"ऐसे लोग हैं जिनका काम बाथरूम में लेटना है": अंतरिक्ष यात्रियों के स्वास्थ्य पर भारहीनता के प्रभाव का अध्ययन कैसे किया जाता है

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

पृथ्वी पर भारहीनता की स्थितियों का अनुकरण कैसे किया जाता है और "शुष्क" विसर्जन के साथ प्रयोग के प्रतिभागी ने क्या महसूस किया।

ऐसे लोग हैं जिनका काम बाथरूम में लेटना है। घंटों तक लेटें, यहां तक कि दिनों के अंत तक (और इसके लिए भुगतान प्राप्त करें)। हालांकि, उनसे ईर्ष्या करने की कोई आवश्यकता नहीं है - हम जटिल वैज्ञानिक प्रयोगों में प्रतिभागियों के बारे में बात कर रहे हैं, जिसके दौरान रूसी विज्ञान अकादमी के जैव चिकित्सा समस्याओं के संस्थान के डॉक्टर भारहीनता के समान स्थितियों के मानव शरीर पर प्रभाव का अध्ययन करते हैं। अपने आप में, यह अनुभव, अंतरिक्ष में किसी भी लंबे समय तक रहने की तरह, शरीर में खराबी की ओर जाता है।

हमने इंस्टीट्यूट ऑफ बायोलॉजिकल एंड बायोलॉजिकल साइंसेज के कर्मचारियों कोंगोव अमीरोवा और इल्या रुकविश्निकोव से हमें यह बताने के लिए कहा कि "सूखी" डाइविंग की विधि का आविष्कार कैसे और क्यों किया गया और यह कौन से वैज्ञानिक परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देता है। इसके अलावा, हम सुझाव देते हैं कि आप पांच दिनों तक चलने वाले "गोताखोर" में एक प्रतिभागी की डायरी से परिचित हों, अंतरिक्ष यात्री अलेक्जेंडर खोखलोव के इंजीनियर और लोकप्रिय। रिकॉर्डिंग सीधे प्रयोग के दौरान की गई थी।

अंतरिक्ष में होने से, यहां तक कि एक अच्छी तरह से संरक्षित अंतरिक्ष यान पर भी, एक अंतरिक्ष यात्री के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। अंतरिक्ष उड़ान में, शरीर के लिए लगभग सब कुछ असामान्य और शत्रुतापूर्ण है - एक बढ़ी हुई पृष्ठभूमि विकिरण, माइक्रोग्रैविटी, अलगाव, एक कृत्रिम वातावरण और प्रकाश व्यवस्था, और संवेदी उत्तेजनाओं की एकरसता जो आपको होमसिकनेस में ले जाती है। इन कारकों में, केवल माइक्रोग्रैविटी अंतरिक्ष उड़ान के लिए विशिष्ट है और व्यावहारिक रूप से स्थलीय परिस्थितियों में पुनरुत्पादित नहीं है।

अंतरिक्ष यात्रियों के युग के भोर में, मुख्य खतरा माइक्रोग्रैविटी नहीं था, बल्कि अधिभार था, और यह उनके लिए था कि अंतरिक्ष यात्रियों को सक्रिय रूप से प्रशिक्षित किया गया था। प्रौद्योगिकी के विकास के साथ, उड़ानें अधिक से अधिक लंबी हो गईं, और जून 1970 में, सोवियत अंतरिक्ष यात्री एंड्रियान निकोलेव और विटाली सेवस्त्यानोव ने पहली लंबी 18-दिवसीय अंतरिक्ष उड़ान बनाई, एक निरंतर उड़ान की अवधि के लिए एक रिकॉर्ड बनाया, पृथ्वी पर वापसी और … खड़े होकर चल नहीं सकते। अंतरिक्ष यात्रियों की स्थिति निराशाजनक थी: मांसपेशी शोष, हृदय प्रणाली से नकारात्मक प्रतिक्रियाएं।

इस स्थिति ने वैज्ञानिकों को दो निष्कर्षों तक पहुँचाया। सबसे पहले, एक रोकथाम प्रणाली विकसित करना आवश्यक है (ताकि यह फिर से न हो!) और, दूसरी बात, मानव शरीर पर भारहीनता के प्रभाव का अध्ययन करने के लिए (वजनहीनता के प्रभाव के मूलभूत नियमों को समझने के लिए)। यह स्पष्ट हो गया कि, प्रत्येक अंग प्रणाली में परिवर्तन पर बड़ी मात्रा में डेटा के बिना, अंतरिक्ष यात्रियों को अंतरिक्ष में भेजना असंभव था। लेकिन अंतरिक्ष के बिना मानव शरीर पर भारहीनता के प्रभाव का अध्ययन कैसे करें?

शून्य गुरुत्वाकर्षण विसर्जन

वैज्ञानिकों ने इस समस्या का एक सोलोमन समाधान खोजा है - पृथ्वी पर भारहीनता की स्थितियों की नकल। अंतरिक्ष उड़ान का अनुकरण करने वाले ऐसे प्रयोगों को मॉडल (या मॉडल) कहा जाता है, और शरीर पर उनका प्रभाव भारहीनता के प्रभाव के समान होता है। चूंकि अंतरिक्ष यात्रियों की स्थिति को प्रभावित करने वाले मुख्य कारक भौतिक उतराई, द्रव पुनर्वितरण और समर्थन की कमी थे, इसलिए उन्होंने मॉडल प्रयोगों का आधार बनाया।

आधुनिक विज्ञान में, एक भी मॉडल प्रयोग भारहीनता की स्थितियों को पूरी तरह से पुन: पेश नहीं कर सकता है, इसलिए, वैज्ञानिकों ने जो अध्ययन करने की योजना बनाई है, उसके आधार पर अनुसंधान की वस्तु और प्रयोगात्मक मॉडल सावधानी से चुने जाते हैं। अक्सर, चूहों और चूहों जैसे प्रयोगशाला के जानवर "परीक्षण विषयों" के रूप में कार्य करते हैं, लेकिन सबसे मूल्यवान जानकारी मानव-स्वयंसेवक परीक्षण विषयों पर मॉडल प्रयोगों द्वारा प्रदान की जाती है।

परीक्षक की डायरी

हम आरटीके के स्पेस इंस्ट्रूमेंटेशन सेंट्रल रिसर्च इंस्टीट्यूट के डिज़ाइन इंजीनियर द्वारा फेसबुक पर रखे गए रिकॉर्ड के टुकड़े प्रकाशित करते हैं, कॉस्मोनॉटिक्स के लोकप्रिय अलेक्जेंडर खोखलोव, जिन्होंने प्रयोग में भाग लिया "रोकथाम में कम आवृत्ति ईएमएस की प्रभावशीलता" मांसपेशियों में रुकावट, जो अंतरिक्ष उड़ान की स्थिति के जमीनी अनुकरण की स्थितियों में विकसित होती है", जो इस वर्ष के मार्च - अप्रैल में रूसी विज्ञान अकादमी (एसएससी आरएफ - आईबीएमपी आरएएस) के जैव चिकित्सा समस्याओं के संस्थान में आयोजित की गई थी।

"आज सुबह मुझे पता चला कि मेरे सामने जो अन्वेषक बीमार था, मुझे तत्काल आईबीएमपी में बुलाया गया, और मैंने एक दिन पहले प्रयोग में प्रवेश किया। मैं गुरुवार को विसर्जन स्नान में जाता हूं (दूसरे टैब में पहला)। आज प्रयोग हुए: "पोज़", "फील्ड टेस्ट", "विजन", "ब्रीदिंग", "एच-रिफ्लेक्स", "एल्गोमेट्रिया" और "वल्कन-आई"। "विज़न" पर उन्होंने मेरी आँखों पर (चार मिनट के लिए) वज़न डाला, पहले संवेदनाहारी डाला। इस तरह से अंतरिक्ष यात्री अपनी आंखों के दबाव को मापते थे, और फिर वे हवा में चले जाते थे।"

प्रयोग में मेरी भागीदारी एक नए चरण में प्रवेश कर गई है। सुबह करीब साढ़े नौ बजे मैंने पांच दिनों तक खुद को सूखे इमर्शन बाथ में डुबोया।

पानी, एक आरामदायक तापमान के साथ, एक फिल्म के साथ कवर किया जाता है जो मेरे शरीर को चारों तरफ से लपेटता है। केवल सिर और कभी-कभी हाथ बाहर दिखते हैं। एक चादर से शरीर को फिल्म से सुरक्षित किया जाता है, जो हर दिन बदलता है। कपड़ों से: मोजे, जांघिया और एक टी-शर्ट।

पहला दिन असामान्य चल रहा है। नई संवेदनाएं जो रात की ओर तेज होंगी। शुष्क विसर्जन के स्नान में हमारे जीवन को तीन लोगों की टीमों द्वारा चौबीसों घंटे समर्थित किया जाता है: एक डॉक्टर, एक प्रयोगशाला सहायक और एक तकनीशियन।

यहां आपको ऊबने की जरूरत नहीं है, प्रयोग की जगह प्रयोग ने ले ली है, रोजमर्रा के पलों में भी समय लगता है। शाम को, पहले तीन घंटे का विद्युत मायोस्टिम्यूलेशन शुरू हुआ। इसकी उपस्थिति पिछले प्रयोग से सूखे विसर्जन स्नान में इस प्रयोग का मुख्य अंतर है। कम आवृत्ति वाले ईएमएस अंतरिक्ष यात्रियों, साथ ही पृथ्वी पर सीमित गतिशीलता वाले बुजुर्ग लोगों पर भारहीनता के हानिकारक प्रभावों को दूर करने में मदद कर सकते हैं। उत्तेजना जांघों और पिंडलियों पर लयबद्ध विराम चिह्नों की याद दिलाती है।"

मानव शरीर पर भारहीनता के प्रभाव का अध्ययन करने के कई तरीके हैं। उदाहरण के लिए, यह एक परवलयिक प्रक्षेपवक्र के साथ गिरने वाले हवाई जहाज में किया जा सकता है। लेकिन इस मामले में शून्य-गुरुत्वाकर्षण चरण की अवधि इतनी कम है कि दीर्घकालिक प्रभावों के बारे में बात करने की आवश्यकता नहीं है।

मजबूत प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आप बस बिस्तर पर लेट सकते हैं, सिर का सिरा नीचे किया हुआ है। बिस्तर पर आराम करने से मांसपेशी शोष हो जाएगा, और लगातार सिर की ओर जाने वाला रक्त विषय की हृदय प्रणाली की स्थिति को एक अंतरिक्ष यात्री के करीब लाएगा। सच है, आपको लंबे समय तक झूठ बोलना होगा - कम से कम कुछ सप्ताह, और अधिमानतः कुछ महीने।

सबसे असामान्य और एक ही समय में भारहीनता के प्रभावों का निकटतम मॉडल "सूखा" विसर्जन (अंग्रेजी विसर्जन से - "विसर्जन") है, जिसमें एक व्यक्ति कई दिनों या हफ्तों तक पानी में डूबा रहता है।

"शुष्क" विसर्जन के मॉडल पर शोध / ओलेग वोलोशिन

"शुष्क" विसर्जन के मॉडल पर शोध / ओलेग वोलोशिन

"शुष्क" विसर्जन के मॉडल पर शोध / ओलेग वोलोशिन

मॉडल के आविष्कार में निम्नलिखित अवलोकन से मदद मिली - पानी में लंबे समय तक रहना मानव शरीर पर भारहीनता के समान कार्य करता है। पहला विसर्जन गोता "गीला" था - विषय कई दिनों तक ताजे पानी के एक पूल में थे।

एक ओर, वैज्ञानिकों ने देखे गए परिवर्तनों की समानता के बारे में अनुमानों की पुष्टि की, लेकिन दूसरी ओर, पानी के लगातार संपर्क के कारण, लोगों ने सचमुच अपनी त्वचा को छीलना शुरू कर दिया। स्वयंसेवी परीक्षकों को सुरक्षात्मक मलहमों से मदद नहीं मिली, और पूल के किनारे सेबम से काले हो गए जो उन पर लगाए गए थे और ऑक्सीकृत हो गए थे। इसके अलावा, विषयों, ताकि वे डूब न जाएं, उन्हें पूल में सोने के लिए मना किया गया था, और ड्यूटी पर डॉक्टरों को उन्हें जगाने के लिए मजबूर किया गया था।

विसर्जन स्नान में पहली रात चुनौतीपूर्ण थी।लगभग 00:00 बजे, मैं जल्द ही अजीब संवेदनाओं के साथ जाग गया कि पानी मुझे फिल्म के माध्यम से निचोड़ रहा था, मेरी पीठ में दर्द होने लगा, फिर मेरा पेट कड़ा हो गया (सूजन शुरू हो गया)। और नतीजतन, मैं सुबह केवल दो घंटे सोता था, और छह बजे मैं पहले से ही छत की ओर देख रहा था।

सुबह 10:00 बजे तक मैंने खाली पेट प्रयोग किए। उदाहरण के लिए, SPLANCH, जिसमें अल्ट्रासाउंड से पता चला कि मेरे पेट और आंतों में बहुत अधिक हवा है। नहाने में एक दिन लग गया। मुझे कोई भूख नहीं है। मैं केवल रात के खाने के लिए पीने की योजना बना रहा हूं।

चूंकि अनुकूलन अवधि अभी भी चल रही है, इसलिए लिखना और पढ़ना मुश्किल है, इसलिए मैं ज्यादातर हेडफ़ोन के साथ संगीत सुनता हूं। आपको ऊबने की जरूरत नहीं है, ड्यूटी टीम और शोधकर्ताओं का पर्याप्त ध्यान है।

और अच्छे के बारे में। प्रयोगों में से एक को रियाज़ेंका कहा जाता है, और शाम को हम एक स्वादिष्ट और स्वस्थ उत्पाद का एक मग पीते हैं।"

यह स्पष्ट हो गया कि ऐसी परिस्थितियों में प्रयोग करना असंभव है और मॉडल में महत्वपूर्ण सुधार की आवश्यकता है। इसके सुधार का सबसे सुंदर संस्करण 70 के दशक की शुरुआत में इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल एंड बायोलॉजिकल प्रॉब्लम्स, ई। बी। शुलजेन्को और आई। एफ। विल-विलियम्स के कर्मचारियों द्वारा प्रस्तावित किया गया था। पूल को एक बड़े क्षेत्र के वाटरप्रूफ कपड़े से ढक दिया गया था ताकि विषय पूरी तरह से पानी के स्तंभ में डूबा रहे, लेकिन साथ ही साथ कटोरे के किनारों और तल के संपर्क में न आए। केवल विषय का सिर और हाथ सतह पर रहते हैं।

प्रोफेसर डॉवेल के हेड मोड में, एक चिकित्सक और शोधकर्ताओं की करीबी देखरेख में, स्वयंसेवक पूरे प्रयोग में रहता है। एक अपवाद शाम की स्वच्छता प्रक्रियाओं का समय है - वैज्ञानिकों को गंदी चाल से सम्मानित नहीं किया जाता है। बिस्तर पर जाने से पहले, विषय को विसर्जन स्नान से बाहर निकाला जाता है, वाशिंग ट्रॉली में डुबोया जाता है और शॉवर में ले जाया जाता है। कठिन दिन के काम से "ब्रेक लें" की अनुमति 15 मिनट से अधिक नहीं है। तब से, "शुष्क" विसर्जन का मॉडल व्यावहारिक रूप से अपरिवर्तित लागू किया गया है।

"शुष्क" विसर्जन के मॉडल पर शोध / ओलेग वोलोशिन

"शुष्क" विसर्जन के मॉडल पर शोध / ओलेग वोलोशिन

"शुष्क" विसर्जन के मॉडल पर शोध / ओलेग वोलोशिन

यह अंतरिक्ष में अच्छा है, यह पृथ्वी पर बेहतर है

अंतरिक्ष जीव विज्ञान से दूर एक व्यक्ति के लिए, ऐसा लग सकता है कि मानव अंतरिक्ष यात्रियों के 55 से अधिक वर्षों के इतिहास में, अंतरिक्ष में मनुष्य का ऊपर और नीचे अध्ययन किया गया है। लेकिन यह केवल आंशिक रूप से सच है।

हां, उड़ान में एक अंतरिक्ष यात्री के साथ होने वाली बुनियादी नियमितताएं ज्ञात हैं - शून्य गुरुत्वाकर्षण में, हृदय और रक्त वाहिकाएं अलग-अलग काम करती हैं, शरीर में तरल पदार्थ की मात्रा कम हो जाती है, मांसपेशियों में कमजोरी और आंदोलन भ्रम दिखाई देते हैं। लेकिन कोई भी वैज्ञानिक आपको यह नहीं बताएगा कि सभी खुले परिवर्तन विस्तृत हैं और आगे के अध्ययन की आवश्यकता नहीं है।

इस तथ्य के बावजूद कि सैकड़ों लोग अंतरिक्ष में रहे हैं, सबसे व्यापक जैविक सर्वेक्षणों में शायद ही कभी 15-20 से अधिक अंतरिक्ष यात्री शामिल होते हैं। सांख्यिकीय विश्लेषण के दृष्टिकोण से इस तरह के एक छोटे से समूह को कई वर्षों के प्रारंभिक कार्य की आवश्यकता होती है, अक्सर नए उपकरणों का निर्माण (अंतर्राष्ट्रीय अंतरिक्ष स्टेशन की सख्त आवश्यकताओं के लिए उपयुक्त) और सभी पेचीदगियों में अंतरिक्ष यात्रियों के प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है। जैविक सर्वेक्षण।

पृथ्वी की हलचल से दूर, अनुसंधान शालीनता और माप के साथ आगे बढ़ रहा है - एक नियम के रूप में, तीन से पांच अंतरिक्ष यात्री एक वर्ष में एक प्रयोग में भाग ले सकते हैं, और एक परिकल्पना की स्थापना के क्षण से उसके फल तक, इस प्रकार, यह दस से डेढ़ साल लग सकते हैं।

कई अध्ययन अक्सर समानांतर में, अंतरिक्ष में और "शुष्क" विसर्जन दोनों में किए जाते हैं, जिससे देखे गए परिवर्तनों की तुलना करना संभव हो जाता है। उदाहरण के लिए, यह दिखाया गया है कि सात दिनों की अंतरिक्ष उड़ान और सात दिनों के विसर्जन के कारण शरीर में द्रव संतुलन में परिवर्तन से जुड़े हृदय प्रणाली में समान परिवर्तन होते हैं।

उस रात मैं सात घंटे सोया, यह बेहतर है, शरीर असामान्य परिस्थितियों के अनुकूल हो रहा है। यह पता चला कि परीक्षक उन लोगों में विभाजित हैं जो पीठ से अधिक पीड़ित हैं, और जिनके पास पेट है। मेरे पास एक पेट है। लेकिन कुछ ऐसे भी हैं जिन्हें ढेर सारे सरप्राइज मिलते हैं।इसलिए, शोधकर्ताओं के पसंदीदा चुटकुलों में से एक यह सुझाव देना है कि परीक्षक, जो बाथरूम से बाहर आया है, फिर से वहीं लेट जाए और आराम करे।

यदि प्रयोग स्वयं दो दर्जन वैज्ञानिकों द्वारा किया जाता है, तो रोजमर्रा की जिंदगी ड्यूटी टीमों से जुड़ी होती है। ड्यूटी पर मौजूद टीम दिन में तीन बार परीक्षकों को खाना खिलाती है, दिन के साइक्लोग्राम की निगरानी करती है, विश्लेषण के लिए रक्त और लार लेती है, छोटी-छोटी जरूरतों के लिए बतख लाती है और परीक्षण करने में वैज्ञानिकों की मदद करती है।

सबसे दिलचस्प बात शाम को होती है। पूरे दिन, जेलिफ़िश जैसे परीक्षक, बाथरूम में बोलबाला करते हैं, लेकिन कभी-कभी उन्हें बाहर निकाल दिया जाता है। कुछ परीक्षणों के लिए शरीर तक पहुंच की आवश्यकता होती है। स्नान के बाहर हर मिनट रिकॉर्ड किया जाता है।

और शाम को 15 मिनट के लिए गुरुत्वाकर्षण की स्थिति में स्वच्छता प्रक्रियाएं की जाती हैं। टीम में एक लिफ्ट भी शामिल है। परीक्षक सोफे पर लुढ़कता है और तराजू और ऊंचाई मीटर पर लाया जाता है। वह एक डॉक्टर की मदद से उठता है और संकेतकों को मापता है। फिर टेस्टर को बड़े रास्ते में जाने के लिए एक साधारण शौचालय के कटोरे वाले शौचालय में रखा जाता है, फिर वह कपड़े धोने के सोफे पर लेट जाता है और लेटते ही स्नान कर लेता है। इस बिंदु पर, टीम फिल्म को पोंछती है और स्नान में चादर बदल देती है। आगे शावर कक्ष में, परीक्षक के आदेश पर, एक तौलिया से ढका हुआ, साफ जांघिया और मोजे के साथ एक सोफे लाया जाता है। वह अकेला लुढ़कता है और लेटे हुए कपड़े पहनता है। उसे स्नान में ले जाया जाता है, उतार दिया जाता है, "स्लीप" प्रयोग से सेंसर वाली टी-शर्ट पहन ली जाती है और स्नान में डुबो दिया जाता है। अधिकतम 15 मिनट में सब कुछ। असली "फॉर्मूला -1"।

अंतरिक्ष उड़ान और विसर्जन में लगभग समान परिवर्तन मांसपेशियों के साथ होते हैं: उनका स्वर कम हो जाता है और उनकी ताकत कम हो जाती है। दोनों ही मामलों में, यह समर्थन की कमी के कारण है। जैसा कि यह निकला, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के सामान्य कामकाज के लिए समर्थन आवश्यक है - हड्डियों, चलने और दौड़ने पर पृथ्वी पर होने वाले सदमे भार की अनुपस्थिति में, कैल्शियम खो देते हैं और नाजुक हो जाते हैं। शून्य गुरुत्वाकर्षण में, नाजुक हड्डियां खतरनाक नहीं होती हैं, लेकिन जब पृथ्वी पर लौटते हैं और अतिभारित होते हैं, तो इससे चोट लग सकती है।

सहायक उत्तेजनाओं के अभाव में न केवल हड्डियाँ बल्कि मांसपेशियां भी प्रभावित होती हैं। जैसे ही अंतरिक्ष यात्री भारहीनता की स्थिति में जाता है, उसकी मांसपेशियां अपना स्वर खोने लगती हैं, जिससे कुछ ही हफ्तों में कार्यात्मक परिवर्तन हो जाते हैं। जब "सूखी" विसर्जन के संपर्क में आता है, तो वही होता है - दिन-प्रतिदिन मांसपेशियां अपना स्वर और ताकत खो देती हैं, और जब विसर्जन से हटा दिया जाता है, तो विषयों को मछली की तरह राख में फेंक दिया जाता है।

यूनिडायरेक्शनल परिवर्तन वैज्ञानिकों को पृथ्वी पर अधिक विस्तृत अध्ययन करने की अनुमति देते हैं, जिससे अंतरिक्ष यात्रियों के अन्य कार्यों के लिए समय खाली हो जाता है।

अंतरिक्ष उड़ान में एक अन्य महत्वपूर्ण कारक शारीरिक गतिविधि में कमी है। इस तथ्य के बावजूद कि हर दिन अंतरिक्ष यात्री बड़ी मात्रा में काम करते हैं, बल्कि सक्रिय रूप से स्टेशन के चारों ओर घूमते हैं और शारीरिक व्यायाम करते हैं, शरीर पर भार पृथ्वी की तुलना में काफी कम रहता है। वे जिस चीज के साथ बातचीत करते हैं उसका कोई वजन नहीं होता, यहां तक कि खुद का भी नहीं। नतीजतन, मोटर लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए बहुत कम मांसपेशियों के प्रयास की आवश्यकता होती है।

विसर्जन की शर्तों के तहत, परीक्षक को अनावश्यक मांसपेशियों के प्रयासों को उत्पन्न करने से प्रतिबंधित किया जाता है, और यह शोधकर्ताओं द्वारा कड़ाई से निगरानी की जाती है। बदले में, विषय को 3-4 लोगों का आदेश प्राप्त होता है जो जीन, उसकी जरूरतों और इच्छाओं की तरह पूरा करते हैं।

मैं अपने शरीर पर उन प्रभावों का अनुभव करता हूं जो अंतरिक्ष उड़ान में भारहीनता के समान हैं। साथ ही, मेरी पीठ में दर्द होता है (सौभाग्य से, ज्यादा नहीं), थोड़ी भरी हुई नाक और पेट और आंतों में गैस की समस्या।

हर दिन मैं पैरों के तीन घंटे के इलेक्ट्रोमायोस्टिम्यूलेशन से गुजरता हूं, जिससे मेरे लिए दो रातों में पृथ्वी पर वापस आना आसान हो जाए। मैं मंगलवार की सुबह अपनी सामान्य सीधी स्थिति में लौट आऊंगा। मुझे विसर्जन के दूसरे दिन की तुलना में बहुत अच्छा लगा, शरीर को इसकी आदत हो जाती है। लेकिन मेरी भूख अभी तक वापस नहीं आई है, मैं इच्छा के प्रयास से खाता हूं।

नाश्ते के लिए हमारे पास दही, चुनने के लिए विभिन्न अनाज, सूखे मेवे हैं। दोपहर का भोजन: सूप (अंडे, मशरूम, मीटबॉल, आदि के साथ शोरबा), मुख्य पाठ्यक्रम, पेय, सूखी रोटी, सलाद। रात के खाने के लिए, मुख्य पाठ्यक्रम और सलाद।

हम सामान्य रूप से निगलने के लिए अपनी पीठ के नीचे एक तकिया रखकर भोजन करते हैं। लेकिन अभी भी बहुत सुविधाजनक नहीं है। केवल पहले दिन, तीव्र अनुकूलन से पहले, मैंने सब कुछ खा लिया, अब - निर्धारित आहार के आधे से भी कम।

पेय: चाय, पानी, जेली और जूस। प्रयोग की शर्तों के तहत कॉफी की अनुमति नहीं है।"

यह समझना महत्वपूर्ण है कि प्रौद्योगिकी में प्रगति के बावजूद, अंतरिक्ष में सभी शोध नहीं किए जा सकते हैं। "शुष्क" विसर्जन मॉडल में, इस तरह के प्रतिबंध काफी कम हैं। उदाहरण के लिए, चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (कक्षा में एक टोमोग्राफ - शानदार लगता है!) और शून्य गुरुत्वाकर्षण में ट्रांसक्रानियल चुंबकीय उत्तेजना कभी नहीं की गई है, लेकिन विसर्जन में प्राप्त आंकड़ों के लिए धन्यवाद, वैज्ञानिकों को इस बात का अंदाजा है कि अंतरिक्ष में क्या उम्मीद की जाए।

ऐसे अध्ययन भी हैं, जिनकी स्थापना न केवल तकनीकी रूप से कठिन है, बल्कि अंतरिक्ष यात्री के लिए जोखिम भी शामिल है। उदाहरण के लिए, हम एक बायोप्सी को याद कर सकते हैं - जैविक ऊतक के एक छोटे से टुकड़े को हटाना। इस परीक्षा के लिए बाँझ ऑपरेटिंग कमरे की स्थिति और एक अनुभवी सर्जन के हाथों की आवश्यकता होती है, लेकिन भले ही सभी शर्तें पूरी हों, जटिलताओं की एक छोटी संभावना है। कक्षा में एक अंतरिक्ष यात्री के लिए, यह एक अनुचित जोखिम है। फिर भी, इस तरह के अध्ययन विसर्जन में किए जाते हैं और असामान्य रूप से जटिल कंकाल की मांसपेशी के रहस्यों को प्रकट करते हैं।

लम्बे

यह बताने के लिए कि "शुष्क" विसर्जन मॉडल के लिए धन्यवाद क्या परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं, आइए हम पीठ दर्द के अध्ययन और शून्य गुरुत्वाकर्षण में संक्रमण के दौरान अंतरिक्ष यात्रियों की ऊंचाई में वृद्धि के लिए समर्पित प्रयोगों की एक श्रृंखला पर अधिक विस्तार से ध्यान दें।

उड़ानों के पहले दिनों में अंतरिक्ष यात्रियों में पीठ दर्द होता है, साथ ही "शुष्क" विसर्जन की स्थितियों के तहत परीक्षकों में भी होता है। पिछले अध्ययनों के दौरान, यह दिखाना संभव था कि भारहीनता की स्थिति में, पोषक तत्वों के परिवहन में परिवर्तन के कारण, इंटरवर्टेब्रल डिस्क बढ़ जाती है, और द्रव उनकी संरचनाओं के अंदर जमा हो जाता है। इसके अलावा, रीढ़ की लंबाई में वृद्धि के परिणामस्वरूप रीढ़ की हड्डी की संवेदनशील जड़ों पर प्रभाव के कारण दर्द उत्पन्न हो सकता है।

इन विकारों का कारण, जैसा कि रूसी संघ के राज्य अनुसंधान केंद्र - आईबीएमपी आरएएस में कई वर्षों से किए गए अध्ययनों से पता चलता है, पीठ के विस्तारक की मांसपेशियों के स्वर में कमी हो सकती है। आसन को बनाए रखने में शामिल मांसपेशियों की उपस्थिति के बारे में धारणा 1965 में वी.एस. गुरफिंकेल द्वारा सामने रखी गई थी।

पिछले मॉडल अध्ययनों में लेग एक्सटेंसर की मांसपेशियों में स्वर में परिवर्तन तार्किक रूप से दर्ज किया गया था। इसलिए, यह मानने का कारण था कि शून्य गुरुत्वाकर्षण स्थितियों के तहत, पीठ की मांसपेशियों का स्वर भी कम हो जाता है, जो पृथ्वी पर मुद्रा बनाए रखने में शामिल होते हैं (उन्हें "आसन" कहा जाता है), जहां गुरुत्वाकर्षण भार उन्हें अच्छे आकार में रखता है।

इस परिकल्पना का परीक्षण करने के लिए, छह घंटे से पांच दिनों तक - विभिन्न अवधियों के "शुष्क" विसर्जन के साथ मॉडल प्रयोगों की एक श्रृंखला की गई। उसी समय, उनकी अनुप्रस्थ कठोरता के संकेतकों के निर्धारण के साथ पीठ की मांसपेशियों के स्वर की जांच की गई; अनुनाद कंपन, मायोटोनोमेट्री, चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग के माध्यम से समानांतर में, रीढ़ में परिवर्तन का अध्ययन किया गया था। इसके अलावा, वैज्ञानिकों ने एक व्यक्ति की ऊंचाई को मापा और परिणामी दर्द सिंड्रोम की प्रकृति का आकलन किया।

मैंने आईबीएमपी आरएएस में शुष्क विसर्जन के अंतिम, पांचवें दिन की शुरुआत की है। स्वास्थ्य की स्थिति अच्छी है। मैं लगभग सशर्त भारहीनता के अनुकूल हो गया हूं। कल सुबह, एक पायदान और बहुत सारे परीक्षण। आज उनमें से भी काफी हैं।

विसर्जन के दौरान, परीक्षक विभिन्न प्रयोगों में भाग लेते हैं। यह दर्द दहलीज ("एल्गोमेट्री") का अध्ययन है, और विसर्जन में दृष्टि में परिवर्तन, और हथेली ("डायनेमोमीटर") को निचोड़कर और पैर ("पेडल") दबाकर भार को नियंत्रित करने की क्षमता है।

कई उपकरण जो अब उपलब्ध हैं वे या तो ISS पर सवार हैं या अंतरिक्ष यात्रियों के साथ प्रयोगों के लिए उड़ान से पहले और बाद में उपयोग किए जाते हैं।

अपने खाली समय में मैं संगीत सुनता हूं और बियॉन्ड द अर्थ किताब पढ़ता हूं।

नतीजतन, यह पता चला कि दर्द सिंड्रोम रेडिकुलर दर्द से संबंधित नहीं है, लेकिन प्रकृति में पेशी है, बिना विकिरण के।गुरुत्वाकर्षण उतराई की स्थितियों में रहना, पीठ के विस्तारकों के स्वर (या पार्श्व कठोरता) में कमी के साथ होता है, जो आसन की मांसपेशियों के समूह से संबंधित होता है, और यह पहले घंटों और दिनों में होता है कि यह प्रक्रिया विशेष रूप से स्पष्ट होती है।

उन्हीं परिवर्तनों के कारण माइक्रोग्रैविटी परिस्थितियों में अंतरिक्ष यात्री की ऊंचाई में वृद्धि हुई। काठ का रीढ़ में, एमआरआई डेटा के अनुसार, इंटरवर्टेब्रल डिस्क की ऊंचाई बढ़ गई और काठ का लॉर्डोसिस सुचारू हो गया।

अध्ययन के समूह में जिसमें रोगनिरोधी साधनों का उपयोग किया गया था, जैसे कि एक अक्षीय भार "पेंगुइन" सूट और एक हार्डवेयर मायोस्टिम्यूलेशन कॉम्प्लेक्स, दर्द सिंड्रोम की गंभीरता और मूल्यांकन, साथ ही साथ ऊंचाई में वृद्धि, समूह की तुलना में कम थी प्रोफिलैक्सिस के उपयोग के बिना "शुद्ध" विसर्जन।

सिर्फ अंतरिक्ष के लिए नहीं

"शुष्क" विसर्जन मॉडल ब्रह्मांडीय गड़बड़ी को अच्छी तरह से पुन: पेश करता है, लेकिन इसके अलावा, यह कुछ बीमारियों से लड़ने में भी मदद करता है। उदाहरण के लिए, विसर्जन स्नान का एक कोर्स अत्यधिक बढ़े हुए मांसपेशी टोन वाले लोगों को राहत देता है, जो उन्हें पूरी तरह से चलने से रोकता है।

विसर्जन स्नान करना आपके रक्तचाप को कम करने का एक अच्छा तरीका है। प्रक्रिया का तंत्र सरल है: एक व्यक्ति के आसपास का पानी परिधीय वाहिकाओं से रक्त और लसीका को केंद्रीय रक्तप्रवाह में निचोड़ता है, जिसे शरीर द्वारा तरल पदार्थ की अधिकता के रूप में माना जाता है और इसके निष्कासन की ओर जाता है (प्राकृतिक तरीके से - पेशाब बढ़ जाता है)) और दबाव में कमी। वैसे, इस प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, गोताखोरी को "सूखा" होना जरूरी नहीं है - शायद, कई लोगों ने देखा है कि तैरते समय, वे शौचालय का उपयोग करना चाहते हैं, और अब आप जानते हैं कि क्यों।

“सुबह 9:30 बजे मेरे लिए शुष्क विसर्जन का पांचवा दिन समाप्त हुआ। मुझे बाथरूम से बाहर निकाला गया। दिन शून्य सबसे महत्वपूर्ण में से एक है, यह इस दिन के आंकड़ों के लिए है कि परीक्षक बिना समर्थन के पांच दिनों तक झूठ बोलते हैं। एक गर्नी पर मुझे गुरुत्वाकर्षण शरीर विज्ञान की प्रयोगशाला में ले जाया गया, जहाँ "आर्किटेक्चर", "पोज़", "फील्ड टेस्ट", और फिर DEXA, "डायनेमोमीटर", TMS, "टोनस", "के प्रयोगों पर तुरंत परीक्षण किए गए। आइसोकिनेसिस"।

हर मिनट मेरी हालत में सुधार हो रहा है, पहले तो मेरे सिर में दर्द हुआ, जैसे कि मैंने 450 मिलीलीटर रक्तदान किया, परीक्षण के दौरान मेरी आंखें बंद करके मेरे पैर थोड़ा कांप रहे थे। अब सब ठीक है और पेट में दर्द नहीं होता है।

"स्लीप" प्रयोग के कारण आज मैं संस्थान में रात बिता रहा हूँ। फिर दो दिन और शोध, और 11 अप्रैल - आखिरी दिन जिस दिन मेरे लिए विसर्जन के साथ साहसिक कार्य समाप्त होगा। यह एक बहुत ही फायदेमंद अनुभव है जो भविष्य में काम आएगा।

यह दिलचस्प है कि विसर्जन के अगले चरण की योजना आईबीएमपी - 21 दिनों में शरद ऋतु में है। लेकिन एक खास सेट होगा।"

उच्च योग्य शोधकर्ताओं की देखरेख में अद्वितीय उपकरणों से लैस विशेष चिकित्सा या वैज्ञानिक संस्थानों में मॉडल प्रयोग किए जाते हैं। फिलहाल, रूसी संघ के राज्य अनुसंधान केंद्र - आईबीएमपी आरएएस में पांच-दिवसीय "शुष्क" विसर्जन के उपयोग के साथ एक प्रयोग किया जा रहा है।

यह दिलचस्प है कि विसर्जन में शरीर के साथ होने वाले परिवर्तन न केवल अंतरिक्ष उड़ान का अनुकरण कर सकते हैं, बल्कि सेनील सरकोपेनिया की स्थिति भी - कंकाल की मांसपेशियों की उम्र से संबंधित शोष। यह विसर्जन पैर की मांसपेशियों के कम आवृत्ति वाले इलेक्ट्रोमायोस्टिम्यूलेशन का उपयोग करने वाला पहला है, जिसका उद्देश्य नकारात्मक मांसपेशियों में परिवर्तन को रोकना है। युवा, लेकिन बाधित स्वयंसेवी परीक्षण विषयों पर अध्ययन के दौरान, सबसे प्रभावी विद्युत उत्तेजना प्रोटोकॉल का चयन किया जाएगा।

गोता पूरा करने के बाद, विषयों को कई तरह के परीक्षणों से गुजरना होगा जो यह आकलन करेंगे कि मांसपेशियों की टोन, उनकी संरचना, साथ ही साथ स्वयंसेवकों के ऊर्ध्वाधर रुख और चाल में कैसे बदलाव आया है।

अंतरिक्ष में बायोमेडिकल प्रयोगों और उनके मॉडलिंग के लिए समर्पित प्रकाशन दुर्लभ हैं। हमारे लेख में, इस विशाल विषय के केवल एक छोटे से हिस्से पर विचार किया गया था, जिसमें स्टेशन पर अंतरिक्ष यात्रियों की भलाई, जानवरों द्वारा बसाए गए उपग्रहों का प्रक्षेपण शामिल है,रोगियों के पुनर्वास में प्राइमेट और अंतरिक्ष प्रौद्योगिकियों की भागीदारी के साथ मॉडल प्रयोग।

साहित्य

I. B. Kozlovskaya, D. A. Maksimov, Yu. I. Voronkov, I. Sunn, V. N. Ardashev, I. G. Dorogan-Suschev, I. V. Rukavishnikov। 3-दिन के "सूखे" विसर्जन // क्रेमलिन मेडिसिन के संपर्क में आने पर काठ का रीढ़ और तीव्र पीठ दर्द में परिवर्तन। क्लिनिकल बुलेटिन। - 2015. - नंबर 2।

I. V. Rukavishnikov, L. E. Amirova, T. B. Kukoba, E. S. Tomilovskaya, I. B. Kozlovskaya। पीठ की मांसपेशियों की टोन पर गुरुत्वाकर्षण उतराई का प्रभाव // मानव शरीर क्रिया विज्ञान। - 2017। - क्रम 3।