2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57
इंटरनेट पर कई अजीबोगरीब चीजें हैं। और ASMR न केवल अजीब है बल्कि उपयोगी भी है। स्क्रीन के दूसरी तरफ लड़कियां और लड़के अनिद्रा और चिंता से पीड़ित, थके हुए और तनावग्रस्त लोगों की मदद करेंगे। विशुद्ध रूप से प्लेटोनिक, कोई एसएमएस या पंजीकरण नहीं।
एक रात, एक और YouTube द्वि घातुमान में, लिंक के टेढ़े-मेढ़े रास्ते ने मुझे एक अजीब वीडियो तक पहुँचाया जहाँ एक शांत, भावपूर्ण आवाज़ में एक सुंदर गोरी, सीधे कैमरे में देख रही थी, खुद को मेरी ब्यूटीशियन के रूप में पेश किया और सामने कपास पैड के साथ एक घंटा बिताया। मेरे "चेहरे" से।
ये रहा वीडियो।
बीसवें मिनट में, मुझे एहसास हुआ कि बस थोड़ा और - और मैं कीबोर्ड में अपना चेहरा रखकर सो जाऊंगा। मेरा दिमाग पुराना था और मेरी खोपड़ी सुखद रूप से तंग महसूस कर रही थी।
लेकिन बिस्तर पर जाने के बजाय, मैं वीडियो के विवरण पर गया, और फिर Google के पास गया। इस तरह मैंने ASMR परिघटना के बारे में सीखा।
यह क्या है
ASMR (स्वायत्त संवेदी मेरिडियन प्रतिक्रिया, स्वायत्त संवेदी मेरिडियन प्रतिक्रिया) एक नवविज्ञान है जो ध्वनि, दृश्य, संज्ञानात्मक और अन्य उत्तेजनाओं के कारण खोपड़ी, पीठ और अंगों के कसने और सुखद झुनझुनी की संवेदनाओं को परिभाषित और वर्णन करता है।
यह वही है जो विकिपीडिया कहता है, और यह YouTube पर ASMR विशेषज्ञों के माइक्रोफ़ोन वीडियो स्पष्टीकरण में व्हाई आई व्हिस्पर इन सभी से प्रतिध्वनित होता है। वे यह भी कहते हैं कि ऐसे कई ट्रिगर हैं जो ASMR प्रतिक्रियाओं को प्रेरित करते हैं (फुसफुसाहट और कम भाषण, वस्तुओं की कुरकुरे और छूत, गीले मुंह की आवाज़ और श्वास, व्यक्तिगत ध्यान, और इसी तरह), और कई वयस्कों ने एक बच्चे के रूप में ASMR का अनुभव किया है।
ASMR घटना की अभी तक कोई वैज्ञानिक पुष्टि नहीं हुई है, और मैं ASMR को एक और वैज्ञानिक विरोधी बकवास के रूप में लिखूंगा, यदि एक बात के लिए नहीं: मैं तुरंत समझ गया कि हम किस तरह की भावना के बारे में बात कर रहे थे। मैंने उस वीडियो को देखते हुए इसका अनुभव किया, और हाँ, मैंने इसे एक बच्चे के रूप में बेटी-माँ जैसी लड़कियों के भोज के खेल के दौरान अनुभव किया था। वह आराम खोपड़ी कस है।
इसके साथ क्या खाया जाता है
ASMR का एक विशाल YouTube समुदाय है। गेमर्स या ब्यूटी व्लॉगर्स जितना बड़ा नहीं है, लेकिन शीर्ष चैनलों के 200,000 और 500,000 के बीच ग्राहक हैं, और शीर्ष वीडियो के लाखों व्यूज हैं।
तुम पूछते हो इन सब लोगों को इसमें क्या मिलता है?
- ASMR आपको आराम करने और सो जाने में मदद करता है। वीडियो उन लोगों के बीच बहुत लोकप्रिय हैं जिन्हें पुरानी नींद की समस्या है, वे दिन के तनाव को छोड़ कर आराम नहीं कर सकते। वे अक्सर बिस्तर पर वीडियो देखते रहते हैं। बहुत से लोग लिखते हैं कि वे अपने कानों में हेडफ़ोन के साथ जागते हैं, वस्तुतः यह नहीं देखते कि वे कैसे सो गए।
- ASMR मजेदार है। कुछ लोग केवल झुनझुनी महसूस करना पसंद करते हैं - त्वचा पर बहुत झुनझुनी संवेदनाएं जो ASMR वीडियो को ट्रिगर करती हैं। यह एक हल्की-फुल्की मालिश या ध्यान करने जैसा है। और हाँ, ASMR प्रेमकाव्य भी है।
- ASMR अकेलेपन के लिए एक प्लेसबो है। वीडियो उन लोगों की मदद करते हैं जिन्हें संचार की कठिनाइयाँ होती हैं, उन्हें संचार के लिए सरोगेट मिलता है, और जिन लोगों को लगता है कि उन्हें किसी की ज़रूरत नहीं है - ध्यान देने के लिए एक सरोगेट। अधिकांश ASMR वीडियो प्रारूप यह भावना पैदा करता है कि "टीवी पर" व्यक्ति आपसे बात कर रहा है, आपकी मदद कर रहा है, आपकी देखभाल कर रहा है। बहुत से लोग इसे पसंद करते हैं, और यह केवल पुरानी सामाजिक चिंता के बारे में नहीं है। अचानक आपका दिन खराब हो, आप उदास हों या एकाकी, और आधी रात को किसी को बुलाना किसी तरह आपके हाथ में नहीं है। तभी ASMR वीडियो काम आ सकता है।
विकल्प सूची में क्या है
सभी ASMR वीडियो को मोटे तौर पर दो व्यापक श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है: ट्रिगर वीडियो और रोल-प्लेइंग वीडियो।
ट्रिगर वीडियो स्वच्छ ट्रिगर से भरे रोलर्स हैं। उदाहरण के लिए, एक वीडियो जहां प्रस्तुतकर्ता या प्रस्तुतकर्ता 20 मिनट के लिए माइक्रोफ़ोन में कुछ अस्पष्ट फुसफुसाते हैं, या अपनी उंगलियों से अनाज को छूते हैं, या मखमल के साथ अपने नाखूनों को चलाते हैं, या सैकड़ों जोड़तोड़ करते हैं जो ASMR प्रतिक्रिया का कारण बनते हैं। कई लोकप्रिय ASMR ब्लॉगर्स के पास फाइंड योर ट्रिगर वीडियो होता है, जहां वे सबसे सामान्य ट्रिगर्स को मिलाते हैं ताकि दर्शक सही ट्रिगर ढूंढ सकें।
भूमिका निभाने वाले वीडियो जैसा मैंने ऊपर दिखाया वैसा ही है। यहां ट्रिगर भी हैं, लेकिन वे कहानी का हिस्सा हैं।पसंदीदा विषय: ब्यूटी सैलून का दौरा (बाल कटवाने के लिए, ब्यूटीशियन के लिए), स्टोर पर जाना, डॉक्टर से मिलना। आपको लगभग हमेशा किसी न किसी तरह की सेवा प्रदान की जाती है, वे आपकी देखभाल करते हैं, आपको ध्यान से घेरते हैं।
ऐसे कई वीडियो मूर्खतापूर्ण और हास्यास्पद लगेंगे, और उनका आनंद लेने के लिए, आपको प्रस्तावित परिस्थितियों में तथाकथित विश्वास को शामिल करने की आवश्यकता है (अविश्वास के अंग्रेजी निलंबन से, शाब्दिक रूप से "अविश्वास को स्थगित करना")। यह तब होता है जब आप किसी चलचित्र में बैठकर इस तथ्य को स्वीकार करते हैं कि एक वैज्ञानिक स्क्रैप धातु से एक सप्ताह में उड़ने वाला सूट बना सकता है। जब आप विश्वास करते हैं कि क्या हो रहा है, भले ही यह अतार्किक हो, तो आप जिस चर्चा के लिए आए थे उसे पाने के लिए।
सभी भूमिका निभाने वाले वीडियो समान नहीं बनाए जाते हैं। कुछ लेखक ऐसी कहानियाँ और परिस्थितियाँ प्रस्तुत करते हैं जो बिलकुल हास्यास्पद हैं, जैसे किसी बैंक में 40% प्रति वर्ष की दर से जमा करने के बारे में एक वीडियो (मैं मजाक नहीं कर रहा हूँ)। कुछ एक ब्यूटी सैलून की यात्रा का चित्रण करते हैं, हालांकि यह स्पष्ट है कि यह उनके अंधेरे, गन्दा बेडरूम में हो रहा है। सामान्य तौर पर, भूमिका निभाने वाले वीडियो का आनंद दो-तरफ़ा काम है। देखने वाले का काम विश्वास करना है, लेखक का काम उसे विश्वास दिलाना है। व्यक्तिगत रूप से, मेरे पास मेरे पसंदीदा भूमिका निभाने वाले वीडियो हैं, और ट्रिगर उनके शुद्ध रूप की तुलना में उनमें बेहतर काम करते हैं।
बेहतर ASMR के लिए लाइफ हैक्स और टिप्स
- हेडफोन। साक्षर ASMR चिकित्सक द्विकर्णीय माइक्रोफोन का उपयोग करते हैं। यह भूमिका निभाने वाले वीडियो में विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है, जब, कहते हैं, "हेयरड्रेसर" आपके चारों ओर चलता है (वास्तव में माइक्रोफ़ोन के आसपास, निश्चित रूप से) और बोलता है - ऐसा लगता है जैसे आवाज वास्तव में आपके सिर के चारों ओर तैर रही है, जो अपने आप में काम करती है एक ट्रिगर के रूप में। इसलिए - केवल हेडफ़ोन। कॉलम के साथ, प्रभाव बिल्कुल समान नहीं है।
- यदि आपका लक्ष्य सो जाना है, तो ASMR वीडियो देखना आपके लिए हानिकारक हो सकता है: स्क्रीन की रोशनी तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करती है और मेलाटोनिन के उत्पादन को बाधित करती है। विकल्प वीडियो फुटेज का त्याग करना, अपने पसंदीदा ASMR वीडियो (उदाहरण के लिए) से ऑडियो निकालना और सोने से पहले उन्हें सुनना है।
- बहुत से लोग ASMR वीडियो देखते समय विशिष्ट झुनझुनी सनसनी का अनुभव नहीं करते हैं, लेकिन फिर भी वे उन्हें शांत प्रभाव के लिए देखते हैं। शायद आप उनमें से एक हैं।
- ASMR की अधिकांश गुणवत्ता वाली सामग्री अंग्रेजी में है, लेकिन इसे आपको भ्रमित न होने दें, भले ही आप भाषा न जानते हों। सबसे पहले, एक ट्रिगर वीडियो में यह बिल्कुल भी मायने नहीं रखता, वे वहां नहीं बोलते हैं। और भूमिका निभाने वाले वीडियो का कथानक इतना सरल है कि आपके लिए केवल ध्वनियाँ और दृश्य ही पर्याप्त हो सकते हैं। इसके अलावा, कई ASMR प्रेमियों का कहना है कि उनके लिए वांछित प्रभाव प्राप्त करना और भी आसान है जब वे स्पीकर के भाषण को पूरी तरह से नहीं समझते हैं या यह ध्यान देने योग्य उच्चारण के साथ भाषण है (देखें मारिया जेंटलव्हिस्परिंग ऊपर और नीचे, अमेरिकी प्रशंसक भी उससे प्यार करते हैं उसका उच्चारण)।
सबसे स्वादिष्ट
ऐली ASMRअनुरोध
"व्यावसायिकता और नवाचार" श्रेणी में विजेता और मेरा व्यक्तिगत पसंदीदा। ऐली सर्वश्रेष्ठ ASMR रोल-प्लेइंग वीडियो बनाती है: सर्वश्रेष्ठ स्क्रिप्ट, सर्वश्रेष्ठ सेटिंग (हरी स्क्रीन का उपयोग करने वाले पहले में से एक), वेशभूषा, मेकअप, और इसी तरह। उसके वीडियो में, हर विवरण पर विचार किया जाता है। वह ASMR और VR (वर्चुअल रियलिटी) के संयोजन के बारे में सोचने वाली पहली थीं।
शैली का एक क्लासिक एक ब्यूटीशियन की यात्रा है।
उनकी विज्ञान-कथा श्रृंखला प्रस्थान की पहली कड़ी। दूसरा एपिसोड सामने आया। तीसरा, सांस रोककर, चैनल के 300,000 ग्राहकों की प्रतीक्षा कर रहा है।
ASMR + VR = जीत।
मारिया जेंटलफुसफुसा
विचारों की संख्या के संदर्भ में, पहले से ही उल्लेखित मारिया निर्विवाद रूप से ASMR क्वीन हैं। जैसा कि टिप्पणीकार ने ऐली के ASMRRequests वीडियो में से एक के तहत कहा: "अच्छा, लेकिन फिर भी उस रूसी महिला को कोई नहीं हराता।" मारिया वास्तव में रूस से है, वह विश्वविद्यालय में पढ़ाई के दौरान अमेरिका चली गई (इस बारे में एक वीडियो भी है)। प्रशंसकों को उनकी सुखदायक, मधुर आवाज, प्यारा उच्चारण और तरल हाथ की हरकतें पसंद हैं।
ASMR रूसी में क्या है, इसके बारे में।
आवाज और अन्य ट्रिगर।
एक आदमी के सूट पर कोशिश कर रहा है। मारिया और सामान्य तौर पर सबसे लोकप्रिय वीडियो में से एक।
हीथ पंख
विभिन्न ट्रिगर के 4.5 घंटे।
मालिशASMR
4, 5 - थोड़ा? यहाँ 10 बजे हैं।
अल्पकालिक दरार
असली पुरुषों के लिए साहसी ASMR। अंग्रेजी जानने वालों के लिए बहुत अच्छा हास्य, और निश्चित रूप से बहुत सारे ट्रिगर। सामान्य तौर पर, अल्पकालिक दरार पागल, असली भूमिका निभाने वाले वीडियो के साथ सभी YouTube पर सबसे लापरवाह ASMR गेम है।
और यह, देवियों और सज्जनों-जीवन हैकर्स, हिमशैल का सिरा है। देखने में खुशी!
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