कोच.मी - कोच खोजने के लिए मोबाइल ऐप

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 01:39

चाहे आप दौड़ना, तैरना, नृत्य करना सीखना चाहते हों या ठीक से पुश-अप करना चाहते हों, Coach.me मोबाइल ऐप आपको सही विशेषज्ञ खोजने में मदद करेगा।

खेल गतिविधियों के अलावा, Coach.me आपको खुश और अमीर बनने में भी मदद कर सकता है, लेकिन यह थोड़ा अलग विषय है।;)

तो, मोबाइल एप्लिकेशन के आधार में 800 विशेषज्ञ हैं जो आपके लक्ष्य को प्राप्त करने में आपकी सहायता करेंगे। ऐसा करने के लिए, आपको कुछ सरल कदम उठाने होंगे जो आपको आपके लक्ष्य के और भी करीब ले जाएंगे।

चरण # 1. लक्ष्य चुनना

आपको सबसे पहले यह समझना होगा कि आप क्या चाहते हैं, यानी एक स्पष्ट लक्ष्य निर्धारित करें। यह पहले 5 किलोमीटर या मैराथन दौड़ने की इच्छा हो सकती है, या यह इतना सरल और साथ ही अधिक पानी पीने का कठिन लक्ष्य हो सकता है।

चरण # 2. एक ट्रेनर को जोड़ना

कोच.मी के पास मदद के लिए तीन विकल्प हैं: सलाह, प्रेरणा और सुझाव। आप कोई भी विकल्प चुन सकते हैं जो आपको सूट करे।

सलाह उपयोगकर्ताओं और प्रशिक्षकों के समुदाय द्वारा वितरित। उनमें से प्रत्येक आपके प्रश्नों का उत्तर देने के लिए तैयार है। आप अतिरिक्त शुल्क ($ 14.99) के लिए एक विशिष्ट कोच भी रख सकते हैं।

प्रेरणा का स्रोत - अपने लक्ष्य को प्राप्त करने में आपकी दैनिक प्रगति, निश्चित रूप से, Coach.me समुदाय के सदस्यों के समर्थन और प्रशंसा के शब्दों द्वारा समर्थित है।

संकेत आपको क्या करना चाहिए, इस बारे में एक तरह के रिमाइंडर हैं, जो बहुत हद तक उन लोगों के समान हैं जिन्हें हम अपने कार्य कैलेंडर में डालते हैं।

चरण संख्या 3. प्रक्रिया में शामिल करना

पूरा कोच.मी समुदाय प्रगति पर बना है। यदि आपने जो शुरू किया है उसे नहीं छोड़ते हैं और हर दिन कम से कम थोड़ा आगे बढ़ते हैं, तो आपको शक्तिशाली समर्थन प्राप्त होगा और मामले को अंत तक ले जाएगा।

यह काम किस प्रकार करता है

मोबाइल एप्लिकेशन का उपयोग करने के दृष्टिकोण से, सब कुछ बहुत सरल है: आप एप्लिकेशन डाउनलोड करें, इसे लॉन्च करें, अपने लिए एक सुविधाजनक पंजीकरण विधि चुनें (फेसबुक पर या मेल और लॉगिन के माध्यम से प्रोफ़ाइल), अपना प्रोफ़ाइल भरें और लक्ष्य चुनें।

उदाहरण के लिए, मैं अपने आप को नियमित व्यायाम के लिए अभ्यस्त करना चाहता हूं और एक महीने के बाद यह सब नहीं छोड़ना चाहता, जैसा कि अक्सर उन लोगों के साथ होता है जिन्हें लगातार शारीरिक परिश्रम की आदत नहीं होती है और प्रशिक्षण के बाद कम लगातार दर्द नहीं होता है। ऐसा करने के लिए, मैं एप्लिकेशन लॉन्च करता हूं, उस अनुभाग का चयन करता हूं जिसमें मैं सुधार करना चाहता हूं, वर्कआउट की संख्या का चयन करता हूं, रिमाइंडर सेट करता हूं और यदि मैं चाहता हूं, तो मैं एक कोच रख सकता हूं।

मेरी रुचि के विषयों पर लोगों के प्रश्न मेरे फ़ीड में हाइलाइट किए जाएंगे, मैं स्वयं एक प्रश्न पूछ सकता हूं जो मुझे चिंतित करता है या यदि मैं चाहता हूं, तो विभिन्न चुनौतियों में शामिल हो सकता हूं। हर बार जब मैं अपनी सूची से कुछ करता हूं, तो मैं इसे एक टिक के साथ जांचूंगा।

एलेक्सी अपनी अमेरिका यात्रा के दौरान