2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57
वैज्ञानिक लुईस और ओइसरमैन ने विलंब से निपटने के लिए एक नए तरीके की खोज करते हुए एक अध्ययन किया। ऐसे दर्जनों तरीके पहले से ही मौजूद हैं, लेकिन अध्ययन के नतीजे आलस्य की समस्या और बाद के लिए सब कुछ स्थगित करने की इच्छा के बारे में नई जानकारी प्रदान करते हैं।
पिछले कुछ वर्षों में, शब्द "विलंब" कुछ न करने के सबसे लोकप्रिय कारणों में से एक बन गया है। फिर भी, "विलंब" "मैं आलसी हूँ" की तुलना में अधिक वजनदार लगता है, और सामान्य तौर पर, अधिक वैज्ञानिक या कुछ और।
यदि हम मान लें कि शिथिलता एक बीमारी है, तो यह पता चलता है कि यह मानव जाति के इतिहास में सबसे खराब और सबसे संक्रामक बीमारी है। आखिरकार, हर कोई इसके अधीन है। कुछ दूसरों की तुलना में लक्षणों को नियंत्रित करने में बेहतर हैं, लेकिन कोई भी प्रतिरक्षा नहीं है। इसलिए, उत्पादकता "डॉक्टरों", जैसे, उदाहरण के लिए, हम में सही आदतें डालने की कोशिश करें और जहाँ तक संभव हो, शिथिलता से छुटकारा पाएं। और अगर बाबुता का दृष्टिकोण प्रेरक है, तो नील लुईस और डाफ्ने ओइज़रमैन का दृष्टिकोण अधिक वैज्ञानिक है।
लुईस और ओइज़रमैन मिशिगन विश्वविद्यालय और दक्षिणी कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के वैज्ञानिक हैं। अपने आप में, उन्होंने यह साबित करने की कोशिश की कि हमारी शिथिलता क्या है और क्या इसे मिटाना संभव है। हम कह सकते हैं कि वे सफल हुए।
वैज्ञानिकों ने इस सिद्धांत से शुरू किया कि हम अवचेतन रूप से खुद को दो व्यक्तित्वों में विभाजित करते हैं: वास्तविक "मैं" और भविष्य "मैं"। और अगर असली "मैं" जीवन के शीर्ष पर है, तो भविष्य "मैं" सबसे साधारण क्लर्क है जिसे कोई याद नहीं रखता है।
इस वजह से, हमारे सभी कार्यों का उद्देश्य वास्तविक "मैं" की जरूरतों को पूरा करना है। अगर मैं नया स्मार्टफोन खरीदना चाहता हूं तो रिटायरमेंट के लिए पैसे क्यों बचाएं? अगर मैं इसे अभी चाहता हूं तो बिस्तर से पहले सैंडविच क्यों छोड़ दें और समुद्र तट के मौसम से तीन सप्ताह पहले अभी भी हैं? वैज्ञानिक इस प्रश्न का उत्तर देना चाहते थे:
हम हमें भविष्य के बारे में अधिक और वर्तमान के बारे में कम सोचने के लिए कैसे प्रेरित कर सकते हैं?
प्रयोगों की एक श्रृंखला की मदद से, लुईस और ओइज़रमैन ने निर्धारित किया: यदि विषयों को बताया जाता है कि किसी घटना से पहले कुछ निश्चित दिन बचे हैं, न कि महीने या साल, तो वे अवचेतन रूप से सोचते हैं कि यह तेजी से आएगा।
परीक्षण में भाग लेने वालों को यह कल्पना करने के लिए कहा गया कि उनके पास एक बच्चा है और उन्हें 18 साल में कॉलेज जाने की जरूरत है। दूसरे समूह को बताया गया कि बच्चा 6,570 दिनों में कॉलेज जाएगा।
विषयों के दूसरे समूह ने पहले की तुलना में चार गुना पहले पैसे बचाने का फैसला किया। बाकी शर्तें समान थीं।
वैज्ञानिकों ने अपने प्रयोग के परिणामों को व्यवहार में कैसे उपयोग किया जाए, इस बारे में कोई विशेष सलाह नहीं दी। यह सभी समय सीमा को दिनों में गिनने के लायक हो सकता है, महीनों या वर्षों में नहीं। तब हम मान लेंगे कि वे वास्तव में जितने करीब हैं, उससे कहीं अधिक करीब हैं। और इससे विलंब न करने की हमारी इच्छा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।
तुम क्या सोचते हो?
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