अगर आपका गला दर्द करता है तो क्या करें: युक्तियाँ जो निश्चित रूप से मदद करेंगी

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

उन लक्षणों को याद न करें जिनमें आपको तत्काल डॉक्टर को देखने की ज़रूरत है!

गले में खराश उन परेशानियों में से एक है जिसका सामना हर किसी को समय-समय पर करना पड़ता है। हालांकि, तथ्य यह है कि आप पहले से ही परिचित हैं इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि यह असुविधा केवल सहन की जा सकती है और होनी चाहिए।

कभी-कभी दर्द गंभीर स्वास्थ्य खतरे का संकेत दे सकता है। इस पल को याद मत करो।

डॉक्टर के पास कब दौड़ें

अपने चिकित्सक या ओटोलरींगोलॉजिस्ट को जल्द से जल्द देखें यदि आपको गले में खराश के साथ-साथ गले में दर्द के निम्नलिखित लक्षणों में से कोई भी अनुभव होता है:

• कठिनता से सांस लेना।
• अपना मुंह खोलने में कठिनाई।
• दर्द की संयुक्त प्रकृति: गले के अलावा, कान, आंख, जीभ और इतने पर चोट लगी है।
• लार में खून।
• गले में एक गांठ जिससे निगलने में कठिनाई होती है।
• मुंह में या त्वचा पर दाने (जहां वास्तव में इतना महत्वपूर्ण नहीं है)।
• तपिश।

यदि दो सप्ताह से अधिक समय तक यह दूर न हो तो स्वर बैठना भी चिंता का कारण होना चाहिए।

क्या कोई समान लक्षण नहीं हैं? ठीक है, आप डॉक्टर की यात्रा की प्रतीक्षा करते हुए साँस छोड़ते और शांति से आत्म-निदान में संलग्न हो सकते हैं: यह किसी भी मामले में वांछनीय है। खैर, स्व-निदान को और अधिक आरामदायक बनाने के लिए, हम यह पता लगाएंगे कि तात्कालिक साधनों से स्थिति को कैसे कम किया जाए।

अगर आपका गला दुखता है तो अभी क्या करें

1. नमक के पानी से गरारे करें

दादी की सलाह कभी-कभी काम करती है, और यही स्थिति है। 2016 के एक अध्ययन में पाया गया कि खारा माइक्रोबियल गतिविधि को कम करता है, सूजन को कम करता है, और घाव भरने में तेजी लाता है, जिसके परिणामस्वरूप दर्द से राहत मिलती है। एक गिलास गर्म पानी में 1 चम्मच नमक घोलें और एक घंटे में एक बार कुल्ला करें जब तक कि अप्रिय लक्षण दूर न हो जाएं।

सोडा-नमक का घोल उतना ही प्रभावी है: एक गिलास गर्म पानी में चम्मच बेकिंग सोडा और चम्मच नमक, उसी मोड में कुल्ला। बस इस "कॉकटेल" को निगलें नहीं: कुछ मामलों में, सोडा पेट की समस्याओं का कारण बन सकता है।

2. चिकन शोरबा पियो

जलन श्लेष्मा झिल्ली को जल्दी से शांत करने के लिए मॉइस्चराइजिंग सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। इसलिए अपने गले को सूखने न दें।

चिकन शोरबा इस कार्य के साथ सबसे अच्छा मुकाबला करता है: इसमें न केवल मॉइस्चराइजिंग होता है, बल्कि एक शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ प्रभाव भी होता है। और अगर यह सर्दी के कारण होता है तो गर्मी असुविधा को कम कर सकती है।

3. … और गर्म चाय

यदि हाथ में शोरबा नहीं है, तो गर्म (गर्म नहीं!) चाय भी काम करेगी: यह स्वादिष्ट है, जिसका अर्थ है कि आप इसका आनंद लेंगे और अधिक पीने में सक्षम होंगे।

शहद मिलाना एक अच्छा विचार है। शहद का ग्रसनी पर एक विरोधी भड़काऊ और नरम प्रभाव पड़ता है, जिसमें गुदगुदी और खांसी को खत्म करने में मदद करना शामिल है।

कैमोमाइल चाय ने भी खुद को बेहतरीन साबित किया है। यह मॉइस्चराइज करता है, सूजन और सूजन को कम करता है, और इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण भी होते हैं, यानी ऊतक की मरम्मत को तेज करता है। सर्दी के कारण होने वाली कोई अन्य हर्बल चाय भी गले की परेशानी को कम करेगी।

4. कमरे में नमी की निगरानी करें

शुष्क हवा नासॉफिरिन्क्स के लिए एक अनावश्यक अड़चन है, जो कठिन समय से गुजर रही है। अपार्टमेंट में आर्द्रता का इष्टतम स्तर 40-60% है। और इसे हासिल करना आसान है।

5. कुछ ठंडा खाने की कोशिश करें

उदाहरण के लिए, आइसक्रीम। या थोड़ा ठंडा दूध पिएं। ठंड के कारण वाहिकाएं संकरी हो जाती हैं, जिससे सूजन कम हो जाती है, सूजन प्रक्रिया का विकास धीमा हो जाता है और दर्द कम हो जाता है।

6. लॉलीपॉप या कारमेल चूसो

वे लार को बढ़ाएंगे, जिसका अर्थ है कि श्लेष्म झिल्ली को सिक्त किया जाएगा। आप विशेष दवा दर्द लोज़ेंग का उपयोग कर सकते हैं: उनमें एडिटिव्स होते हैं जो गले को नरम करते हैं या असुविधा से विचलित करते हैं।

7. फार्मेसी स्प्रे और टैबलेट का प्रयोग करें

कई दवाएं विशेष रूप से सर्दी के साथ होने वाली असुविधा को दूर करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं। तो, पुनर्जीवन के लिए स्प्रे और गोलियों में अक्सर स्थानीय एनेस्थेटिक्स होते हैं जो दर्द को कम करते हैं: बेंज़ोकेन, टेट्राकाइनिन, लिडोकेन … ऐसी दवाओं के उपयोग का संकेत दिया जाता है, उदाहरण के लिए, एनजाइना के साथ, जब गले में खराश गंभीर और तेज होती है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि इन दवाओं में मतभेद हैं, इसलिए डॉक्टर से परामर्श करने के बाद उन्हें चुनना बेहतर होता है।

गले में दर्द क्यों होता है: कारण आपको अभी भी डॉक्टर को क्यों देखना चाहिए

अक्सर, गले में खराश वायरल रोगों के कारण होता है। इस प्रकार एआरवीआई, फ्लू, टॉन्सिलिटिस और बहुत कुछ खुद को प्रकट करते हैं। हालांकि, कारण अलग हो सकता है, उदाहरण के लिए जीवाणु। अक्सर, स्वरयंत्र की व्यथा समूह ए स्ट्रेप्टोकोकी के साथ संक्रमण का एक लक्षण है: वे बहुत संक्रामक होते हैं और, यदि अपर्याप्त रूप से इलाज किया जाता है, तो कई जटिलताएं हो सकती हैं: मध्य कान के संक्रमण से लेकर गुर्दे की सूजन और विषाक्त शॉक सिंड्रोम तक।

इसके अलावा, गले में खराश अन्य, अक्सर गैर-स्पष्ट कारणों से हो सकती है:

• एलर्जी (पराग, धूल, मोल्ड, पालतू जानवरों की रूसी)।
• अत्यधिक शुष्क इनडोर वायु के लिए एक विशिष्ट प्रतिक्रिया।
• तंबाकू के धुएं से लेकर डिटर्जेंट, वॉल पेंट, फर्नीचर आदि में पाए जाने वाले रसायनों तक कई तरह के अड़चनें हैं।
• अनुभवी मांसपेशी तनाव। उदाहरण के लिए, मान लीजिए कि आपने अपनी पसंदीदा फ़ुटबॉल टीम का समर्थन करते हुए ठीक से चिल्लाया।
• पाचन तंत्र के विकार। मान लीजिए गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स डिजीज (जीईआरडी), जिसमें एसिड सहित पेट की सामग्री अन्नप्रणाली और ग्रसनी में प्रवेश करती है।
• एचआईवी संक्रमण।
• एक विकासशील ट्यूमर।

संभावित कारणों की प्रचुरता को देखते हुए, निदान को किसी चिकित्सक को सौंपना अभी भी बेहतर है। वह सही ढंग से समझने में सक्षम होगा कि वास्तव में गले में खराश का कारण क्या है, यदि आवश्यक हो, तो वह अतिरिक्त अध्ययन लिखेगा और उपचार की सिफारिश करेगा जो आपकी मदद करेगा।