आप अपने लिए योजना को पूरा कर रहे हैं, न कि इसलिए कि किसी ने ऐसा कहा है।

असफल होने से मत डरो

पंगा लेने के डर के बिना काम पर लग जाओ। यहां तक कि अगर चीजें आपकी इच्छा के अनुसार नहीं होती हैं, तो भी आप अनुभव प्राप्त करेंगे। असफलता को एक संकेत के रूप में न लें कि आपको अपने लक्ष्य को छोड़ना होगा। इसे पिछली गलतियों को ध्यान में रखने, उन्हें सुधारने और नई ताकत और ज्ञान के साथ दूसरी बार व्यवसाय में उतरने का मौका मानें।

खोजें जो आपको प्रेरित करता है

एक पूर्णकालिक नौकरी और तीन बच्चे छह महीने में 10 साल की टू-डू सूची को पूरा करने में बाधा नहीं हैं यदि आप खुद पर काम करने के लिए प्रेरित हैं। बेशक, इस मामले में, आपको अधिक से अधिक तेजी से अध्ययन करना होगा, कार्यक्रम कठिन होगा। लेकिन एक परिणाम प्राप्त करने के दृढ़ इरादे से, आप इसे निश्चित रूप से करेंगे। कोई बात नहीं क्या।