5 कारण जिनकी वजह से आपको कुशलता से क्वारंटाइन नहीं करना पड़ता

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

मुख्य बात महामारी को रोकना है, और बाकी सब कुछ सिर्फ अच्छा बोनस है।

कोरोनावायरस महामारी के संबंध में, कई रूसी कंपनियों ने संगरोध घोषित किया है और कर्मचारियों को दूरस्थ कार्य पर स्थानांतरित कर दिया है। और इस अवधि को अधिकतम लाभ के साथ कैसे प्राप्त किया जाए, इस पर लेखों, सिफारिशों और सुझावों के साथ हमें तुरंत स्नान कराया गया।

नतीजतन, ऐसा लगने लगा कि संगरोध एक उत्पादकता मैराथन जैसा कुछ था।

आपको अपनी अंग्रेजी सुधारने, खिड़कियां धोने, खेल खेलना शुरू करने, खुद को जानने, मुफ्त पाठ्यक्रमों का लाभ उठाने के लिए समय चाहिए … हालांकि, व्यवहार में, हर कोई सफल नहीं होता है: किसी के लिए इसमें काम करना और भी मुश्किल है। विधा, व्याख्यान सुनने की तो बात ही छोड़िए। लेकिन आपको अनुत्पादक संगरोध के लिए खुद को दोष नहीं देना चाहिए। और यही कारण है।

1. संगरोध डरावना है

अगर आप इसके बारे में सोचें, तो हम इस समय जबरदस्त तनाव में जी रहे हैं। हर दिन, हम उन लोगों की रिपोर्ट पढ़ते हैं जो बीमार हो गए और कोरोनोवायरस से मर गए, उदास पूर्वानुमानों का अध्ययन किया, किराने की दुकानों में खाली अलमारियों की तस्वीरें देखीं। इसे रूबल के पतन और अस्थिर राजनीतिक स्थिति में जोड़ें - और यह स्पष्ट हो जाता है कि सबसे अपरिवर्तनीय आशावादी भी अपने भविष्य और अपने प्रियजनों के लिए क्यों डरते हैं।

ऐसी परिस्थितियों में अपनी चिंता को शांत करना और अंग्रेजी और प्रोग्रामिंग पाठ्यक्रमों के बारे में सोचना काफी मुश्किल हो सकता है। इसलिए यदि आप भारी विचारों से अभिभूत हैं, तो उत्पादकता रिकॉर्ड तोड़ने के बजाय इस समय को अपने आप में मदद करने पर ध्यान केंद्रित करें।

2. दूरस्थ कार्य एक परी कथा की तरह नहीं है

वे सभी इन देहाती चित्रों को याद करते हैं: सुंदर और खुश लोग एक ताड़ के पेड़ के नीचे अपने घुटनों पर एक लैपटॉप के साथ बैठे हैं और शांति से मुस्कुराते हुए, अपनी पूरी उपस्थिति के साथ दिखा रहे हैं कि वे एक भयानक भरे हुए कार्यालय के बिना कितनी अच्छी तरह काम कर सकते हैं। वे आपको विश्वास दिलाते हैं कि किसी दूरस्थ स्थान पर जाने से आप ट्रैफिक जाम और नींद की कमी के बारे में भूल जाएंगे, आप अच्छी तरह से प्राप्त करेंगे और अपने परिवार, शौक और व्यक्तिगत योजनाओं के लिए समय दे पाएंगे।

केवल, वास्तव में, दूरस्थ कार्य सभी के लिए उपयुक्त नहीं है। और अपने आप को घर पर व्यवस्थित करना कार्यालय की तुलना में कहीं अधिक कठिन हो सकता है।

अनुभवी दूरस्थ कार्यकर्ता जानते हैं कि सोफे पर लेटने, टीवी देखने, गेम कंसोल खेलने या बिल्ली को गले लगाने के प्रलोभन का विरोध करना कितना मुश्किल है। यदि आपको जुर्माना नहीं देना है या देर से आने के लिए व्याख्यात्मक नोट नहीं लिखना है तो सुबह उठना कितना मुश्किल हो सकता है।

दैनिक दिनचर्या से चिपके रहना, केंद्रित रहना और सोशल मीडिया पर अटके नहीं रहना कितना कठिन है। हेडहंटर द्वारा किए गए एक सर्वेक्षण के 34% उत्तरदाताओं ने दूर से काम करने के मुख्य नुकसान के रूप में कई विकर्षणों का हवाला दिया।

और अगर छोटे बच्चों को आपके साथ घर पर छोड़ दिया जाता है (स्कूल और किंडरगार्टन भी बंद हो जाते हैं या मुफ्त उपस्थिति व्यवस्था में स्थानांतरित हो जाते हैं), तो मिशन लगभग असंभव हो जाता है। क्योंकि हर 15 मिनट में आपको एक लाख महत्वपूर्ण सवालों के जवाब देने होते हैं और एक हजार "माँ, चलो खेलते हैं" और "पिताजी, टहलने चलते हैं।"

सामान्य तौर पर, अगर दूर से काम करना उतना आसान नहीं है जितना आप उम्मीद करते हैं, और आप बुनियादी कार्यों को पूरा करने के लिए संघर्ष करते हैं - तो अकेले ध्यान करें, खुद को जानें, और पेट पंप करें।

3. आपके पास ज्यादा खाली समय नहीं है।

हां, दूर से, आपको अपनी जैकेट को भाप देने, काम करने के लिए ड्राइव करने, या किसी प्रकार की संयुक्त सभाओं में रुकने का प्रयास करने में समय बर्बाद करने की आवश्यकता नहीं है। लेकिन सबसे अधिक संभावना है कि आपके पास खाली समय का आनंद लेने का समय नहीं होगा।

आखिर खुद को व्यवस्थित करने में, रात का खाना बनाने में, साफ-सफाई करने में समय लगता है (घर पर बैठोगे तो न होने से भी ज्यादा कूड़ा करोगे), अपनों का ख्याल रखना, इसमें भी वक्त लगता है.

और यह केवल आत्म-विकास के लिए पर्याप्त नहीं हो सकता है। इसे दार्शनिक रूप से व्यवहार करने का प्रयास करें, खुद को डांटें नहीं।काम पूरा करने पर ध्यान दें और अपने हर काम को पूरा करने के लिए खुद की तारीफ करें।

4. अध्ययन और आत्म-विकास को स्थगित किया जा सकता है

यदि आपको अभी अध्ययन करने, मूवी मैराथन की व्यवस्था करने और नए व्यवसाय शुरू करने की तत्काल आवश्यकता नहीं है, तो आपको ऐसा करने की आवश्यकता नहीं है। हां, गहन और उत्पादक रूप से संगरोध करने के लिए कॉल भ्रमित, परेशान करने वाले और खोए हुए मुनाफे का डर पैदा कर सकते हैं: “यह कैसे है, बहुत सारे दिलचस्प ऑफ़र और मुफ्त पाठ्यक्रम हैं, आपको जल्द से जल्द सब कुछ करने की आवश्यकता है! और सामान्य तौर पर, हर कोई विकसित हो रहा है, लेकिन मैं घर पर ही बैठा हूं!"

लेकिन इस सवाल का ईमानदारी से जवाब दें, अब आप क्या चाहते हैं: वेबिनार देखना और गहन पाठ्यक्रम लेना या इस कठिन दौर से जल्द से जल्द गुजरना?

यदि दूसरा है, तो बस स्वीकार करें कि अब आपको नए ज्ञान और छापों की आवश्यकता नहीं है। और वे आपसे बिल्कुल भी कहीं नहीं जाएंगे। फिल्मों और व्याख्यानों की सदस्यता लेने में बहुत कम खर्च होता है, और जब आपके पास समय और ऊर्जा हो तो आप आत्म-विकास कर सकते हैं।

5. क्वारंटाइन कोई छुट्टी नहीं है

संगरोध का उद्देश्य वायरस की ऊष्मायन अवधि का इंतजार करना है, न कि स्वयं संक्रमित होना और, यदि आप अभी भी बीमार हैं, तो बीमारी को दूसरों तक नहीं पहुंचाना है। हर चीज़।

यदि आप कुछ नया सीखने का प्रबंधन करते हैं, तो कुछ किताबें पढ़ें और एक दर्जन दिलचस्प पॉडकास्ट सुनें, बढ़िया, आप महान हैं। यदि नहीं, तो आप अभी भी महान हैं, क्योंकि आपने आज्ञाकारी रूप से घर बैठे, नियमों का पालन किया और इस तरह महामारी को रोकने में मदद की।

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