ड्राई आई सिंड्रोम: 7 कारण और उपचार

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

सूखी आंखें उन लोगों के लिए खतरा हैं जो कंप्यूटर या स्मार्टफोन स्क्रीन के सामने बहुत समय बिताते हैं - यानी लगभग हम सभी।

आधुनिक नेत्र रोग विशेषज्ञों ने कंप्यूटर विजन सिंड्रोम की पहचान की है जो अक्सर ड्राई आई सिंड्रोम से पीड़ित होता है। ये वे हैं जो गैजेट्स की स्क्रीन के सामने काफी समय बिताते हैं।

शायद बहुतों को उनके निदान के बारे में पता भी नहीं है। हम आपको इसके लक्षण दिखाएंगे:

• आंखों में रेत और धूल की भावना;
• नक्काशी;
• जलता हुआ;
• अनुचित लैक्रिमेशन;
• मैं अक्सर अपनी आँखें रगड़ना चाहता हूँ।

डॉक्टर दूसरे तरीके से सूखी आंख की जांच करते हैं - शिमर का परीक्षण। यह एक परीक्षण है जो आँसू की मात्रा को दर्शाता है। आंसू को सोखने के लिए कागज के विशेष टुकड़ों को पलकों के नीचे धकेला जाता है। यह दर्द रहित है, इसमें एक मिनट का समय लगता है और सटीक परिणाम देता है।

सूखी आंख के कारणों पर सीधे चर्चा करने से पहले, आइए जानें कि यह सामान्य कैसे होना चाहिए। पूरी तरह से नमीयुक्त - इसके लिए एक आंसू जिम्मेदार है, जो लगातार आंख को धोता है। और यहां एक महत्वपूर्ण बारीकियां है - आंसू की गुणवत्ता।

हां, और आंसू उच्च गुणवत्ता के होते हैं, लेकिन बहुत अच्छे नहीं होते। एक आंसू में दो घटक होते हैं: पानी और वसा (लिपिड)। इन घटकों का संतुलन एक गुणवत्ता आंसू है। संतुलन असंतुलित होने पर सूखी आंखें होती हैं।

आइए अब इस स्थिति के कारणों को देखें।

ड्राई आई सिंड्रोम के क्या कारण होते हैं

1. गैजेट्स की स्क्रीन

स्क्रीन का मतलब कोई भी - कंप्यूटर, टैबलेट या फोन। किसी भी स्क्रीन को ज्यादा देर तक देखने पर आंख सूखने लगती है। तथ्य यह है कि उज्ज्वल प्रकाश हमें ध्यान केंद्रित करता है और अधिक निकटता से देखता है। हम बहुत अधिक शामिल हैं और हमारी आंखें पलक झपकना बस "भूल जाती हैं"। तथ्य यह है कि पलक झपकना एक बिना शर्त प्रतिवर्त है, हम इसके बारे में नहीं सोचते हैं। और यह रिफ्लेक्स धीमा हो जाता है जब हमारा ध्यान किसी चीज पर ज्यादा केंद्रित होता है।

2. शुष्क हवा

शुष्क हवा हर जगह है। सर्दियों में ऑफिस और घर में बैटरियां काम करती हैं और गर्मियों में एयर कंडीशनर। और सड़क पर: बस याद रखें कि गर्मी में चलना कैसा होता है - यह गले में सूख जाता है, आंखों में इतना नहीं।

सूखी हवा आंसू को सुखा देती है, जिससे आंख धोना चाहिए। और यह कंप्यूटर स्क्रीन से भी ज्यादा खतरनाक है।

कम ही लोग जानते हैं कि हमारे कॉर्निया (यह आंख का पारदर्शी बाहरी आवरण है) में रक्त वाहिकाएं नहीं होती हैं, यानी यह आंसुओं पर फ़ीड करती है। उदाहरण के लिए, एक आंसू को ऑक्सीजन पहुंचाने वाला माना जाता है। और अगर वह शुष्क हवा के प्रभाव में सूख जाती है तो वह यह कैसे करेगी? कॉर्निया को जितनी कम ऑक्सीजन और पोषक तत्व मिलते हैं, उसकी स्थिति उतनी ही खराब होती जाती है।

3. हार्मोन

यह कारण विशुद्ध रूप से स्त्री है। रजोनिवृत्ति के दौरान, जो काफी कम उम्र में शुरू हो सकती है, एक महिला के शरीर में एस्ट्रोजन की मात्रा कम हो जाती है। ये हार्मोन वसा के चयापचय को प्रभावित करते हैं। वे आंसू के वसायुक्त घटक की मात्रा को भी कम करते हैं। इसका मतलब है कि आंसू की स्थिरता बदल जाती है, यह अधिक तरल हो जाता है, यह आंख पर नहीं रह सकता है। ऐसे मामलों में, महिलाओं को अनुचित लैक्रिमेशन का अनुभव हो सकता है।

4. कॉन्टैक्ट लेंस

यहां तक कि अगर आपको रात में अपने लेंस उतारना याद है, अगर आप उन्हें हर दिन बदलते हैं और अपने कंटेनरों की बाँझपन के बारे में सुनिश्चित हैं, तब भी आप सूखी आँखों से नहीं बच सकते।

लंबे समय तक लेंस पहनना = ड्राई आई सिंड्रोम। यह एक स्वयंसिद्ध है। लेंस आंसू की परतों को तोड़ते हैं, उसकी गुणवत्ता को खराब करते हैं और आंख को सुखा देते हैं।

आदर्श रूप से, आपको हर दिन नहीं, बल्कि आवश्यक होने पर ही लेंस पहनना चाहिए। बेशक, खराब दृष्टि वाले व्यक्ति के लिए यह असंभव है। अपने लेंस को चश्मे से बदलें? फिर, यह कई लोगों के लिए असुविधाजनक है।

इसलिए, खराब दृष्टि के साथ, दो तरीके हैं:

• अपने डॉक्टर से एक कृत्रिम आंसू लिखने के लिए कहें और इसे लगातार अपनी आंखों में टपकाएं।
• यदि आपके पास कोई मतभेद नहीं है, तो लेजर दृष्टि सुधार करें और लेंस के बारे में भूल जाएं। हालाँकि, ऑपरेशन की तैयारी सही ढंग से की जानी चाहिए - अगला पैराग्राफ देखें।

5. लेजर दृष्टि सुधार

लेजर दृष्टि सुधार के बाद ड्राई आई सिंड्रोम अक्सर खराब हो जाता है।लेकिन ऐसा तब होता है जब सुधार की तैयारी गलत तरीके से की गई हो। ऑपरेशन से पहले, उपरोक्त शिमर परीक्षण, एक सूखी आंख परीक्षण, किया जाना चाहिए। और, यदि आवश्यक हो, तो इस सिंड्रोम का इलाज करें, लेकिन बूंदों के साथ नहीं, बल्कि अधिक प्रभावी लेजर उत्तेजना के साथ। यदि इस तकनीक का पालन किया जाता है, तो बिना किसी समस्या के लेजर सुधार होगा।

6. दवाएं

कुछ दवाएं सूखी आंखों का कारण बनती हैं। ये आमतौर पर एंटीडिप्रेसेंट और मौखिक गर्भनिरोधक होते हैं। दवाएं हार्मोनल संतुलन को प्रभावित करती हैं, जो बदले में, आंसू के वसायुक्त घटक को प्रभावित करती हैं। आंसू फिल्म अपनी स्थिरता खो देती है और आंख सूख जाती है। इन दवाओं को लेने के समानांतर, कृत्रिम आंसू का उपयोग करना बेहतर होता है।

7. जीर्ण रोग: मधुमेह, नेत्रश्लेष्मलाशोथ, ब्लेफेराइटिस

मधुमेह सूखी आँखें, कई अन्य अप्रिय परिणामों के अलावा। लेकिन सही प्रतिपूरक चिकित्सा से यह समस्या उत्पन्न नहीं होती है।

इलाज करते समय आँख आना एंटीबायोटिक का उपयोग करें जो आंसू की गुणवत्ता में हस्तक्षेप करते हैं। इसलिए इस बीमारी के इलाज के बाद ड्राई आई सिंड्रोम का इलाज कराना अनिवार्य है।

ब्लेफेराइटिस- पलकों की पुरानी सूजन, जो आंसू की गुणवत्ता को भी बाधित करती है। जब तक यह ठीक नहीं हो जाता, तब तक सूखी आंखें नहीं जाएंगी।

ड्राई आई सिंड्रोम का इलाज कैसे करें

• कृत्रिम आँसू के साथ बूंदों को लागू करें। हालांकि, बूंदों की स्वतंत्र पसंद, हालांकि यह नुकसान नहीं पहुंचाएगी, बल्कि लाभ भी देगी: अब एक अलग रचना के साथ बूंदें हैं, इसलिए डॉक्टर को आपके लिए सही चुनना चाहिए।
• लेजर उपचार करवाएं। आधुनिक नेत्र रोग विशेषज्ञ न केवल बूंदों के साथ ड्राई आई सिंड्रोम का इलाज करते हैं। लैक्रिमल ग्रंथियों की परिसंचरण लेजर उत्तेजना एक प्रकार की भौतिक चिकित्सा है जो आँसू के उत्पादन और संरचना में सुधार करती है। इसके अलावा, बूंदों के विपरीत, उपचार का एक कोर्स कम से कम छह महीने के लिए पर्याप्त है।
• सूखी आंख सिंड्रोम की ओर ले जाने वाली सहवर्ती बीमारियों का इलाज करें।
• एक ह्यूमिडिफायर खरीदें।
• कंप्यूटर पर काम करते समय हर 10 मिनट में अलार्म सेट करें। यह एक संकेत होगा कि यह ठीक से पलक झपकने का समय है।
• कॉन्टैक्ट लेंस पहनने वालों के लिए - कोई मतभेद नहीं होने पर लेजर दृष्टि सुधार करने के लिए।

और अंत में, मैं आपको याद दिला दूं: कंप्यूटर पर काम करने के लिए एंटी-ग्लेयर ग्लास, विश्राम के लिए छेद वाले ग्लास सभी एक सफल मार्केटिंग चाल हैं। वे आंखों के लिए बिल्कुल बेकार हैं।