2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57
यदि आपके पास एक कुत्ता है, तो आपका पवित्र कर्तव्य है कि आप अपने चार पैरों वाले दोस्त को हर सुबह और शाम को टहलाएं, चाहे मौसम और मिजाज कुछ भी हो। तो क्या व्यस्त कार्यसूची में दौड़ने के लिए समय निकालना उचित है यदि आप अपने पालतू जानवरों को टहलना के साथ जोड़ सकते हैं?
बेशक, अगर आपका पालतू पॉकेट ब्रीड का है, तो आप उसके साथ तभी दौड़ सकते हैं, जब आप वजन के लिए उसका इस्तेमाल करेंगे। हम पर्याप्त आकार के सक्रिय कुत्तों के बारे में बात करने जा रहे हैं जो आपके बगल में कम से कम 20 मिनट तक डर सकते हैं।
सुनिश्चित करें कि आपका कुत्ता स्वस्थ है
अपने पालतू जानवर को दौड़ने के लिए ले जाने से पहले, उसे पशु चिकित्सक के पास ले जाएं और सुनिश्चित करें कि कुत्ता स्वस्थ है और आपको कंपनी रख सकता है। यदि आपके पास अभी भी एक पिल्ला है, तो यह जांचना सुनिश्चित करें कि क्या वह आपके साथ चल सकता है। कठोर सतहों पर दौड़ने से बढ़ती हड्डियाँ क्षतिग्रस्त या विकृत हो सकती हैं।
यह सलाह दी जाती है कि आपका कुत्ता कम से कम 18 महीने का हो।
ऐसी नस्लें हैं जो दौड़ने के लिए बहुत उपयुक्त नहीं हैं: छोटे पैर, चपटी नाक, और इसी तरह। तथ्य यह है कि आपके पास फ्रेंच बुलडॉग है, इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि वह आपके साथ नहीं चल पाएगा। आपको बस सांस की तकलीफ और छोटे पैरों को ध्यान में रखना होगा और कम दूरी को आसान गति से चलाने की जरूरत है।
अपने कुत्ते को बुनियादी आज्ञाएँ सिखाएँ
यदि कुत्ता पालन नहीं करता है और "निकट", "फू" और "बैठो" जैसी बुनियादी आज्ञाओं का जवाब नहीं देता है, तो उसके साथ दौड़ना न केवल मुश्किल है, बल्कि सिर्फ चलना भी मुश्किल है। इसलिए आज्ञाकारिता जरूरी है!
सही पट्टा चुनें
दौड़ने के लिए छोटे पट्टे चुनना बेहतर है। यह आपको कुत्ते को बेहतर ढंग से नियंत्रित करने और बिल्ली, कबूतर या अन्य कुत्ते के पीछे भागने के प्रलोभन से दूर रखने की अनुमति देगा। आज्ञाकारी कुत्ते पार्क या जंगल में कम से कम लोगों और अन्य कुत्तों के साथ कहीं भी बिना पट्टा के दौड़ सकते हैं।
अपने साथ पानी अवश्य ले जाएं
न केवल आप, बल्कि आपका पालतू भी दौड़ते समय पीना चाहता है, इसलिए अपने कुत्ते के लिए भी अपने साथ पानी अवश्य ले जाएँ। यह न केवल आपकी प्यास बुझाएगा, बल्कि आपको तेजी से ठंडा करने में भी मदद करेगा। कुत्तों का गर्मी हस्तांतरण हमारे से अलग है। वे तेजी से सांस लेने और आंशिक रूप से पंजे के माध्यम से अतिरिक्त गर्मी से छुटकारा पाते हैं।
जॉगिंग से पहले अपने कुत्ते को खाना न खिलाएं
दौड़ने से कम से कम एक घंटे पहले अपने पालतू जानवर को न खिलाएं। यह भी सलाह दी जाती है कि उसे एक और घंटे के लिए गंभीर भोजन न दें: उसे उल्टी हो सकती है।
लेकिन अपने साथ एक हल्का डॉग ट्रीट ले जाना बहुत संभव है। यह आपके पालतू जानवर को प्रसन्न करेगा और आज्ञाकारिता के लिए एक अतिरिक्त प्रोत्साहन होगा।
अपने पंजा पैड देखें
यदि आप कठोर सतहों पर दौड़ते हैं, तो वे जल्दी से खराब हो सकते हैं। इसके अलावा, कुत्ता गलती से कांच या अन्य भेदी-काटने वाली वस्तुओं पर कदम रख सकता है।
सर्दियों की जॉगिंग के दौरान, आपको नमक से लदी सड़कों से बचना चाहिए, क्योंकि यह पैड्स को खा जाती है। गर्मी में, यह छाया में दौड़ने के लायक है, न केवल इसलिए कि कुत्ता एक व्यक्ति की तुलना में बहुत तेजी से गर्म होता है, बल्कि इसलिए भी कि गर्म डामर पर चलने से पंजे घायल हो सकते हैं।
यदि आपको हर समय पंजे की समस्या रहती है, तो आप अपने कुत्ते के लिए विशेष जूते खरीदने की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन ऐसा बिल्कुल नहीं है कि वह उनमें चलना पसंद करेगा।
टिक के लिए जाँच करें
चूंकि यह पहले से ही यार्ड में वसंत है और बहुत जल्द न केवल पेड़ और घास, बल्कि उनके स्थायी निवासी - टिक्स, जागना शुरू हो जाएंगे, यह आइटम विशेष रूप से प्रासंगिक है। यहां तक कि अगर कुत्ते के पास एक विशेष कॉलर है और कीट प्रतिरोधी के साथ इलाज किया जाता है, तो इसे सुरक्षित रूप से खेलना और फिर से जांचना बेहतर होता है।
छोटी दूरी से शुरू करें और वार्म अप करना न भूलें
कुत्ते दौड़ना पसंद करते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप उन्हें अपने साथ हाफ मैराथन में ले जा सकते हैं। कुत्तों को स्प्रिंटर्स अधिक पसंद होते हैं और उन्हें शटल चलाना पसंद होता है, लेकिन लंबी दूरी तय करना उनके लिए अधिक कठिन होता है।
जॉगिंग से पहले, अपने और अपने पालतू जानवरों के लिए थोड़ा वार्म-अप की व्यवस्था करें, उसके साथ 5 मिनट तक खेलें।
सप्ताह में 3 बार 2-3 किलोमीटर शुरू करने का प्रयास करें। 7 दिनों के बाद, इस दूरी में एक और आधा किलोमीटर जोड़ें। एक और सप्ताह के बाद, आप गति बढ़ाने का प्रयास कर सकते हैं।
यदि आप गंभीरता से एक कुत्ते के साथ दौड़ना शुरू करने का निर्णय लेते हैं, तो बेहतर होगा कि आप एक ऐसे प्रशिक्षक की तलाश करें जो आपके और आपके चार पैरों वाले दोस्त के लिए एक कार्यक्रम तैयार करे (हाँ, बिल्कुल गंभीरता से!)।
वैसे मशहूर अल्ट्रामैराथन धावक (स्कॉट ज्यूरेक) अपने कुत्ते के साथ रोजाना 48 किलोमीटर दौड़ता है!
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