स्वस्थ स्वार्थ की खेती करने के 8 कारण

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

आपको गिट्टी से छुटकारा मिलेगा और आप खुश रहेंगे।

यह लेख "" परियोजना का हिस्सा है। इसमें हम अपने और दूसरों के साथ संबंधों के बारे में बात करते हैं। यदि विषय आपके करीब है - टिप्पणियों में अपनी कहानी या राय साझा करें। इंतजार करेंगा!

किस स्वार्थ को स्वस्थ माना जा सकता है

स्वार्थ एक दार्शनिक अवधारणा है, और शब्द के शाब्दिक अर्थ में। यह शब्द 18वीं शताब्दी में ही उत्पन्न हुआ था, इस घटना की चर्चा इस दिशा के प्रमुख वैज्ञानिकों ने की थी। दार्शनिक विश्वकोश शब्दकोश में, अहंकार को जीवन अभिविन्यास के सिद्धांत के रूप में परिभाषित किया गया है, जो स्वार्थ और स्वार्थ के उद्देश्यों पर आधारित है। दूसरों की भलाई की कीमत पर भी यह स्वार्थ है। विभिन्न नैतिक अवधारणाओं में, अहंकार को अलग-अलग तरीकों से रंगा गया था - समझौता न करने वाली बुराई से लेकर मानव व्यवहार के प्राकृतिक इंजन तक।

बाद में, दार्शनिकों ने "तर्कसंगत अहंकार" शब्द गढ़ा। यह दूसरों के हितों को खतरे में डाले बिना अपने स्वयं के हितों से जीने की क्षमता को दिया गया नाम था।

बहुत उचित लगता है, है ना? आप अपने जीवन को वैसे ही जीते हैं जैसे आपको इसकी आवश्यकता है, और आप किसी को भी ऐसा करने से परेशान नहीं करते हैं। हालांकि, रोजमर्रा की जिंदगी में, रंगों को शायद ही कभी प्रतिष्ठित किया जाता है। अहंकारी के रूप में जाने जाने के लिए, सिर के ऊपर जाना और नियति को नष्ट करना आवश्यक नहीं है। उदाहरण के लिए, यह पर्याप्त है कि अंतिम धन उधार न दें। या किसी को हिलने-डुलने में मदद करने के लिए एक दिन की छुट्टी का त्याग नहीं करना। या जैसा आप चाहते हैं वैसा ही जिएं।

लेकिन इसे सहना काफी है। एक समझदार स्वार्थी व्यक्ति होना एक महान उत्तरजीविता रणनीति है।

आपको स्वस्थ स्वार्थ की आवश्यकता क्यों है

1. आपको पता चल जाएगा कि आप क्या चाहते हैं

ऐसा लगता है कि यह आपके सपनों और इच्छाओं को साकार करने से आसान हो सकता है! काश, यदि आप एक रेगिस्तानी द्वीप पर पले-बढ़े नहीं होते, तो आप किसी न किसी तरह से अन्य लोगों की अपेक्षाओं के प्रभाव में आते हैं। इसके अलावा, आप यह भी नहीं देख सकते हैं कि वे आपके निर्णयों को कैसे प्रभावित करते हैं। उदाहरण के लिए, मेरी माँ हमेशा कहती थी कि वह तुम्हें एक डॉक्टर के रूप में देखती है। और आप इस विचार के इतने अभ्यस्त हैं कि आप बस अन्य विकल्पों पर विचार नहीं करते हैं, एक मेडिकल स्कूल में प्रवेश करते हैं और इसे अपनी पसंद मानते हैं, हालाँकि आपके पास कोई विकल्प नहीं था।

स्वस्थ स्वार्थ किसी को निराश या ठेस पहुँचाने के डर के बिना आपकी इच्छाओं को सुनने में मदद करता है। आपके करीबी लोगों की इस कहानी में सलाहकार की आवाज हो सकती है, लेकिन फैसला अभी भी आपका है।

2. आप अपने जीवन की जिम्मेदारी लेंगे

जैसा कि स्पाइडर-मैन के चाचा ने कहा, बड़ी ताकत के साथ बड़ी जिम्मेदारी आती है। और यह हाथों से मकड़ी के जाले के बारे में नहीं है। अपने तरीके से जीने में सक्षम होने का एक नकारात्मक पहलू है: गलत निर्णय लेने के लिए किसी और को दोषी नहीं ठहराया जा सकता है। हालाँकि, यह आपको मिलने वाली स्वतंत्रता के लायक है।

जीवन में कई चीजें गलत हो सकती हैं। लेकिन अगर आपने शुरू में स्थिति को अपने हाथों में ले लिया, तो परिणामों को साफ करना बहुत आसान हो जाएगा।

3. आप अपने गले से अनचाहे यात्रियों को निकाल देंगे

लोक सत्य: जो भाग्यशाली होता है, उसी पर सवार होता है। स्वार्थ की कमी वाले लोग अक्सर कुछ मांगने पर मना करने से डरते हैं। यहां तक कि अगर उन्हें असुविधाजनक समय पर असुविधाजनक जगह पर कुछ बकवास करने के लिए कहा जाता है, तो वे सहमत होते हैं। उन्हें चिंता है कि इनकार करने से वे नाराज हो जाएंगे, कि वे किसी व्यक्ति को बिना मदद के छोड़ देंगे, या कि उन्हें स्वार्थी माना जाएगा। लेकिन असली अहंकारी वे हैं जो आपसे हमेशा उनके अनुरोधों का जवाब देने की उम्मीद करते हैं और हमेशा हर बात से सहमत होते हैं।

बेशक, आपको कम से कम सिर्फ इसलिए एक दूसरे की मदद करने की ज़रूरत है क्योंकि आप कर सकते हैं। लेकिन अपने नुकसान के लिए ऐसा करना स्पष्ट रूप से इसके लायक नहीं है। ना कहना सीखें, और यह आपको एक टन समय और ऊर्जा मुक्त कर देगा।

4. आप मदद मांगना सीखेंगे

अक्सर जिन लोगों में स्वार्थ की कमी होती है, वे दूसरे लोगों की समस्याओं को सुलझाने में बहुत समय और ऊर्जा खर्च करते हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि उनके जीवन में सब कुछ बादल रहित है। वे सिर्फ मदद नहीं मांग सकते। वे महसूस कर सकते हैं कि उनकी कठिनाइयाँ इतनी महत्वपूर्ण नहीं हैं कि लोगों को उनके जीवन से विचलित करना असुविधाजनक हो।

जरूरत पड़ने पर अहंकारी आसानी से मदद मांगेगा।और वह उसे आसानी से प्राप्त कर लेगा, भले ही वही बुद्धिमान अहंकारी चारों ओर एकत्र हो गए हों।

लोग आपके विचार से अधिक आपके लिए करने को तैयार हैं।

हो सकता है कि उनके पास खाली समय हो, जिसे खर्च करना कोई अफ़सोस की बात नहीं है, और आप एक अच्छे इंसान हैं। या वे वही करना पसंद करते हैं जो आप मांगते हैं। अंत में, परोपकारिता किसी भी तरह से स्वार्थ के विपरीत नहीं है। लोग अक्सर स्वार्थी कारणों से मदद करते हैं, उदाहरण के लिए, दूसरों की नज़र में बेहतर दिखने के लिए।

5. आप आसानी से अस्वीकृति से निपटना सीखेंगे।

एक अहंकारी जानता है कि कैसे "नहीं" कहना है और इसलिए वह दूसरों के इनकार को स्वीकार करने के लिए तैयार है। आपको छठी मंजिल से पियानो नीचे करने की जरूरत है और आप एक दोस्त से मदद मांगते हैं। यदि वह सहमत हो जाता है, तो आप खुशी-खुशी साधन का परिवहन करते हैं। नहीं तो सब कुछ समझते हैं और ड्रामा नहीं कर रहे हैं। इसका मतलब है कि उसके पास अधिक महत्वपूर्ण व्यवसाय है, और आपको अन्य विकल्पों पर विचार करने की आवश्यकता है।

यदि आप स्वयं नहीं जानते कि कैसे मना करना है, तो कोई भी "नहीं" आपके लिए एक त्रासदी और आक्रोश का स्रोत होगा, क्योंकि आप उम्मीद करते हैं कि लोग वही करेंगे जो आप करते हैं। लेकिन उन्हें ऐसा करने की जरूरत नहीं है। यह उनकी गलती नहीं है कि आप स्वयं सहमत हैं, तब भी जब आप सख्त रूप से नहीं चाहते हैं।

6. आप बेहतर महसूस करेंगे

आत्म-बलिदान, निश्चित रूप से, "मैं अच्छा कर रहा हूँ" की भावना के कारण कुछ समय के लिए प्रसन्न हो सकता है। लेकिन देर-सबेर आपको क्रोध, आक्रोश, आक्रामकता का सामना करना पड़ेगा क्योंकि आप अपने आप को इधर-उधर धकेलने और अपनी सीमाओं का उल्लंघन करने देते हैं। तो बुद्धिमान स्वार्थ आपके जीवन को बहुत आसान और अधिक सकारात्मक बना देगा। इसका असर शारीरिक स्वास्थ्य पर भी पड़ेगा, क्योंकि अपने हित में काम करने का मतलब है अपने शरीर की देखभाल करना। आप डॉक्टर के साथ अपॉइंटमेंट रद्द नहीं करेंगे क्योंकि एक दोस्त ने आपको बच्चे के साथ बैठने के लिए कहा था।

7. आप अपने आप को अच्छे लोगों से घेर लेते हैं।

जैसे ही आप "नहीं" कहना सीखते हैं और पारस्परिक लाभ के आधार पर लोगों के साथ बातचीत करते हैं, और जो महत्वपूर्ण है, पारस्परिक सम्मान, आप पर परजीवीकरण करने वाले विषय गिर जाएंगे। और आप अंत में बिना किसी झिझक के सोशल नेटवर्क पर अप्रिय अनुयायियों को प्रतिबंधित कर सकते हैं। आपके आस-पास रहने वाले अच्छे लोग होंगे जो आपकी सीमाओं को देखेंगे और स्वीकार करेंगे।

8. आपके लिए सौहार्दपूर्ण संबंध बनाना आसान होगा।

एक रिश्ते में कई पल ऐसे होते हैं जब आपको हार माननी पड़ती है। लेकिन अगर कोई अकेला ऐसा कर रहा है तो यह अनुचित है। खासकर अगर उसे कुछ महत्वपूर्ण छोड़ने के लिए मजबूर किया जाता है। स्वस्थ स्वार्थ आपको सार्थक चीजों के त्याग से बचने में मदद करता है और ऐसे समाधान तलाशता है जो आपके जीवन को बेहतर बनाते हैं, बदतर नहीं।

यह आपको शुरुआती दौर में भावनात्मक दुर्व्यवहार करने वाले के साथ रिश्ते से बाहर निकलने में भी मदद कर सकता है। सीमाओं को धक्का देने के एक कट्टरपंथी प्रयास के साथ, अहंकारी सोचेगा: "मैं चिंतित और बुरा हूं, मेरे साथ ऐसा नहीं है," और वह खाली हो गया है। यह, निश्चित रूप से, रामबाण नहीं है, क्योंकि दुर्व्यवहार करने वाले अक्सर बहुत अधिक सूक्ष्मता से कार्य करते हैं, लेकिन पहले से ही कुछ।

स्वस्थ स्वार्थ की खेती कैसे करें

1. खुद से दोस्ती करें

लंबे समय तक, आप दूसरों की इच्छाओं और जरूरतों को प्राथमिकता मानते थे, और इसलिए आप उस दायरे से बाहर निकल सकते थे जिसमें आप खुद को देख सकते थे। आपको गलतियों पर काम करना होगा और यह पता लगाना होगा कि आपको वास्तव में क्या पसंद है, क्या आपको वह स्थिति पसंद है जिसमें आप हैं, इत्यादि।

2. उत्तर देने से पहले रुकें

विश्वसनीयता भी एक तरह की आदत है। तो यह ध्यान के लिए कुछ समय देने लायक है। अपना समय लें और कम वादा करें। अपने आप को यह समझने का अवसर दें कि स्थिति आपके लिए क्या भावनाएँ लाती है, यह कितना आरामदायक है, और क्या आप वह करने के लिए तैयार हैं जो वे आपसे चाहते हैं।

3. लोगों का ख्याल रखें

अक्सर लोग जिन्होंने अपनी सीमाएँ नहीं बनाई हैं, और दूसरे उन्हें नहीं देखते हैं। यह उचित अहंकार की अवधारणा के विपरीत, पारस्परिक रूप से लाभप्रद और सुखद रिश्ते में हस्तक्षेप करता है। सुनें जब लोग ना कहें, आपको उनकी भावनाओं के बारे में बताएं। अपने लक्ष्यों के रास्ते में दूसरों को चोट न पहुँचाएँ। एक सहकर्मी को मना करने में अंतर है जो आप पर अपना काम करना चाहता है, या हवाई अड्डे पर अपनी माँ से नहीं मिलना चाहता है क्योंकि आप थोड़ी देर सोना चाहते हैं।

4. ना कहना शुरू करें

बस कोशिश करो, यह नशे की लत है। यदि आपके पास अन्य योजनाएँ हैं, तो आप मना कर सकते हैं, आपको विचार या व्यक्ति भी पसंद नहीं है।और आपको यह समझाने की भी आवश्यकता नहीं है कि क्यों। लेकिन, निश्चित रूप से, यह सब पिछले बिंदु के संशोधन के साथ किया जाना चाहिए।

5. सीमाएं बनाएं

स्वस्थ स्वार्थ केवल वह नहीं करना है जो आप नहीं करना चाहते हैं। आपको उन वार्तालापों में भाग लेने की भी आवश्यकता नहीं है जहाँ आपसे असहज प्रश्न या अपमान पूछे जाते हैं, अप्रिय बैठकों में जाते हैं, किसी भी कॉल का उत्तर देते हैं, और सभी घुसपैठियों को घर में आने देते हैं। अपरिचित लोगों के साथ यहां आसानी होगी। लेकिन प्रियजनों से जो आपके धैर्य के आदी हैं, आपको अपना बचाव करना होगा, और यह एक कठिन लड़ाई होगी।

6. आनंद के लिए समय निकालें

अंत में, वह करना शुरू करें जिससे आपको खुशी मिले। यह सुनने में अटपटा लगता है, लेकिन बहुत से लोग हजार कारणों से ऐसा नहीं करते हैं। उनका मानना है कि यह बेकार है, इसके लिए बहुत सारे पैसे की आवश्यकता होती है, समाज और माँ नहीं मानेंगे - आप कभी नहीं जानते कि क्या तर्क हो सकते हैं। यदि यह मज़ेदार है, तो आपके बजट में फिट बैठता है (जिम्मेदारी मत भूलना!), बस इसे करें। क्या खुश रहना स्वस्थ स्वार्थ नहीं है?