11 भयानक अशाब्दिक आदतों को छोड़ देना चाहिए

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

आप इसे अपने लिए नहीं देखते हैं, लेकिन आपके वार्ताकार सब कुछ देखते हैं और निष्कर्ष निकालते हैं।

1. फिजूलखर्ची

जैसा कि बॉडी लैंग्वेज विशेषज्ञ और "" के लेखक टोन्या रीमन कहते हैं, फ़िडगेटिंग आपकी चिंता और असुरक्षा को दर्शाता है। यह संभावना नहीं है कि ये वे गुण हैं जो आप वार्ताकार को दिखाना चाहते हैं।

2. अपने बालों को खींचना

लगातार अपने बालों को छूना न केवल ध्यान भंग कर रहा है, बल्कि समय के साथ आपके बालों को भी नुकसान पहुंचा रहा है। अपने हाथों में स्ट्रेस बॉल को स्पिन करना बेहतर है।

3. अपनी बाहों को पार करें

कई लोग इस स्थिति को लेते हैं और केवल इसलिए नीचे झुक जाते हैं क्योंकि उन्हें नहीं पता कि उन्हें अपना हाथ कहाँ रखना है। वार्ताकार को यह आभास हो सकता है कि आप बंद करने की कोशिश कर रहे हैं, और यह अविश्वास का कारण बनता है। बातचीत के दौरान हमेशा अपनी हथेलियों को सामने रखने की कोशिश करें। जब वार्ताकार आपके हाथ नहीं देखता है, तो उसे लगता है कि आप कुछ छिपा रहे हैं।

4. इशारों से जोशीला बनो

कीटनाशक बनाना है या नहीं? यह एक मुश्किल सवाल है। कुछ बातचीत के दौरान पूरी तरह से स्थिर रहते हैं, जबकि अन्य, इसके विपरीत, अपनी बाहों को घुमाते और हिलाते हैं।

व्यवहार सलाहकार वैनेसा वैन एडवर्ड्स ने नोट किया कि श्रोताओं का ध्यान खींचने के लिए कीटनाशक एक प्रभावी तरीका है। कुंजी ऐसे इशारों से बचना है जो भ्रमित करने वाले हो सकते हैं। एक उंगली इंगित न करें, एक काल्पनिक ऑर्केस्ट्रा का संचालन न करें, और पूरी तरह से इशारों का मंचन करने से बचें।

5. अपने पैरों को फेरें

लोग अक्सर दूसरों को उनके पहले प्रभाव से आंकते हैं, और यहां तक कि आप कैसे चलते हैं, यह लोगों के आपके बारे में सोचने के तरीके को बहुत प्रभावित कर सकता है। आत्मविश्वास से चलने की कोशिश करें और कभी भी अपने पैरों को न हिलाएं।

6. मुस्कुराना भूल जाते हैं

एक मुस्कान आत्मविश्वास, खुलेपन और गर्मजोशी को प्रदर्शित करती है। यह बदले में दूसरे व्यक्ति को भी मुस्कुराता है। एक व्यक्ति जो बातचीत के दौरान मुस्कुराता नहीं है उसे उदास या पीछे हटने वाला माना जा सकता है।

7. अनुपस्थित-चित्त रहो

उस व्यक्ति से ज्यादा कष्टप्रद कुछ नहीं है जो स्पष्ट रूप से वार्ताकार की बात नहीं मानता है।

हां, कुछ लोग स्वभाव से अनुपस्थित होते हैं। और आपके पास वास्तव में करने के लिए बहुत कुछ हो सकता है। हालांकि, अपने फोन की लगातार जांच करने या अपनी घड़ी को नियंत्रण में देखने की इच्छा रखने की कोशिश करें। अन्यथा, आपको अभद्र या असंवेदनशील माना जाएगा।

8. स्लाउच

सीधे खड़े रहें। झुककर बैठने से आप असुरक्षित दिखते हैं और आपकी पीठ में दर्द होता है।

9. आँख से संपर्क बनाए न रखें

यह एक और आदत है जिसमें संयम महत्वपूर्ण है। बहुत करीब से देखने से दूसरे व्यक्ति को असहजता होगी, लेकिन आंखों के संपर्क की कमी को नापसंद या आत्म-संदेह का संकेत माना जा सकता है।

10. निश्चल बैठो

बेशक, आपको बातचीत के दौरान घूमने और हिलने-डुलने की जरूरत नहीं है, लेकिन आपको दूसरी चरम पर भी नहीं जाना चाहिए। पूर्ण गतिहीनता यह संकेत देगी कि आपको वक्ता की राय में कोई दिलचस्पी नहीं है।

इसके बजाय, दूसरे व्यक्ति की मुद्रा की नकल करने की कोशिश करें। इसे पूरी तरह से कॉपी न करें, यह अपमान कर सकता है, लेकिन कुछ इशारों और चेहरे के भावों को अपनाने की कोशिश करें।

11. सुनिश्चित न करें कि आपके मौखिक और गैर-मौखिक संकेत मेल खाते हैं

कनेक्टिकट में सेक्रेड हार्ट विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने एमी वैन ब्यूरन द्वारा मौखिक और गैर-मौखिक संचार के संबंध के लिए एक अलग अध्ययन समर्पित किया। … यद्यपि यह केवल विवाहित जोड़ों के बीच आयोजित किया गया था, परिणाम काफी सार्वभौमिक हैं। जब मौखिक और गैर-मौखिक संदेश मेल नहीं खाते हैं, तो गैर-मौखिक संकेत मुख्य भावनात्मक संदेश ले जाते हैं। इसलिए, हमेशा सुनिश्चित करें कि आपके मौखिक और गैर-मौखिक संकेत मेल खाते हैं।