एक डूबते हुए आदमी को कैसे बचाएं और खुद को न डुबोएं: एक बचावकर्ता से निर्देश

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

पानी पर व्यवहार के मुख्य नियम, जिन्हें जानना महत्वपूर्ण है।

कैसे समझें कि एक व्यक्ति डूब रहा है

एक डूबता हुआ व्यक्ति उस तरह का व्यवहार नहीं करता जैसा फिल्मों में दिखाया जाता है - वह हाथ नहीं हिलाता और चिल्लाता है: "मदद करो!" यही अमेरिकी लाइफगार्ड फ्रांसेस्को पिया के बारे में है। उन्होंने "एक डूबते हुए व्यक्ति की सहज प्रतिक्रिया" की अवधारणा पेश की। निम्नलिखित संकेत इसे इंगित करते हैं:

• उसका मुंह पानी के नीचे चला जाता है, फिर सतह पर दिखाई देता है, लेकिन वह सांस नहीं ले सकता और मदद के लिए पुकार सकता है। यानी वे आमतौर पर खामोशी में डूब जाते हैं।
• डूबता हुआ आदमी हिलता नहीं है - उसकी भुजाएँ भुजाओं तक फैली हुई हैं। वह सहज रूप से ऐसा करता है, पानी को धक्का देकर तैरने की कोशिश करता है।
• वह सार्थक हरकत नहीं कर सकता: एक लाइफबॉय को पकड़ो या उन लोगों तक पहुंचो जो बचाव में आए।
• जबकि डूबने वाले व्यक्ति की सहज प्रतिक्रिया प्रकट होती है, व्यक्ति पानी में लंबवत होता है। यह सतह पर 20 से 60 सेकंड तक पकड़ कर रख सकता है। और फिर यह पूरी तरह से पानी के नीचे चला जाता है।

जो चिल्लाते हैं, मदद के लिए पुकारते हैं, हाथ हिलाते हैं, उन्हें भी मदद की जरूरत होती है। लेकिन यह पूरी तरह से अलग चरण है - पानी में दहशत। यह डूबने वाले व्यक्ति की सहज प्रतिक्रिया से पहले हो सकता है और आमतौर पर लंबे समय तक नहीं रहता है। लेकिन इस मामले में, डूबने वाला व्यक्ति अभी भी अपने बचाव दल की मदद कर सकता है। उदाहरण के लिए, उन तक पहुंचें या एक मंडली को पकड़ें।

ऐसा होता है कि एक व्यक्ति के डूबने का मुख्य संकेत एक डूबते हुए व्यक्ति से उसकी असमानता है। ऐसा लगता है जैसे वह सिर्फ पानी पर तैरता है और आपको देखता है। प्रश्न पूछें कि क्या सब कुछ क्रम में है। और अगर वह जवाब नहीं देता है, तो आपके पास उसे आउट करने के लिए 30 सेकंड से भी कम समय है।

मारियो विटोन लाइफगार्ड

ऐसे अन्य संकेत हैं कि किसी व्यक्ति को सहायता की तत्काल आवश्यकता है:

• सिर पीछे फेंका, मुंह खुला।
• बंद आंखें या कांच की आंखें जो किसी चीज पर ध्यान केंद्रित नहीं करती हैं।
• अपनी पीठ पर लुढ़कने की कोशिश कर रहा है।
• रस्सी की सीढ़ी पर चढ़ने जैसी हरकतें।

यदि आप किसी व्यक्ति को सहज डूबने की प्रतिक्रिया के साथ पाते हैं, तो आप संकोच नहीं कर सकते। ऐसे मामलों के लिए, फ्रांसेस्को पिया ने पिया कैरी नामक एक तकनीक विकसित की। आपको पीछे से और नीचे से पीड़ित के पास तैरने की जरूरत है, एक हाथ से कमर को पकड़ें, डूबने वाले व्यक्ति के सिर और कंधों को पानी के ऊपर धकेलें और दूसरे हाथ से किनारे तक पैडल मारें।

खुद को कैसे न डुबोएं

शरीर पानी से हल्का होता है, इसलिए जब वे घबराते हैं तो आमतौर पर डूब जाते हैं। प्रयोग करके देखें।

अपने आप को पानी में उथली गहराई में विसर्जित करें, अपने पैरों को मोड़ें। आप महसूस करेंगे कि पानी आपको ऊपर की ओर धकेल रहा है। इस अहसास को याद रखें।

अपनी पीठ पर रोल करें और आराम करें। सिर पूरी तरह से पानी में डूबा जा सकता है। मुख्य बात यह है कि नाक और मुंह सतह पर रहे।

शांतता इस बात की गारंटी है कि आप भले ही अच्छी तरह तैरना न जानते हों, लेकिन पानी पर काफी देर तक टिके रह पाएंगे।

यदि आप घबराहट करते हैं:

• अपने हाथ ऊपर न उठाएं, उनसे पानी न मारें। उन्हें बहुत पानी के कॉलम में ले जाएं: इस मामले में, अपने सिर को सतह पर रखना आसान होता है।
• अपने पैरों को ऐसे हिलाएं जैसे आप सड़क पर चल रहे हों।
• जितनी जल्दी हो सके, अपने फेफड़ों में जितनी जल्दी हो सके उतनी हवा खींचिए। शरीर तुरंत हल्का हो जाएगा। और आराम करने की कोशिश करो।

पानी में प्रवेश करते समय याद रखने योग्य बातें

1.नशे में कभी न तैरें। विशेष रूप से गद्दे या inflatable छल्ले पर झूठ बोलना।

2.याद रखें कि पानी में सबसे गर्म घंटों (12.00 से 16.00 बजे तक) के दौरान आप सनस्ट्रोक प्राप्त कर सकते हैं और होश खो सकते हैं। जोखिम न लें।

3.अकेले न तैरें, विशेष रूप से अपरिचित जल निकायों में। किसी ऐसे व्यक्ति को हमेशा पास रहने दें जो आपका अनुसरण करेगा और यदि आवश्यक हो, तो सहायता प्रदान करें।

4. यदि आप बहुत दूर तैर चुके हैं और थके हुए हैं, तो आराम करें। अपनी पीठ के बल लुढ़कें, आराम करें, एक "तारे" के आकार में आराम करें। अपनी सांस वापस लेने के बाद, धीरे-धीरे किनारे की ओर बढ़ें।

5. यदि करंट आपको दूर ले जाता है, तो विरोध न करें: इसके कमजोर होने तक प्रतीक्षा करें और धीरे-धीरे किनारे की ओर बढ़ें।

रिवर्स करंट बहुत खतरनाक (रिप करंट) होता है। वे तट से उत्पन्न होते हैं और सीधे खुले समुद्र या महासागर में ले जाते हैं। ऐसी धाराएँ तट से कई सौ मीटर की दूरी तक ले जा सकती हैं। सबसे अच्छी युक्ति धारा के विरुद्ध तैरना नहीं है, बल्कि किनारे के समानांतर है। आमतौर पर रिप्स कई मीटर चौड़े होते हैं, इसलिए इनसे बाहर निकलना आसान होता है। ऊर्जा बचाओ।

6. यदि आपकी मांसपेशियां तंग हैं, तो सख्ती से कार्य करें:

• अपने घुटने को झुकाकर और अपने नितंब के खिलाफ अपनी एड़ी को दबाकर हिप क्रैम्प से छुटकारा पाया जा सकता है।
• जब आप अपने पैरों को अपने पेट तक खींचेंगे तो आपके पेट की मांसपेशियां आराम करेंगी।
• बछड़े की कम मांसपेशियों को आगे बढ़ने में मदद मिलेगी: अपने पैर को पानी से बाहर निकालें और अपने पैरों को अपने हाथों से अपनी ओर खींचें।
• यदि आप अपनी उंगलियों को कई बार तेजी से निचोड़ते और खोलते हैं तो हाथ की ऐंठन गायब हो जाएगी।

पानी पर चरम स्थितियों में शांति और जागरूकता मुख्य सहायक हैं। इसे हमेशा याद रखें।