बच्चे को अपने दाँत ब्रश करना कैसे सिखाएँ?

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

अच्छी आदतें विकसित करने का सबसे अच्छा समय बचपन है। एक बच्चे को पढ़ाना एक वयस्क को पढ़ाने की तुलना में बहुत आसान है, और इस आदत के जीवन भर उसके साथ रहने की संभावना बहुत अधिक है। सुसंगत, मित्रवत रहें, और सफलता आने में देर नहीं लगेगी।

जब मैं लगभग पाँच साल का था, हमारे परिवार में हर सुबह बहस और कोलाहल के साथ शुरू होती थी। मैंने चिल्लाया कि मैं अपने दाँत ब्रश नहीं करना चाहता, और मेरे माता-पिता ने तर्क दिया कि क्या एक सेब खाने से सुबह ब्रश करना संभव है। मैंने मानसिक रूप से इस तर्क को तब तक जारी रखा जब तक मैं 16 साल का नहीं हो गया, जब तक कि मैं एक अद्भुत दंत चिकित्सक से नहीं मिला, जिसने आखिरकार कहा: "आप नहीं कर सकते!" - और साथ ही मुझे अपने दांतों का सम्मान से इलाज करना सिखाया। इसलिए मैं अपनी सलाह की शुरुआत आत्म-प्रेम से करना चाहता हूं।

अपने बच्चे में अपने दांतों के लिए प्यार पैदा करें

कुछ करना क्योंकि यह जरूरी है कभी-कभी बहुत मुश्किल होता है। एक बच्चे में एक यांत्रिक आदत विकसित करना एक संदिग्ध खुशी है। लेकिन आप कभी नहीं हारेंगे यदि आप अपने बच्चे को यह विश्वास दिलाते हैं कि उसकी स्वस्थ मुस्कान सबसे अच्छी सजावट है। अपने दाँत दिखाने के लिए कहें और मुस्कान के साथ घोषणा करें: “सुंदर! अद्भुत सफेद दांत! इतनी अच्छी तरह से तैयार, स्वच्छ और चमकदार!" शायद, सिद्धांत रूप में, आपके लिए तारीफ कहना मुश्किल है - अपने आप से लड़ो, सीखो। गर्म शब्द खोजें, भले ही आपके दांत आदर्श से बहुत दूर हों। प्रोत्साहन के 5-10 शब्द आपको एक दंत चिकित्सक से बहुत कम खर्च होंगे। कभी-कभी अपने आप को भौंकने दें: “तुम्हारे पास इतने पीले दांत क्यों हैं? क्या तुमने साफ नहीं किया?"

व्यक्तिगत उदाहरण

एक बच्चे को कुछ ऐसा करने के लिए सिखाने की कोशिश करना जो आप खुद नहीं करते हैं, पूरी तरह से बेकार है। अपने दाँत दिन में दो बार ब्रश करें और अपने बच्चे को अपने साथ आमंत्रित करें - बच्चों को वयस्कों की नकल करना पसंद है। साथ ही, इस तरह के वाक्यांश कहना बंद करें: "उसके पास मेरे दांत हैं, बुरे हैं। 50 साल की उम्र तक, आपको अभी भी सब कुछ बदलना होगा। और उनके साथ नरक में, फिर मैं प्रत्यारोपण करूंगा। इन दांतों में केवल समस्याएं हैं, आपको उन्हें बाहर निकालना होगा और पीड़ित नहीं होना चाहिए।" यहां तक कि अच्छे दांत भी सामान्य देखभाल से खराब हो सकते हैं, और यहां तक कि लापरवाही से दांतों का इलाज करना भी अपने आप में एक अपराध है।

बच्चे को डांटें नहीं

यदि वह अपने दांतों को ब्रश करने से इनकार करता है या उन्हें गलत तरीके से ब्रश करता है, तो अपने दांतों को स्वयं ब्रश करें या सोने से पहले उसे पानी पिलाएं और अगले दिन फिर से प्रयास करें। यदि ब्रश करना आपकी जलन से दृढ़ता से जुड़ा है, तो आपका बच्चा इससे और भी अधिक दृढ़ता से बच जाएगा।

पर्याप्त समय लो

यदि आपका शिशु तीन या चार साल की उम्र तक अपने आप दांतों की देखभाल करने का प्रयास नहीं करता है, तो उन्हें स्वयं ब्रश करें और खुश रहें कि आपको प्रक्रिया को नियंत्रित न करने के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। इसके अलावा, ब्रश और पेस्ट के साथ पहले दो या चार दांतों को साफ करने की कोशिश न करें: एक साफ नम कपड़े या नरम ब्रिसल्स के साथ एक विशेष सिलिकॉन उंगलियों के साथ पट्टिका को हटाना काफी संभव है।

अपने बच्चे को अधिक स्वतंत्रता दें

अपने आप को अपना टूथब्रश चुनने दें। आप कई ब्रश खरीद सकते हैं और पूछ सकते हैं कि वह आज कौन सा ब्रश करेगा। विभिन्न स्थितियों में जिद्दी 3 साल के बच्चों से निपटने के लिए दो बुराइयों के बीच चयन करने की क्षमता बहुत अच्छी है। अपने आप को पेस्ट को ब्रश पर निचोड़ने दें, भले ही आपके पास बहुत अधिक या बहुत कम पेस्ट हो। एक कोमल टिप्पणी करें: "हमें मटर के आकार का पेस्ट चाहिए, कल हम थोड़ा कम (अधिक) निचोड़ेंगे, है ना?"

अपनी कल्पना चालू करें

स्वच्छता प्रक्रियाओं के लिए खिलौनों का परिचय दें। अपनी पसंदीदा गुड़िया के दांतों को "दर्द" होने दें और आप उसे दैनिक सफाई से बचा लेंगे। अपने बच्चे को खेल से जोड़ें: उसे मदद करने दें और आपको दिखाएं कि ब्रश के साथ सही तरीके से कैसे काम करना है। मौखिक स्वच्छता के बारे में कार्टून देखें, कुछ थीम वाले चित्र बनाएं, तकिए के नीचे टूथ फेयरी से उपहार रखें यदि आपका बच्चा पूरे सप्ताह अपने दांतों को ब्रश कर रहा है।

निरतंरता बनाए रखें

आपको अपने दांतों को नियमित रूप से ब्रश करने की आवश्यकता है।शायद एकमात्र मामला जब किसी बच्चे को इस ज़रूरत की याद दिलाना अनुचित है, अगर वह बीमार है और सामान्य से पहले सो गया है। आपकी और उसकी थकान, खराब मूड, जरूरी काम - यह सब बुनियादी स्वच्छता प्रक्रियाओं की अनदेखी का कारण नहीं है।

और एक बच्चे के साथ किसी भी संघर्ष के लिए एक जीवन हैक: माता-पिता को समस्या पर एक ही दृष्टिकोण का पालन करना चाहिए। "ब्रश और सेब" में कोई विभाजन नहीं होना चाहिए, सार्वजनिक विवादों से बचना चाहिए। यदि वयस्क एक-दूसरे से सहमत नहीं हैं, तो बच्चे से क्या अपेक्षा की जाए?