11 संकेत आपको एक मनोवैज्ञानिक से दूर भागने की जरूरत है

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

खतरे की घंटी जो दर्शाती है कि विशेषज्ञ के पास पर्याप्त योग्यताएं नहीं हैं।

1. आप निदान कर रहे हैं

यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि आपके सामने कौन है: एक मनोवैज्ञानिक या एक मनोचिकित्सक। केवल एक उच्च चिकित्सा विशेषज्ञ - अर्थात् चिकित्सा, और मनोवैज्ञानिक नहीं - शिक्षा और एक वैध प्रमाण पत्र के पास दवाओं का निदान और निर्धारित करने का अधिकार है। यदि हम मानसिक विकारों के बारे में बात कर रहे हैं, तो उनका निदान मनोचिकित्सक और न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है - और इसके लिए वे रोगी के साथ संवाद करते हैं और उसे विशेष परीक्षण और प्रश्नावली देते हैं।

और एक मनोवैज्ञानिक, यदि उसे संदेह है कि एक ग्राहक को कोई बीमारी है जिसके लिए दवा उपचार की आवश्यकता है, तो वह सिफारिश कर सकता है कि वह एक डॉक्टर को देखे। और एक धारणा के रूप में: "शायद आपको अवसाद है और मनोचिकित्सा के अलावा, आपको एंटीडिपेंटेंट्स लेने की आवश्यकता होगी। चलिए मैं आपको एक अच्छे डॉक्टर की सलाह देता हूं।" एक मनोवैज्ञानिक को स्पष्ट बयान नहीं देना चाहिए ("मुझे लगता है कि आपको चिंता विकार है, हम इसका इलाज करेंगे")।

2. आपकी समस्याओं का अवमूल्यन किया जाता है

यही है, वे यह स्पष्ट करते हैं कि वे तुच्छ हैं और चिंता करने लायक नहीं हैं, और आपने बस अपने आप को व्यर्थ में धोखा दिया है। और सामान्य तौर पर, ऐसे लोग हैं जो अब आप से भी बदतर हैं। वे इस बारे में सीधे कह सकते हैं: "आपको इतना परेशान होने की ज़रूरत नहीं है!", "यह इस तरह के आँसू के लायक नहीं है," "कुछ भी भयानक नहीं हुआ। या इशारों, आहों, कृपालु मुस्कान के साथ संकेत दें।

इसे उस तरह से नहीं किया जाना है। सत्र में, ग्राहक और एक अच्छे मनोवैज्ञानिक के बीच एक सुरक्षित स्थान बनाया जाता है जिसमें व्यक्ति पूरी तरह से समझा और स्वीकार किया जाता है। इसके बिना, वह खुल नहीं पाएगा और अपनी परिस्थितियों और अनुरोधों के माध्यम से काम करना लगभग असंभव होगा।

3. आपको आवश्यक जानकारी प्रदान नहीं की जाती है

उदाहरण के लिए, एक मनोवैज्ञानिक शैक्षिक दस्तावेज नहीं दिखाना चाहता है, यह स्पष्ट रूप से यह बताने से इनकार करता है कि यह कैसे काम करता है और यह किन तरीकों का उपयोग करता है, यह नहीं बताता कि क्या यह पर्यवेक्षण और व्यक्तिगत चिकित्सा से गुजरा है।

एक सक्षम विशेषज्ञ के पास इतना गुप्त होने का कोई कारण नहीं है। कई मनोचिकित्सक स्वयं अपनी वेबसाइटों और सोशल नेटवर्क पर दस्तावेजों के स्कैन पोस्ट करते हैं और स्वेच्छा से सवालों के जवाब देते हैं। इनकार और नकारात्मक प्रतिक्रिया निश्चित रूप से आपको सचेत करनी चाहिए।

4. वे आप पर अपनी राय थोपते हैं

मान लीजिए कि आप उस बारे में बात करते हैं जो आपको परेशान करता है, और वे आपसे कहते हैं: "ठीक है, ठीक है, सब कुछ स्पष्ट है, आपके पास एक ठंडी और जहरीली माँ है, और इसके कारण सभी समस्याएं हैं। हमें तत्काल खुद को अलग करने की जरूरत है! सहमत नहीं है? यह सिर्फ एक रक्षात्मक प्रतिक्रिया है!"

यहां तक कि अगर सब कुछ वास्तव में ऐसा है (जो कि एक तथ्य नहीं है), आपको इस निष्कर्ष पर खुद ही आना चाहिए। जैसा किसी और के साथ होता है। मनोवैज्ञानिक की कला सही प्रश्न पूछना और सटीक अनुमान लगाना है।

5. आपको बताया जाता है कि क्या करना है

आपके जीवन की जिम्मेदारी, आपके द्वारा लिए गए सभी निर्णयों और उनके परिणामों की जिम्मेदारी केवल आपके साथ है। और एक अच्छा मनोवैज्ञानिक इसे आपसे दूर नहीं ले जाएगा - जिसका अर्थ है कि वह आपके लिए तय नहीं करेगा कि क्या करना है।

इसलिए, "आपको अपनी नौकरी बदलने की जरूरत है" या "इस व्यक्ति को तलाक दें, आप उसके साथ सफल नहीं होंगे" जैसे निर्देश और स्पष्ट बयान एक बहुत ही खतरनाक संकेत है।

6. वे आपसे धर्म या गूढ़ता के बारे में बात करते हैं

वे चर्च जाने और प्रार्थना करने, धार्मिक ग्रंथों की अपील करने, कर्म, सूक्ष्म शरीर, ऊर्जा प्रवाह या वैदिक स्त्रीत्व के बारे में विस्तार से बात करने की सलाह देते हैं।

यह सब चिकित्सा के वैज्ञानिक रूप से सिद्ध और सिद्ध तरीकों से बहुत दूर है। कोई भी स्वाभिमानी शिक्षण संस्थान चक्र अनुसंधान या प्रार्थना उपचार नहीं सिखाता। इसका मतलब है कि इस दृष्टिकोण के साथ एक "विशेषज्ञ" आपकी मदद करने की संभावना नहीं है।

7. आप आरोपी और शर्मिंदा हैं

"क्या यह संभव है?", "आप क्या सोच रहे थे?", "क्या आपको शर्म नहीं आती?", "आपके साथ जो हुआ उसके लिए आप स्वयं दोषी हैं।" इस तरह के वाक्यांश सत्र में नहीं बजने चाहिए।ग्राहक की प्रगति में मदद करने के लिए, मनोवैज्ञानिक निर्णयों को दूर करने का प्रयास करता है, और इससे भी अधिक दोष या निर्णय के बिना। यह अनैतिक है और व्यक्ति को गंभीर रूप से चोट पहुंचा सकता है।

8.वो आपसे सिर्फ अपने बारे में ही बात करते हैं

अधिकांश सत्र के लिए, आप अपने चिकित्सक के जीवन की कहानियाँ और विभिन्न विषयों पर उनके प्रवचनों को सुनते हैं। कभी-कभी मनोवैज्ञानिक वास्तव में अपने बारे में कुछ बता सकता है, और यह ग्राहक के साथ संपर्क स्थापित करने, उसे खोलने या विचार विकसित करने में मदद करने के उद्देश्य से किया जाता है। लेकिन आमतौर पर इस तकनीक का उपयोग विशेषज्ञ बहुत खुराक में करते हैं, ताकि कंबल को अपने ऊपर न खींचे।

9.दूसरे लोगों के बारे में आपसे बात करें

अपने माता-पिता, भागीदारों, मित्रों या सहकर्मियों के बारे में। वे क्या सोचते हैं, वे आपके शब्दों और कार्यों से कैसे संबंधित हैं। या मनोवैज्ञानिक स्थिति को आपके दृष्टिकोण से बिल्कुल नहीं देखता है, बल्कि आपके परिवेश से किसी की स्थिति से देखता है।

उदाहरण के लिए, आप अपनी मां के साथ संघर्ष के बारे में बात करते हैं, और विशेषज्ञ उसका पक्ष लेता है और उसकी भावनाओं के बारे में चिंता करना शुरू कर देता है। यह तब हो सकता है जब उसके पास कुछ अनसुलझी समस्याएं हों और वह अपने अनुभव को क्लाइंट की स्थिति पर प्रोजेक्ट करता है। और अगर यह हर समय होता है, तो शायद मनोवैज्ञानिक को व्यक्तिगत चिकित्सा की आवश्यकता होती है, और आपको किसी अन्य मनोवैज्ञानिक की आवश्यकता होती है।

10. वे आपसे परिचित तरीके से व्यवहार करते हैं

विशेषज्ञ "आप" अपील का उपयोग करता है, आपको छूता है, आपको कंधे पर थप्पड़ मारता है, अनुचित तरीके से मजाक करता है। या वह दोस्त बनने की कोशिश भी करता है, साथ में कहीं जाने के लिए कहता है, लिखता है या निजी कारणों से फोन करता है।

ग्राहक और चिकित्सक के बीच ऐसा कोई संबंध नहीं होना चाहिए: यह मनोवैज्ञानिक को पक्षपाती और पक्षपाती बना देगा और आपकी प्रगति में बाधा उत्पन्न करेगा। तो या तो थेरेपी या दोस्ती।

11. आप अन्य ग्राहकों के रहस्यों से अवगत हैं

पेशेवर किसी अन्य ग्राहक की कहानी के उदाहरण का उपयोग कर सकता है यदि यह किसी भी तरह से आपकी प्रतिध्वनि करता है और आपको विचार और निष्कर्ष के लिए आधार देता है, या आपको यह समझने में मदद करता है कि आपकी प्रतिक्रियाएं और भावनाएं पूरी तरह से सामान्य हैं।

लेकिन मनोवैज्ञानिक इसे इस तरह से करता है कि व्यक्ति के व्यक्तित्व की पहचान नहीं की जा सकती: वह नामों का नाम नहीं लेता है, उसकी उपस्थिति का वर्णन नहीं करता है, यह निर्दिष्ट नहीं करता है कि ग्राहक ने उसे कब संबोधित किया ("वह महिला जो आपके बाद दर्ज की गई थी, ऐसा नाटक है …")। अन्यथा, वह गोपनीयता का उल्लंघन करेगा, और यह अस्वीकार्य है। और इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि आपके साथ ऐसा व्यवहार नहीं किया जाएगा और आपकी गोपनीय जानकारी सार्वजनिक नहीं होगी।