अगर आपकी आंखें दुखती हैं तो क्या करें

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

यदि आप कुछ लक्षणों पर ध्यान नहीं देते हैं, तो आप स्थायी रूप से अपनी दृष्टि खो सकते हैं।

जब आपको तत्काल डॉक्टर को देखने की आवश्यकता हो

जितनी जल्दी हो सके नेत्र रोग विशेषज्ञ की नियुक्ति पर जाएं या आप कैसा महसूस करते हैं, इस पर निर्भर करते हुए, आंखों में दर्द होने पर एम्बुलेंस को कॉल करें:

1. लकड़ी को देखने, धातु को पीसने, या कोई अन्य क्रिया करने के तुरंत बाद तीव्र दर्द शुरू हो गया जो आपकी आंख में एक तेज विदेशी शरीर को चला सकता है।
2. तेज दर्द आघात के कारण हुआ था। उदाहरण के लिए, आप किसी ठोस वस्तु पर ठोकर खा गए या आंख के सॉकेट में चोट लग गई।
3. दर्द धुंधली दृष्टि और / या प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि के साथ-साथ दृश्य विकृति के साथ होता है - उदाहरण के लिए, आप प्रकाश स्रोतों के चारों ओर इंद्रधनुष के घेरे देखते हैं। ये ग्लूकोमा के लक्षण हो सकते हैं, एक अपरिवर्तनीय बीमारी जो ऑप्टिक तंत्रिका शोष का कारण बनती है।
4. दर्द के अलावा, आप मतली और उल्टी के मुकाबलों का अनुभव करते हैं।
5. दर्द की शुरुआत से कुछ समय पहले आपकी नेत्र शल्य चिकित्सा हुई थी।
6. प्रभावित आंख न केवल दर्द करती है, बल्कि लाल हो जाती है, सूजन हो जाती है, इससे कुछ निकलता है।
7. दर्द गंभीर है, यह अचानक उत्पन्न हुआ, और साथ ही, रोगनिरोधी परीक्षाओं में, नेत्र रोग विशेषज्ञ ने पहले ही मान लिया था कि आपको ग्लूकोमा विकसित होने का खतरा है।
8. आपके लिए प्रभावित आंख को हिलाना मुश्किल है या आप इसे खुला नहीं रख सकते।

एक और इससे भी अधिक कुछ लक्षण तुरंत चिकित्सा की तलाश करने के लिए पर्याप्त हैं: जल्दी से दृष्टि खोने का जोखिम है।

सौभाग्य से, चिकित्सा आपात स्थिति आम नहीं हैं। ज्यादातर मामलों में, आंखों के दर्द के कम गंभीर कारण होते हैं। जिसे भी बर्दाश्त नहीं किया जाना चाहिए।

आँखों में दर्द क्यों होता है और क्या करें?

1. मांसपेशियों में तनाव

यह आईस्ट्रेन के सबसे सामान्य कारणों में से एक है। हो सकता है कि आप लैपटॉप या स्मार्टफोन की स्क्रीन पर बहुत देर तक और सक्रिय रूप से टकटकी लगाए, कागजों के साथ बहुत सावधानी से काम करते हैं, या किसी वस्तु पर अपनी निगाहें दूर रखते हैं। इस मामले में, आंख के काम के लिए जिम्मेदार मांसपेशियां लगातार एक ही तनावपूर्ण स्थिति में होती हैं। उनमें लैक्टिक एसिड बनता है, और यह दर्द में बदल जाता है।

क्या करें

सबसे पहले यह याद रखें कि आंखों को भी आराम की जरूरत होती है। दस्तावेजों के साथ काम करते समय या गैजेट्स में "चिपके हुए", कम से कम डेढ़ घंटे में 5-10 मिनट का ब्रेक लेना न भूलें। आंखों के लिए जिम्नास्टिक मांसपेशियों के तनाव को प्रभावी ढंग से दूर करने में मदद करेगा: यह दिन में कम से कम एक बार व्यायाम करने के लिए पर्याप्त है।

2. चश्मे से इंकार

कई लोग उम्र के साथ बिगड़ते जाते हैं, लेकिन हर कोई इस पल को समय रहते पहचान नहीं पाता है। निकट दृष्टिदोष या हाइपरोपिया, जिसे चश्मे या लेंस द्वारा ठीक नहीं किया जाता है, फिर से आंखों की मांसपेशियों को अधिक बढ़ा देता है। इसके अलावा, इसके लिए दस्तावेजों के साथ या कंप्यूटर पर काम करना भी जरूरी नहीं है। अपने आस-पास की दुनिया को देखने के लिए बस इतना ही काफी है।

क्या करें

अपनी दृष्टि की नियमित जांच कराएं (वर्ष में कम से कम एक बार)। यदि आवश्यक हो, तो अपने नेत्र रोग विशेषज्ञ से चश्मा या कॉन्टैक्ट लेंस चुनें।

3. कॉर्निया का सूखना

कॉर्निया आंख की बाहरी पारदर्शी झिल्ली होती है। यह एक अद्भुत ऊतक है: इसमें कोई रक्त वाहिकाएं नहीं होती हैं, और आंसू इसे पोषक तत्व और ऑक्सीजन पहुंचाते हैं। मगरमच्छ नहीं, बिल्कुल, लेकिन तरल पदार्थ की वह छोटी मात्रा जो सामान्य अवस्था में अश्रु ग्रंथियों से निकलती है।

जब तक कॉर्निया को पर्याप्त आंसू द्रव से धोया जाता है, तब तक सब कुछ क्रम में रहता है। लेकिन अगर पर्याप्त नमी नहीं है, तो खोल असहज हो जाता है। उसे पर्याप्त ऑक्सीजन और पोषण नहीं मिलता है और हम पीड़ित होते हैं, और हम आंखों में डंक, जलन, दर्द महसूस करते हैं।

डॉक्टर इस स्थिति को ड्राई आई सिंड्रोम कहते हैं। यह विभिन्न कारणों से हो सकता है। शायद:

• चारों ओर हवा बहुत शुष्क है। नतीजतन, आंसू तरल वाष्पित हो जाता है, जो आवश्यक है उसे छोड़ने का समय नहीं है।
• आप बहुत अधिक केंद्रित हैं और पलक झपकना भूल जाते हैं। गैजेट्स के साथ काम करते समय अक्सर ऐसा होता है।
• आप ऐसी दवाएं ले रहे हैं जो आंसू फिल्म की संरचना को बदल देती हैं, जिससे यह तेजी से सूख जाती है। इन दवाओं में कुछ एंटीडिप्रेसेंट और मौखिक गर्भनिरोधक शामिल हैं।
• आप हर दिन कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं।
• आपके पास एक पुरानी चिकित्सा स्थिति (स्थिति) है जो आंसू द्रव की संरचना को प्रभावित करती है। ये हैं, उदाहरण के लिए, मधुमेह, रजोनिवृत्ति, ब्लेफेराइटिस (पलकों की पुरानी सूजन)।

क्या करें

आरंभ करने के लिए, उस कमरे में एक ह्यूमिडिफायर स्थापित करें जहाँ आप अधिकांश दिन बिताते हैं। ठीक से पलक झपकने के लिए नियमित रूप से अपने गैजेट्स से अपना ध्यान भटकाना सीखें।

यदि आंखों में दर्द और जलन अभी भी महसूस होती है, तो नेत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाना सुनिश्चित करें। आपका डॉक्टर आपके स्वास्थ्य, जीवनशैली, दवाओं और अन्य कारकों का विश्लेषण करेगा और शुष्क कॉर्निया को कम करने में मदद करने के लिए सिफारिशें करेगा। उदाहरण के लिए, वह कृत्रिम आंसू के साथ बूंदों को लिखेगा।

4. साइनसाइटिस

साइनसाइटिस, ललाट साइनसाइटिस या अन्य प्रकार के साइनसाइटिस (परानासल साइनस की सूजन) की पृष्ठभूमि के खिलाफ आंखों के पीछे और ऊपर दर्द होना एक प्राकृतिक घटना है। आंखों में दर्द: कारण क्या है। संक्रमण के कारण श्लेष्मा झिल्ली में सूजन आ जाती है, वे अंदर से नेत्रगोलक पर दबाव डालते हैं, जिससे दर्द होता है।

क्या करें

साइनसाइटिस का इलाज करें। स्वाभाविक रूप से, एक चिकित्सक की देखरेख में।

5. कॉर्नियल बर्न (फोटोकेराटाइटिस)

धूप वाले समुद्र तट या बर्फ से ढके ढलान पर एक दिन के बाद आंखों में चुभन, जलन, किरकिरा सनसनी दिखाई दे सकती है। ठीक है, या जब आप वेल्डिंग को देखने की हिम्मत करते हैं।

क्या करें

अप्रिय संवेदनाएं अपने आप बहुत जल्दी दूर हो जाती हैं। भविष्य के लिए: धूप में बाहर जाते समय काला चश्मा अवश्य पहनें, और वेल्डिंग करते समय सुरक्षा नियमों की उपेक्षा न करें।

6. कॉर्निया पर खरोंच, खरोंच, विदेशी शरीर

हवा का एक झोंका आसानी से धूल, गंदगी, छोटे से छोटे विदेशी कणों को आंखों में ले आता है। वे कॉर्निया पर खरोंच, खरोंच छोड़ सकते हैं, या थोड़ी देर के लिए उस पर चिपके रह सकते हैं, जिससे आंखों में दर्द होता है, जो पलक झपकते ही अधिक स्पष्ट हो जाता है।

क्या करें

अधिकांश खरोंच और खरोंच एक या दो दिनों में अपने आप ठीक हो जाते हैं, और विदेशी कण आंसू द्रव से उतनी ही जल्दी धुल जाते हैं। इस प्रक्रिया को तेज करने के लिए, अपनी आंखों को साफ पानी या कृत्रिम आंसू की बूंदों से धोने की कोशिश करें।

लेकिन अगर दर्द कुछ दिनों से अधिक समय तक रहता है, तो नेत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना जरूरी है: आंखों में संक्रमण होने का खतरा होता है।

7. आंखों में संक्रमण

वास्तव में क्या सूजन है, इस पर निर्भर करते हुए, आंखों के संक्रमण को विभाजित किया जाता है:

• ब्लेफेराइटिस - पलक की सूजन;
• केराटाइटिस - कॉर्निया की सूजन;
• नेत्रश्लेष्मलाशोथ - नेत्रश्लेष्मला (प्रोटीन) की सूजन;
• iritis - परितारिका की सूजन;
• एंडोफथालमिटिस - आंख के अंदर की सूजन।

ये स्थितियां वायरस, बैक्टीरिया, फंगस के कारण होती हैं, जो या तो बाहर से (सबसे छोटी खरोंच के माध्यम से) या अंदर से रक्त प्रवाह के साथ दृश्य अंग में प्रवेश करती हैं।

क्या करें

संक्रमण न केवल दर्द के साथ होता है, बल्कि खुजली, फाड़, लालिमा और प्रभावित आंख की सूजन (या दोनों एक साथ), पीप निर्वहन के साथ होता है। यदि आपको सूजन का संदेह है, तो जल्द से जल्द अपने चिकित्सक को देखें। स्व-दवा खतरनाक है!

8. ऑप्टिक तंत्रिका का न्यूरिटिस

यह तंत्रिका की सूजन का नाम है, जो नेत्रगोलक से सीधे मस्तिष्क तक सूचना पहुँचाती है। ऑप्टिक न्यूरिटिस युवा और मध्यम आयु में अचानक दृश्य हानि के सबसे आम न्यूरिटिस नर्व ऑप्टिक कारणों में से एक है। यह अक्सर मल्टीपल स्केलेरोसिस के विकास के साथ होता है।

इस तरह का दर्द तब और बढ़ जाता है जब आंखें एक तरफ से दूसरी तरफ जाती हैं। इसके अलावा, यह आवश्यक रूप से दृष्टि में कमी और रंग धारणा के उल्लंघन के साथ है।

क्या करें

किसी नेत्र रोग विशेषज्ञ से शीघ्र संपर्क करें। समय पर उपचार के साथ, न्यूरिटिस को हराया जा सकता है, और दृष्टि को लगभग पूरी तरह से बहाल किया जा सकता है।