WalkJogRun रनिंग ऐप: अपने कुत्ते के साथ दौड़ने के इच्छुक लोगों के लिए नए मार्ग, गति कैलकुलेटर और कसरत

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

चलने वाले ऐप्स का परिवार वॉकजोगर मोबाइल ऐप द्वारा पूरक है, जो अपरिचित स्थानों में चलने वाले मार्गों का सुझाव देगा और आपको अपने मार्गों से चलने वाला आधार बनाने में मदद करेगा। बेशक, प्रशिक्षण विश्लेषण, सभी डेटा को ध्यान में रखते हुए, और प्रशिक्षण शामिल हैं।

एक बोनस के रूप में, गति कैलकुलेटर का एक लिंक आपको उस गति की गणना करने की अनुमति देगा जिस पर आपको अपने वांछित समय को पूरा करने के लिए दौड़ने की आवश्यकता है!

मार्गों

रूट बेस। WalkJogRun डेटाबेस में एप्लिकेशन के उपयोगकर्ताओं द्वारा बनाए गए 2 मिलियन से अधिक मार्ग हैं। मार्गों को दूरी या समय के अनुसार फ़िल्टर किया जा सकता है, सूची के रूप में प्रदर्शित किया जा सकता है या सीधे मानचित्र पर देखा जा सकता है। मार्ग का विवरण देखने के लिए, आपको बस एक जियोटैग (पिन) का चयन करना होगा।

रेटिंग। इसके अलावा आवेदन में चलने और चलने वाले मार्गों की रेटिंग है, और आप सबसे लोकप्रिय एक चुन सकते हैं। मानचित्र पर मार्ग दिखाने वाली रेखा जितनी गहरी होती है, उतनी ही लोकप्रिय होती है।

एक नए मार्ग का निर्माण। यदि आप डेटाबेस से सुझाए गए विकल्पों से संतुष्ट नहीं हैं, तो आप अपना मार्ग स्वयं बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको बस नक्शा खोलने और सीधे उस पर अपना मार्ग बनाने की जरूरत है, नियंत्रण बिंदुओं को रखकर जिसके माध्यम से आपके रन की रेखाएं गुजरेंगी।

स्लाइड और पहाड़ियाँ। डेटाबेस में प्रत्येक मार्ग एक आरेख के साथ होता है जो आपके रास्ते में आने वाले ऊंचाई के अंतर को दर्शाता है।

अन्य आंकड़ा

गति। कभी-कभी आपको एक निश्चित गति से दौड़ने की आवश्यकता होती है, लेकिन हर समय इसका ट्रैक रखना असुविधाजनक होता है। यदि आप आदर्श से विचलित होते हैं तो वॉकजोगरुन आपको आवाज के संकेतों में मदद करेगा। ऐसा करने के लिए, आपको कसरत सेटिंग्स में वांछित गति निर्धारित करने की आवश्यकता है, और जब आपको गति या धीमा करने की आवश्यकता होगी तो आपका वर्चुअल कोच आपको संकेत देगा।

GPS। इस ऐप में सबसे सटीक जीपीएस ट्रैकिंग है। आपके रन के बाद, डेटा प्रदर्शित होगा और आप रूट लाइन (नीली रेखा) और इसके साथ आपकी दौड़ (लाल रेखा) देखेंगे।

डेटा रिकॉर्डिंग। आपके द्वारा चलाया जाने वाला प्रत्येक रन ऐप में सहेजा जाता है। आप अपने वर्कआउट पर दोबारा गौर कर सकते हैं और हर सेक्शन में अपनी गति का विश्लेषण कर सकते हैं, डेटा को मंडलियों में देख सकते हैं, अपने सबसे अच्छे और इतने सफल पलों के बारे में जान सकते हैं।

व्यायाम। आवेदन आधार में 31 नि:शुल्क प्रशिक्षण योजनाएं हैं। वे आपको पहले 5 किमी और पहली मैराथन दोनों के लिए तैयार करेंगे। आप एक ऐसी योजना चुन सकते हैं जो आपके लक्ष्यों के अनुकूल हो और उसका पीछा करना शुरू कर दे। एक अच्छी विशेषता जो इस ऐप को दूसरों से अलग बनाती है, वह है उन लोगों के लिए कसरत की उपलब्धता जो अपने कुत्तों के साथ दौड़ना चाहते हैं! आपके और आपके चार पैरों वाले पालतू जानवरों के लिए दूरियां: 1, 5, 8, 10 किमी और 1, 5, 8 और 10 किमी तक दौड़ें। सभी वर्कआउट आपके कैलेंडर में रिकॉर्ड किए जाएंगे, और आपको दैनिक सूचनाएं और रिमाइंडर प्राप्त होंगे।

प्रशिक्षण डायरी। आपके सभी वर्कआउट आपकी डायरी में रिकॉर्ड किए जाएंगे, जिससे आप अपनी प्रगति का विश्लेषण कर सकेंगे। ऐप सभी प्रकार के वर्कआउट का समर्थन करता है, जिससे आप व्हीलचेयर की सैर से लेकर पहाड़ों में लंबी पैदल यात्रा तक सब कुछ ध्यान में रख सकते हैं।

सोशल नेटवर्क। खैर, सामाजिक नेटवर्क के बिना क्या? आप अपने कसरत के परिणाम फेसबुक या ट्विटर पर साझा कर सकते हैं, साथ ही उन्हें मेल द्वारा दोस्तों या कोच को भेज सकते हैं।

अलग से, मैं आवेदन साइट पर गति कैलकुलेटर को नोट करना चाहूंगा! दूरी और वांछित समय दर्ज करें - आपको उस गति का अनुमान मिलता है जिस पर आपको दौड़ने की आवश्यकता होती है।;)

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