दांतों की सड़न से वास्तव में क्या बचाता है

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

दंत चिकित्सक प्रत्येक भोजन के बाद अपने दाँत ब्रश करने की सलाह देते हैं, हर छह महीने में नियमित जांच के लिए आते हैं और पेशेवर सफाई करते हैं। हालांकि, 30 साल की उम्र में भी किसी को क्षरण का आभास भी नहीं होता है, जबकि दूसरा हर छह महीने में एक नई फिलिंग डालता है। यह समझना कि दंत स्वास्थ्य देखभाल पर कैसे निर्भर करता है।

क्या डेंटल फ्लॉस आपको दांतों की सड़न से बचाएगा?

न्यूयॉर्क टाइम्स ने हाल ही में कैथरीन सेंट लुइस द्वारा एक लेख चलाया। …, जिसने डेंटल फ्लॉस के लाभों पर सवाल उठाया।

2011 का अध्ययन सांबुंजक डी., निकर्सन जे.डब्ल्यू., पोक्लेपोविक टी., जॉनसन टी.एम., इमाई पी., टगवेल पी., वर्थिंगटन एच.वी. ने दिखाया है कि टूथब्रश के अलावा डेंटल फ्लॉस का उपयोग करने से मसूड़े की बीमारी का खतरा कम हो जाता है। और फिर भी बहुत ज्यादा नहीं, क्योंकि ज्यादातर लोग अपने दांतों को पूरी तरह से फ्लॉस नहीं करते हैं।

लेकिन तामचीनी के विनाश के खिलाफ लड़ाई में, धागा बिल्कुल भी सहायक नहीं है। अब तक, इस बात का कोई प्रमाण नहीं है कि नियमित रूप से फ्लॉसिंग करने से दांतों की सड़न का खतरा कम हो जाता है।

क्या मुझे अपने दाँत स्कैन करने की ज़रूरत है?

अमेरिकी दंत चिकित्सक हर साल दंत एक्स-रे की सलाह देते हैं। स्वास्थ्य अर्थशास्त्री ऑस्टिन फ्रैक्ट ने ऑस्टिन फ्रैक्ट का विश्लेषण किया। … चिकित्सा अनुसंधान और इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि इस तरह का पुनर्बीमा अनुचित है। दांतों में कैविटी अधिक धीरे-धीरे बनती है - 2-3 वर्षों में।

रूस में, रोगनिरोधी एक्स-रे इतने लोकप्रिय नहीं हैं। लेकिन कंप्यूटेड टोमोग्राफी नियमित रूप से करने की सलाह दी जाती है। यह इस महंगी सेवा के लिए हर दो साल में एक बार से अधिक सहमत होने के लायक भी नहीं है।

कौन सा टूथपेस्ट है ज्यादा असरदार

अच्छी खबर: अपने दाँत ब्रश करना अच्छी खबर है। लेकिन दांतों की सड़न के विकास को रोकने के लिए, पेस्ट को फ्लोराइड से भरा होना चाहिए। 5 से 16 वर्ष की आयु के बच्चों के दंत परीक्षण के परिणामों का अध्ययन मारिन्हो वी.सी.सी., हिगिंस जे.पी.टी., लोगान एस., शीहम ए.. क्षरण और दांतों के नुकसान की रोकथाम के लिए इस खनिज के उपयोग की प्रभावशीलता की पुष्टि की। इसके अलावा, अपने दांतों को फ्लोराइड पेस्ट से दो बार ब्रश करना बेहतर है, न कि एक बार: सकारात्मक प्रभाव अधिक ध्यान देने योग्य होगा।

सच है, फ्लोराइड पेस्ट दांतों पर मसूड़े की सूजन और पट्टिका के खिलाफ मदद नहीं करता है। लेकिन यह वास्तव में तामचीनी के विनाश से बचाता है।

कौन सा टूथब्रश बेहतर है

इलेक्ट्रिक टूथब्रश पारंपरिक लोगों की तुलना में कई गुना अधिक महंगे होते हैं। लेकिन ऐसा लगता है कि यह पट्टिका और मसूड़े की सूजन के खिलाफ लड़ाई में जरूरी है।

शोधकर्ताओं ने मुनिरा याकोब, हेलेन वी। वर्थिंगटन, स्कॉट ए डीकॉन, क्रिस डीरी, डेमियन वाल्स्ले, पीटर जी रॉबिन्सन, ऐनी-मैरी ग्लेनी की तुलना की। … वयस्कों और बच्चों के दांत जो इलेक्ट्रिक और साधारण टूथब्रश का इस्तेमाल करते हैं। एक महीने बाद, यह पता चला कि पहले समूह के प्रतिनिधियों में, पट्टिका के गठन में 11% की कमी आई, और तीन महीने बाद - 21% तक। इलेक्ट्रिक टूथब्रश का उपयोग करने के एक महीने बाद, मसूड़े की सूजन की घटनाओं में 6% की कमी आई, और 3 महीने के बाद - 11% तक।

घूमने वाले सिर वाले मॉडल पट्टिका से निपटने में सबसे अच्छे होते हैं।

आपको दिन में कितनी बार अपने दाँत ब्रश करने चाहिए

एक और तथ्य जो आपको पसंद आएगा। इस बात की कभी पुष्टि नहीं हुई है कि हर भोजन के बाद अपने दाँत ब्रश करना वास्तव में फायदेमंद है। माना जा रहा है कि यह नुकसानदायक भी हो सकता है। इसका कोई स्पष्ट प्रमाण नहीं मिला है।

क्या आपको पेशेवर दांतों की सफाई की ज़रूरत है?

दांतों को पॉलिश करना और पीसना, या पेशेवर सफाई करना, कुछ दंत चिकित्सक साल में दो बार ऐसा करने की सलाह देते हैं। हालांकि, इस प्रक्रिया में कई contraindications हैं: इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं के लिए एलर्जी प्रतिक्रियाएं, तामचीनी संवेदनशीलता, गम रक्तस्राव।

2005 में, जिम बेडर द्वारा आठ अध्ययन किए गए थे। … दंत स्वास्थ्य पर पेशेवर सफाई का प्रभाव। उनमें से किसी ने भी इस प्रक्रिया की सुरक्षा की पुष्टि नहीं की, इसे नियमित रूप से करने की तो बात ही छोड़िए।

कौन सी मुहर लगानी है: महंगा या सस्ता

दंत चिकित्सक हमेशा अधिक महंगी फिलिंग की पेशकश करते हैं। येनगोपाल वी., हरनेकर एस.वाई., पटेल एन., सिगफ्राइड एन. जिससे पता चला कि नई और पुरानी फिलिंग में कोई अंतर नहीं है।

इंटरडेंटल स्पेस के लिए आपको ब्रश की आवश्यकता क्यों है

2015 में, शालिनी गुगनानी, नीरज गुगनानी द्वारा एक समीक्षा प्रकाशित की गई थी। … सात अध्ययन जिसमें 354 रोगियों ने अपने दाँत तीन तरह से ब्रश किए:

• केवल ब्रश के साथ;
• ब्रश और सोता;
• ब्रश और ब्रश।

केवल एक बार वैज्ञानिकों ने ध्यान दिया है कि अतिरिक्त ब्रश करने से ब्रश करने पर लाभ होता है। लेकिन सबूतों को कठोर नहीं माना जा सकता, क्योंकि यह एक सतही अध्ययन है: लंबी अवधि में, प्रभाव का विश्लेषण नहीं किया गया है। वही डेंटल ब्रश और डेंटल फ्लॉस की तुलना के लिए जाता है।

इंटरडेंटल ब्रश के लाभों के बारे में निष्कर्ष निकालने के लिए पर्याप्त डेटा नहीं है।

आपको कितनी बार दंत चिकित्सक के पास जाने की आवश्यकता है

2013 में, वैज्ञानिकों ने बिसाखा सेन, जस्टिन ब्लैकबर्न, माइकल ए मॉरिस, मेरेडिथ एल किलगोर, डेविड जे बेकर, कैथी कैल्डवेल, नीर मेनाकेमी का विश्लेषण किया। … 36 हजार बच्चों की मेडिकल जांच के आंकड़े नियमित निवारक परीक्षाओं के साथ, बाद के उपचार अनुरोधों की संभावना वास्तव में कम थी। लेकिन निवारक परीक्षाओं को वर्ष में एक बार से अधिक बार आर्थिक रूप से उचित नहीं ठहराया जाता है।

आगे के शोध में बिसाखा सेन, जस्टिन ब्लैकबर्न, मेरेडिथ एल। किलगोर, माइकल ए। मॉरिसे, डेविड जे। बेकर, कैथी कैल्डवेल, नीर मेनाकेमी को दिखाया गया। … कि सकारात्मक प्रभाव निवारक परीक्षाओं का नहीं था, बल्कि दंत सीलेंट का उपयोग था। डेंटल सीलेंट वे लेप होते हैं जो दांतों की चबाने वाली सतहों पर उनकी सुरक्षा के लिए लगाए जाते हैं। यह प्रक्रिया बच्चों के लिए सबसे प्रभावी है जब दांत अभी तक क्षतिग्रस्त नहीं हुए हैं।

लेकिन जब सही ढंग से लागू किया जाता है, तो सीलेंट तीन से पांच साल तक रहता है। इसलिए, इस मामले में, आप दंत चिकित्सक के पास अधिक दुर्लभ यात्राओं के साथ प्राप्त कर सकते हैं।

दांतों को संरक्षित रखने में और क्या मदद कर सकता है

उन क्षेत्रों में जहां पानी में प्राकृतिक फ्लोराइड सामान्य से कम है, दांतों की बीमारी को रोकने के लिए नल के पानी में फ्लोराइड मिलाना हमेशा विवादास्पद रहा है। लेकिन दुनिया भर के स्वास्थ्य संगठनों का दावा है कि दांतों की सड़न को रोकने के लिए फ्लोराइड आवश्यक है।

क्या निष्कर्ष निकाला जा सकता है

अपने दांतों को दिन में दो बार फ्लोराइड पेस्ट से ब्रश करना निश्चित रूप से समझ में आता है। बच्चे के दांतों को सीलेंट या फ्लोराइड वार्निश से ढका जा सकता है। लेकिन अन्य दंत चिकित्सा सेवाओं के लाभ संदिग्ध हैं।

लाभ के प्रमाण का अभाव निश्चित रूप से हानि का प्रमाण नहीं है। अधिक शोध की आवश्यकता है। इस बीच, हमें केवल पेशेवरों और विपक्षों को तौलना होगा।

दंत सोता का उपयोग जारी रखना उचित हो सकता है: यह सरल और सस्ता है। लेकिन निवारक परीक्षाएं और हमेशा सुरक्षित पेशेवर दांतों की सफाई शायद ही इसके लायक हो जो वे मांगते हैं।

हमें यह स्वीकार करना होगा कि हम हमेशा अपने दांतों के स्वास्थ्य को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं। आनुवंशिक प्रवृत्ति, लार की संरचना, जो शरीर की सामान्य स्थिति से प्रभावित होती है, और काटने की विशेषताएं एक भूमिका निभाती हैं।

इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने मौखिक गुहा की देखभाल करना बंद कर देना चाहिए। लेकिन यह उन उपायों पर ध्यान देने योग्य है जिनके सकारात्मक प्रभाव की गारंटी है।