अस्वस्थ रिश्तों के 6 संकेत जो लोग सामान्य समझते हैं

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

रिश्ते सूक्ष्म पदार्थ हैं। और हम उनकी कुछ निशानियों को स्वाभाविक मानते हैं, हालाँकि वे खतरे से भरी होती हैं। बिजनेस इनसाइडर ने छह सबसे खतरनाक आदतों की एक सूची तैयार की है जिन्हें हम हल्के में लेते हैं।

जब रिश्तों की बात आती है, तो हम अक्सर खुद को उनके लिए तैयार नहीं पाते हैं। अधिकांश समस्या यह है कि हम कुछ ऐसी आदतों के साथ ठीक हैं जो आपसी स्नेह को खा जाती हैं।

यहां अस्वस्थ रिश्ते के छह संकेत दिए गए हैं। वे परिचित हैं, लेकिन खतरे से भरे हुए हैं।

1. खेल "जो मुश्किल से खराब हो गया"

यह क्या है। पार्टनर एक-दूसरे की पिछली गलतियों को याद रखते हैं और वर्चुअल स्कोर रखते हैं। यदि युगल अगले चरण में आगे नहीं बढ़ सकता है, तो रिश्ता "सबसे ज्यादा खराब किसने किया" के अंतहीन खेल में बदल जाता है। ऐसा रिश्ता एक वास्तविक पीड़ा बन जाता है।

यह बुरा क्यों है। पिछली गलतियों को स्कोर करना और लगातार याद करना असंतोष की ओर ले जाता है और जो समस्या उत्पन्न हुई है उसे हल करने के बजाय साथी को और अधिक दोषी बनाने का प्रयास करता है।

क्या करें। अपने साथी की पिछली गलतियों को याद करना बंद करें। स्कोरिंग भूल जाओ। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कोई पार्टनर तीन साल पहले फेल हो गया हो। प्रत्येक व्यक्ति पिछले कर्मों का योग है, इसलिए उसे वैसे ही स्वीकार करें जैसे वह है।

2. संकेत और निष्क्रिय आक्रामकता

यह क्या है। अपनी इच्छाओं और समस्याओं के बारे में खुलकर बात करने के बजाय, साथी आपको वांछित समाधान की ओर धकेलता है और चुपके से आपसे बदला लेता है।

यह बुरा क्यों है। इससे पता चलता है कि आप अपने साथी के साथ संवाद करते समय बंद हैं। निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार के लिए कोई बहाना नहीं है जो असुरक्षा और सुरक्षा की झूठी भावना का कारण बनता है।

क्या करें। अपनी समस्याओं और इच्छाओं के बारे में खुले रहें। और आप समझ जाएंगे कि आपका पार्टनर आपका साथ देगा।

3. भावनात्मक ब्लैकमेल

यह क्या है। भागीदारों में से एक, दूसरे के व्यवहार के बारे में शिकायत करते हुए, संबंध तोड़ने की धमकी देता है। "मुझे लगता है कि आप मेरे प्रति उदासीन हैं" कहने के बजाय, ऐसे लोग कहते हैं, "मैं ऐसे व्यक्ति को डेट नहीं कर सकता जो मेरे लिए कोई भावना नहीं दिखाता है।"

यह बुरा क्यों है। यह भावनात्मक ब्लैकमेल है और अनावश्यक समस्याओं का एक टन पैदा करता है। हर छोटा झगड़ा हाथी के आकार का हो जाता है। भागीदारों के लिए यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि वे रिश्ते से समझौता किए बिना अपने असंतोष को आवाज दे सकते हैं। अन्यथा, लोग अपनी भावनाओं को दबा देते हैं, जिससे अविश्वास और हेरफेर होता है।

क्या करें। रिश्ते की समस्याओं के बारे में चिंता करना बहुत अच्छा है। इसका मतलब है कि आप एक सामान्य व्यक्ति हैं। लेकिन यह समझना जरूरी है कि इंसान से लगाव और प्यार दो अलग-अलग चीजें हैं। पार्टनर जो बिना ब्लैकमेल और फटकार के मुद्दों पर शांति से चर्चा कर सकते हैं, रिश्ते को मजबूत करते हैं।

4. अपनी भावनाओं के लिए अपने साथी को दोष देना

यह क्या है। मान लीजिए कि आपका दिन खराब रहा। केवल एक चीज जो आप चाहते हैं वह यह है कि आप जल्द से जल्द घर लौट आएं। ऐसे में जरूरी है कि आप अपने खराब मूड को अपने पार्टनर पर न निकालें। यह उसकी गलती नहीं है कि चीजें इतनी खराब हैं।

यह बुरा क्यों है। अपनी खुद की नकारात्मक भावनाओं के लिए अपने साथी को दोष देना स्वार्थ का एक सूक्ष्म रूप है और व्यक्तिगत को सामान्य से अलग करने में असमर्थता का एक उत्कृष्ट उदाहरण है। जब आप अपने साथी को अपनी बुरी भावनाओं के लिए दोषी ठहराते हैं, तो आप एक मिसाल कायम कर रहे हैं: अब आप और आपके साथी के बुरे मूड और दूसरे आधे के कार्यों के बीच संबंध होंगे, हालांकि वे किसी भी तरह से जुड़े नहीं हैं। एक साथी की जिंदगी दूसरे के मूड के इर्द-गिर्द घूमने लगती है।

इसके बारे में क्या करना है। अपनी भावनाओं की जिम्मेदारी लें। याद रखें, जब लोग दोषी महसूस करते हैं, तो यह उन्हें अपनी भावनाओं को छिपाने और एक-दूसरे के साथ छेड़छाड़ करने का प्रोत्साहन देता है।

5. अस्वस्थ ईर्ष्या

यह क्या है। यह आपको परेशान करता है कि आपका साथी दूसरे व्यक्ति के साथ बहुत अधिक संवाद करता है।आप संदिग्ध हो जाते हैं और अपने साथी के सामाजिक दायरे को नियंत्रित करने का प्रयास करते हैं: उसका फोन, मेल, सोशल नेटवर्क जांचें।

यह बुरा क्यों है। कुछ लोग सोचते हैं कि ईर्ष्या न करना उदासीनता का प्रतीक है। लेकिन वास्तव में ईर्ष्यालु व्यक्ति बहुत बड़ी समस्या खड़ी कर देता है। वह एक साथी को अपमानित करता है, भरोसेमंद रिश्तों को नष्ट करता है।

क्या करें। अपने साथी पर भरोसा करें। यह तुच्छ है, लेकिन कोई दूसरा रास्ता नहीं है। थोड़ा ईर्ष्या होना स्वाभाविक है। लेकिन ओवरबोर्ड मत जाओ। अपने साथी का अपमान न करें। आपको ईर्ष्या के मुकाबलों से निपटना होगा।

6. खरीदारी और उपहार समस्याओं के समाधान के रूप में

यह क्या है। एक बड़े झगड़े के बाद, कई जोड़े समस्याओं को नहीं समझते हैं, लेकिन खरीदारी या महंगे उपहारों की मदद से उन्हें भूलने की कोशिश करते हैं।

यह बुरा क्यों है। यह न केवल रिश्ते की समस्याओं को पृष्ठभूमि में धकेलता है, बल्कि व्यावसायिकता भी लाता है। क्या होगा अगर कोई लड़का हर अपराध के बाद लड़की को रेस्टोरेंट में ले जाए? यह उसे अपने साथी को लगातार दोष देने के लिए प्रोत्साहन देगा। नतीजा एक गैर-जिम्मेदार रिश्ता है, लगातार नाराज लड़की और एक आदमी जो एटीएम की तरह महसूस करता है।

क्या करें। रिश्ते की समस्याओं को हल करें। भरोसा डगमगा गया है? इसके बारे में बात करो। क्या किसी को कमतर महसूस होता है? अपने साथी की बात सुनें, कार्रवाई करें। संपर्क करें। उपहार विश्वास और स्वस्थ वातावरण को बहाल नहीं कर सकते। उपहार इसलिए नहीं दें क्योंकि सब कुछ बुरा है, बल्कि इसलिए कि सब कुछ अच्छा है। अपनी समस्याओं को उनके साथ कवर न करें।