अपना कार्य सप्ताह शुरू करने से पहले करने के लिए 7 चीजें

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

ये आसान टिप्स आपको अपने कार्य सप्ताह को कम तनावपूर्ण बनाने और सोमवार को भागदौड़ से बचने में मदद करेंगे।

1. कार्यों की एक सूची बनाएं

एक सप्ताह में आपको क्या करने की आवश्यकता है, इसके लिए एक स्पष्ट योजना बनाएं। जब वह आपकी आंखों के सामने होगा, तो बाहरी मामलों से निपटना ज्यादा मुश्किल होगा।

2. अपना कैलेंडर देखें

यह देखने के लिए जांचें कि कहीं आप किसी महत्वपूर्ण चीज़ से चूक तो नहीं रहे हैं, जैसे कि कोई अपॉइंटमेंट जिसके बारे में आप भूल गए हैं, या डॉक्टर के पास जाना जिसके लिए आपको मीटिंग को कुछ घंटों के लिए स्थानांतरित करने की आवश्यकता है। प्रत्येक सप्ताह के अंत में इस कैलेंडर को पूरा करना सुनिश्चित करें।

पिछले सप्ताह के कैलेंडर को देखना न भूलें: शायद आपके पास सप्ताहांत से पहले किसी चीज़ के लिए समय नहीं था और आपको इसे आने वाले सप्ताह के लिए स्थगित कर देना चाहिए।

3. सबसे कठिन कार्य पहले करें

जैसे ही आप सबसे कठिन काम करते हैं, यह आसान हो जाता है: एक अप्रिय कार्य आपके ऊपर नहीं लटकेगा और केवल वही चीजें रह जाएंगी जो खुशी से की जा सकती हैं।

4. थोड़ा आराम करें

यदि आप छुट्टी नहीं ले सकते हैं या किसी आपात स्थिति के बाद कम से कम कुछ दिनों की छुट्टी ले सकते हैं, तो अधिक बार बाहर रहने की कोशिश करें, पहले बिस्तर पर जाएं और पहले उठें। बिना आराम के काम करना अच्छा विचार नहीं है।

5. अपनी जरूरत की हर चीज इकट्ठा करें

सभी आवश्यक दस्तावेज (रिपोर्ट, प्रस्तुतीकरण, व्यापार यात्रा टिकट) पहले से तैयार कर लें ताकि सोमवार की सुबह जल्दबाजी में ऐसा न करें।

6. अपने ईमेल को समझें

इसे शुक्रवार की रात या सप्ताहांत पर करें। बस जांचें कि क्या आप किसी महत्वपूर्ण ईमेल के बारे में भूल गए हैं, यदि वे स्पैम में आ गए हैं। अगर उनमें से कुछ को तत्काल प्रतिक्रिया की आवश्यकता है, तो देर न करें। सामान्य तौर पर, सुनिश्चित करें कि सोमवार को आप नए कार्यों पर काम करना शुरू कर दें, न कि पिछले सप्ताह से जो बचा है उसे बढ़ाएँ।

7. अपने आप से पूछें कि क्या आप रास्ते में हैं

यह विचार करने के लिए कुछ मिनट निकालें कि क्या आप अभी जो कर रहे हैं वह आपको पसंद है। क्या यह आपको सफलता की ओर ले जाएगा? यदि उत्तर नहीं है, तो यह आश्चर्य करना समझ में आता है कि क्या आप बिल्कुल सही जगह पर हैं।