काम पर स्पष्ट रूप से "नहीं" क्या कहा जाना चाहिए

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

हमारे लेख से आप सीखेंगे कि काम पर एक स्पष्ट "नहीं" कहने के लायक क्या है - यह आपकी नसों को बचाएगा और आपको अपने कर्तव्यों को अधिक उत्पादक रूप से करने में मदद करेगा।

ना कहने की क्षमता लगभग एक प्रतिभा है जो आपको बहुत सारी परेशानी से दूर रख सकती है। लेकिन कभी-कभी ऐसे हालात होते हैं जब किसी और को नहीं, बल्कि खुद को "ना" कहना जरूरी हो जाता है।

आज हम बात करेंगे कि काम करते समय आपको "नहीं" क्या कहना चाहिए। यदि आप ऐसा कर सकते हैं, तो आप अपने आप को अधिक काम से बचाएंगे, अपने आत्म-सम्मान को बढ़ाएंगे और दूसरों के साथ ठीक से बातचीत करना सीखेंगे।

शिकायतों के लिए "नहीं"

आपको कभी भी अपने सहकर्मियों और इससे भी अधिक अपने वरिष्ठों पर ऐसे दावों की बौछार नहीं करनी चाहिए। सबसे पहले, याद रखें कि शिकायत करना ज्यादातर कमजोर लोगों का विशेषाधिकार होता है। और दूसरी बात, आप शायद कभी किसी और के जीवन के सभी विवरण नहीं जानते। हो सकता है कि कर्मचारी L का एक बच्चा हो, और सहकर्मी X एक जटिल और महत्वपूर्ण परियोजना में लगा हुआ था जिसे कवर नहीं किया गया था।

खाली और बेकार शिकायतों के बजाय, अपनी नाराजगी को सही दिशा में निर्देशित करना बेहतर है: अपना काम बेहतर तरीके से करने का प्रयास करें, यह दिखाएं कि आप न केवल अपने वेतन से काम कर रहे हैं, बल्कि आप जो कर रहे हैं उसमें ईमानदारी से रुचि रखते हैं। इस मामले में, इनाम आने में लंबा नहीं होगा।

उन सहकर्मियों को "नहीं" जो अपनी जिम्मेदारियों को आप पर थोपते हैं

नहीं, मैं यह नहीं कह रहा हूं कि आप अपने सहयोगियों की मदद करने से इंकार कर दें। आपको निश्चित रूप से उन लोगों की मदद करनी चाहिए जो वास्तव में कार्य का सामना नहीं कर सकते हैं, लेकिन उन साहसी साथियों के लिए जो अपनी जिम्मेदारियों को आप पर स्थानांतरित करते हैं, आपको स्पष्ट रूप से "नहीं" कहना सीखना चाहिए।

दूसरों को हाँ कहते समय, सुनिश्चित करें कि आप स्वयं को ना न कहें।

किसी को अपनी गर्दन पर मत बैठने दो, इससे कुछ अच्छा नहीं होगा। और अगर आपको लगता है कि इस वजह से, सहकर्मी आपके साथ सम्मान और सद्भावना के साथ व्यवहार करेंगे, तो आप गलत हैं: अधिक बार नहीं, ऐसे लोग केवल चुपके से हंस रहे हैं।

"नहीं" वाक्यांश के लिए "मैं कोशिश करूँगा"

अगर आपको खुद पर विश्वास नहीं है, तो कोई और आप पर विश्वास क्यों करे?

और असुरक्षित लोगों के प्रति सम्मान की आज्ञा कौन देता है? यह सही है, कोई नहीं। तो इन और इसी तरह के वाक्यांशों को भूल जाओ, आत्मविश्वास विकीर्ण करें और केवल सकारात्मक वाक्यों में बोलने का प्रयास करें, भले ही आप संदेह में हों और किसी चीज़ के बारे में सुनिश्चित न हों।

"नहीं" व्यक्तिगत उद्देश्यों के लिए कार्यालय की संपत्ति का उपयोग करने की इच्छा

बेशक, व्यक्तिगत उद्देश्यों के लिए एक कार्यालय प्रिंटर का उपयोग करने का प्रलोभन या, उदाहरण के लिए, अपने साथ कुछ कॉर्पोरेट पेन और नोटपैड ले जाने के लिए, बहुत बढ़िया है, लेकिन यह मत भूलो कि इससे फटकार हो सकती है और चरम मामलों में, बर्खास्तगी के लिए, और आखिरकार, ड्रीम कंपनी से बाहर निकलो - ऐसी छोटी सी चीज के लिए जो आप वास्तव में नहीं चाहते हैं, है ना?

"कोई झूठ नहीं

क्या आपने आधे घंटे पहले काम पर आने का वादा किया था? काम पर आधा घंटा पहले पहुंचें। क्या आपने किसी ऐसे सहकर्मी को बीमा प्रदान करने का वादा किया था जो अस्पताल में समाप्त हो जाता है? कर दो। क्या आपने शाम के पांच बजे से पहले इस समस्या से निपटने का वादा किया था? इस समय तक उससे निपटें।

हम सब झूठ बोल रहे हैं। किसी को कम, किसी को ज्यादा। इससे छुटकारा पाना संभव नहीं होगा - यह उस दुनिया की निरंतरता है जिसमें हम रहते हैं। लेकिन यह मत भूलो कि काम पर आप न केवल अपने लिए जिम्मेदार हैं, अपने झूठ से आप अपने उन सहयोगियों को निराश कर सकते हैं जिनके साथ आप एक ही टीम में हैं। ईमानदार होने की कोशिश करें, और अगर आपके पास कुछ करने का समय नहीं है या नहीं, तो इसे सीधे कहना बेहतर है।

घंटों के बाद काम करने के लिए "नहीं"

बेशक, ऐसे समय होते हैं जब आपके पास एक महत्वपूर्ण कार्य को पूरा करने के लिए वास्तव में समय नहीं होता है और आपको इसे व्यावसायिक घंटों के बाहर करना चाहिए। लेकिन अगर ऐसा हर समय होता है, तो यह पहला संकेत है कि आपको कुछ बदलना चाहिए।

शायद आप एक अचूक पूर्णतावादी हैं जो दुनिया में सब कुछ करना चाहते हैं।इस मामले में, आपकी ललक सबसे अधिक कम हो जाएगी जब आप आईने में आंखों के नीचे काले घेरे वाले एक आलसी व्यक्ति को देखते हैं, जो पूरे महीने के लिए तीन घंटे से ज्यादा नहीं सोया है।

लेकिन अगर आपको वास्तव में लगता है कि आपके लिए काम का बोझ बहुत अधिक है, तो आपको अपने बॉस से बात करनी चाहिए - सबसे अधिक संभावना है, वह आपकी स्थिति में प्रवेश करेगा। अन्यथा, यदि आप अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बनाए रखना चाहते हैं, तो आपको दूसरी नौकरी की तलाश करनी चाहिए जो आपके दांतों में हो।

शर्मिंदगी के लिए "नहीं"

अपनी राय खुलकर व्यक्त करने और चर्चाओं में भाग लेने से न डरें, भले ही आपको अभी-अभी नौकरी मिली हो। जिस व्यक्ति की अपनी राय होती है, वह सम्मान का पात्र होता है, और यदि यह व्यक्ति अपनी राय व्यक्त करने से नहीं डरता, तो वह इसका दोगुना हकदार होता है।

"नहीं" सेतुओं को जलाने की इच्छा

आइए कल्पना करें: आपने ऐसी नौकरी छोड़ दी है जो पिछले कुछ वर्षों में आपको पहले ही काफी ऊब चुकी है। बेशक, जब आप दो पवित्र सप्ताह को अंतिम रूप दे रहे होते हैं, तो आप पहले से ही एक स्वतंत्र पक्षी की तरह महसूस करते हैं और आप सहकर्मियों के प्रति असभ्य होना शुरू कर सकते हैं, उन विवादों में शामिल हो सकते हैं जो आपके लिए महत्वपूर्ण नहीं हैं क्योंकि कुछ भी नहीं करना है, या किसी अन्य तरीके से शुरू करना है। दूसरों के साथ संबंध खराब करने के लिए। उसी समय, आप कुछ ऐसा सोचते हैं: “मुझे क्यों डरना चाहिए? बहुत जल्द मैं यहां नहीं रहूंगा।"

याद रखें कि पृथ्वी गोल है और आपको कभी भी पुल नहीं जलाना चाहिए। कोई भी रिश्ता आपके लिए महत्वपूर्ण होता है, रास्ते में आपके अतीत का कोई व्यक्ति आपसे फिर मिल सकता है। खासकर अगर आप छोटे शहर में रहते हैं।