हाइपोथर्मिया के लिए प्राथमिक चिकित्सा: क्या किया जा सकता है और क्या नहीं

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

इस अवस्था में गर्म स्नान घातक हो सकता है।

हाइपोथर्मिया क्या है

हाइपोथर्मिया हाइपोथर्मिया: प्राथमिक चिकित्सा (हाइपोथर्मिया) एक ऐसी स्थिति है जहां एक व्यक्ति जितना गर्मी पैदा कर सकता है उससे अधिक गर्मी खो देता है, और उनके शरीर का तापमान पहले ही 35 डिग्री सेल्सियस से नीचे गिर चुका होता है।

अक्सर, हाइपोथर्मिया तब होता है जब हल्के कपड़े पहने व्यक्ति ठंड में गिर जाता है या ठंडे पानी में गिर जाता है। लेकिन कभी-कभी यह केवल गीले कपड़ों में हवा में रहने के लिए या 10 डिग्री सेल्सियस से कम तापमान वाले खराब गर्म कमरे में कुछ समय बिताने के लिए पर्याप्त होता है।

जब आपको तत्काल एम्बुलेंस को कॉल करने की आवश्यकता हो

यदि आप सुनिश्चित हैं कि आपके शरीर का तापमान 35 डिग्री सेल्सियस से नीचे चला गया है तो तुरंत 103 या 112 डायल करें।

यदि ऐसी कोई निश्चितता नहीं है, तथापि, पर्यावरण की स्थिति और व्यक्ति की स्थिति को हाइपोथर्मिया कहते हैं। संभावित हाइपोथर्मिया के बारे में निदान और उपचार, डॉक्टर की कॉल भी आवश्यक है।

हाइपोथर्मिया के लक्षण क्या हैं

शरीर के तापमान में खतरनाक गिरावट को पहचानने के लिए ये हाइपोथर्मिया के संकेत हैं।

• जोरदार कांपना। ठंड के लिए यह पहली स्वस्थ प्रतिक्रिया है। जैसे-जैसे तापमान और गिरता है, झटके रुक सकते हैं, और यह एक खतरनाक संकेत है।
• भाषण बदल जाता है। जीभ और होंठ अनाड़ी हो जाते हैं, वाणी - झुर्रीदार, बड़बड़ाना।
• श्वास और नाड़ी का धीमा होना।
• अनाड़ीपन। उंगलियां खराब झुकती हैं, प्रतिक्रिया दर कम हो जाती है, आंदोलनों का समन्वय बिगड़ा हुआ है।
• बढ़ती कमजोरी। तंद्रा तक। मैं बस गिरना चाहता हूं (बैठो, लेट जाओ) और आराम करो।
• चेतना का भ्रम। यह स्वयं को प्रकट कर सकता है, उदाहरण के लिए, इस तरह: कोई व्यक्ति अनुचित रूप से प्रश्नों को नहीं सुनता या उत्तर नहीं देता है। या अचानक किसी ऐसी घटना के बारे में बात करना शुरू कर देता है जो आसपास हो रही घटनाओं से पूरी तरह से असंबंधित है।
• बेहोशी।

कृपया ध्यान दें: ठंड लगने वाला व्यक्ति स्वयं यह नहीं समझ सकता है कि वह खतरे में है। इसके लिए दो कारण हैं।

सबसे पहले, हाइपोथर्मिया के लक्षण धीरे-धीरे बढ़ते हैं। कोई स्पष्ट रेखा नहीं है जब कोई आत्मविश्वास से कह सके: पहले ठंड सहनीय और सुरक्षित थी, लेकिन अब स्थिति खतरनाक होती जा रही है। दूसरे, हाइपोथर्मिया मस्तिष्क को बाधित करता है। नतीजतन, एक व्यक्ति अपनी स्थिति का गंभीर रूप से आकलन करने में सक्षम नहीं है। और अक्सर ठंड में रहने, सहने का विनाशकारी निर्णय लेता है।

हाइपोथर्मिया खतरनाक क्यों है

सामान्य मानव शरीर का तापमान शरीर के तापमान में उतार-चढ़ाव करता है: सामान्य क्या है (और नहीं)? 36, 1 डिग्री सेल्सियस से 37, 2 डिग्री सेल्सियस की सीमा में। क्या इस तापमान सीमा में शरीर के सामान्य तापमान को फिर से परिभाषित करने का समय है? लाखों रासायनिक प्रक्रियाएं जो अंगों, ऊतकों और पूरे शरीर के स्वस्थ कामकाज को सुनिश्चित करती हैं। जब तापमान बढ़ता है या गिरता है, तो यह सब रसायन शास्त्र गलत हो जाता है।

यदि कोई व्यक्ति थका हुआ या निर्जलित होता है तो हाइपोथर्मिया तेजी से होता है।

हाइपोथर्मिया के साथ, सबसे पहले हाइपोथर्मिया हृदय और तंत्रिका तंत्र, फेफड़ों के काम को बाधित करता है। यदि आप समय पर सहायता प्रदान नहीं करते हैं, तो तापमान में कमी से पूर्ण हृदय विफलता, श्वसन गिरफ्तारी और मृत्यु हो सकती है।

हाइपोथर्मिया के लिए प्राथमिक उपचार क्या होना चाहिए

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप एम्बुलेंस की प्रतीक्षा कर रहे हैं या यह तय करते हैं कि आप इसके बिना कर सकते हैं: प्राथमिक चिकित्सा के नियम समान हैं। हाइपोथर्मिया: प्राथमिक चिकित्सा।

1. पीड़ित को किसी गर्म स्थान पर ले जाएं (या यदि आपको लगता है कि आप अत्यधिक ठंडे हो गए हैं तो स्वयं को स्थानांतरित करें)। उदाहरण के लिए, घर के अंदर या गर्म कार में। बस अपना समय लें, धीरे-धीरे और सावधानी से आगे बढ़ें।
2. यदि गर्म होना संभव नहीं है, तो ठंड से सुरक्षा प्रदान करें। हर तरफ से वांछनीय। अपने शरीर को जमीन से बचाने के लिए शाखाओं या कपड़ों का प्रयोग करें। इसे किसी गर्म और विंडप्रूफ चीज़ से ढक दें। केवल चेहरे को खुला छोड़कर, गर्दन और सिर को इंसुलेट करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
3. अगर कपड़े गीले हो जाते हैं, तो उन्हें सावधानी से हटा दें। सूखे को बदलें या केवल गर्म कंबल का उपयोग करें।
4. अपने शरीर के तापमान को सामान्य करने के लिए बहाल करना शुरू करें।यह गर्म संपीड़न (हीटिंग पैड, बिजली के कंबल, एक पतले कपड़े में लिपटे गर्म पानी की बोतल) का उपयोग करके किया जा सकता है। अपनी गर्दन, छाती, या कमर पर कंप्रेस लगाकर शुरुआत करें, लेकिन अपने अंगों पर नहीं।
5. पीड़ित को कुछ गर्म और मीठा दें (या पीएं)। थर्मस से बनी चाय या कॉम्पोट एकदम सही है, लेकिन किसी भी मामले में मुल्तानी शराब या अन्य मादक पेय नहीं।
6. अपनी श्वास देखें। हाइपोथर्मिया के साथ, यह किसी भी समय रुक सकता है। इस मामले में, यह आवश्यक है कि अन्य कृत्रिम श्वसन और छाती को संकुचित करने के लिए तैयार हों।

हाइपोथर्मिया के साथ क्या नहीं करना है

1. जल्दी चलो। इससे खराब परिसंचरण और कार्डियक अरेस्ट हो सकता है।
2. मालिश करें और शरीर को रगड़ें। उन्हीं कारणों से।
3. अपने हाथों या पैरों पर गर्म सेक लगाएं। इस वजह से, रक्त प्रवाह अधिक सक्रिय हो जाएगा, और ठंडा रक्त हृदय और अन्य आंतरिक अंगों तक पहुंच जाएगा, जिससे उनका तापमान और कम हो जाएगा।
4. शरीर का तापमान बहुत जल्दी बढ़ाएं। कोई गर्म स्नान नहीं! एक तेज वार्म-अप हृदय प्रणाली पर अनावश्यक तनाव डालेगा, और यह एक तथ्य नहीं है कि हृदय इसका सामना करेगा।
5. सिगरेट पीना और शराब पीना। ये खाद्य पदार्थ गर्म रखना कठिन बनाते हैं।

हाइपोथर्मिया को कैसे रोकें

आइए सुरक्षा नियमों को याद करें।

• मौसम के पूर्वानुमान का पालन करें और लंबे समय तक चलने की कोशिश न करें यदि बाहर ठंढा हो या यहां तक कि तापमान 10 डिग्री सेल्सियस से नीचे हो, जो उच्च आर्द्रता और हवा के साथ हो।
• मौसम के लिए पोशाक। आदर्श रूप से, लेयरिंग के सिद्धांत का उपयोग करें। ठंड के दिनों में तीन लेयर के कपड़े पहनें। पहला - पतला थर्मल अंडरवियर, जो अतिरिक्त नमी को हटाता है और गर्मी बरकरार रखता है। फिर एक मोटी लेकिन सांस लेने वाली मध्यम परत, जैसे कि एक ऊन जैकेट। आउटरवियर - इंसुलेटेड जैकेट या डाउन जैकेट।
• गर्म रखने के लिए शराब का सेवन न करें। हल्का शराब पीना हाइपोथर्मिया के खतरनाक लक्षणों को नज़रअंदाज़ करने का एक अचूक तरीका है। इसके अलावा, शराब रक्त वाहिकाओं को पतला करती है, जिसका अर्थ है कि शरीर तेजी से गर्मी खो देता है।
• यदि आप जोखिम में हैं तो विशेष रूप से सावधान रहें। बुजुर्ग लोग, अपर्याप्त शरीर के वजन वाले लोग, साथ ही जिन लोगों को कुछ बीमारियां हैं (हाइपोथायरायडिज्म, मधुमेह, गंभीर गठिया, पार्किंसंस रोग, रीढ़ की हड्डी की चोट और चोटें, पिछले स्ट्रोक) सबसे आसानी से हाइपोथर्मिक हैं। एंटीडिप्रेसेंट, एंटीसाइकोटिक्स, दर्द निवारक और शामक जैसी कुछ दवाएं लेने वाले लोग भी जोखिम में हैं।
• बच्चों को सर्दी से बचाएं। जैसे ही वे हिलना शुरू करें, उन्हें गर्म कमरे में रख दें - यह हाइपोथर्मिया का पहला संकेत है। शिशुओं और छोटे बच्चों को एक ही मौसम की तुलना में एक परत गर्म कपड़े पहनाएं। अपने बच्चे को बालकनी पर या 10 डिग्री सेल्सियस से कम तापमान वाले कमरे में सोने के लिए न छोड़ें।
• हाइपोथर्मिया के लक्षणों को समय पर पहचानना और प्रतिक्रिया देना सीखें। यह आपको और आपके आसपास के लोगों को स्वस्थ रखने में मदद करेगा।