20 जीवन सत्य जो सभी को याद रखने चाहिए

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

जीवन की व्यस्त गति में, खो जाना आसान है और यह नहीं देखना चाहिए कि मूल्य और लक्ष्य कैसे बदल गए हैं। ये रवैया आपको याद दिलाएगा कि वास्तव में क्या मायने रखता है।

यूपीडी. पाठ 26 अगस्त 2019 को अपडेट किया गया।

1. जीवन अनमोल है

जब तक आप जीवन को पसंद नहीं करते, यह बीत जाता है, इसलिए आदर्श परिस्थितियों की प्रतीक्षा न करें और जो आपके पास है उसकी सराहना करें। हां, हमारे पास करने के लिए चीजें हैं, दूसरों के प्रति दायित्व, समस्याएं और चिंताएं हैं, लेकिन यह खुद को खुशी से वंचित करने का कारण नहीं है। समय-समय पर वर्तमान में लौटना न भूलें और महसूस करें कि आप जीवित हैं, और जीवन, सभी परेशानियों के बावजूद, सुंदर है। हर पल की सराहना करें।

2. सभी लोग गलती करते हैं

अपनी और दूसरों की गलतियों को क्षमा करें। लोग हर समय गलतियाँ करते हैं, चाहे वे किसी भी पद पर हों और उन पर कितनी भी जिम्मेदारी क्यों न हो। यह हम में से किसी के जीवन का सिर्फ एक हिस्सा है।

अगर अचानक एयरलाइन ने आपका सामान खो दिया या बैंक कर्मचारी ने आपका अंतिम नाम गलत लिख दिया, तो नाराज न हों और एक घोटाला करें। स्थिति को ठीक करने के लिए कहें, लेकिन दूसरों के कदाचार को समझें। तो आप खुद को और दूसरों की नसों को बचाएंगे और इस दुनिया में और भी नकारात्मकता नहीं लाएंगे।

इसके अलावा, गलतियों के लिए खुद को माफ करना याद रखें। आपकी गलतियाँ पहले से ही अतीत में हैं। गलत कदमों से सीखें, लेकिन उनकी चिंता न करें: यह ऊर्जा की बर्बादी है।

3. स्वास्थ्य कोई मज़ाक नहीं है

आपका शरीर आपकी भागीदारी के बिना अधिकांश समस्याओं का सामना करता है। फिर भी, यह आप पर निर्भर करता है कि गंभीर विफलताओं के बिना यह कितने वर्षों तक जीवित रह सकता है। स्वस्थ भोजन करें, सक्रिय रहें, एक ही स्थान पर बहुत देर तक न बैठें, अपने दांतों की देखभाल करें। हर दिन पर्याप्त नींद लें और किसी भी तरह से काम को अपनी सेहत से ऊपर न रखें।

याद रखें: स्वस्थ जीवन शैली जीना चिकित्सा उपचार प्राप्त करने की तुलना में बहुत सस्ता है।

4. करीबी लोग काम से ज्यादा महत्वपूर्ण होते हैं

स्वास्थ्य ही एकमात्र ऐसी चीज नहीं है जिसे काम के लिए बलिदान नहीं किया जाना चाहिए। अपने आप को यह विश्वास दिलाना आसान है कि काम सबसे महत्वपूर्ण चीज है। वह पैसा लाता है, जिसके बिना आप नहीं रह सकते। बहुत से लोग घर आने के बाद भी काम करना बंद नहीं करते हैं: वे लगातार व्यापार के बारे में सोचते हैं, फोन और ई-मेल द्वारा मुद्दों को हल करते हैं।

कार्य गतिविधि निश्चित रूप से महत्वपूर्ण है, लेकिन प्रियजनों के साथ बिताया गया समय कहीं अधिक मूल्यवान है। दोस्त, रिश्तेदार और प्रियजन हमेशा नहीं रहेंगे। अपने माता-पिता से मिलें, दोस्तों से मिलें, बच्चों को शाम समर्पित करें। आनंद लें और इन पलों की सराहना करें।

5. समय आपका मुख्य संसाधन है

अपनी योजनाओं को पूरा करने और इस दुनिया पर अपनी छाप छोड़ने के लिए आपके पास लगभग 70 साल हैं। इसके अलावा, उनके पिछले 20 वर्षों में, नई चीजें सीखना, लंबी दूरी की यात्रा करना और रहने की स्थिति में अचानक बदलाव को सहना और भी मुश्किल हो जाएगा।

तो अपना समय बर्बाद मत करो। अगर आप कुछ हासिल करना चाहते हैं - लक्ष्य की ओर बढ़ें, अगर आप कुछ करना चाहते हैं - तो करें। जैसा आप चाहते हैं वैसे ही जिएं, न कि अपने रिश्तेदारों, दोस्तों या किसी और को। ऐसी गतिविधि पर वर्षों बर्बाद न करें जो आपको पसंद नहीं है, भले ही वह अच्छी तरह से भुगतान करती हो। आप पैसा कमा सकते हैं, लेकिन आप खर्च किए गए समय को वापस नहीं कर सकते।

6. दूसरों की राय का कोई मतलब नहीं है

बहुत बार, हम इस बात को महत्व देते हैं कि दूसरे हमारे बारे में क्या सोचते हैं। लेकिन आपके जीवन में किसी की भूमिका कितनी भी महत्वपूर्ण क्यों न लगे, वे आपके जैसे ही लोग हैं। वे भी समय-समय पर बेवकूफी भरी बातें करते हैं और अजीब व्यवहार करते हैं। और उनकी राय का कोई मतलब नहीं है।

शर्म और भय के बारे में भूल जाओ: यदि आप कुछ भी अवैध नहीं करते हैं और निष्पक्ष रूप से दूसरों को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं, तो उनके विचार आपको परेशान नहीं करना चाहिए। आपके मन की शांति और स्वयं के साथ सामंजस्य अधिक महत्वपूर्ण है।

7. लगभग किसी भी समस्या का समाधान किया जा सकता है

हर कोई किसी न किसी समस्या से ग्रस्त हो जाता है। आपने अपना पसंदीदा छाता खो दिया, कार में कुछ फटने लगा और आपका बॉस लगातार काम पर टिप्पणी करता है।कभी-कभी ऐसा लगता है कि जीवन में मुसीबतें ही सब कुछ हैं। दुर्भाग्य से, बहुत से लोग केवल अपनी मृत्युशैया पर ही महसूस करते हैं कि कोई भी समस्या चिंता करने योग्य नहीं है।

लगभग सभी परेशानियां दूर हो सकती हैं। एक छाता - खरीदने के लिए, एक कार - ठीक करने के लिए, और नौकरी - बदलने के लिए। लेकिन उदास अवस्था में बिताए ऊर्जा और समय को वापस पाना असंभव है।

8. सद्भाव के लिए मुख्य शर्त ईमानदारी है

किसी पार्टी में न जाने का कारण बताना, देर से आने पर अपने बॉस से झूठ बोलना, या किसी ऐसे उपहार के लिए अपनी प्रशंसा व्यक्त करना जिसे आप वास्तव में पसंद नहीं करते हैं, कुछ सामान्य, हानिरहित लगता है।

लेकिन जब आप अपने आप को या दूसरों को धोखा देते हैं, तो आप अपने और अपने आसपास की दुनिया के साथ असामंजस्य में पड़ जाते हैं। यदि आपके विचार, शब्द और कार्य एक दूसरे के विपरीत हैं, तो जीवन से सत्यनिष्ठा गायब हो जाती है। असहमति प्रकट होती है, और व्यक्तित्व, जैसा कि था, कई भागों में टूट जाता है जो सहमत नहीं हो सकते। एक हिस्सा सच बताना चाहता है, दूसरा अपने लिए जीवन को आसान बनाने के लिए धोखा देना चाहता है, तीसरा हिस्सा खुद को सर्वश्रेष्ठ प्रकाश में प्रस्तुत करने के लिए वास्तविकता को अलंकृत करना चाहता है।

ईमानदार होना आसान नहीं है, आप गलती से किसी को चोट पहुँचा सकते हैं या काम पर आपको फटकार भी लग सकती है। लेकिन अंत में, ऐसा व्यवहार आपको बेहतर बनने में मदद करेगा, कार्यों के लिए अधिक जिम्मेदार, अधिक ध्यान के साथ - परिवार और दोस्तों की भावनाओं पर। और खुद के प्रति ईमानदार रहना - अपनी गलतियों और कमियों को स्वीकार करना - आपको वह व्यक्ति बनने में मदद करेगा जो आप बनना चाहते हैं।

9. खुशी एक विकल्प है

कभी-कभी ऐसा लगता है कि खुशी किसी तरह की विशेष अवस्था है जिसे कड़ी मेहनत, रोजमर्रा की समस्याओं के त्रुटिहीन समाधान और वीर समर्पण से अर्जित किया जा सकता है। वास्तव में, आपको इसका अनुभव करने के लिए विशेष परिस्थितियों की आवश्यकता नहीं है। आप अपने जीवन में किसी भी क्षण खुश रह सकते हैं, आपको बस खुद को इसकी अनुमति देने की जरूरत है। आप इस भावना के योग्य हैं क्योंकि आप हैं।

खुशी तक नहीं पहुंचा जा सकता क्योंकि यह आपकी आंतरिक स्थिति पर निर्भर करता है। आपको इसके लिए लड़ने की जरूरत नहीं है, आपको इसे अर्जित करने की जरूरत नहीं है। आपको बस खुद को खुश रहने देना है।

10. डर ही रास्ते में मिलता है

हर व्यक्ति किसी न किसी चीज से डरता है: बर्खास्तगी, प्रियजनों की हानि, स्वास्थ्य समस्याएं। डर लगना स्वाभाविक है, लेकिन जरूरी नहीं। इसके आगे झुककर हम बहुत कुछ खो देते हैं। हम देर से काम करते हैं क्योंकि हमें अपनी स्थिति खोने का डर होता है। हम वास्तव में सप्ताहांत पर खुद को आराम करने की अनुमति नहीं देते हैं, क्योंकि हम कुछ हासिल न करने से डरते हैं। हम बच्चों को लगातार नियंत्रित करने की कोशिश करते हैं, क्योंकि हम उनकी चिंता करते हैं।

भय जो जीवन और स्वास्थ्य के लिए सीधे खतरे से जुड़े नहीं हैं, एक सामंजस्यपूर्ण और सुखी जीवन में बहुत हस्तक्षेप करते हैं। उनसे छुटकारा पाएं। ऐसी चीजें करें जो आपको डराएं। अज्ञात में कदम रखें। कोशिश न करने पर पछताने से बेहतर है कि कोशिश करें और गलत हो जाएं।

11. चीजें सिर्फ चीजें हैं

लोग अक्सर छोटी चीज़ों के बारे में चिंता करते हैं, जिसमें भौतिक चीजें भी शामिल हैं। नई टी-शर्ट गंदी हो गई, स्मार्टफोन पर एक खरोंच दिखाई दी, बच्चे ने कमरे के दरवाजे को रंग दिया - निराशा के कई कारण हो सकते हैं।

ऐसा मत करो। भौतिक चीजें क्षणभंगुर हैं। वे निश्चित रूप से आपकी ऊर्जा और नसों के लायक नहीं हैं। विषयों को बहुत अधिक महत्व देने के बजाय, अपनी भलाई और प्रियजनों के साथ संबंधों पर ध्यान दें। यह बहुत अधिक समझ में आता है।

12. सभी को समर्थन की जरूरत है

हर कोई समय-समय पर सुनना चाहता है कि सब कुछ ठीक हो जाएगा। समर्थन मांगने से न डरें। यह स्वीकार करना कि यह आपके लिए कठिन और बुरा है, ताकत की निशानी है। और एक टर्मिनेटर होने का दिखावा करना जिसे किसी की जरूरत नहीं है, इसके विपरीत, कमजोरी का संकेतक है।

और दूसरों का समर्थन करने में संकोच न करें। खासकर उन लोगों के लिए जो अविश्वसनीय रूप से आत्मनिर्भर लगते हैं। सबसे अधिक संभावना है, ऐसे लोगों को मदद की सबसे ज्यादा जरूरत है। किसी व्यक्ति की क्षमता या उत्साहजनक वाक्यांश के लिए एक साधारण तारीफ अद्भुत काम कर सकती है।

13. यह सब आपकी बात पर निर्भर करता है

आपने शायद वाक्यांशों को सुना होगा जैसे "हम ऐसे नहीं हैं, जीवन ऐसा है" या "यह दुनिया क्रूर है।" बहुत से लोग मानते हैं कि जीवन खतरों से भरा है और इसमें आपको लगातार कुछ न कुछ संघर्ष करने, कुछ हासिल करने और किसी से आगे निकलने की जरूरत है।वास्तव में, यह अविश्वसनीय रूप से बहुमुखी है। प्रत्येक सेकंड में विभिन्न पैमानों की हजारों घटनाएं होती हैं, जिनमें से प्रत्येक को विभिन्न कोणों से देखा जा सकता है।

मान लीजिए कि आपने अपनी पसंदीदा टोपी मेट्रो पर छोड़ दी है। एक ओर, मेरे दिल की प्रिय चीज़ को खोने का दुख है। दूसरी ओर, अपने लिए नया खरीदने के लिए स्टोर पर जाने का यह एक अच्छा बहाना है। निश्चित रूप से यह और भी अच्छा होगा, और खरीदारी में खुशी होगी।

आपके जीवन में क्या शामिल है, यह केवल इस बात पर निर्भर करता है कि आप अपना ध्यान किस पर केंद्रित करते हैं और आप इसे कैसे देखते हैं।

दुनिया को क्रूर होने से रोकने के लिए, आपको बस बुरे पर ध्यान देना बंद करना होगा।

14. आत्म-प्रेम और स्वार्थ एक ही चीज नहीं हैं।

सुखी जीवन के लिए खुद से प्यार करना एक शर्त है। कुछ लोग खुद को इसकी अनुमति नहीं देते, क्योंकि उनका मानना है कि आत्म-प्रेम स्वार्थ के समान है। दरअसल, ये दो अलग चीजें हैं। स्वार्थ एक ऐसा व्यवहार है जिसमें व्यक्ति अपने हितों को दूसरों के हितों से ऊपर रखता है। और आत्म-प्रेम मानता है कि वह गलतियों के लिए खुद को फटकार नहीं लगाता है, उपलब्धियों के लिए खुद की प्रशंसा करता है और खुद का ख्याल रखता है।

सिरों पर चढ़ो, रेखा से आगे चढ़ो और लोगों को अपने उद्देश्यों के लिए उपयोग करो - यह अहंकारी का विशेषाधिकार है। एक स्वार्थी व्यक्ति, इसके विपरीत, ईमानदार, खुला और दयालु होगा, क्योंकि उसे दूसरों की कीमत पर अपनी समस्याओं को हल करने की आवश्यकता नहीं है।

15. आपसे जितनी कम उम्मीदें होंगी, उतनी ही कम निराशा आपको होगी।

सभी लोग गलतियाँ करते हैं, जिसका अर्थ है कि आपको किसी से आदर्श व्यवहार की अपेक्षा नहीं करनी चाहिए। हालाँकि, कई लोग ऐसा ही करते हैं, और फिर लोगों का मोहभंग हो जाता है। किसी भी चीज की प्रतीक्षा न करना कहीं अधिक तार्किक है। तब दूसरों का दुराचार आपको आश्चर्यचकित या आहत नहीं करेगा, क्योंकि यह सामान्य मानवीय व्यवहार है। और अच्छे शिष्टाचार और सम्मान की अभिव्यक्ति, इसके विपरीत, प्रसन्न करना शुरू कर देगी।

16. हर किसी का स्वाद अलग होता है

यह निर्धारित करने का कोई वस्तुनिष्ठ तरीका नहीं है कि कला का एक टुकड़ा अच्छा है या बुरा। साथ ही कला के रूप में क्या वर्गीकृत किया जाए और क्या नहीं, इसका कोई वस्तुनिष्ठ मानदंड नहीं है। यह सब किसी विशेष व्यक्ति के स्वाद पर निर्भर करता है, और वे बड़ी संख्या में कारकों के आधार पर बनते हैं: परवरिश, चरित्र, आदतें, परिसर, पर्यावरण।

तो इंटरनेट पर कौन सी फिल्म, एल्बम या किताब बेहतर या बदतर है, इस बारे में सारी बहस बिल्कुल बेमानी है। यदि कोई व्यक्ति कहता है कि एक फिल्म जो आपको व्यक्तिगत रूप से पसंद नहीं है, वह एक उत्कृष्ट कृति है, तो वह आप या आपके स्वाद पर हमला नहीं करता है, बल्कि केवल एक राय व्यक्त करता है। आप उनके बयान से सहमत हो सकते हैं या नहीं, मुख्य बात यह याद रखना है कि इस मामले में सच्चाई मौजूद नहीं हो सकती है, और आपके स्वाद को सुरक्षा की आवश्यकता नहीं है। हम सभी अलग-अलग चीजों से प्यार करते हैं, और यह बहुत अच्छा है।

17. बदलाव की जरूरत है

आगे बढ़ने के लिए आपको कुछ बदलना होगा। ऐसा होता है कि बदलाव हमें डराता है, लेकिन इन आशंकाओं के आगे घुटने नहीं टेके जा सकते। केवल समय के साथ ही कोई यह आकलन कर सकता है कि परिवर्तन सकारात्मक थे या नहीं, और यह तय कर सकते हैं कि पिछली स्थितियों में वापस जाना है या नहीं।

साथ ही आपको नकारात्मक बदलावों से भी नहीं डरना चाहिए। वे उपयोगी भी हैं: वे हमें अलग तरह से सोचने के लिए मजबूर करते हैं, जीवन में हमारे मूल्यों और लक्ष्यों पर प्रतिबिंबित करते हैं, कभी-कभी वे हमें कड़ी मेहनत करने या खुद की बेहतर देखभाल करने के लिए प्रेरित करते हैं।

18. निंदा जीवन को जहर देती है

आप शायद इस स्थिति से परिचित हैं: काम पर कोई व्यक्ति कुछ बेवकूफी करता है, और अन्य इस व्यक्ति पर अन्य सहयोगियों के साथ चर्चा करते हैं। यह एक सामान्य क्रियाविधि है: जब हम पर्याप्त रूप से आश्वस्त नहीं होते हैं, तो दूसरों को कम आंकने से हम बेहतर महसूस करते हैं।

हालाँकि, ऐसा नहीं किया जाना चाहिए। दूसरों को आंकना आपके जीवन की गुणवत्ता को खराब करता है, आपको दूसरों की विफलताओं का आदी बना देता है। उल्लेख नहीं करने के लिए, किसी की पीठ पीछे चर्चा करना मानवीय रूप से गलत है। "हर कोई इसे करता है" तर्क से मूर्ख मत बनो। सब व्यर्थ ही कर रहे हैं। निर्णय के बिना, आपका जीवन शांत हो जाएगा।

19. जरूरी नहीं कि सब कुछ परफेक्ट हो

सिनेमा, साहित्य, विज्ञापन हमारे लिए एक आदर्श दुनिया की छवि बनाते हैं। इसमें सभी परिवार खुश हैं, लोग लुभावने रूप से सुंदर हैं, नायक मजबूत और बुद्धिमान हैं, और रिश्ते असीम रूप से रोमांटिक हैं। दुर्भाग्य से, वास्तविकता में ऐसा नहीं है।अधिकांश परिवार समान समस्याओं से पीड़ित हैं, लोग दोषों से भरे हुए हैं, और रिश्ते गलतफहमी और संघर्ष से भरे हुए हैं।

लेकिन यही बात दुनिया को दिलचस्प बनाती है। नुकसान चीजों, घटनाओं और लोगों को जीवंत बनाते हैं और हमें बेहतर बनने के लिए मूल्यवान सबक सीखने का अवसर देते हैं।

हम फिल्मों या किताबों के पात्र नहीं हैं, बल्कि अपनी कहानियों के नायक हैं, जो काल्पनिक कहानियों की तुलना में बहुत अधिक मूल्यवान हैं, क्योंकि वे वास्तव में होते हैं।

20. एक अच्छा इंसान बनना स्वतंत्र है।

किसी की भी मदद या सम्मान के साथ व्यवहार करने में प्रसन्नता होती है। लेकिन साथ ही, कुछ लोग दूसरों के साथ वैसा ही व्यवहार करने की कोशिश करते हैं। यह अफ़सोस की बात है, क्योंकि इस तरह के व्यवहार से सभी को लाभ होता है। यदि आप अच्छा करते हैं, गलतियों के लिए लोगों को क्षमा करते हैं, संघर्ष की स्थिति में शांत रहते हैं, तो आप अपने आप को और अपने आसपास की दुनिया को बेहतर बनाते हैं।

देखभाल के साथ, इस व्यवहार में कोई दोष नहीं है। आप खुश हो जाते हैं जब आप दूसरों को प्यार और गर्मजोशी देते हैं, बेहतर महसूस करने लगते हैं और अधिक आनंद का अनुभव करते हैं। और सबसे महत्वपूर्ण बात, यह पूरी तरह से मुफ़्त है। तो क्यों न अभी शुरू करें?