7 कारण क्यों आप अभी भी अकेले हैं

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

गलतियाँ और गलतफहमियाँ जो लोगों से मिलने, रिश्ते विकसित करने और खुश रहने से रोकती हैं।

1. आप अंतरंगता से डरते हैं

शायद आपके पिछले रिश्ते में कुछ गलत हो गया था: आपको चोट लगी थी, आपके साथी ने आपको चोट पहुंचाई, ब्रेकअप मुश्किल हो गया। या आपका बचपन कठिन था - अपने माता-पिता के साथ समस्याएँ, स्कूल में कठिनाइयाँ।

नतीजतन, करीबी रिश्ते कुछ डरावने और अप्रिय से जुड़े होते हैं, आप डरते हैं कि आपको फिर से चोट लगेगी, और संभावित भागीदारों को आपसे संपर्क करने की अनुमति न दें। उदाहरण के लिए, आप नए लोगों के साथ संपर्क से बचते हैं या संबंध शुरू करते हैं, और फिर, जब वे विकसित होते हैं, तो अपने आप में वापस आ जाते हैं।

यह व्यवहार प्रति-व्यसन का संकेत हो सकता है, या इसका मतलब यह हो सकता है कि आपको अभी तक पिछले नकारात्मक अनुभव नहीं हुए हैं। शायद आपको बस समय चाहिए। या, अगर स्थिति लंबे समय से चल रही है, तो मनोवैज्ञानिक की मदद लें।

2. आपको लगता है कि आप अच्छे के लायक नहीं हैं

यह आत्म-संदेह के कारण हो सकता है। आप अपने आप को अनाकर्षक, मूर्ख, हास्यास्पद और निर्लिप्त मानते हैं - और आप यह निष्कर्ष निकालते हैं कि ऐसे नकारात्मक गुणों के साथ, किसी की भी आवश्यकता नहीं है।

इसका मतलब है कि आप सिर्फ लोगों को नहीं जानते हैं, आप अपनी भावनाओं को दिखाने से डरते हैं, खुद को दिखाने के लिए। कसकर व्यवहार करें, कस लें। आप जानबूझकर उन भागीदारों को नहीं चुनते जिन्हें आप वास्तव में पसंद करते हैं, लेकिन जिन्हें आप सोचते हैं कि आप योग्य हैं: "मैं बदसूरत हूं, तो सुंदर पुरुषों की ओर देखने का क्या मतलब है?"

समस्या यह है कि हम में से बहुत कम लोग खुद को दूसरों की नजरों से देखने में सक्षम होते हैं।

अपने बारे में हमारी धारणा नकारात्मक अनुभवों, दृष्टिकोणों और संज्ञानात्मक जालों से विकृत होती है। एक अच्छा मौका है कि दूसरे आपको एक करिश्माई, आकर्षक और बुद्धिमान व्यक्ति के रूप में देखते हैं। लेकिन आप इसके बारे में तभी जान पाएंगे जब आप अपने खोल से बाहर निकलेंगे और किसी ऐसे व्यक्ति के साथ संवाद करने की कोशिश करेंगे जिसे आप पसंद करते हैं।

3. आप रिश्तों को आदर्श बनाते हैं।

मान लें कि आपको लगता है कि उन्हें कड़ाई से परिभाषित परिदृश्य के अनुसार विकसित होना चाहिए - जैसे किताबों या फिल्मों में। ख़ूबसूरत तारीखें, फूल और उपहार, आम नज़ारे, दूसरी मुलाकात के बाद चुम्बन, पन्द्रहवीं के बाद आगे बढ़ें, एक साल के रिश्ते के बाद अपने माता-पिता को जानें और शादी की योजना बनाना शुरू करें। और इस प्रकार आगे भी।

और अगर कुछ योजना के अनुसार नहीं होता है (उदाहरण के लिए, कुछ मुद्दों पर आपके अलग-अलग विचार हैं या आपके साथी को रिश्ते के अगले स्तर पर जाने में अधिक समय लगता है), तो यह आपको भ्रमित करता है। आप परेशान हो जाते हैं और संदेह आपको सताने लगते हैं।

लेकिन आदर्श संबंधों की कोई सार्वभौमिक साजिश नहीं है, क्योंकि अपने स्वयं के हितों और जरूरतों वाले जीवित लोग उनमें भाग लेते हैं।

यह शुरू से ही स्वीकार करने योग्य है कि वास्तविकता एक निर्दोष काल्पनिक चित्र के अनुरूप नहीं हो सकती है। हालाँकि, यह, निश्चित रूप से, उन मामलों पर लागू नहीं होता है जब साथी कुछ ऐसा करता है जो आपके लिए स्पष्ट रूप से अप्रिय है, या नुकसान पहुंचाता है।

4. आप बहुत अधिक मांग कर रहे हैं

क्या आप बिना किसी दोष के पूर्ण सुपरमैन से मिलना चाहते हैं, और कम के लिए सहमत नहीं हैं। उसे एक निश्चित तरीके से देखना चाहिए (उसकी आंखों के रंग के नीचे, उंगलियों के आकार या कमर के आकार के अनुसार), रुचियों की एक स्पष्ट सूची होनी चाहिए, और एक विशिष्ट राशि अर्जित करनी चाहिए।

हां, वांछित मानदंडों के अनुसार एक साथी का चयन करना - स्वाभाविक रूप से, कोई भी ऐसे व्यक्ति के करीब नहीं होना चाहता जो उसके प्रति सहानुभूति न रखता हो। लेकिन, सबसे पहले, ये अनुरोध यथार्थवादी होने चाहिए: "त्रुटिहीन दिखता है, लेकिन साथ ही हेयरड्रेसर और कॉस्मेटोलॉजिस्ट पर पैसा खर्च नहीं करता है" इन पर लागू नहीं होता है। साथ ही "बहुत अच्छा कमाता है और साथ ही कभी भी काम पर नहीं रहता है।"

और दूसरी बात, मांग करना, छोटी-छोटी बातों में दोष खोजने जैसा नहीं है: "ठीक है, नहीं, आप उस व्यक्ति से नहीं मिल सकते जो गलत तरीके से अल्पविराम लगाता है।"

5. आप अपनी आत्मा से मिलने का सपना देखते हैं

मिथक बहुत रोमांटिक है, लेकिन दुर्भाग्य से, यह आपको अकेला छोड़ सकता है। इस विचार में विश्वास करते हुए, हम ऊपर से किसी तरह के संकेत की प्रतीक्षा कर रहे हैं, पहली नजर में प्यार, एक भी असहमति के बिना निर्दोष और सामंजस्यपूर्ण संबंध।

और परिणामस्वरूप, हम ऐसे दिलचस्प लोगों से चूक जाते हैं जिनके साथ हम खुश रह सकते हैं।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि पड़ावों की कहानी सिर्फ एक सुंदर परी कथा है और कभी-कभी आपको किसी भी रिश्ते पर काम करने की आवश्यकता होती है।

6. आप चीजों को बहुत जल्दी करते हैं।

किसी व्यक्ति से मुश्किल से मिलने के बाद, आप पहले से ही एक साथ जीवन, शादी और बच्चों की योजना बना रहे हैं। पहली मुलाकात से ही शारीरिक अंतरंगता पर जोर दें। कुछ हफ़्ते के रिश्ते के बाद, अपने माता-पिता से मिलने के लिए अपने जुनून को खींचें, अपने प्यार को कबूल करें और वापसी की स्वीकारोक्ति की मांग करें। ऐसा दबाव एक व्यक्ति को डरा सकता है, और रिश्ता वास्तव में शुरू किए बिना ही समाप्त हो जाएगा।

जरूरी है कि आप अपने पार्टनर की बात सुनें, उस पर दबाव न डालें और उसी गति से उसके साथ चलें। और साथ ही, विश्लेषण करें कि क्या आपको स्थिति को मजबूर करता है: शायद यह वह व्यक्ति नहीं है जो आपके लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन रिश्ते की स्थिति। या फिर आपको खुद पर भरोसा नहीं है और इस बात का डर है कि अगर आपने अपने पार्टनर को जल्द से जल्द नहीं बांधा तो वह आपको छोड़ देगा। शायद, अगर आप इस तरह के व्यवहार से निपटते हैं, तो रिश्ता शांत और अधिक सामंजस्यपूर्ण होगा।

7. रिश्तों की खातिर आपको रिश्तों की जरूरत होती है।

क्योंकि "आप पहले से ही 30 वर्ष के हैं, घड़ी टिक रही है, आपके सभी दोस्तों की शादी को काफी समय हो चुका है।" या "यह बसने का समय है, एक गंभीर व्यक्ति को एक परिवार की आवश्यकता होती है, कि आप एक बीन की तरह घूमें।" यदि कोई व्यक्ति अकेला है, तो वह नहीं है, नहीं, हाँ, और उसके पास विचार आते हैं कि उसके साथ कुछ गड़बड़ है और सभी के पास एक जोड़ी होनी चाहिए।

वह वास्तव में ऊब और अकेला हो सकता है - और इस शून्य को भरने के प्रयास में, वह "बस होने के लिए" किसी की तलाश करने के लिए दौड़ता है।

यह दृष्टिकोण कुछ हद तक सुविधा के रिश्ते की याद दिलाता है। शायद वे किसी के लिए उपयुक्त हैं, लेकिन निश्चित रूप से सभी के लिए नहीं: किसी व्यक्ति के साथ मिलना मुश्किल होगा यदि उसे केवल दिखावे की जरूरत है और उसके लिए कोई विशेष भावना नहीं है। और यह सब नाराजगी, निराशा और एक बदसूरत ब्रेकअप में समाप्त हो सकता है। इसलिए, जब आप इसके लिए पूरी तरह से तैयार हों तो किसी रिश्ते में प्रवेश करना बेहतर होता है।