टमाटर.एस - "टमाटर" तकनीक का उपयोग करके उत्पादकता बढ़ाने की सेवा

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता? क्या आप लगातार बाहरी मामलों से विचलित होते हैं? मुख्य कार्य के लिए नीचे नहीं उतर सकते और trifles के बारे में बिखरे हुए हैं? अच्छी तरह से सिद्ध टमाटर नियोजन विधि का प्रयास करें। ऑनलाइन सेवा टमाटर.एस आपको पोमोडोरो तकनीक को व्यवहार में लाने में आसानी और आसानी से मदद करेगी।

मैं आपको याद दिला दूं कि पोमोडोरो पद्धति में आपके काम के समय को 25 मिनट के टुकड़ों में विभाजित करना शामिल है, जिसे "टमाटर" कहा जाता है, जिसके बीच आप अपने आप को 5 मिनट का आराम दे सकते हैं। आपको 25 मिनट तक बिना विचलित हुए काम करना चाहिए, फिर 5 मिनट के लिए आराम करना चाहिए और अगले काम करने वाले "टमाटर" पर काम करना शुरू कर देना चाहिए। ऐसे चार हिस्सों के बाद - 15 मिनट तक आराम करें।

आप तुरंत टाइमर का उपयोग शुरू कर सकते हैं, लेकिन पहले से पंजीकरण करना बेहतर है - तब आप अपने आंकड़े सहेज सकते हैं। उसके बाद, स्टार्ट बटन पर क्लिक करें और 25 मिनट की अवधि के साथ हमारा पहला वर्किंग सेगमेंट शुरू करें। समय बीतने को पृष्ठ पर संख्याओं में, टैब के शीर्षक में और एक बड़ी डार्क बार के रूप में प्रदर्शित किया जाता है जो पृष्ठ के साथ बाएं से दाएं चलती है।

विचार यह है कि आपको किसी और चीज से विचलित हुए बिना, बस अपना काम करना चाहिए। वर्तमान कार्यों पर ध्यान केंद्रित करें और उन्हें पूरा करें। बेशक, आप टाइमर को रोक सकते हैं, लेकिन फिर उलटी गिनती शुरू हो जाएगी और आपके लिए "टमाटर" की गिनती नहीं की जाएगी। इस तकनीक का उद्देश्य अपने कार्य दिवस के दौरान जितना संभव हो उतने "टमाटर" को इकट्ठा करना है, यानी वे खंड जिनके दौरान आपने ध्यान केंद्रित किया और अपना काम किया।

आपकी सभी उपलब्धियां आपकी प्रोफ़ाइल में सहेजी जाती हैं। बस अपने उपयोगकर्ता नाम पर क्लिक करें और आप अपने आँकड़े और टमाटर की संख्या देखेंगे जो आपने प्रत्येक दिन पूरा किया है। इसके अलावा, यह दिन के दौरान आपके काम के आंकड़े दिखाता है, जो आपको अपना सबसे अधिक उत्पादक समय निर्धारित करने में मदद करेगा।

"टमाटर" तकनीक का वर्णन करने में थोड़ा अजीब लग सकता है, लेकिन एक बार जब आप इसे आजमाते हैं, तो आप देखेंगे कि यह विलंब से निपटने और उत्पादकता बढ़ाने का एक शानदार तरीका है। और सेवा इस पद्धति का उपयोग करने के लिए सबसे अच्छे मुफ्त टूल में से एक है।