मनोवैज्ञानिक शोषण के 10 छिपे हुए संकेत जिन्हें आमतौर पर अनदेखा कर दिया जाता है

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

नियंत्रण के प्रयास अक्सर चिंता और चिंता के नकली भावों के पीछे छिप जाते हैं।

1. पैथोलॉजिकल ईर्ष्या

कुछ लोग मानते हैं कि ईर्ष्या के बिना प्यार नहीं होता। इसलिए, लगातार यह जानने की इच्छा कि साथी कहां है और किसके साथ ईमानदार भावनाओं की सबसे अच्छी पुष्टि है। और अगर किसी को लगातार संदेह से सताया जाता है, तो वह भाग्यशाली है और बस यह नहीं समझता कि वह कितना भाग्यशाली है।

वास्तव में, ईर्ष्या एक बहुत अधिक जटिल भावना है, जो, हालांकि, प्यार को बाहर नहीं करती है। कभी-कभी वह दूसरे साथी के संदेहास्पद व्यवहार और उसकी ओर से ध्यान की कमी से भर जाता है। यहां तर्क सरल है: अगर मुझे ध्यान नहीं दिया जाता है, तो यह किसी और को दिया जाता है।

लेकिन ईर्ष्या दूसरे व्यक्ति के जीवन को पूरी तरह से नियंत्रित करने की इच्छा को भी छिपा देती है। बस उसे घर से बाहर जाने से मना करने और हर कदम पर उसे रिपोर्ट करने से काम नहीं चलेगा: यह बहुत बेवकूफी भरा लगता है। लेकिन अगर सब कुछ चिंता और डर की चटनी के तहत परोसा जाता है कि साथी को ले जाया जा सकता है, तो पूर्ण नियंत्रण को कुछ हानिरहित और वांछनीय भी माना जाने लगता है।

नतीजतन, ईर्ष्यालु साथी का शिकार या तो समय रहते इस रिश्ते से बाहर निकल जाएगा, या कहीं जाना बंद कर देगा और किसी के साथ संवाद करेगा। और सामाजिक अलगाव अब मनोवैज्ञानिक शोषण का एक छिपा हुआ संकेत नहीं है।

2. पत्राचार तक पहुंच की आवश्यकता

प्यार और गंभीर इरादों के प्रमाण के रूप में आपसे सभी सामाजिक नेटवर्क के पासवर्ड की आवश्यकता हो सकती है। दरअसल, एक रिश्ते में मुख्य चीज विश्वास है, आपको एक दूसरे से रहस्य नहीं रखना चाहिए। साथ ही, पार्टनर सबसे पहले आपको अपने खाते दिखा सकता है ताकि यह प्रदर्शित किया जा सके कि वह स्वयं पूर्ण पारदर्शिता के लिए तैयार है।

यह दिखने में जितना प्यारा है, प्रयास के काबिल है। कम से कम इसलिए कि रिश्तों में लोग अभी भी अपने स्वयं के दोस्तों के सर्कल के साथ स्वतंत्र इकाइयां हैं। और पत्राचार न केवल उनके डेटा को छुपाता है, बल्कि वार्ताकारों और कॉर्पोरेट जानकारी के रहस्यों को भी छुपाता है।

सामान्य तौर पर, अन्य लोगों के संदेशों को पढ़ने की आवश्यकता किसी तर्क पर टिकी नहीं होती है। यह क्यों? अपने साथी के विश्वासघात के बारे में समय पर पता लगाने के लिए? यह संभावना नहीं है कि वह पत्राचार में चाल शुरू करेगा, यह जानकर कि इसे पढ़ा जा रहा है। किसी ऐसे व्यक्ति के साथ संबंध जारी रखने का कोई मतलब नहीं है जिस पर आपको भरोसा नहीं है।

3. अल्टीमेटम जारी करना

आमतौर पर जब आपके सामने कोई विकल्प आता है, तो वह निर्विरोध हो जाता है। संतुलन के एक तरफ "मैं और हमारा रिश्ता" है, दूसरी तरफ - कुछ भी महत्वपूर्ण है, अन्यथा समस्या बस मौजूद नहीं होगी। लेकिन इस तरह के मुद्दों को बातचीत और चर्चा से सुलझाया जाता है कि कैसे एक-दूसरे के हितों के साथ दोस्ती की जाए। और एक अल्टीमेटम आपके जीवन से वह सब कुछ निचोड़ने का प्रयास है जो आपके साथी को पसंद नहीं है।

4. बेकाबू जुनून

आपका साथी अक्सर बहक जाता है और आपको चोट पहुँचाता है या कुछ न करने के अनुरोधों को अनदेखा करता है। नतीजतन, सब कुछ प्रमुख स्थानों पर बेकार, फटे बालों, वापस खरोंच के साथ समाप्त हो सकता है।

सुंदर संस्करण, सबसे अधिक संभावना है, इस तरह ध्वनि करेगा: "आप मुझे बहुत उत्साहित करते हैं, मैं बस अपने आप को नियंत्रित नहीं कर सकता।" लेकिन "मैं नहीं कर सकता" को "मैं नहीं चाहता" से बदलना अधिक सही होगा। काश, यदि बार-बार आपके अनुरोधों और इच्छाओं को नज़रअंदाज किया जाता है, तो आपको सेक्स में पूर्ण भागीदार के रूप में नहीं, बल्कि संतुष्ट जरूरतों के लिए एक वस्तु के रूप में माना जाता है। बाद में, वस्तुकरण बिस्तर से आगे जा सकता है।

5. उपेक्षा

आप बीमार हो गए और अपने साथी से दवा खरीदने के लिए कहा, लेकिन वह भूल गया, और अब आपके ठीक होने में देरी होगी। आप एक संगीत कार्यक्रम में जा रहे थे और पहले से टिकट खरीद लिए थे, लेकिन वहां नहीं पहुंचे, क्योंकि वह बिना किसी अच्छे कारण के बहुत देर हो चुकी थी। आपके माता-पिता ने कहा कि उनका कुत्ता, जिसके साथ आपने अपना सारा बचपन बिताया, मर गया। लेकिन आपको "पोंछ पोंछने" की आवश्यकता है और आपको इस दुःख से बचने की अनुमति नहीं है। अपने स्वास्थ्य, भावनाओं, इच्छाओं की उपेक्षा करना भी हिंसा है।

6.द्वेषपूर्ण चुटकुले

आपका साथी लगातार आपका मज़ाक उड़ाता है, जिसमें सार्वजनिक रूप से भी शामिल है। तार्किक आक्रोश के लिए, वह आपको हास्य की भावना की कमी के लिए फटकार लगाता है और आप पर बार्बों की बौछार करता रहता है।

अपने आप में, असफल टिप्पणियों का कोई मतलब नहीं है। कोई भी गलती कर सकता है और बकवास कर सकता है। इस तथ्य की अनदेखी करना कहीं अधिक वाक्पटु है कि आपको ये कथन पसंद नहीं हैं। यहां तक कि अगर आपके पास वास्तव में हास्य की भावना नहीं है, तो बुरे चुटकुलों को रोकने के लिए पर्याप्त असंतोष होना चाहिए। यहां आपका रिश्ता है, स्टैंड-अप त्योहार नहीं, और उनमें आराम ज्यादा महत्वपूर्ण है। काश, चुटकुलों के खोल में लिपटे व्यवस्थित अपमान, एकमुश्त मजाक है।

7. परिचितों का काला पड़ना

किसी से अनबन होने पर पार्टनर न केवल आपका पक्ष लेता है, बल्कि सक्रिय रूप से आपके दोस्तों, सहकर्मियों और माता-पिता पर कीचड़ उछालने लगता है। यह पता चला है कि वे सभी उन खामियों से भरे हुए हैं जिन पर आपने पहले ध्यान नहीं दिया था, और आपके साथ संवाद करने के लिए बस अयोग्य हैं। ऐसा लगता है कि आपको सीधे मिलने की मनाही नहीं है, लेकिन देर-सबेर आप इस बारे में सोचेंगे कि क्या ऐसे घृणित लोगों के संपर्क में रहना उचित है, यहाँ तक कि अपनी आत्मा को भी परेशान करना। वे केवल आपके अच्छे की कामना करते हैं। लेकिन यह फिर से सामाजिक अलगाव का रास्ता है। जैसे ही आपके पास मदद के लिए कोई नहीं होगा, भावनात्मक बलात्कारी पूरी तरह से प्रकट हो जाएगा।

8. तुलना करके तारीफ

आप तारीफों की बौछार करते दिखते हैं, लेकिन आप हमेशा किसी की तुलना में ही स्मार्ट, सुंदर, मजाकिया और अद्भुत होते हैं। ऐसा लगता है कि कुछ भी आपराधिक नहीं है, लेकिन आपको सावधान रहना चाहिए। यदि केवल इसलिए कि आप अपने आप में मूल्यवान नहीं हैं, बल्कि कुछ अतुलनीय रेटिंग में हैं। एक बड़ा जोखिम है कि आप जल्द ही पोडियम पर किसी को रास्ता दे देंगे और नेतृत्व के लिए लड़ने के लिए मजबूर हो जाएंगे। हालांकि यह शुरुआत में हारने वाली और व्यर्थ की प्रतियोगिता है।

9. आश्चर्य का अति प्रयोग

योजनाओं में अचानक हुआ बदलाव निश्चित रूप से आपके जीवन में विविधता ला सकता है। लेकिन तभी नहीं जब यह नियंत्रण का तत्व बन जाए। उदाहरण के लिए, आप थके हुए हैं और किसी पार्टी में जाने से इनकार करते हैं। कंप्यूटर गेम खेलने में समय बिताने की योजना बना रहे हैं, लेकिन - आश्चर्य - आपका साथी आपके लिए पार्टी लाता है। हम सप्ताहांत में संग्रहालय में समापन प्रदर्शनी देखना चाहते थे, लेकिन वे आपको सिनेमा टिकट देते हैं। साथ ही, आपकी इच्छाएं और जरूरतें स्पष्ट रूप से प्राथमिकता नहीं हैं।

10. उपस्थिति का नियंत्रण

यदि कोई व्यक्ति आपके कपड़ों या हेयर स्टाइल की आलोचना करता है और अपनी पसंद के अनुसार सब कुछ बदलने की मांग करता है, तो यह मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार का एक छिपा हुआ संकेत नहीं है, बल्कि एक खतरनाक जलपरी है। हालांकि, देखभाल के लिए किसी और की उपस्थिति को नियंत्रित करने की इच्छा को जिम्मेदार ठहराते हुए, इसे अक्सर कम करके आंका जाता है।

पार्टनर आपकी शक्ल को लेकर अपनी पसंद जाहिर कर सकता है, लेकिन इस मामले में उसकी आवाज निर्णायक नहीं बल्कि सलाहकार की होती है। और राय को नाजुक, गैर-अपमानजनक तरीके से प्रस्तुत किया जाना चाहिए। अगर कोई आपकी मदद के बिना आपकी अलमारी बदलना शुरू कर देता है, और इससे भी ज्यादा खराब कर देता है और चीजों को फेंक देता है, तो यह सावधान रहने का एक कारण है।