3 कारणों से आप अभी भी अकेले हैं

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

यदि आप इस तथ्य से पीड़ित हैं कि आप किसी भी तरह से एक सफल संबंध नहीं बना सकते हैं, तो यह दुनिया के बारे में आपके विचारों में कुछ बदलने लायक हो सकता है।

1. आप खुद का सम्मान नहीं करते

दूसरे आपका कितना सम्मान और प्रशंसा करते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप खुद का कितना सम्मान करते हैं। यदि आप मानसिक, भावनात्मक और शारीरिक रूप से अपना ख्याल रखते हैं, तो अन्य लोग भी आपकी देखभाल करने का प्रयास करेंगे।

अगर आपको मेरी बात पर विश्वास नहीं है तो कम से कम एक महीने तक अपना ख्याल रखने की कोशिश करें। व्यायाम करें और स्वस्थ भोजन करें। बहुत सोएं। कड़ी मेहनत करें और समय से पहले अपने जीवन की योजना बनाएं। अपने फायदे के लिए नहीं बल्कि मनोरंजन के लिए लोगों से बात करें। बुरी आदतें छोड़ो। अपने विचारों के बारे में खुले रहें और बदले में कुछ भी उम्मीद न करें। ऐसे ही दूसरों के साथ शेयर करें। अस्वीकृति और आलोचना को दिल से न लें।

यह मुश्किल है। लेकिन अगर आप भावनात्मक रूप से परिपक्व व्यक्ति के साथ संबंध बनाना चाहते हैं, तो आपको पहले खुद वह व्यक्ति बनना होगा।

2. आपसे अवास्तविक अपेक्षाएं हैं

कुछ लोग रिश्ते इसलिए नहीं बना पाते क्योंकि वे अपने पार्टनर से कुछ तो उम्मीद करते हैं, लेकिन बदले में कुछ भी देने को तैयार नहीं होते। एक उदाहरण के रूप में, एक बेरोजगार गंजे आदमी की कल्पना करें जो दिन भर टीवी के सामने सोफे पर पड़ा रहता है और साथ ही शिकायत करता है कि उसे पसंद करने वाली सभी महिलाएं उसके आध्यात्मिक गुणों की सराहना करने में असमर्थ हैं और इसलिए उसे अस्वीकार कर देती हैं।

अन्य लोग रिश्ते में योगदान देने के लिए तैयार हैं, लेकिन साथ ही वे चाहते हैं कि साथी पूरी तरह से उनकी जरूरतों को पूरा करे और पूरी तरह से सभी अपेक्षाओं को पूरा करे। एक उदाहरण एक युवा, अच्छी तरह से तैयार, शिक्षित महिला है जो समय-समय पर एक रिश्ता शुरू करती है, लेकिन सभी भागीदारों के साथ टूट जाती है। एक के साथ - क्योंकि उनके पास अलग-अलग संगीत स्वाद हैं, दूसरे के साथ - क्योंकि उन्होंने अपनी पीएचडी का बचाव किया है। आदि।

समझें कि हम में से प्रत्येक में खामियां हैं। और जिनसे हम मिलते हैं वो भी। यह ठीक है।

बिना किसी दोष के किसी को खोजने की कोशिश न करें। किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश करें जिसकी खामियां आपकी खुद की तुलना में हों।

दूसरे लोगों के नकारात्मक पक्षों को स्वीकार करना और अपनी खामियों से लड़ना सीखें।

3. आप नहीं जानते कि अंतरंग संबंध कैसे बनाएं।

ऐसे लोग हैं, जो पहली नज़र में, हर चीज में अच्छे हैं - स्मार्ट, दिलचस्प, शिक्षित, सुंदर, प्रतिभाशाली, सफल, सक्रिय - लेकिन फिर भी वे अकेले हैं। वे समय-समय पर डेट पर जाते हैं और यहां तक कि किसी से मिलते भी हैं, लेकिन वे दीर्घकालिक संबंध बनाने में विफल होते हैं। ऐसे मामलों में, कुंजी अक्सर इस तथ्य में निहित होती है कि वे यह नहीं समझते हैं कि अंतरंगता क्या है।

एक खुशहाल रिश्ते के लिए भागीदारों के बीच गहरे भावनात्मक संबंध की आवश्यकता होती है।

केवल साथ में मौज-मस्ती करना ही काफी नहीं है; आपको दूसरे व्यक्ति को खोलने और महसूस करने में भी सक्षम होना चाहिए।

अगर यह आपकी समस्या है, तो रिश्तों पर अपने दृष्टिकोण को फिर से परिभाषित करने का प्रयास करें। यह आपकी टू-डू सूची या रिज्यूमे की दूसरी पंक्ति नहीं है। रिश्तों को निष्पक्ष रूप से नहीं मापा जा सकता है, जैसे दिलचस्प बातचीत की संख्या या एक साथ बिताया गया समय।

अपने स्वयं के गहरे अनुभवों को स्वीकार करना और जागरूक होना सीखें, क्योंकि इसके बिना आप कभी भी एक सफल रिश्ते के लिए आवश्यक अपने साथी के साथ भावनात्मक निकटता के स्तर को प्राप्त नहीं कर पाएंगे।