सप्ताहांत में हारने वाले 11 गलतियाँ करते हैं

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

हम सभी वीकेंड का बेसब्री से इंतजार कर रहे हैं। लेकिन हम उनका आचरण कैसे करते हैं, यह बता सकता है कि हम कितने सफल हैं।

1. वे योजना नहीं बनाते

आपको अपने सप्ताहांत को मिनट तक शेड्यूल करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन यह अच्छा है कि आप क्या करना चाहते हैं, इसका एक मोटा विचार रखें। इस तरह आप अपना समय बचाएंगे और कुछ दिलचस्प करना नहीं भूलेंगे।

2. उन्हें अपनों के लिए समय नहीं मिल पाता

व्यस्त सप्ताह के दौरान दोस्तों और प्रियजनों के लिए समय निकालना मुश्किल है। सप्ताहांत में इसकी भरपाई करने का प्रयास करें।

3. वे तकनीक से ब्रेक नहीं लेते

अपना फोन नीचे रखो, अपना काम मेल छोड़ दो। और अपने सहकर्मियों को पहले ही बता दें कि आप सप्ताहांत में जवाब नहीं देंगे।

4. वे सप्ताहांत का आनंद नहीं लेते हैं।

आप जो भी योजना बना रहे हैं, जैसे अकेले घर पर आराम करना या दोस्तों से मिलना, कुछ ऐसा करना सुनिश्चित करें जो आपको सप्ताहांत में आनंददायक बना दे।

5. वे हर समय सोते हैं

हो सकता है कि आपने शुक्रवार को बहुत ज्यादा पी लिया हो और अब जाग रहे हों। या सिर्फ एक हफ्ते में खराब हो गया। किसी भी तरह से, पूरे सप्ताहांत में सोने से आपकी नींद के पैटर्न पर असर पड़ेगा और अगले सप्ताह अस्वस्थ महसूस होगा।

6. वे बहुत खर्च करते हैं

बेशक, कभी-कभी आप खुद को खुश करना चाहते हैं। लेकिन अगर आप सप्ताह के दिनों में खुद को हर चीज में सीमित रखते हैं, और सप्ताहांत में छोटी चीजों पर पैसा खर्च करते हैं, तो आप पैसे नहीं बचाएंगे, और आपको खुशी नहीं मिलेगी। अपना मनोरंजन करने के लिए कम खर्चीले तरीकों की तलाश करें, जैसे घर पर कुछ करना या मुफ्त कार्यक्रम में भाग लेना।

7. वे प्रतिबिंबित नहीं करते हैं

सप्ताह के दिनों में, जीवन और अपने लक्ष्यों के बारे में सोचने का समय नहीं होता है। वीकेंड पर इसके लिए अलग समय निर्धारित करें।

8. वे लगातार काम के बारे में सोचते हैं।

अगले सोमवार, शुक्रवार की रात के लिए एक कार्य योजना तैयार करें और शनिवार और रविवार को व्यवसाय से बाहर रहें।

9. वे गड़बड़ करते हैं और पछताते हैं

कड़ी मेहनत के सप्ताह के बाद, आप बस आराम करना और आलसी होना चाहते हैं। लेकिन अगर आलस्य आपको ऊबता है, नाराज़ करता है, या महत्वपूर्ण काम करने से चूक जाता है, तो सप्ताहांत के लिए अपने दृष्टिकोण पर पुनर्विचार करें।

10. वे आराम नहीं करते

लेकिन इसे ज़्यादा मत करो। यदि आप सप्ताहांत पर बिल्कुल भी आराम नहीं करते हैं, तो आप थके हुए कार्य सप्ताह की शुरुआत करेंगे और वांछित परिणाम प्राप्त नहीं करेंगे।

11. वे अगले सप्ताह की तैयारी नहीं कर रहे हैं।

रविवार की रात, आप अगले सप्ताह के बारे में सोच सकते हैं: एक टू-डू सूची बनाएं, अपना कैलेंडर देखें, तय करें कि आप आने वाले दिनों में क्या हासिल करना चाहते हैं। यही सफलता की कुंजी है।